Cholesterol, ຫລື Cholesterol (ການຢຸດຂອງ -ol ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າໃນໂຄງສ້າງຊີວະເຄມີ) ແມ່ນສານທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືໄຂມັນເຊິ່ງຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນທຸກໆຄົນ.
ມີພຽງແຕ່ 1/5 ຂອງ cholesterol ເທົ່ານັ້ນທີ່ມາກັບພວກເຮົາກັບອາຫານ.
ສານນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເຍື່ອຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ, ສ້າງເປັນພື້ນຖານໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນຫຼາຍ.
ສະພາບລວມຂອງໄຂມັນ
ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ cholesterol ແມ່ນມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍ.
ຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ.
ແຕ່ຍັງ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງສານປະສົມມີດັ່ງນີ້:
- cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດຊາຍ - estrogens ແລະ androgens (ເພດຍິງແລະຊາຍ, ຕາມ ລຳ ດັບ;
- ດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງລາວ, ຮໍໂມນ adrenal ແມ່ນຜະລິດ - corticosteroids, aldosterone, cortisol;
- ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ;
- ອີງໃສ່ cholesterol, ການສັງເຄາະຂອງວິຕາມິນ D (cholecalciferol ແລະ ergocalciferol) ແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ລັງສີ UV;
- ສະຫນອງການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ;
- ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜິ້ວ;
- ສະ ໜອງ ການຂົນສົ່ງສານແລະການສື່ສານລະຫວ່າງຈຸລັງແລະຊ່ອງຫວ່າງ;
- ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເຍື່ອເມືອກທາງເສັ້ນປະສາດ.
Cholesterol ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງມັນ. ມັນຜູກພັນກັບສານຕ່າງໆຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະໄຫຼວຽນໃນຮູບແບບຜູກມັດ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະດີແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຂື້ນກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກຜູກມັດ. cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າແລະຕໍ່າຫຼາຍ (LDL ແລະ VLDL). ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL). ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງສານປະສົມນີ້ທີ່ທຸກຄົນເວົ້າເຖິງຈະເກີດຂື້ນ.
ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາອັດຕາສ່ວນປົກກະຕິຂອງສອງຊະນິດຂອງ cholesterol.
ມີຕົວຊີ້ວັດບາງຢ່າງທີ່ຖືກປະຕິບັດເປັນມາດຕະຖານໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງຕ່າງໆກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງສານປະສົມນີ້.
ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 2,8 - 5,2 mmol / L, cholesterol LDL - ບໍ່ເກີນ 3.5 mmol / L, HDL - ຫຼາຍກ່ວາ 1 mmol / L, ແລະເນື້ອໃນຂອງ triglycerides ບໍ່ຄວນເກີນ 2 mmol / L.
ເປັນຫຍັງການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຈຶ່ງຖືກລົບກວນ?
ມີຫລາຍເຫດຜົນສະເພາະ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ, ເຊິ່ງປະກອບມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ, ໂຣກຕັບແຂງ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕ່ອມຂົມ.
- ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບອາຫານໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ trans ໃນຄາບອາຫານ.
- ການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄອບຄົວຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid, hyperlipoproteinemia, dyslipoproteinemia ຂອງຫ້າຊະນິດ.
- ການໃຊ້ corticosteroids ໃນໄລຍະຍາວ (ຮໍໂມນຂອງ cortex adrenal).
- ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຂອງໂຣກ E -book: ນ້ ຳ ໜັກ, ເປັນຜົນມາຈາກການຕໍ່ຕ້ານຂອງເນື້ອເຍື່ອ (ຄວາມອ່ອນແອ) ຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນພັດທະນາ, ໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ (hyperinsulinemia), ພ້ອມທັງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ການສູບຢາເປັນເວລາດົນ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
- hypercorticism ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງຮໍໂມນຂອງສານ cortical ຂອງຕ່ອມ adrenal ໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນຢາຮໍໂມນພິເສດ.
- ການອັກເສບຂອງໂຣກ Pancreatic - ໂຣກກະເພາະ.
- ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ການມີຊີວິດແບບບໍ່ສະບາຍ.
- ການໂຫຼດເກີນອາລົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol?
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼືຫຼາຍກ່ວາມັນແມ່ນ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແລະຕ່ໍາຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ atherosclerosis. ມັນມີລັກສະນະໂດຍການເອົາລົງຂອງແຜ່ນ cholesterol ຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ແຄບລົງຂອງເຮືອແລະລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກ ນຳ ໄປຝາກໄວ້ໃນເຮືອທາງລຸ່ມ, ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ໃນເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ. ອີງຕາມສະຖານທີ່ຂອງເງິນຝາກ cholesterol, ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງເຂດລຸ່ມສຸດແມ່ນການສະແດງອອກໂດຍ pallor ແຕ່ລະໄລຍະ, ແມ່ນແຕ່ແມ່ນ cyanosis, ອາການເຈັບແລະມຶນງົງໃນເວລາຍ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຜົມແລະການເຕີບໂຕຂອງເລັບຢູ່ໃນພາກສ່ວນລຸ່ມ. ທັງ ໝົດ ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການໂຕ້ຖຽງກັນແບບໂຕ້ຕອບ."
ໃນເວລາທີ່ plaque ຖືກຝາກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຫົວໃຈຄໍ (CHD) ແມ່ນປົກກະຕິຍ້ອນການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ມີຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການ atherosclerotic, ມັນອາດຈະມີການລະເມີດ myocardial. ຖ້າເຮືອຂອງສະ ໝອງ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຈາກນັ້ນອາການທີ່ບໍ່ສະເພາະເຊັ່ນຄວາມ ຈຳ ເສື່ອມ, ກິດຈະ ກຳ ທາງປັນຍາ, ອາການເຈັບຫົວ. ໃນອະນາຄົດ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະສັບສົນຍ້ອນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍຈະ, ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮືອທີ່ເປັນໂຣກ mesenteric (ເຮືອຂອງເຍື່ອຫຸ້ມ ລຳ ໄສ້) ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກ atherosclerosis - ນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້ຫລືໂຣກກະເພາະ.
ແລະ, ແນ່ນອນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທັງຫມົດຂອງ atherosclerosis ຂອງເຮືອເກືອບທັງຫມົດແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ - ຄວາມດັນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ?
ເພື່ອຕ້ານກັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາປົວພະຍາດ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຮັກສາ, ແຂງຕົວ, ພ້ອມທັງການໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງໃນການປິ່ນປົວ.
ມີ ຈຳ ນວນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂຣກ atherosclerosis. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີສານສະເຕີຣອຍ (Lovastatin, Atorvastatin), ເສັ້ນໃຍ (Fenofibrate, Besofibrate), ການແລກປ່ຽນນ້ ຳ ຢາງອະນາໄມຫລືສານ ສຳ ຮອງ, ແລະການກະກຽມທາດອາຊິດ nicotinic (nicotinamide).
ການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ ໝາຍ ເຖິງການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງທ່ານໃນບັນດາອາຫານທີ່ບັນຈຸ cholesterol ໃນປະລິມານຫລາຍ.
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- yolk ໄຂ່;
- ຕັບຊີ້ນງົວ, ສະ ໝອງ ແລະໄລຍະຜ່ານມາ;
- ກຸ້ງ
- ອາຫານໄວໃດໆ;
- ມັນເບີ;
- margarine;
- ເນີຍແຂງ
- roe ປາສີແດງແລະສີດໍາ;
- ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ;
- ຄີມ.
ເພື່ອທົດແທນຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ຄວນມາຈາກຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ພືດສະຫມຸນໄພແລະຜະລິດຕະພັນຜັກ. ພວກມັນຊ່ວຍ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ອາຫານບາງຢ່າງປະກອບດ້ວຍທາດ phytosterols ໃນປະລິມານຫລາຍ - ເຫຼົ້າໃນພືດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ cholesterol ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍແລະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານ cholesterol ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.
Phytosterols ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ອາໂວກາໂດ
- ເມັດ ໝາກ ງາ.
- ດອກໄມ້ບານ.
- ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະຜັກ.
- Pistachios.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ
- ໝາກ ນັດ
- ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ.
- ແກ່ນແປກ.
- ເຊື້ອໂລກເຂົ້າສາລີ.
- ຂີ້ ໝິ້ນ
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້.
- ຜິວເນື້ອສີຂາ
- ຜັກທຽມ.
- ຊາຂຽວ.
- Salmon
- ມັນຕົ້ນ.
- ຫມາກໄມ້ປ່າໄມ້ສົດ - cranberries, lingonberries, strawberries, blueberries, ຂີ້ເທົ່າພູ, raspberries.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ. ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືນ້ ຳ ບໍລິສຸດເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງ ໜ້າ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ cranberry, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ - ສານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜຸພັງອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຜະລິດຕະພັນການຍ່ອຍອາຫານແລະຖືວ່າເປັນສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ ນຳ ອີກ.
ໃນເວລາທີ່ລວບລວມເມນູປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທຸກຢ່າງຄວນຕົ້ມ, ອົບ, ປີ້ງຫຼື ໜຶ້ງ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກສົດແລະ ໝາກ ໄມ້, ແກງອາຫານເບົາ, ອາຫານທະເລ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.
ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຍົກເວັ້ນແບບບັງຄັບ:
- ທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ເຊິ່ງພົບໃນປະລິມານຫລາຍໃນອາຫານປະເພດທີ່ອຸດົມສົມບູນໂດຍອີງໃສ່ຊີ້ນແລະປາ, ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ, ໃນບາງແນວພັນປາ;
- mayonnaise ແລະ margarine, ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນໃນໄຂມັນ trans, ຍັງສາມາດປະກອບມີອາຫານໄວ;
- ເຫັດເຫັດ;
- ຊາ ດຳ ແລະກາເຟເຂັ້ມແຂງແມ່ນຖືກຫ້າມ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານຄາເຟອີນ;
- ໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜະລິດຕະພັນຊັອກໂກແລັດ, ຂະ ໜົມ ເຄັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ;
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຜັດ, ການສູບຢາ, ຂົ້ວ, ອາຫານເຄັມກໍ່ຖືກເອົາອອກຈາກອາຫານ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາປົວພະຍາດ, ກິລາປົກກະຕິ, ແລະອາຫານການກິນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງແມ່ນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້. ມັນສາມາດເປັນພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆ, ຄ່າ ທຳ ນຽມ, ພືດ. ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດເປັນ linden. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ດອກໄມ້ linden ແມ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ບົດໃຫ້ລະອຽດເປັນຜົງແລະເອົາທັງ ໝົດ 5 ກຼາມນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຄວນຈະເປັນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງວິຊາ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງອາທິດ. ການປິ່ນປົວ Linden ໄດ້ດີກັບການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນຂອງສະ ໝຸນ ໄພ, ໝາກ ແອບເປີ້ນສົດ, ສະ ໝຸນ ໄພເຊັ່ນ immortelle, thistle ນົມ.
Celery ຍັງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ລຳ ຕົ້ນຂອງມັນຖືກຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ກະຈາຍໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມເປັນເວລາຫລາຍນາທີ, ຕື່ມໃສ່ເມັດ ໝາກ ງາ, ເຂົ້າເກືອ, ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ຕົ້ມຫ້ານາທີແລະປິດ. ອາຫານເຍື່ອງນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກຄົນຍົກເວັ້ນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດ - ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຢູ່ສະ ເໝີ.
Dioscorea ຂອງ Caucasus - ຮາກຂອງມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ saponins, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການພົວພັນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຣຕີນ. Tincture ຂອງຕົ້ນໄມ້ ສຳ ລັບເຮືອ ທຳ ຄວາມສະອາດແມ່ນກິນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃສ່ມັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງບໍ່ພຽງແຕ່ລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ atherosclerosis, tachycardia, ໂລກຫົວໃຈ ischemic.
ກິ່ນຫອມ Callisia (ຊື່ທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປແມ່ນ Golden Mustache) ແມ່ນເຮືອນທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ, ແລະການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ, ໃຊ້ໃບ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກປີ້ງແລ້ວ, ພວກມັນຖືກອົບແລະຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ 1 tbsp. ທ 3 ເມັດ / ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສູດນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ.
ຮາກ Licorice ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໂດຍແພດການຢາສໍາລັບການຜະລິດຢາ. ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມເຂົ້າ ໜົມ 2 ໜ່ວຍ. ນ້ໍາຄວນໃຊ້ເວລາ 2 tbsp. ທ ວັດຖຸດິບ. Simmer ເຖິງ 10 ນາທີ. ດື່ມ 4 ເມັດ / ວັນ. ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol ໂດຍບໍ່ມີຢາ, ມີຮາກ licorice ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ອາທິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
Sophora ພາສາຍີ່ປຸ່ນ - ຫມາກໄມ້ຂອງມັນສໍາລັບການແກ້ໄຂຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກນໍາໃຊ້ກັບ mistletoe. ວັດຖຸດິບ 100 ກຼາມທຸກປະເພດຕ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍວອດກ້າ (1 ລິດ) ແລະເກັບໄວ້ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 3 ອາທິດ. ດື່ມ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ cholesterol, tincture ຈະປິ່ນປົວໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ. Sovora ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສານເພີ່ມເຕີມທາງຊີວະພາບຕ່າງໆ (BAA), ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ໃບປະເຊີນ, ນາວ, ຂີງ, ກົດວິຕາມິນຊີ (ວິຕາມິນ C), propolis.
ວິທີການຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
