ແມ່ທຸກຄົນດູແລສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງນາງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະການດູດນົມຄວນຈະປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນຈະເຂົ້າໄປໃນນົມ. ແມ່ ໜຸ່ມ ຫຼາຍຄົນຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກເກີດ, ເຊິ່ງຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານແລະຊອກຫາການທົດແທນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເດັກແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງ.
ອາຫານການກິນຄວນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນໄຂມັນ, ຂົ້ວແລະແມ້ແຕ່ນົມໃນປະລິມານຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຍອມທົນທານຕໍ່ນົມງົວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຫວານ? ອາລົມໃນແງ່ດີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເຊິ່ງໃນຕົວມັນເອງແມ່ນຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ທາງອອກ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະແມ່ນ stevia.
ໃນປະຈຸບັນ, ທຸກໆການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພີ່ມຂື້ນເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຫວານໃນ ທຳ ມະຊາດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນທົດແທນນ້ ຳ ຕານສັງເຄາະໃນອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
ຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ພຽງພໍແມ່ນຜະລິດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຫວານເຊິ່ງເປັນໄພອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ ນຳ ອີກ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວແທນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ຕໍ່ໄປນີ້:
- Aspartame. ເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ມັນກາຍເປັນສານພິດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງພົກຍ່ຽວ;
- Cyclamate. ສານທີ່ຖືກຫ້າມໃນຫຼາຍໆປະເທດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາຖືພາ;
- ຊາຄານາລິນ. ອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ຖືກຫ້າມໃນຫຼາຍໆປະເທດ;
- Acesulfame K. ເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຫົວໃຈ.
ກິນຂອງຫວານທີ່ມີຢູ່, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ອາດຈະບໍ່ປອດໄພສະ ເໝີ ໄປ:
- Xylitol. ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍາ gastrointestinal;
- ໂຮງຮຽນ Sorbitol. ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ;
- Fructose. ມັນມີຜົນຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນ.
ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງຫວານທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນມື້ນີ້ແມ່ນສານສະກັດຈາກ Stevia. Stevia ແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະເຊິ່ງມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະ ກຳ ຈັດສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກເລືອດ.
ອີງຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ, stevia ແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍກັບ HS, ໃນຂະນະທີ່ເສີມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ຕ້ອງການ.
Stevia ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລົດຫວານຍ້ອນເນື້ອຫາຂອງສານເຊັ່ນ stevioside. ມັນແມ່ນ glycoside ທີ່ມີລົດຫວານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກມັນ, ມີ glycosides ຫວານອື່ນໆ:
- Rebaudioside A, C, B;
- Dulcoside;
- Rubuzoside.
Stevioside ແມ່ນເອົາມາຈາກສານສະກັດຈາກພືດແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ເປັນອາຫານຫລືອາຫານເສີມທີ່ມີລະຫັດ E960. ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍປີທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມປອດໄພຄົບຖ້ວນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ສານນີ້ເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນ. ຫຼາຍຄົນເອີ້ນ stevia ຫຍ້າສະຕະວັດ 21st.
ບ້ານເກີດຂອງ stevia ແມ່ນຖືວ່າເປັນສູນກາງແລະອາເມລິກາໃຕ້. ຄົນພື້ນເມືອງເຄີຍໃຊ້ມັນມາເປັນອາຫານ, ການດື່ມຊາ. ຊາວເອີຣົບໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງຫຼາຍໃນເວລາຕໍ່ມາ, ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ເອົາຊະນະໃນເວລານັ້ນບໍ່ໄດ້ສົນໃຈໂດຍສະເພາະໃນການສຶກສາຮີດຄອງປະເພນີຂອງຊົນເຜົ່າເຫລົ່ານີ້.
Stevia ມີຫຼາຍຮູບແບບ, ໃນນັ້ນຜູ້ຊື້ສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົນເອງ:
- ເມັດ Effervescent ໃນຊຸດພິເສດ - ເຄື່ອງແຈກຈ່າຍ;
- ຜົງຜລຶກ, ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ຕານ;
- ຢານ້ໍາແຫຼວແລະໃນຢອດ.
ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃບໄມ້ stevia ທຳ ມະຊາດເປັນອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຄຸນຄ່າພະລັງງານຂອງສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນປະມານ 18 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ສານສະກັດຈາກສານສະເຕຣອຍເຕີ້ທີ່ຫວານໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ, ໃນຮູບແບບເມັດຫຼືໃນຜົງ, ຄຸນຄ່າຂອງແຄລໍລີ່ຈະເປັນສູນ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນຈາກຫຍ້າຫວານມີລາຄາແພງກ່ວານໍ້າຕານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ:
- ບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາເພີ່ມຂື້ນ;
- ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ໂຣກຫົວໃຈບໍ່ປະກົດຕົວ;
- ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼຸດລົງ;
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພະລັງແລະຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ;
- ລະດັບອາຊິດອໍຣິກຫຼຸດລົງເຊິ່ງເປັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກແງ່ບວກ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, stevia ມີ ຈຳ ນວນ contraindications, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານໃນອາຫານ:
- ໃນເວລາທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດຂອງຄອບຄົວ Asteraceae, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ stevia ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະປະຕິກິລິຍາທາງລົບ;
- ນັບຕັ້ງແຕ່ stevia ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ມັນຖືກ contraindicated ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ hypotension;
- ໃນກໍລະນີທີ່ໃຊ້ສານຫວານໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປນີ້, ທ່ານສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານ - ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ stevia ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີປະສົບການວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ເຈັບກ້າມແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະມອງ.
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງດູດນົມ, ກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາເຄື່ອງຫວານໃນອາຫານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດລະດັບຄວາມປອດໄພຂອງການໃຊ້ Stevia ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃນມະນຸດທີ່ຕ້ອງການຢາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ທາດຫວານໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງກິນຢາເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງທາດລິກຣຽມແລະຢາເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາເດັກນ້ອຍໃຊ້ວິທີທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງຕໍ່ການໃຊ້ຂອງຫວານ.
ນໍ້າເຜິ້ງ Stevia ຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຂອງເດັກປົກກະຕິບໍ? ປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ທັນມີຂໍ້ມູນຫຼັກຖານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຈະສະແດງເຖິງອັນຕະລາຍຂອງສິນຄ້າ.
ມີການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແລະທົດແທນມັນດ້ວຍ stevia.
ບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ.
Stevia ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງໃດໆໂດຍສະເພາະ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ ຈຳ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້.
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ຫຍ້າ້ ຳ ເຜິ້ງໃນເວລາດູດນົມ, ນົມຈະມີລົດຊາດຫວານ, ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນອາຫານ. ການໃຊ້ stevia ໂດຍແມ່ທີ່ພະຍາບານເຮັດໃຫ້ນາງມີໂອກາດບາງຄັ້ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຊື່ນຊົມກັບອາຫານຫວານ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບປອນພິເສດ.
ພໍ່ແມ່ສ່ວນຫຼາຍ, ກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງພວກເຂົາ, ສົງໄສວ່າພວກເຂົາສາມາດເປັນໂຣກ stevia. ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້ແມ່ນແມ່ນແລ້ວ. Stevia ແມ່ນທົດແທນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານນີ້ກໍ່ເປັນຕົວແທນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບມັນ. ຊາ, ເຊິ່ງມີໃບໄມ້ຄູ່ຫວານ, ເປັນເຄື່ອງດື່ມຫວານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະ ໜ້າ ຍິນດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, stevia ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງເດັກແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນ.
ຫຍ້າຫວານສາມາດປູກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍໃຊ້ໃບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຊາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນສາມາດໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຕັ້ງແຕ່ມື້ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸສູງສຸດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍສານສະກັດຈາກເມັດພືດ stevia, ແກງ, ໝາກ ໄມ້.
ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 3 ປີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດອົບ cookies ກັບ stevia.
ການໃຊ້ stevia ຕົ້ນຕໍເປັນຂອງຫວານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ນຳ ໃຊ້ stevia ສຳ ລັບການປິ່ນປົວເບົາຫວານໃນຮູບແບບ:
- ້ໍາຕົ້ມ, ເຊິ່ງຖືກປະສົມໃນແບບດຽວກັບຊາ;
- ສານສະກັດຈາກແຫຼວ. ມັນຖືກເອົາໃສ່ບ່ວງກາເຟກັບອາຫານຫຼືຖືກຕົ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ.
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ.
Stevia ປະກອບສ່ວນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ:
- ການເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
- ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ການປັບປຸງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ຕັບ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງການສະແດງອອກຂອງອາການແພ້;
- ການປັບປຸງສະພາບຂອງຄໍດ້ວຍໂຣກທຸກຊະນິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກໃບຂອງ stevia, raspberry ແລະ thyme, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ.
ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ stevia ກ່ຽວກັບການຊ້າລົງຂອງການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກ, ລວມທັງໂຣກ oncological, ຍັງໄດ້ພິສູດແລ້ວ.
Stevia ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນອຸດສາຫະກໍາ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫວານກັບເຄື່ອງດື່ມ, ຊາ, ການຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມໃສ່ຈອກໂດຍກົງກັບ ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ຜົງຫຼືສານສະກັດ. ຊັບສິນທາງບວກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ stevia ແມ່ນມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍ.
ປະຈຸບັນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍຫຍ້າຫວານນີ້ໄດ້ຖືກເປີດຕົວຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດ. ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ, ສານສະກັດຈາກຫຍ້າຫວານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມເຢັນພ້ອມກັບການເພີ່ມ stevia, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍກ່ອນກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໃສ່ຊາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງລະລາຍຊ້າໆ. ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ ຳ ຊາທີ່ບໍລິສຸດຈາກຕົ້ນໄມ້, ຖອກໃບບໍ່ພໍເທົ່າໃດກັບນ້ ຳ ຕົ້ມແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີ.
ສານສະກັດຈາກ Stevioside ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການອົບຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະທົນກັບອຸນຫະພູມສູງໄດ້ດີແລະບໍ່ຍຸບລົງ. Stevia ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຂົ້າຫນົມຫວານທັງຫມົດ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຜະລິດຂອງຫວານ, ເຄ້ກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຂະ ໜົມ ເຄັກທີ່ເຮັດຢູ່ບ້ານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຫຍ້າກໍ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບຂອງຫວານທີ່ຢູ່ໃນ stevia ແມ່ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, stevia ພົບວ່າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປົກປັກຮັກສາ, ໃນການຜະລິດສານກັນບູດແລະການກະກຽມທຸກຊະນິດ, ເພາະວ່າສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຫວານ, ແຕ່ຍັງເປັນສານຮັກສາ ທຳ ມະຊາດທີ່ ທຳ ລາຍເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອຈຸລິນຊີຕ່າງໆ.
ກ່ຽວກັບ stevia ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
