ວິທີການໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ?

Turmeric ແມ່ນພືດທີ່ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ. ເຄື່ອງເທດທີ່ມີສີເຫລືອງນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດ 1 ຫລື 2 ຊະນິດ. Turmeric ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໃຊ້ໃນການແພດສ່ວນໃຫຍ່ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດ

ຂີ້ ໝິ້ນ ມີ:

• ເກືອບທຸກວິຕາມິນທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມ B, C, K, E;
• ສານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ;
• ອົງປະກອບ TRACE - phosphorus, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ;
• ຢາງ;
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ terpene;
• curcumin ຍ້ອມສີ (ຫມາຍເຖິງ polyphenols, ລົບລ້າງນ້ໍາຫນັກເກີນ);
• Curcumin, ຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງທີ່ເປັນໂຣກ;
• cineol, ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານເປັນປົກກະຕິ;
• Tumeron - ຍັບຍັ້ງເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ.

ການໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ປະ ຈຳ ວັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ປະ ຈຳ ວັນຊ່ວຍຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິ.

ການນໍາໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງປະຈໍາວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູອົງປະກອບຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນໂລກເບົາຫວານ

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ທຸກໆມື້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດ:

• ເພີ່ມທະວີການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ;
• ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ plaque cholesterol, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis;
• ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍໃນການເປັນຫວັດ;
• ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ;
• ຟື້ນຟູອົງປະກອບຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນ.

ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງເທດຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ການສຶກສາທາງການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ເຄື່ອນໄຫວ ໜ້າ ທີ່ຂອງຈຸລັງທົດລອງເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະດັບຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ຄຸນສົມບັດຂອງສານເຕີມແຕ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ມັນເພື່ອປ້ອງກັນ.

ການໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ເປັນອາຫານເສີມເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ, ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຟື້ນຟູອັດຕາສ່ວນປົກກະຕິຂອງເອນໄຊໃນຮ່າງກາຍ. Curcumin ທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາ glycemia ໃຫ້ເກືອບເປັນປົກກະຕິ.

ການໃຊ້ຂີ້ຫມີ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ມັນຈະພັດທະນາໄດ້ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດເບົາຫວານກິນເຄື່ອງເທດພ້ອມກັບຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ຂີ້ເຜິ້ງເກີນໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ປວດຮາກ, ເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານ. ບາງຄັ້ງເຄື່ອງເທດສີເຫລືອງກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງຜູກ, ແລະເປັນໂລກໃນໂລກເບົາຫວານ. ປະລິມານສະເລ່ຍຂອງຂີ້ ໝິ້ນ ຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 2 tsp.

Turmeric ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ.

Contraindications

Turmeric, ຍ້ອນຄວາມເປັນມາຂອງ ທຳ ມະຊາດແລະການກະ ທຳ ທີ່ອ່ອນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເກືອບທຸກຄົນ. ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງເທດເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນ:

• ການຖືພາ (ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານປະມານ 2 ເດືອນກ່ອນວັນເດືອນປີເກີດທີ່ຄາດໄວ້);
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດອອກ;
• ການກະກຽມ ສຳ ລັບການຜ່າຕັດຕ່າງໆ;
• ພະຍາດອັກເສບເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
• ພະຍາດຕ່ອມຂົມ.

Turmeric ຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

Turmeric ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບ prophylactic prophylaxis. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເປັນເວລາດົນກັບຂີ້ ໝິ້ນ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສະແດງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງເລືອດປົກກະຕິ, ແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. Turmeric ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດການລະເມີດຂອງລະບົບ endocrine.

ຜົງ ບຳ ບັດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ແລະມັນຈະຍາກກວ່າປົກກະຕິ. ເຄື່ອງເທດທີ່ມີສີເຫລືອງແລະລຸກເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກເຫລົ່ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນ. ຂີ້ເຜິ້ງຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຄວາມ ໜາ ຂອງຊັ້ນໄຂມັນຮອບບໍລິເວນອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການລະລາຍຂອງແຜ່ນ cholesterol. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຮືອໄດ້ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ດີຂື້ນ.

ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການເພີ່ມຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຄຸນລັກສະນະລົດຊາດຂອງອາຫານ, ເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງພວກມັນ. ເຄື່ອງເທດຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາອາຫານພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ.

ຜົງ

ໃນເວລາທີ່ກິນຜົງ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບປະລິມານທີ່ແນະນໍາ - 9 g ຕໍ່ມື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສ່ວນນີ້ຄວນແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜົງພາຍໃນ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ (ບໍ່ແມ່ນຊາ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືກາເຟ).

ຜົງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເຮວມິວ, ເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ຊາເປັນຢາ

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນຊາ. ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ:

• 3 tbsp ຊາໃບສີດໍາ;
• ¼ tsp ໄຄດິນ;
• 1.5 tbsp ຂີ້ ໝິ້ນ
• 3 ຮາກນ້ອຍໆຂີງ.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ້ໍາເຜີ້ງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາເຫຼືອງ.

ຂີ້ເຜິ້ງຍັງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພູມຕ້ານທານ. ມັນມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບເຄື່ອງມືນີ້:

1. ເຄື່ອງເທດ 3 g ຖືກເຈືອຈາງໃນຈອກນົມທັງ ໝົດ ຂອງງົວແລະດື່ມເຫຼົ້າມື້ລະ 2 ເທື່ອ.
2. ປີ້ງແລະປະສົມ 1 tsp. mint, zest ນາວ, ຂີງ, 2 tsp ຂີ້ ໝິ້ນ. ປະສົມທັງ ໝົດ ນີ້ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນແລະເອົາສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນຊາ.

ຊາຈະມີປະໂຫຍດຫລາຍກວ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ມັນ.

ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ

້ໍາຕົ້ມຂີ້ເຜິ້ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະພາບກ່ອນເບົາຫວານແລະໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ກະກຽມມັນແບບນີ້:

1. ປະສົມ 1 tbsp. ຂີງດິນ, zest ນາວ, ນ້ໍານາວ, mint ແຫ້ງຫຼືສົດ, 40 g ຂອງຂີ້ຫມີ້ນ.
2. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ນີ້ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ລິດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະໄວ້ 15 ນາທີ.
3. ຫຼັງຈາກຕົ້ມປະສົມປະມານ 5 ນາທີໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ກັ່ນຕອງ.

້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນເມົາເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນເອກະລາດ, ບາງຄັ້ງມີການເພີ່ມຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນ 1 ລິດຕໍ່ມື້. ເອົາໃນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້: ໃນເວລາທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນຈອກ so ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນພິດ.

ມົນຜັກ

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້ທ່ານຕ້ອງໃຊ້:

• ໝາກ ແຕງສົດ 5 ໜ່ວຍ;
• 3 beets ຂະຫນາດກາງ;
• ເຄິ່ງກະລໍ່າປີ;
• ຊໍ່ຜັກຫົມ, ຜັກຊີແລະ parsley;
• 1/3 tsp ຂີ້ ໝິ້ນ
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.

ກະກຽມ cocktail ແບບນີ້:

• ຜ່ານຜັກທັງຫມົດໂດຍຜ່ານ juicer ເປັນ;
• ປັ້ນຫລືລະອຽດຟັກຜັກທຽມ;
• chop ສີຂຽວ;
• ຂີ້ ໝິ້ນ ຖືກເພີ່ມ, ແລະສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ກໍ່ປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ.

cocktail ຜັກ Turmeric ແມ່ນດື່ມພຽງແຕ່ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະບໍ່ເກີນຈອກ.

ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ແມ່ນເມົາພຽງແຕ່ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະບໍ່ເກີນຈອກ. ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຜິດປົກກະຕິໂດຍສະເພາະແມ່ນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Milkshake

ສຳ ລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທອງ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ນົມຜີວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ. ຂັ້ນຕອນການກະກຽມ cocktail ຕາມໃບສັ່ງແພດ:

1. ຕົ້ມນ້ ຳ 50 ml ດ້ວຍຂີ້ ໝ້ຽງ.
2. ຕື່ມ້ ຳ ນົມ 1 ຈອກໃສ່ຖັງທີ່ມີຂີ້ ໝິ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.
3. 1 tsp ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມຄວາມຮ້ອນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.
4. ນົມທີ່ອົບອຸ່ນຖືກເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະນໍ້າເຜິ້ງນ້ອຍໆຈະຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ.

cocktail ດັ່ງກ່າວແມ່ນເມົາເຫຼົ້າໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານຫລືຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມໃນເວລາອື່ນຂອງມື້, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອຸກໃຈ.

ຊີ້ນ Turmeric

ມີສູດ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນຊີ້ນພ້ອມກັບການເພີ່ມຂີ້ເຜິ້ງເຊິ່ງມີລົດຊາດດີເລີດ. ຂັ້ນຕອນຂອງການກະກຽມຂອງມັນ:

1. ຕົ້ມຊີ້ນບໍ່ຕິດ 1 ກິໂລ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່). ຕື່ມໃບປະເຊີນຫນ້າສອງສາມໃບໃສ່ນ້ໍາໃນເວລາທີ່ຕົ້ມເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ.
2. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນລົງ, ໃຫ້ມັນຜ່ານເຄື່ອງບົດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອາຫານທີ່ອ່ອນກວ່າແລະມີອາກາດຫຼາຍ, ໃຫ້ຂ້າມຊີ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
3. ຈືນຊີ້ນທີ່ຂົ້ວໂດຍໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
4. ເອົາຊີ້ນກັບຫົວຜັກບົ່ວລົງໃນອາຫານທີ່ທົນທານຕໍ່ໄຟ, ເພີ່ມຂີ້ເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ, ຈອກສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ປັ່ນເນີຍແຂງສີເຫລືອງປັ່ນໃຫ້ລະອຽດລົງ. ອົບ 15 ນາທີ.

ອາຫານຊີ້ນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍຜັກ - ສົດຫຼືປີ້ງ. ເພາະວ່າ ມັນແມ່ນແຄລໍລີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຫລາຍເກີນ 1 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ອາຫານຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍຜັກ - ສົດຫຼືປີ້ງ.

ເພື່ອກະກຽມອາຫານປະເພດຊີ້ນທ່ານຕ້ອງເຮັດ:

• ຊີ້ນງົວ 1 ກິໂລ;
• ໄຂ່ໄກ່ 3 ໜ່ວຍ;
• 2 ຜັກບົ່ວ;
• ຄີມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ 200 g;
• ນ້ ຳ ມັນພືດ ສຳ ລັບຈືນ;
• 1 tbsp ມັນເບີ;
• turmeric;
• ສີຂຽວ, ເກືອ.

ປີ້ງຊີ້ນງົວ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ. ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຖືກຂົ້ວໃນນ້ ຳ ມັນຜັກປະມານ 15 ນາທີ. ອົບໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 50 ນາທີ.

ສະຫຼັດ Turmeric

ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• pepper ລະຄັງ;
• ຜັກບົ່ວ;
• 100 g ຂອງ ham;
• ຫົວຜັກກາດປັກກິ່ງ;
• ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນຜັກ;
• 1 tsp ເຄື່ອງເທດສີເຫຼືອງ.

ຫມາກພິກແລະຜັກກາດຖືກຟັກ, ຜັກບົ່ວຖືກຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. Ham ຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຫຼືບາງຊິ້ນບາງໆ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ເພີ່ມຂີ້ເຜິ້ງ, ຕາມລະດູການດ້ວຍດອກຕາເວັນຫຼືນໍ້າມັນອື່ນໆ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ສະຫຼັດແມ່ນເພີ່ມດ້ວຍການເພີ່ມຂີ້ເຜິ້ງ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການປ່ຽນແປງລັກສະນະລົດຊາດຂອງອາຫານ.

ຕົວເລືອກສະຫຼັດອີກປະກອບດ້ວຍ:

• ໝາກ ເຂືອປອກເປືອກ 2 ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ;
• 1 ຜັກບົ່ວ;
• ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວ;
• 40 g radish ຮູ້ບຸນຄຸນ;
• ກະປofອງຂອງເຫັດ (ດອງ);
• ham 60 ກຣາມ.

ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມ, ເກືອເລັກນ້ອຍ, ຕາມລະດູການທີ່ມີຊອດ. ການແຕ່ງຕົວແມ່ນການກະກຽມຈາກ mayonnaise ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຫົວຜັກທຽມ, ເຊິ່ງມີເຄື່ອງເທດສີເຫຼືອງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ການທົບທວນຄືນ

ທ່ານ Evgenia ອາຍຸ 40 ປີ, ນະຄອນຫຼວງມົສກູກ່າວວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາ 6 ປີ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສັ່ງຢາເພີ່ມເຕີມເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະສິ່ງນີ້ໄດ້ປ້ອງກັນຂ້ອຍ. ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນບັນລຸໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະສົມທົບກັບຢາທີ່ຂ້ອຍມີ, ມັນແມ່ນຄືກັນກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍດີເລີດ. "

ນາງ Irina, ອາຍຸ 55 ປີ, Sochi:“ ຂ້ອຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ຫມີ້ນເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖືວ່າມັນສາມາດໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້. ຂ້ອຍເອງກໍ່ເປັນໂຣກນີ້ມາເປັນເວລາ 8 ປີແລ້ວ. ການແກ້ໄຂ glycemia. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຮັກສາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຕະລຶງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ຢາ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ດຽວນີ້ມັນໄດ້ຢຸດເຊົາ ໝົດ ແລ້ວ.

ທ່ານ Ivan, ອາຍຸ 50 ປີ, ຢູ່ເມືອງ St. ກ້ອນ, ປັດສະວະເປັນປົກກະຕິແລະ potency ປັບປຸງ.