Whey ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ມັນປະກົດໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງນົມທັງ ໝົດ ເມື່ອທາດໂປຼຕີນ coagulates. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານໂດຍສະເພາະໃນລະບົບທີ່ບໍ່ເປັນລະບົບຂອງ ລຳ ໄສ້.
ສຳ ລັບທຸກໆຮ້ອຍກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ, ທາດແປ້ງ 3,5 ກຣາມ, ໄຂມັນ 0,2 ກຣາມ, ໄຂມັນ 0,8 ກຼາມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເຖິງວ່າຈະມີສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຈາກນົມຍັງຄົງຢູ່ໃນເສັ້ນໂຄ້ງ, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະໂຊດຽມຢູ່ໃນສານ.
ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດສານອາຫານທີ່ຢູ່ໃນກະຕ່າ, ຄາໂບໄຮເດຣດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍພະລັງງານ. ໃນ serum ມີປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນເພື່ອຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງຂະບວນການອັກເສບຫຼຸດລົງ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຟື້ນຕົວ.
Serum ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນຜະລິດຕະພັນຮັກສາມາແຕ່ດົນແລ້ວ, ແຕ່ດ້ວຍການມາຂອງຢາ ໃໝ່ໆ ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ, ຄົນເຮົາກໍ່ເລີ່ມລືມກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາແບບງ່າຍໆແບບນີ້. ແພດບໍ່ດົນມານີ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນ prophylactic ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບກະເພາະ ລຳ ໃສ້ເປັນປົກກະຕິ.
ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຫຍັງ?
ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເປັນໂຣກ whey ສຳ ລັບ ໝາກ ຂີ້ຫູດມີວິຕາມິນ E, C, A ໃນເຊລັ່ມແລະມີວິຕາມິນ B - B7, B4 ທີ່ຫາຍາກ. ການມີ choline ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ. ນ້ ຳ ດື່ມ ໜຶ່ງ ລິດມີປະລິມານແຄວຊຽມໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ, ປະມານ 40% ຂອງລະດັບທາດໂປຼຕຽມ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນແມກນີຊຽມ, ເກືອແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ phosphorus, ໃນທາດແຫຼວມີສານປະກອບຊີວະພາບປະມານສອງຮ້ອຍຊະນິດທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມເລື້ອຍໆ, microflora ໃນລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ການຍ່ອຍອາຫານຈະດີຂື້ນ, ການສະສົມຂອງສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ, ແລະວຽກງານຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຕ່ອມ adrenal, ຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
Serum ແມ່ນມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະອາຫານທັນສະ ໄໝ ຫຼາຍຢ່າງແມ່ນອີງໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.
ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການດື່ມມັນດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ເປັນການລະເມີດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ, ເມື່ອມີການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ.
Acute Serum Intake
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ serum ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມບໍ? Whey for pancreatitis ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມໃນການເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ປະມານ 90% ຂອງມັນປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ, ແລະ ຈຳ ນວນໄຂມັນ ຕຳ ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, serum ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຕ່ອມອັກເສບ.
ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ whey ຈາກມື້ທີສາມຂອງຂະບວນການສ້ວຍແຫຼມ, ແລະໃນມື້ທໍາອິດແມ່ນການພັກຜ່ອນອາຫານເຕັມ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມບໍ່ເກີນສອງແກ້ວຂອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ມື້, ມັນບໍ່ຄວນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບ serum, ແນ່ນອນມັນຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຈາກສິ່ງນີ້.
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ມີຫລາຍເປົ້າ ໝາຍ ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນໂລກຮອບ ໃໝ່ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຊ້າລົງ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
Serum ຈາກໂຣກ pancreatitis ສາມາດໃຊ້ໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຮັບປະທານອາຫານ, ແຕ່ນັກໂພຊະນາການແນ່ໃຈວ່າ, ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນຄວນດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ:
- ລົບລ້າງການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປໃນຕ່ອມ;
- ແລ່ນ ລຳ ໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ;
- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.
ທ່ານສາມາດດື່ມ serum ໄດ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ມີເວລາທີ່ຈະຍ່ອຍແລະຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຫຼັກຊັບເປັນເງິນຝາກຢູ່ໃນສະໂພກແລະທ້ອງ.
Whey ສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງລະຫວ່າງອາຫານຫລັກ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນພຽງແຕ່ 18 ກິໂລກາລໍຣີ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະປະສົມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວກັບເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ກ້ວຍຫຼືເຄື່ອງປ້ອນ.
ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະດື່ມອາຫານພື້ນຖານທີ່ມີ serum, ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເປັນອາຫານຄ່ ຳ ຖ້າທ່ານກິນຊີດຫຼືອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນທຸກສະຖານະການອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ອາການຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແມ່ນຖືກບັນຈຸ ໜັກ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະເຮື້ອຮັງຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ, serum ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆຂອງລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ໃນນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຈະບໍ່ເປັນລະບຽບແລະບໍ່ຕ້ອງການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອ:
- ທາດໂປຼຕີນຈາກ້ໍານົມ;
- atrophy ຂອງ mucosa ເພາະລໍາໄສ້.
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກຕຸ່ມໃນຕັບ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ?
ເພື່ອກະກຽມອາຫານປະດັບປະດາຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານົມງົວສົດປະມານ 1 ລິດເຄິ່ງລິດ, ປະໄວ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນຈະປ່ຽນເປັນນົມສົ້ມ, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນຂື້ນກັບເນື້ອໃນຂອງນົມ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກໂອນເຂົ້າໄປໃນເຕົາທີ່ມີສານເຄືອບ enamel, ໃສ່ເຕົາໄຟຊ້າເພື່ອອຸ່ນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ ນຳ ເອົານົມສົ້ມໄປຕົ້ມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກົ່ງລົງແລະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເນີຍແຂງໃນເຮືອນຈະແຂງຕົວ.
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນ colander ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າທາງການແພດ, ປ່ອຍໃຫ້ລະບາຍ. ພຽງເລັກນ້ອຍຈະອອກມາຈາກປະລິມານຂອງນົມເນີຍແຂງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະມີພຽງພໍ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະສັບສົນກັບການກະກຽມ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮ້ານຫຼືໃນຕະຫຼາດ.
ມັນແຊບແລະມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ຈະປະສົມ whey ກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫລືຜັກຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສອງເທົ່າຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງການຕົ້ມຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາແລະຮາກ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸ, ຈະມັກວຸ້ນ, ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍ:
- 2 ຈອກ whey;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງໃຫຍ່ຂອງ gelatin;
- ້ໍາຕານບາງ, ຢານ້ໍາຫຼື jam.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂະ ໜົມ ຫວານຕົ້ນສະບັບອອກມາ, ມັນສາມາດຮັບປະທານໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້.
ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, serum ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ ລຳ ໄສ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຜະລິດຕະພັນນົມຊ່ວຍບັນເທົາຂະບວນການອັກເສບ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼຸດລົງໃນໂລກ hypertension.
ຂໍຂອບໃຈກັບຜະລິດຕະພັນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອງເຮືອແມ່ນຫຼຸດ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕາຍ, ພະຍາດ metabolism, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນ່ໃຈວ່າ serum ແມ່ນຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມແລະເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາຕາມປະເພນີສໍາລັບ dysbiosis, ischemia.
ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນສາມາດມີຜົນກະທົບ laxative ປານກາງ, ເພາະສະນັ້ນ, ໂດຍມີທ່າອຽງທີ່ມີອາການຄັນໃນອາຈົມ, serum ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ whey ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
