ສິ່ງທີ່ເປັນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຄວນເປັນທີ່ຮູ້ຂອງຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສະພາບການນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການຕອບສະ ໜອງ ທາງເດີນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ລະບົບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ປິດລັບໂດຍກະເພາະ. ເງື່ອນໄຂນີ້ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອາການຕ່າງໆອາດຈະບົ່ງບອກວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງແລະໂຣກເບົາຫວານ.
ການຮັກສາຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນພົວພັນໂດຍກົງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນ. ດ້ວຍອາການນີ້, ຄົນເຈັບມັກຈະມີບັນຫານໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສໃນການລະເມີດ, ຕ້ອງມີການທົດສອບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ.
ການທົດສອບຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງການບົ່ງມະຕິທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງວິເຄາະອາການທີ່ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນມະນຸດ. ພຽງແຕ່ວິທີການແບບປະສົມປະສານຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດການມີຂອງພະຍາດ.
ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍກົງໃນສະຖາບັນການແພດ. ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງໂລກພະຍາດເກີດຂື້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ທັນເວລາກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ, ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າມີສັນຍານຫຍັງທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກພະຍາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງພະຍາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກວດພົບ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຍັງມີທົ່ວໄປ, ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ແຕ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ - ພຽງແຕ່ສຶກສາກ່ຽວກັບອາການທີ່ມີລັກສະນະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່?
ຄວາມອ່ອນແອຂອງ Insulin ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຣກ E -book, ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກຫົວໃຈ.
ຖ້າຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນສະແດງອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການ ກຳ ນົດເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ຂອງຄົນເຈັບ, ຮູບລັກສະນະຂອງມັນຈະກາຍເປັນສາເຫດຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບາງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.
ຄວາມສັບສົນຂອງການບົ່ງມະຕິແມ່ນວ່າບໍ່ມີສັນຍານສະເພາະຂອງພະຍາດ. ອາການທັງ ໝົດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໂລກອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ການວິນິດໄສພະຍາດທາງເດີນທາງມັກຈະເປັນເລື່ອງຍາກ.
ການຕໍ່ຕ້ານ Insulin ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ໂລກອ້ວນຂອງຕັບ;
- acanthosis ສີດໍາ;
- atherosclerosis;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນໃນແມ່ຍິງ.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນແມ່ນສັນຍານທີ່ຮ້າຍແຮງວ່າມີບັນຫາສຸຂະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ແລະຄົນເຈັບກວດພະຍາດໄວຂຶ້ນສາເຫດຂອງສະພາບການນີ້, ການປິ່ນປົວຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.
ຖ້າມີການບົ່ງມະຕິອິນຊູລິນ, ການປິ່ນປົວຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ພະຍາດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜ່ານການພິສູດຂອງການທົດສອບພິເສດ.
ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າທ່ານ ໝໍ ໄດ້ແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຂອງຄົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບລາວແລະສັ່ງຢາທີ່ ເໝາະ ສົມ
ເພື່ອບົ່ງມະຕິຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ການກວດເລືອດຈະຖືກ ນຳ ໄປຫາສະຖານທີ່ການແພດໂດຍກົງ.
ເປັນຫຍັງໂຣກນີ້ປາກົດຂື້ນ?
ເປັນຫຍັງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຈຶ່ງເກີດຂື້ນແລະເຫດຜົນຂອງສະພາບການນີ້?
ຄຳ ຖາມນີ້ມັກຈະຖືກຖາມໂດຍຜູ້ປ່ວຍເມື່ອກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.
ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງການລະເມີດທາງດ້ານ pathological.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕໍ່ໄປນີ້:
- ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກັບການນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
- ການຖືພາ
- ການຕິດເຊື້ອຫຼືພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ
- ຄວາມແຂງແຮງແລະນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
- ການໃຊ້ຢາ steroids.
ເຫດຜົນທີ່ພາໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາການ ທຳ ອິດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນມີດັ່ງນີ້:
- ກິນຢາບາງຊະນິດ;
- ອາຍຸສູງສຸດກ້າວ ໜ້າ;
- ມີບັນຫາໃນການນອນ (ໂດຍສະເພາະການນອນບໍ່ຫຼັບ);
- ສູບຢາ
ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນແບບນີ້ສະເຫມີສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ. ບາງຄັ້ງມັນປະກົດວ່າເປັນຜົນມາຈາກການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຍ້ອນການມີອາການທາງພັນທຸ ກຳ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໂຣກພູມຕ້ານທານຂອງ insulin ຊະນິດ ໜຶ່ງ ແມ່ນພົວພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານແລະເຮັດຕາມອາຫານພິເສດ. ການແກ້ໄຂຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດນີ້ໄດ້. ເມນູ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບທີ່ແນະ ນຳ ໃນການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ການປະເມີນຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເມື່ອຜູ້ຍິງຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຮັງໄຂ່ polycystic ຫຼືເມື່ອຄົນເຈັບມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ດຳ.
ເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນຂອງຄວາມຕ້ານທານຂອງ leptin ແລະ insulin ແມ່ນສອງຕົວຊີ້ບອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນເລີ່ມພັດທະນາພະຍາດເຊັ່ນໂຣກ polycystic ovaries. ມັນພົວພັນກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງຫຼືການຂາດປະ ຈຳ ເດືອນຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ. ດ້ວຍອາການເຫຼົ່ານີ້, ບັນຫາຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນມັກຈະຖືກວິນິດໄສໃນຮ່າງກາຍ.
ກົນໄກຕ່າງໆຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ, ການບົ່ງມະຕິຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍແພດທີ່ມີປະສົບການ.
ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ພະຍາດໃດທີ່ສາມາດພົວພັນກັບໂຣກນີ້?
ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການປຶກສາຫາລືເບື້ອງຕົ້ນກັບທ່ານ ໝໍ ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາບາງຊະນິດ.
ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ການເລືອກຢາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບປະເພດພະຍາດທີ່ຖືກລະບຸ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການມີຢູ່ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວ. ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນກັບພູມຫຼັງຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ການກວດຮ່າງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກລະບຽບການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ມີການພັດທະນາຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພະຍາດທາງວິທະຍາແມ່ນປະກອບດ້ວຍໂລກອ້ວນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາຊາວຫ້າກິໂລກຣາມແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຖືກຄິດໄລ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ແລະແບ່ງຕາມຄວາມສູງເປັນແມັດ.
ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເມື່ອແອວຂອງຜູ້ຊາຍເກີນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍສອງຊັງຕີແມັດ, ແລະໃນຜູ້ຍິງມັນສູງກວ່າ 89 ຊັງຕີແມັດ.
ກຸ່ມສ່ຽງລວມມີຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າສີ່ສິບປີ.
ບາງຄັ້ງມີການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ບົກຜ່ອງ, ມັນຈະພັດທະນາຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຄົນເຈັບທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຄົນເຈັບມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືໂຣກເສັ້ນເລືອດ.
ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງການພັດທະນາໂລກພະຍາດນີ້. ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ຍິງມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າມີຫຼືຂາດເຊື້ອພະຍາດ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສາເຫດ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາວນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຄວນເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການກວດກາຢ່າງຮອບດ້ານ.
ດຽວກັນໃຊ້ກັບວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ, ພ້ອມທັງປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນຖືກຄັດເລືອກຕາມຜົນຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດທີ່ຕິດພັນແລະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການພັດທະນາພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດ.
ການຮັກສາແລະກວດພະຍາດ
ທ່ານ ໝໍ ມັກຈະວິນິດໄສພະຍາດນີ້ສະເພາະຫຼັງຈາກການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບ glucose ໃນເລືອດເທົ່າໃດທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ແຕ່ຍັງມີ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບ ນຳ ອີກ. ພຽງແຕ່ວິທີການແບບປະສົມປະສານຈະ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະ ກຳ ນົດລະບຽບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ວິທີການຜ່ານການວິເຄາະ? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ.
ຫຼັງຈາກການທົດສອບໄດ້ຜ່ານໄປແລະອາການທັງ ໝົດ ທີ່ຄົນເຮົາໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເລືອກລະບອບການປິ່ນປົວ.
ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດທັງດ້ວຍວິທີການຢາພື້ນເມືອງແລະດ້ວຍວິທີການຢາພື້ນເມືອງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ແລະອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າອາຫານໃດສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຕື່ມອີກ.
ລະບຽບການຮັກສາຈະປະກອບມີຂໍ້ ກຳ ນົດໃນການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ຄົນເຈັບຈະຕ້ອງລືມວ່າເຫຼົ້າຫຼືສູບຢາແມ່ນຫຍັງ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວອາການຄັນ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນດໍາເນີນໃນຫຼາຍວິທີ:
- ຄວາມຕ້ອງການຂອງ insulin ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້.
ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະຊ່ວຍໃນການຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການໃດດີທີ່ສຸດ.
ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະ insulin ເປັນປົກກະຕິມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ມີຜົນຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ແລະຖ້າແພຈຸລັງບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຮົາອາດຈະເລີ່ມເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຖ້າຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ຖືກກວດພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກຄວນຫຼຸດລົງ.
ກົນໄກການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນແມ່ນພົວພັນໂດຍກົງກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຫຼາຍມັກ, ສອງພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນພ້ອມກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ອາຫານທີ່ມີການວິນິດໄສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ປະກອບມີ:
- ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນຊີ.
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແຄວຊ້ຽມແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ.
- ອາຫານເມັດພືດທັງ ໝົດ ທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ.
- ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍ, ໂປຕີນແລະໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
- ປາ, ເຊັ່ນປາແຊນມອນ, ໄສ້ກອກ, ປາມຶກຫລືປາແດກແມ່ນແຫຼ່ງຂອງໄຂມັນທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
- ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອຫລື legumes ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດ.
ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ພໍສົມຄວນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນສາມາດຮັກສາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາບັນຫານີ້ຢ່າງລະອຽດແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານແລະສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງພະຍາດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ປະເພດຂອງພະຍາດ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດແລະຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນຫຍັງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບບັນຫາເຊັ່ນ: ຄວາມເປັນ ໝັນ ແມ່ນຄວນຮູ້ວ່າສະພາບນີ້ສາມາດພົວພັນໂດຍກົງກັບການບໍ່ຮັບຮູ້ຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວການລະເມີດທີ່ຖືກຄົ້ນພົບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງມັນປາກົດຂື້ນ.
ວິທີການຮັກສາ
ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃນການ ກຳ ນົດຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດໃດ - ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຫຼືການເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວພະຍາດ.
ຢາທີ່ແພດແນະ ນຳ ໃນກໍລະນີນີ້ເກືອບຄືກັນກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
- ກາວ;
- Siofor;
- Acarbose;
- Troglitazone ແລະອີກຫຼາຍໆຄົນ.
ແຕ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຫມໍຍັງສາມາດແນະນໍາວິຕາມິນຕ່າງໆ. ຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍອາການເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຜົມ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດແນະ ນຳ ວິຕາມິນພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພື້ນຫລັງຮໍໂມນປົກກະຕິໃນເພດຍິງຫລືຜູ້ຊາຍ. ສຳ ລັບຜູ້ຕາງ ໜ້າ ໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຍຸດຕິ ທຳ, ຢາຮໍໂມນສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້, ມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ.
ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຕົວຂອງຄົນ.
ອີງໃສ່ການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນສອງຢ່າງທີ່ໄດ້ ດຳ ເນີນໃນຟິນແລນ, ສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າຄົນເຈັບທີ່ຕິດຕາມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍກໍ່ເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້ໄວກ່ວາຜູ້ທີ່ກິນພຽງແຕ່ຢາດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າຄົນເຮົາຍຶດ ໝັ້ນ ໃນວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ຂອງລາວ, ລາວກໍ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ລະເລີຍກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້ແມ່ນປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນກໍລະນີນີ້. ບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຖືກຫຼີ້ນໂດຍການສືບທອດ. ຄົນທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫລົ່ານີ້ມັກຈະເປັນພັນທຸ ກຳ.
ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງໃນທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງການບໍ່ຮູ້ອິນຊູລິນສາມາດພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະເກືອບທັງ ໝົດ ມັນໄດ້ພິສູດວ່າສະພາບການນີ້ພົວພັນໂດຍກົງກັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສະນັ້ນ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກນີ້ແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ, ພາຍຫຼັງທີ່ມີສະພາບເປັນປົກກະຕິ, ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເປັນປົກກະຕິແລະຕິດຕາມເບິ່ງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ວິທີການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃນອະນາຄົດ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນສຸຂະພາບກໍ່ຈະແຂງແຮງຫຼາຍ.
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນມີຢູ່ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
