ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2, ມັນມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ. ເຫດຜົນແມ່ນການຂາດ insulin ຫຼືພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຕໍ່ມັນ. ມັນແມ່ນຮໍໂມນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ.
ເມື່ອການເຜົາຜານທາດແປ້ງທາດແປ້ງຖືກລົບກວນໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໂຣກ neuropathy. ຖ້າເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະມື, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຂນຂາແລະປວດເມື່ອຍແມ່ນຮູ້ສຶກ.
ປົກກະຕິແລ້ວນິ້ວມືຈະອ່ອນເພຍໂດຍມີໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດ (ຫຼາຍກວ່າ 25 ປີ). ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນ 60-70% ຂອງກໍລະນີໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈຶ່ງມີນິ້ວມືມຶນຊາ
ທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງ endocrine ຄວນໄດ້ຮັບການເບິ່ງເຫັນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແພດຜ່າຕັດ, ຊ່ຽວຊານດ້ານຕາຕໍ້, ແລະ neuropathologist. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ດ້ວຍຄວາມສັບສົນຂອງພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ມືບວມ, NS ສ່ວນກາງແລະສ່ວນປະສາດແມ່ນຖືກລົບກວນ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນຄວນຈັດການກັບການປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ກົນໄກຂອງໂຣກ paresthesia ແມ່ນອີງໃສ່ນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ, ແລະຕໍ່ມາ, ມີແຜໃນເນື້ອເຍື່ອໃຫຍ່ແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນການລະເມີດໃນຂະບວນການ ນຳ ໃຊ້ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສານພິດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ (ກົດ lactic, ketones, ແລະອື່ນໆ).
ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມເປັນເວລາດົນຂອງປະເພດທີສອງຫລື ທຳ ອິດ, ສານພິດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານໃນຈຸລັງປະສາດ, ລວມທັງຈຸດສຸດທ້າຍຂອງມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນແອອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນເກີນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຖືວ່າເປັນພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ການຂາດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງພວກມັນຊ້າລົງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຖືກ ທຳ ລາຍ. ໃນກໍລະນີຂອງອາການມຶນງົງ hypoglycemic ຍາວນານ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງມັນສະຫມອງ.
ໃນເວລາທີ່ການທໍາລາຍຂອງຝາ vascular ເກີດຂື້ນ, ການລົບກວນເລັກນ້ອຍຈະປາກົດ. ແຕ່ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ເຮືອດັ່ງກ່າວກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ແຜ່ນກາບຊືມທີ່ຢູ່ໃນມື, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທີ່ສຸດແມ່ນກະທົບກະເທືອນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນິ້ວມືມີອາການງຸດງິດ, ມັນຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ແລະ goosebumps;
- ຮູບແບບ venous ຈະປາກົດຢູ່ແຂນ;
- ຂາແລະແຂນບວມ.
ຄວາມບວມຂອງນິ້ວມືທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ບັນດາປັດໃຈທີ່ບໍ່ດີຕ່າງໆກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫານີ້ - ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາ, ມືຈະອ່ອນເພຍເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໂຣກ paresthesia ສາມາດເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ໂຣກ Atherosclerosis, ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ພະຍາດຂອງ Charcot, ໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, ໂຣກ Raynaud, ໂຣກເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂຣກຕັບອັກເສບກໍ່ມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງມັນດີຂື້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມບິດເບືອນຂອງທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນກັບໂຣກ tunnel, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ໂລກເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, ໂຣກ neurosyphilis, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ ischemic.
ຍັງມີອາການນິ້ວໂປ່ງຂອງນິ້ວມືປະກົດຂື້ນກັບພະຍາດ Lyme, ໂຣກຫລອດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານ, ໂຣກເອິກແລະໂຣກຂໍ້ອັກເສບ.
ການວິນິດໄສ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການຈ່ອຍລົງຂອງນິ້ວມືແມ່ນເກີດຂື້ນກັບໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາດົນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂຣກ neuropathy ແລະໂຣກ angiopathy, ໃນເວລາທີ່ລະດັບ glucose ສາມາດຄວບຄຸມບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຍັງຈົ່ມວ່າມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະຫາຍນ້ ຳ, ໂຣກ polyuria, ແຫ້ງໃນຜົ້ງປາກ, ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານອ່ອນແອແລະສາຍຕາບໍ່ດີ.
ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະປະເພດ 1, ການບົ່ງມະຕິແມ່ນອີງໃສ່ການທົດສອບທາດນ້ ຳ ຕານໃນຄົນເຈັບໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້. ຖ້າດັດຊະນີ glycemic ຖືກກວດສອບຢ່າງລຽນຕິດຢູ່ສະເຫມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ມີ hemoglobin glycosylated, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດສ້າງລະດັບ glucose ໃນເລືອດສະເລ່ຍໃນ 3-4 ເດືອນ. ເພື່ອ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງພະຍາດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດແລະການທົດສອບທີ່ກະຕຸ້ນ.
ກ່ຽວກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການສຶກສາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີຫົວໃຈ, ຕາແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ດ້ວຍໂຣກ nephropathy, ການທົດສອບແມ່ນດໍາເນີນການທີ່ກໍານົດລະດັບຂອງ urea ແລະ creatinine. ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂລກ.
ບັນຫາຫົວໃຈໄດ້ຖືກກວດພົບໂດຍ electrocardiography, ແຕ່ວ່າ echocardiography ແລະ coronarography ແມ່ນວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.
ແລະໂຣກ neuropathy ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດບົນພື້ນຖານຂອງປະຫວັດສາດແລະຜ່ານການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການສຶກສາເຄື່ອງມືບາງຢ່າງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານ ໝໍ ພົບເຫັນຈາກຄົນເຈັບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະຍົກນ້ ຳ ໜັກ, ຮັບຮູ້ວັດຖຸໂດຍການ ສຳ ຜັດຫລືວ່າລາວໃຫ້ກຽດແກ່ການດື້ດ້ານ, ແຂນຂາແລະການຈ່ອຍໃນນິ້ວ. ໃນຂັ້ນຕອນການວິນິດໄສເຄື່ອງມື, ປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຖືກ ກຳ ນົດ:
- ການສັ່ນສະເທືອນ;
- tactile;
- ອຸນຫະພູມ;
- ເຈັບປວດ.
ການຮັກສາ
ໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຊິ່ງຄວນຈະເປັນທີ່ສົມບູນແບບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ວິທີດຽວທີ່ຈະບັນລຸການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບພະຍາດແລະສາມາດຄວບຄຸມໂຣກ glycemia, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການບວມຢູ່ໃນນິ້ວມື.
ເພື່ອຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເລືອກຢາດັ່ງກ່າວຄວນເຂົ້າຫາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງອື່ນໆອາດຈະພັດທະນາ, ແລະດ້ວຍປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນເລືອດຫຼືໂລກເບົາຫວານມັກຈະເກີດຂື້ນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາທີ່ຫຼຸດນໍ້າຕານ, ການຮັກສາອາການເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂນຂາ, ຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໃຍສາມາດໃຊ້ໄດ້. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີການນວດທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍແລະການຜ່າຕັດຜົ້ງທ້ອງ.
ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແຂນຂາ, ຢາຕ້ານໄວຣັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຍັງມີວິຕາມິນ B, ໂດຍສະເພາະ pyridoxine (B6) ແລະ thiamine (B1).
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ. ຕໍ່ບັນຫານີ້, ການຮັກສາບາດແຜແລະຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ຢາດັ່ງກ່າວປະກອບມີ furatsilin, Dimeskid ຫຼື Miramistin. ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດພະລັງງານໄຟຟ້ານ້ ຳ ແລະເຮັດນວດ ບຳ ບັດ.
ການຮອຍແຕກແລະການເຊັດ ໜັງ ອອກຈາກມືແລະນິ້ວມືກໍ່ຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າຖ້າບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ່ມີການສ້ອມແຊມ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ວິຕາມິນ B ແມ່ນບໍລິຫານທາງປາກຫຼືສັກ. ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນ B 12 (Cyanocobalamin), Thiamine ແລະ Pyrodoxin. ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນ A (Retinol) ແລະ Novocaine.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແຂນຂາຄວນໄດ້ຮັບການປັບປ່ຽນທຸກໆມື້. ເພື່ອບັນລຸຈຸດນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍໆ, ປະກອບດ້ວຍການບີບແລະບີບນິ້ວມື.
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວໃນໂຣກເບົາຫວານຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງນິ້ວມື. ສະນັ້ນ, ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນມືທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນແລະ ໝາກ ພິກໄທ.
ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຜົງທີ່ເຜົາຜານ 50 ກຼາມປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນພືດປະມານ 0,5 ລິດແລະ ນຳ ໄປໃຊ້ຢູ່ປີກໃນເວລາ 30 ນາທີ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດປະຕິບັດໄດ້ພຽງແຕ່ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ, ບາດແຜ, ຮອຍແຕກແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ຖ້ວຍຜັກອົບອຸ່ນໃສ່ມືຂອງທ່ານ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ແຂນຂາຄວນໄດ້ຮັບການປົກຫຸ້ມດ້ວຍໂພລີເອທິລີນຫລືອັດເຈ້ຍອັດແລະອັດທັງ ໝົດ ດ້ວຍຜ້າຂົນສັດ.
ເພື່ອກະຕຸ້ນການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດແລະ ກຳ ຈັດການອັກເສບ, ໃຫ້ໃຊ້ສານ tincture ເຫຼົ້າໂດຍອີງໃສ່ wormwood ແລະ nettle ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຫຼົ້າເຖິງສອງກຼາມຂອງແຕ່ລະຕົ້ນ. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກຮຽກຮ້ອງເປັນເວລາ 20 ວັນໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີແສງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດຖູລົງໃສ່ມື.
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງນິ້ວມື, ຫ້ອງອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມຖືກ ນຳ ໃຊ້, ໃນໄລຍະທີ່ມືຈັບລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນແລະນ້ ຳ ຮ້ອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດ 2-3 p. ຕໍ່ມື້.
ພ້ອມກັນນີ້, ດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານສາມາດອັດດ້ວຍ "ນັກເວົ້າ". ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ:
- Lidocaine (5 ampoules);
- ຄວາມເຄັມ (150 ມລ);
- Hydrocortisone (2 ampoules);
- Dimexide (50 ມລ).
ມາດຕະການປ້ອງກັນ
ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄືໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ neuropathy. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມ glycemia, ບໍ່ໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນ ຈຳ ນວນສູງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມໃຫ້ທັນເວລາບໍ່ພຽງແຕ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແຕ່ຍັງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດຜູ້ທີ່ສາມາດ ກຳ ນົດອາການແຊກຊ້ອນຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບອື່ນໆທີ່ແຂນຂາໃຫ້ທັນເວລາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະບາຍແລະຫລີກລ້ຽງການມີອຸນຫະພູມຕໍ່າເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ມືຮ້ອນເກີນໄປ.
ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເສັ້ນປະສາດແລະຄວາມກົດດັນ. ເນື່ອງຈາກຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ພວກເຂົາຄວນກິນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງປະກອບມີແມກນີຊຽມແລະສັງກະສີ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງການຂາດວິຕາມິນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຫລັກການຂອງການຮັກສາອາຫານເບົາຫວານ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ການປະຕິເສດຂອງຫວານ, ທາດແປ້ງແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ທາດແປ້ງໄວອື່ນໆ;
- ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງໃນໄຂມັນ;
- ດຸ່ນດ່ຽງອາຫານ, ເຊິ່ງຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກໄມ້, ຊີ້ນທີ່ມີອາຫານ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ອາຫານປະເພດເມັດແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ.
ໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້, Elena Malysheva ຈະສະແດງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍໆຄັ້ງຕໍ່ກັບຄວາມມືດຂອງນິ້ວມື.
