ທໍ່ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະຕ່ອມຂົມໄດ້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດພະຍາດຫຼາຍຢ່າງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບທົ່ວໄປເປັນປົກກະຕິ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍວິທີໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ວ່າທໍ່ຫຼອດລົມແມ່ນຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແລະມີການສ້າງຕັ້ງທີ່ດີ. ເຕັກນິກນີ້ມີການທົບທວນໃນແງ່ດີ, ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມຢຸດສະງັກໃນກະເພາະ ລຳ ໃສ້, ການໂຫຼດຕັບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ.
ທ່ານສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ກ່ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງມະຕິໃດໆ, ເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບວິທີການນີ້.
Sorbitol ແມ່ນຫຍັງ?
Sorbitol ແມ່ນແປ້ງຫວານທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດ, ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ. ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ມັນສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ເຖິງວ່າຈະມີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, sorbitol ຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ. Sorbitol ແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກອຸດສາຫະ ກຳ ຈາກທາດແປ້ງສາລີ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າຫວານແມ່ນສານທີ່ເກີດຂື້ນທັນທີ, ມັນມີ diuretic, choleretic, laxative, detoxifying properties.
ນອກຈາກນີ້ຜົງຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປັ້ນໃນກ້າມກ້ຽງຂອງ ລຳ ໄສ້.
ນອກຈາກນັ້ນ:
- ການໃສ່ທໍ່ກັບ sorbitol ປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
- ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກດູດຊຶມຊ້າໆຈາກ ລຳ ໄສ້, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ glucose ໃນເລືອດ.
- ການໃຊ້ຢາໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບໃນການຮັກສາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ sorbitol, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນເຮົາອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ອາຈົມບໍ່ສະບາຍ, ແລະປວດຮາກ.
ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການ ທຳ ຄວາມສະອາດໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ; ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ກືນຕົວກວດສອບໂດຍຜ່ານການສະ ໜອງ ທາດແຫຼວ.
ໃນມື້ນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ດີ, ແທນທີ່ຈະ, ການເຮັດຕາບອດແມ່ນເຮັດຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ.
ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງ tyubazh
ການເຮັດທໍ່ແມ່ນເຮັດເພື່ອກະຕຸ້ນຕ່ອມຂົມແລະເຮັດໃຫ້ການເປົ່າຫວ່າງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ສະນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດແມ່ນຕົ້ນຕໍຖ້າຫາກວ່າ ໜິ້ວ ນໍ້າບີຢຸດຢູ່ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ. Sorbitol, magnesia, ໄຂ່ຂາວແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນໂຣກ hypokinesia ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີຕັບບີ, ຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະ ລຳ ໃສ້, ທ້ອງຜູກຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ລະດັບໄຂມັນສູງ, ການສ້າງກgasາຊຫຼາຍໂພດ, ໂຣກ cholecystitis, ໂຣກກະເພາະ. ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວແບບນີ້ຫຼັງຈາກເອົາຕ່ອມຂົມອອກ.
ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນສຽງດັງຕາບອດ, ໃນໄລຍະນັ້ນມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຟອງນໍ້າໃນເຂດກະເພາະລໍາໄສ້, ຈາກບ່ອນທີ່ມັນປ່ອຍດ້ວຍອາຈົມໃນເວລາຫວ່າງ. ລວມທັງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຄົນເຈັບມີແມ່ກາຝາກ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນຍຶດຫມັ້ນກັບຄໍາແນະນໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບ contraindications. ໂດຍສະເພາະ, tyubazh ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບຄົນທີ່ມີ:
- ພະຍາດຕິດແປດຢ່າງຫ້າວຫັນ;
- ການເຮັດວຽກຂອງຕັບອ່ອນເພຍແລະເຮັດໃຫ້ພະຍາດຕ່ອມຂົມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ;
- ໄຂ້;
- ແກນໃນຕ່ອມຂົມ;
- ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເສື່ອມໂຊມ;
- ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຮ່າງກາຍແລະລະບົບປະສາດ.
ຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ, ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ. ທໍ່ດ້ວຍ hips ສູງແລະ sorbitol ມີຜົນຕໍ່ກ້າມເນື້ອວົງແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຂອງພວກເຂົາ.
ມັນແມ່ນກ້າມປະເພດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປິດຮູໃນຕ່ອມຂົມແລະຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອຂອງຝາໃນອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ທີ່ ກຳ ຈັດ ໜິ້ວ ນໍ້າບີທີ່ສະສົມ.
ວິທີການໃຊ້ tyubazh ຢູ່ເຮືອນ
ກ່ອນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາພິເສດ ultrasound ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນຫີນຢູ່ໃນທໍ່ ລຳ ໄສ້. ການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນເຮັດໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ. ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການຍົກຕັບ, ບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເສົ້າໃຈ, ລວມທັງຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນເມນູ.
ຄົນເຈັບຖືກວາງຢູ່ເບື້ອງຂວາ, ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນຖືກວາງຢູ່ພາຍໃຕ້ມັນ. ໃນຈອກນ້ໍາດື່ມ, ບ່ວງ sorbitol ແມ່ນອົບຣົມ, ປະສົມນີ້ແມ່ນເມົາໃນເວລາຊາວນາທີທໍາອິດ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ແມ່ນປະມານສອງຊົ່ວໂມງ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປໃນຫຼັກສູດ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງປະກອບມີ 20 ຂັ້ນຕອນ. ໃນອາທິດ, ມີສອງການເດີນທາງ. ໃນໄລຍະປີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວ 2 ຄັ້ງ.
Sorbitol ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ທັງສອງສ່ວນປະກອບນີ້ກໍ່ປະສົມປະສານກັນຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ແຕ່ສູດນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກຄົນ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ.
- ສຳ ລັບທໍ່ແບບຄລາສສິກ, ນ້ ຳ ແຮ່ທາດພິເສດທີ່ບໍ່ມີອາຍແກັສ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Essentuki ເລກ 4 ແລະເບີ 7, Arzni, Jermuk. ນ້ ຳ ປະກາຍໄດ້ເປີດ ໜຶ່ງ ມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນແລະປະໄວ້ບໍ່ເປີດ ສຳ ລັບກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກ, ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງພວກເຂົາ, ໃສ່ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນແລະຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຈະເກີດຂື້ນ.
- ຖ້າທ່ານປະສົມນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ມີ sorbitol ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຕັບແລະຕ່ອມຂົມພ້ອມກັນໄດ້. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຖູແຂ້ວ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມຈະດີຂື້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.
- ບ່ວງ magnesia ແມ່ນລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມອຸ່ນ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຕອນແລງໃນທ້າຍອາທິດ. ທາດແຫຼວແມ່ນເມົາ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບນອນຢູ່ຂ້າງລາວແລະວາງແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຢູ່ບໍລິເວນຕັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຈະເກີດຂື້ນ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນ contraindicated ຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ້ອງຜູກ, ແລະ colitis.
- hips ສູງ 30 g ແມ່ນບົດໃຫ້ເປັນຝຸ່ນ, ຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ແກ້ວແລະຄ້ ຳ ຊູຄ້າງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ເຂົ້າຕົ້ມຈະຖືກກັ່ນຕອງແລະປະສົມກັບ ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງ sorbitol ຫຼື xylitol. ຄົນເຈັບດື່ມນ້ ຳ ໜຶ່ງ ແກ້ວຂອງຜະລິດຕະພັນແລະນອນຢູ່ກັບແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຫຼົ້າແມ່ນດື່ມຄ່ອຍໆໃນໄລຍະສອງຊົ່ວໂມງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຄັ້ງ, ຂັ້ນຕອນ ດຳ ເນີນທຸກ 2 ວັນ.
ວິທີການກິນຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດ
ພາຍໃນເຈັດວັນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະອາຫານພືດອື່ນໆໃນອາຫານ.
ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະ ໜຽວ. ໄຂມັນສັດແມ່ນຖືກໄລ່ອອກຈາກເມນູໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງເຕົ້ານົມໄກ່, ໄຂມັນ, ກະຕ່າຍ, ກະດູກ.
ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານນົມສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຜູ້ປ່ວຍບໍ່ມີອາການກ່ຽວກັບທາດແຫຼວ lactose. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ຄົນເຈັບຈະສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ພໍເທົ່າໃດປອນ, ເພາະວ່າເມນູຈະປະກອບມີຜັກແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍສະໂພກທີ່ສູງ, ແລະລາຄາຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ມີ sorbitol ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ໃນຂະນະທີ່ວິທີການທັງຫມົດມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວດຽວກັນ.
- ສໍາລັບສອງສາມມື້ທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະດວກໃນອາຫານ, ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃນມື້ທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ.
- ຖ້າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນພືດ, magnesia ຫຼື sorbitol ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ດື່ມສອງເມັດຂອງ No-Shpa, Spasmolgon ຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອອື່ນ.
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະຢາ. ຖ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຖືກ ນຳ ໃຊ້, ການຫົດຫູ່ຕ້ອງຊັກຊ້າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຂອງຢາຈະຖືກຍົກເລີກ.
ວິທີການປະຕິບັດການຂີ້ລັກງິ້ວໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
