ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດທີ່ມີລະດັບ glucose ໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ 2,5 ເທົ່າຂອງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພະຍາດເບົາຫວານເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຂາດອິນຊູລິນ, ຫຼັກສູດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສັບສົນ, ຈຸດສຸມຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະວິກິດການທາງເສັ້ນເລືອດຊ້ ຳ ຍັງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
ໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໂຣກແຊກຊ້ອນໃນຮູບແບບຂອງໂຣກສະ ໝອງ, ແລະໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຕົວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຈະແກ່ຍາວກວ່າ. ວິທີການທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບ atherosclerotic - ການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ cholesterol, ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຫຼັກສູດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂຣກເບົາຫວານ
ປັດໄຈທີ່ກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນລັກສະນະຂອງການສູນເສຍຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂມເລກຸນກູໂກດຶງດູດນ້ ຳ ເນື້ອເຍື່ອເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວສູງຂື້ນແລະ electrolytes ທີ່ ສຳ ຄັນຈະສູນເສຍໄປກັບມັນ. ດ້ວຍການຂາດນ້ ຳ, ເລືອດຈະ ໜາ.
ຮູບແບບກ້າມແລະເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແລະເລືອດບໍ່ສາມາດແຊກເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສະ ໝອງ ໄດ້. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic.
ໃນການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍຂອງອຸປະຕິເຫດ cerebrovascular ສ້ວຍແຫຼມ, ບົດບາດນໍາແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຄວາມອ່ອນແອຫຼາຍເກີນໄປຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສູງກວ່າ, ການຊົດເຊີຍທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບັນລຸໄດ້.
ທ່ານສາມາດສົງໃສວ່າການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພະຍາດເບົາຫວານໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮູບລັກສະນະຂອງການເຈັບຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ຢູ່ເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງໃບ ໜ້າ, ການເຄື່ອນທີ່ໄດ້ຖືກບົກຜ່ອງ, ແຈຂອງປາກຫລືຕາໄດ້ລົ້ມລົງ.
- ປະຕິເສດແຂນແລະຂາ.
- ວິໄສທັດນັບມື້ນັບຊຸດໂຊມລົງ.
- ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆໄດ້ຖືກລົບກວນ, ການແກວ່ງປ່ຽນແປງ.
- ການປາກເວົ້າໄດ້ກາຍເປັນ slurred.
ການປິ່ນປົວໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດແລະຫລອດເລືອດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກຕັບອັກເສບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ແລະຍັງມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນເລືອດປົກກະຕິ. ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຮັກສາອິນຊູລິນແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ສຳ ລັບການປ້ອງກັນບັນຫາວິກິດທາງເສັ້ນເລືອດຊ້ ຳ ໆ , ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຕາມອາຫານພິເສດ.
ຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະບັນລຸຕົວຊີ້ວັດຂອງການຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານ.
ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
ການແຕ່ງຕັ້ງອາຫານຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂຣກເບົາຫວານຄວນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຊ້າລົງ. ທິດທາງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໄລຍະການຟື້ນຟູແມ່ນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນເກີນໃນໂລກອ້ວນ.
ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ, ໂພຊະນາການໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນປົກກະຕິເຄິ່ງຂອງແຫຼວ, ຍ້ອນວ່າການກືນກິນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງໃນຄົນເຈັບ. ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ການໃຫ້ອາຫານຜ່ານທໍ່ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ເມນູດັ່ງກ່າວສາມາດປະກອບມີແກງ ໜໍ່ ໄມ້, ແລະເຕົ້ານົມນົມ, ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ ສຳ ລັບອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ສ່ວນປະສົມສານອາຫານທີ່ພ້ອມແລ້ວກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບສາມາດກືນກິນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນພັກຜ່ອນ, ການເລືອກຜະລິດຕະພັນສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄປເທື່ອລະກ້າວ, ແຕ່ວ່າອາຫານທຸກຊະນິດຄວນຖືກຕົ້ມໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ກຽມພ້ອມ ໃໝ່.
ໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບອາຫານທີ່ບັນຈຸ cholesterol. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ຜະລິດຕະພັນໂດຍ: ສະ ໝອງ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈແລະປອດ.
- ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ - ລູກແກະ, ຊີ້ນຫມູ.
- ເປັດຫລື goose.
- ຊີ້ນຄວັນ, ໄສ້ກອກແລະຊີ້ນກະປ.ອງ.
- ປາຄວັນ, caviar, ປາກະປ.ອງ.
- ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, ຄີມສົ້ມແລະຄີມ.
ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນໂດຍການຫຼຸດໄຂມັນສັດ, ທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ສານສະກັດແລະຖານ purine ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ: ຊີ້ນ, ເຫັດຫຼືອາຫານປະເພດປາ, ເກືອໂຕະແມ່ນ ຈຳ ກັດ.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມແລະເກືອໂພແທດຊຽມ, ພ້ອມທັງສານປະກອບ lipotropic ທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ (ອາຫານທະເລ, ເນີຍແຂງ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້). ອາຫານ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວນຈະມີວິຕາມິນ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນໍ້າມັນຜັກ.
ອາຫານຄວນກິນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ສ່ວນບໍ່ຄວນໃຫຍ່. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເກືອບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ແຕ່ຖືກມອບໃຫ້ຄົນເຈັບຢູ່ແຂນຂອງລາວ ສຳ ລັບການເກືອ. ຖ້າລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກືອສູງເຖິງ 8-10 g ຕໍ່ມື້, ແລະຖ້າເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຖືກ ຈຳ ກັດຢູ່ທີ່ 3-5 g.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະເນື້ອໃນຂອງສານອາຫານພື້ນຖານໃນຄາບອາຫານແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຂອງການເຜົາຜານ metabolism, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະລະດັບຂອງການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມີສອງທາງເລືອກ:
- ອາຫານ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼືເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ 2200 kcal, ອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ -90: 60: 300.
- ອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຫຼືຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ 2700, ໂປຣຕີນ 100 g, ໄຂມັນ 70 g, ຄາໂບໄຮເດຣດ 350 g.
ຜະລິດຕະພັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຫ້າມ
ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນອາຫານຫລັງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ເຕົາໃນນ້ ຳ, ໜື້ງ. ຜັກເສັ້ນໃຍຫຍາບຄວນຖືກຟັກແລະຕົ້ມເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະບວມຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້.
ອາຫານ ທຳ ອິດໄດ້ຖືກກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງແກງ vegetarian ທີ່ມີທັນຍະພືດ, ຜັກ, ສະຫມຸນໄພ, borscht ແລະແກງກະລໍ່າປີແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຜັກສົດ, ໜຶ່ງ ອາທິດ, ເມນູອາດຈະມີແກງໃສ່ໃນຫີບໄກ່ຮອງ.
ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, rye, ພ້ອມກັບການເພີ່ມເຂົ້າໂອດຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າເມັດ. ເນື່ອງຈາກແປ້ງຂາວເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຂະ ໜົມ ປັງໃດໆ, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງທີ່ນິຍົມບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານ.
ສຳ ລັບຫຼັກສູດທີ່ສອງ, ອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດດັ່ງນີ້:
- ປາ: ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູທຸກໆມື້, ແນວພັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນຖືກເລືອກ - ເຂົ້າເປືອກ pike, saffron cod, pike, river perch, cod. ວິທີການປຸງແຕ່ງປາເພື່ອເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ປາແມ່ນຮັບປະທານຢູ່ໂຕະອາຫານໃນແບບຕົ້ມ, ເຕົາ, ຮູບແບບອົບຫລືຊີ້ນປີ້ງ, ເຄື່ອງຕັດອາຍ.
- ອາຫານທະເລມີປະໂຫຍດເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດໄອໂອດິນເພື່ອໃຫ້ cholesterol ບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ອາຫານແມ່ນຖືກກະກຽມມາຈາກຫອຍ, ກຸ້ງ, ຂູດ, ປາຫມຶກ, ປາທະເລ.
- ໄຂ່: ຕົ້ມສຸກອ່ອນສາມາດບໍ່ເກີນ 3 ຊິ້ນຕໍ່ອາທິດ, ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກຄູ່ຜົວເມຍສາມາດມີຢູ່ໃນເມນູທຸກໆມື້.
- ຊີ້ນແມ່ນໃຊ້ ໜ້ອຍ ກວ່າປາ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄກ່ແລະໄກ່ງວງໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ ແລະໄຂມັນ, ຊີ້ນງົວ, ກະຕ່າຍ.
- ຖ້ວຍຂ້າງຂອງຖ້ວຍແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງຈາກ buckwheat ແລະເຂົ້າໂອດ, ສ່ວນແນວພັນອື່ນແມ່ນໃຊ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍທັນຍາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໃນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານສາມາດກິນໄດ້ພຽງຄັ້ງດຽວຕໍ່ມື້.
ຜັກຕົ້ມແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງ, ແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານແລະເຕົາຜັກກໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ຂຸ່ຍ, ໝາກ ເລັ່ນສົດ, ດອກແຄ, ດອກແຄ, broccoli, ໝາກ ເຂືອ. ໜ້ອຍ ກ່ວາທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດກິນຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວແລະຜັກ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະລວມເອົາແຄລອດໃນຄາບອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ. ສະຫຼັດຜັກດິບຄວນມີຢູ່ໃນເມນູທຸກໆມື້.
ຜະລິດຕະພັນນົມຖືກເລືອກດ້ວຍເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ ຈຳ ກັດ. Kefir, ນົມສົ້ມແລະນົມສົ້ມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. Serum ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມຕ້ອງແມ່ນສົດ, ມັກປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນໂດຍ ນຳ ໃຊ້ວັດທະນະ ທຳ ທີ່ເລີ່ມ. ເນີຍແຂງໃນກະປCottອງສາມາດເປັນໄຂມັນໄດ້ 5 ຫລື 9%, ພ້ອມກັບມັນແມ່ນເນີຍແຂງເຄັກຖືກ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບ, ຂະ ໜົມ ປັງ, ຂອງຫວານໃສ່ກັບຂອງຫວານ. ເນີຍແຂງອ່ອນໆແມ່ນອະນຸຍາດ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ຊາສະ ໝຸນ ໄພ, ອາຫານປະເພດ rosehip, chicory, ປະສົມປະສານກັບນ້ ຳ ຕານແທນຈາກ blueberries, lingonberries, cherries, ຫມາກໂປມ, ແລະນ້ ຳ ຈາກພວກມັນບໍ່ເກີນ 100 ml ຕໍ່ມື້, ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ.
ຈາກລາຍການຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຫລັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ:
- ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
- ນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, margarine.
- ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໂກເລດທຸກຊະນິດ, ໂກໂກ້.
- Semolina, ເຂົ້າ, pasta, ມັນຝະລັ່ງ.
- ອາຫານກະປnedອງ, ດອງ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ.
- ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງຊີ້ນ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ໝາກ ເຜັດ, ຜັກຊີ, ຜັກຊີ, ເຫັດ, ຜັກກະເດົາ, ຜັກຫົມ.
ການເກືອດຫ້າມປະເພດກ່ຽວກັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃສ່ແຮມເບີເກີແລະອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ອາຫານວ່າງ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເຜັດ, ຊິບ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ເຂົ້າບັນຈຸແລະອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ. ພວກມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ສານອາຫານໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມາດຕະຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລສເຕີໂຣນກໍ່ບັນລຸໄດ້. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດກັບໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານ.
