ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນຕົວຊີ້ບອກ ໜຶ່ງ ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸ. ອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວ່າອາການຂອງມັນມັກຈະສະແດງອອກບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.
ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຢ່າງທັນເວລາຖ້າທ່ານຜ່ານການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ປີແລະຜ່ານການກວດສຸຂະພາບ. ພື້ນຖານ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນໂຣກອ່ອນເພຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະການສະແດງອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຫຼືຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ດ້ວຍອາຍຸ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ
ອັດຕາການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 3.5-5,5 mmol / L.
ຖ້າເລືອດຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນ 6,1 mmol / L. ຖ້າຫາກວ່າຕົວເລກແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ - ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ໃນອັດຕາທີ່ສູງ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນ:
- ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- ຄວາມອ້ວນສູງ
- ເຈັບຫົວ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານພູມຕ້ານທານ
- ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກະທັນຫັນ
- ຄວາມຢາກອາຫານເຈັບປວດ
- ປາກແຫ້ງ
- polyuria, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ,
- ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ພຽງພໍ,
- ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຍືນຍົງ,
- ອາການຄັນໃນອະໄວຍະວະເພດ.
ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະຮູ້ຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 45 ປີ.
ໃນອາຍຸນີ້, ອາການທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະພະຍາດທາງເດີນແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 40 ປີເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ
ເມື່ອຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ, ອັດຕາປົກກະຕິຈະມີປະມານເທົ່າກັບຄົນທີ່ມີເພດແລະອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍຫຼັງ 60 ປີ, ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄົນທັງສອງເພດ.
ປັດໄຈຕໍ່ໄປນີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ອັດຕາການນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 40 ປີ:
- ເວລາຂອງມື້, ໃນຕອນເຊົ້າ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະ ໜ້ອຍ ລົງ
- ເວລາຂອງຄາບສຸດທ້າຍກ່ອນການວິເຄາະ,
- ເລືອດເນື້ອແຂງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍກ່ວານິ້ວມື,
- ແມັດແມ່ນ overestimated ເລັກນ້ອຍ.
ການປະເມີນລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ຕາຕະລາງພິເສດແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວ ໜ່ວຍ ວັດແທກ - mmol / l ຂອງເລືອດ. ນໍ້າຕານປົກກະຕິແມ່ນ 3,3 ຫາ 5.5 mmol / L, ຫຼາຍກວ່າ 5.5 mmol / L, ແຕ່ຕໍ່າກວ່າ 6.00 mmol / L - ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າຫາກວ່າຕົວເລກແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 6 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບກໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຖ້າຕົວຢ່າງເລືອດຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນ 7 mmol / l ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນຈິງຂອງການມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ
ຖ້າມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 50 ປີຕົວເລກສູງເຖິງ 5.5 mmol / l ແລະອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຂອງການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 41-49 ປີ, ໂລກເບົາຫວານເປັນສາເຫດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງລົບຫລາຍຢ່າງ:
- retina ຂອງຕາແມ່ນເສຍຫາຍ
- ໂລກພະຍາດ cardiovascular ເກີດຂື້ນ
- ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເລີ່ມຕົ້ນ.
ການສຶກສາບາງຄົນອ້າງວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງມະເລັງ. ໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 42 ປີ, ໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ. ໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງຜົນຂອງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງຂອງເພດຊາຍອ່ອນລົງ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເຕືອນຜູ້ຊາຍພາຍຫລັງ 50 ປີດ້ວຍການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ວິນິດໄສແລະວິນິດໄສການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບມີປະສິດຕິຜົນສູງ.
ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຍ້ອນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຫຼືໂລກເບົາຫວານ.
ຖ້າມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກວດຈະຖືກຊ້ ຳ ອີກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະບໍ່ສະແດງຕົນເອງເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ມັນມັກຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະຍາດ.
ຕົວຊີ້ວັດປະລິມານນ້ ຳ ຕານ:
- ພະຍາດເບົາຫວານ - 5.56-6.94 mmol / L.
- ພະຍາດເບົາຫວານ - 7.78-11.06 (2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນ 75 ກຣາມ).
- ໂລກເບົາຫວານ - 7 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ (ການວິເຄາະໄວ).
- ໂລກເບົາຫວານ - 11.11 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ (2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໂຫຼດນ້ ຳ ຕານ).
ປັດໄຈບາງຢ່າງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ hemoglobin glycated ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 44-50 ປີ:
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- hemoglobin ຜິດປົກກະຕິ,
- lipids.
ໃນການ ກຳ ນົດພະຍາດ, ການວິເຄາະນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະເມີນວ່າຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຍຸ 46, 47 ປີ.
ວິທີການວິນິດໄສ
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກວັດດ້ວຍການເຫຼື້ອມເປັນເງົາ, ແລະຍັງມີການກວດເລືອດ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ 12%. ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃນຫ້ອງທົດລອງ, ການອ່ານຂອງນ້ ຳ ຕານຈະສູງກວ່າເມື່ອວິເຄາະການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດ.
ແມັດແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສະດວກໃນການວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄ່າຕ່ ຳ. ໃນເວລາທີ່ມາດຕະຖານ glucose ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນເກີນ, ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງຄວນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສົງໃສ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສົມບູນການບົ່ງມະຕິທີ່ໄດ້ເຮັດກ່ອນຫນ້ານີ້.
ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານ, ການສຶກສາຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ hemoglobin glycated.
ການວິເຄາະຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນການ ກຳ ນົດລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິນຊູລິນແລະຄວາມສາມາດຂອງເຊນໃນການຮັບຮູ້. ການສຶກສາຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຄົນຄົນ ໜຶ່ງ ດື່ມນ້ ຳ ຕານ 75 g ພ້ອມນ້ ຳ ແລະການສຶກສາຄັ້ງທີສອງແມ່ນ ດຳ ເນີນການ.
ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ການກວດຄວນເຮັດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ຖ້າພົບເຫັນການລະເມີດ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະ ນຳ ໃຊ້:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
- ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ,
- ຢາພື້ນເມືອງ
- ອາຫານການກິນແບບພິເສດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຄາບອາຫານ
ການຂາດແຄນຕ່າງໆໃນຄາບອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີທີ່ມີອາການຄັນສູງ, ການຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນອາຍຸນີ້, ຜູ້ຊາຍບໍ່ມັກຫຼີ້ນກິລາ, ສະນັ້ນນ້ ຳ ໜັກ ເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ. ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 40 ປີຄວນຈະເປັນເລື່ອງແປກ, ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ປະກອບມີທາດແປ້ງທີ່ ໜ້ອຍ ແລະໄຂມັນສັດ.
ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະຜັກແມ່ນຕ້ອງມີ. ຈຳ ນວນອາຫານຕະຫຼອດມື້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນ, ແລະສ່ວນຕ່າງໆກໍ່ຫຼຸດລົງ.
ດ້ວຍອາຍຸ, ລະບົບໂຄງກະດູກເລີ່ມເສື່ອມສະພາບ. ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງແມ່ຍິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນປະຈໍາເດືອນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ຜູ້ຊາຍກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍແຄນຊຽມ.
ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານ:
- ຊັອກໂກແລັດ
- ເນີຍແຂງແຂງ,
- ຜະລິດຕະພັນນົມ
- ປາທະເລ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ potency ແລະ libido, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນອີ, ໃນບັນດາພວກມັນ:
- ກະປູ
- ກຸ້ງ
- ແກ່ນ.
ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຕົາລີດ, ຕົ້ມແລະອົບແທນທີ່ຈະຂົ້ວແລະສູບ.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພັກຜ່ອນຫຼັງອາຫານຄ່ ຳ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຄວນນັ່ງດ້ວຍຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆແບບນີ້ກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 50 ປີທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການກິນອາຫານຄວນຈະເປັນເລື້ອຍໆແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼັງຈາກ 19.00. ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 41-50 ປີ, ໂລກກະດູກພຸນມັກຈະພັດທະນາ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ດົນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນລວມເອົາອາຫານທີ່ມີທາດການຊຽມໃນເມນູຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ຫຼັງຈາກ 50 ປີໂດຍບໍ່ໄດ້ຊົມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ເນື້ອເຍື່ອກະດູກເສື່ອມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກຕ່າງໆ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເຕືອນຜູ້ຊາຍໃນອາຍຸນີ້ວ່າອາຫານການກິນແບບໂມໂນແລະກະແສໄຟ ໃໝ້ ອື່ນໆແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ຽນຊາແລະກາເຟໃຫ້ເປັນຊາຂຽວ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍແກ່ຍາວ.
ຖ້າຊາຂຽວບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານ cholesterol ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ.
ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກກໍ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານວ່າມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະເປັນແນວໃດ.
