ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ເປັນໂຣກ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງສົນໃຈ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນຕົວຕົນເອງ. ຄື, ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈວ່າຄຸນລັກສະນະຂອງພືດເປັນຢາແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ເທົ່າພູເຂົາສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກອື່ນໆ, ມີຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນຍ້ອນວ່າມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຄື:
- ອາຊິດ Ascorbic ໃນປະລິມານຫຼາຍ.
- ທາດປະສົມທາດໄອໂອດິນຕ່າງໆ.
- ວິຕາມິນ ພສ
- ອາຊິດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອິນຊີ.
- Flavonoids.
- ນັກເທັນນິດ.
ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ໂຮງງານແຫ່ງນີ້ປະຕິບັດນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຄ່າ. ແຕ່ໃນແງ່ຂອງປະລິມານຂອງວິຕາມິນ C, ຜະລິດຕະພັນນີ້ລື່ນແມ່ນແຕ່ ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ.
ຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຂອງການກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ກ່າວມານັ້ນເກີດຂື້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ທຳ ອິດທ່ານຄວນຊອກຮູ້ວ່າສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນມີຢູ່, ພ້ອມທັງວິທີການກິນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ດີ, ແລະແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຜູ້ປ່ວຍຈະໃຊ້ຢາຫຍັງ, ເມນູໃດທີ່ລາວສັງເກດແລະມີກິ່ນອື່ນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານເຊັ່ນກັນ.
ໝາກ ໄມ້ມີຄຸນສົມບັດຫຍັງແດ່?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, chokeberry ກັບພະຍາດເບົາຫວານມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ເຊິ່ງຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.
ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ແລະຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາບາດແຜທີ່ໄວໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຂໍ້ສັງເກດອີກວ່າດ້ວຍການໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດ ທຳ ລາຍເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເກືອບທັງ ໝົດ ທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນລາຍຊື່ທັງ ໝົດ ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບ, ເຊິ່ງລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລາວ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າດ້ວຍການນໍາໃຊ້ພືດທີ່ກ່າວມາເປັນປົກກະຕິ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຢາທີ່ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງຖືກກະກຽມຈາກ chokeberry, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະອຽດເພື່ອຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.
ນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດໂດຍລວມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປະຕິບັດໄດ້ດີຂື້ນກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕ່າງໆແລະຂະບວນການອັກເສບອື່ນໆ.
ວິທີເກັບແລະ ນຳ ໃຊ້?
ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເກັບແລະເກັບ ໝາກ ໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າພວກມັນຈະໃຊ້ຫຍັງ. ສົມມຸດວ່າໃບໄມ້ຈະຖືກເກັບກ່ຽວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ແລະຊ້າກວ່າ, ໃນເວລາທີ່ອາກາດ ໜາວ ທຳ ອິດປາກົດແລ້ວ. ມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ທີ່ມີ ຈຳ ນວນຫລາຍທີ່ສຸດຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍທີ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນພວກມັນ.
ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບການເກັບ ໝາກ ໄມ້. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ເກັບ ກຳ ໃນເວລານີ້ຂອງປີ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນແຫ້ງໃນບ່ອນເປີດ. ຫມາກໄມ້ສາມາດຖືກແຊ່ແຂໍງ, ແຕ່ນີ້ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບ chokeberry, ສະນັ້ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ຈົນກ່ວາພາກຮຽນ spring.
ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄວາມງ່າຍດາຍຂອງເງື່ອນໄຂການຂຸດຄົ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າໂຮງງານມີສານທີ່ຍັບຍັ້ງຂະບວນການຂອງການສືບພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເນົ່າເປື່ອຍ.
ສູດອາຫານ, ເຊິ່ງປະກອບມີ chokeberry, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະບໍ່ຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ. ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 20 ກຼາມ, ແລະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຖອກໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມນຶ່ງຈອກ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນ infused ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຫຼວຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ປະມານ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍຊາວຫ້າມິນລີລິດ.
ສູດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດແມ່ນເຮັດຈາກ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແຫຼວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ປະມານສາມສິບນາທີກ່ອນອາຫານ, ສາມບ່ວງ. ຖ້າກິນເລື້ອຍໆ, ສະນັ້ນ, ຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເລື້ອຍໆ.
ເຄື່ອງດື່ມເບົາຫວານດັ່ງກ່າວຍັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ - ໝາກ ໄມ້ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຖືກຖອກລົງຈອກນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມນີ້ຖືກຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກໃສ່ຖ້ວຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ສອງຮ້ອຍຫ້າສິບມິນລີລິດ.
ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະຢານ້ໍາປະສົມປະສານຕ່າງໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແທນ.
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຊາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້, ແມ່ນໄດ້ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວ.
ອີງຕາມປະລິມານຂອງຖັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ພວກມັນ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນອົບຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະດື່ມແຫຼວຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ບໍ່ເກີນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນປະລິມານສອງຮ້ອຍຫ້າສິບມິນລີລິດຕໍ່ຄັ້ງ.
ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານເຄມີ, ບໍ່ຄວນກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.
ມີພືດອື່ນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ນອກເຫນືອຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍແລ້ວ, ຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງໃນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໄດ້ງ່າຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້. ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ປ່ອຍໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງດຽວ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າສູດການແພດກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີສີດໍາ.
ໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງໃນໂຣກເບົາຫວານມີຄຸນລັກສະນະດຽວກັນກັບສີ ດຳ. ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
- ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ;
- relieves spasm;
- ຊ່ວຍຢຸດເລືອດ;
- normalize ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ;
- normalize ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ;
- ຟື້ນຟູຂັ້ນຕອນການຮັກສາຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີ;
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄຸນສົມບັດ diuretic;
- normalize ຄວາມຢາກອາຫານ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ;
- ເຮັດໃຫ້ capillaries permeable ຫຼາຍ.
ຈາກ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້, ການກະກຽມຕ່າງໆແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມເລື້ອຍໆ. ມັນສາມາດຖືກກວນ, ຂອງຫວານຕ່າງໆໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຫລືເຄື່ອງປັ່ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ຫມາກໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີໃບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້.
Jam ມັກຖືກປຸງແຕ່ງຈາກ chokeberry ສີດໍາ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊະນິດນີ້ມີທາດ fructose ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ ທຳ ມະຊາດໃນປະຈຸບັນ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນການ ນຳ ໃຊ້
ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າກະກຽມພື້ນທີ່ເຮັດຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສ່ວນປະກອບໃດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສູດ.
chokeberries ຫຼາຍຊະນິດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງ, ໂດຍບັງເອີນ, ເກືອບຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ການມີທາດໄອໂອດິນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນພືດມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນີ້ໃນ mellitus ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຢາທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບກໍ່ແຂງແຮງຫຼາຍ.
ເຊັ່ນດຽວກັບພືດອື່ນໆ, ຂີ້ເທົ່າພູມີ contraindications ບາງ, ພວກເຂົາແມ່ນ:
- ແຜເປັນ.
- ພະຍາດຕາຕໍ້.
- ໂລກກະເພາະ
- ທ້ອງຜູກຄົງທີ່.
- ຄົນເຈັບມີຄວາມກົດດັນຕໍ່າ.
- ມີກ້ອນເລືອດ.
- ໂລກເບົາຫວານຖອກທ້ອງ
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕ້ານເຊື້ອໂລກຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ມີເນື້ອໃນກົດສູງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນບ່ອນທີ່ມີບາດແຜ, ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາການກິນຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍຄົນເຈັບໃນ ໝວດ ນີ້.
ຄວນລະມັດລະວັງໃນການຮັກສາຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝາກ ມີເນື້ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດຕົກຢູ່ໃນຈຸດທີ່ ສຳ ຄັນ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ເຫລົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ດໍາເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງມືນີ້. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີອື່ນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
