ເຈົ້າບໍ່ມັກສັກຢາ. ເຂັມ ໜຶ່ງ ຊະນິດເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງການສັກຢາທຸກໆມື້, ຍ້ອນວ່າມັນຄວນຈະເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືໂລກພະຍາດອື່ນໆ, ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວແນ່ນອນ. ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປັ້ນແລະຮຽນຮູ້ວິທີການສັກຢາດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ເຈັບປວດ.
Marlene Bedrich, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນໂຮງຮຽນພະຍາດເບົາຫວານຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ California, San Francisco, ກ່າວວ່າ "ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາຊະນິດອື່ນ, ມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການສ້າງມັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ."
"99% ຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກສັກຢາຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຍັງເລີຍ."
ຄວາມຢ້ານກົວທົ່ວໄປ
ທ່ານດຣ Joni Pagenkemper, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກັບພະຍາດເບົາຫວານຢູ່ Nebrasca Medicine, ເຫັນດີກັບເພື່ອນຮ່ວມງານວ່າ "ຄວາມຢ້ານກົວມີຕາໃຫຍ່." ລາວຫົວເລາະວ່າ“ ຄົນເຈັບສະ ເໜີ ເຂັມໃຫຍ່ທີ່ຈະເຈາະຜ່ານພວກມັນ,” ລາວຫົວເລາະ.
ຖ້າທ່ານຢ້ານການສັກ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານປ້ອນ 22% ຂອງ ຈຳ ນວນປະຊາກອນທັງ ໝົດ ຂອງແຜ່ນດິນໂລກຜູ້ທີ່, ຄືກັບ hippopotamus ຈາກກາຕູນໂຊວຽດ, ຫາຍໄປໃນຄວາມຄິດຂອງການສັກຢາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສະຫງົບໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນອື່ນຈະສັກຢາທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະເອົາເຂັມສັກຢາໃສ່ມືຂອງທ່ານເອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຄິດຂອງເກມທີ່ຍາວນານແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ "ການໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ."
ວິທີຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ
ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສີດຕົວເອງງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ:
- ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຫ້າມຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ໃຫ້ຢາອຸ່ນໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ
- ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຫຼົ້າທີ່ທ່ານເຊັດບ່ອນສັກຢາຈະແຫ້ງ ໝົດ.
- ໃຊ້ເຂັມ ໃໝ່ ສະ ເໝີ
- ຖອດຟອງອາກາດທັງ ໝົດ ອອກຈາກ syringe.
- ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂັມໄດ້ຖືກຕິດຢູ່ກັບເຂັມຂັດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ.
- ແນະ ນຳ ເຂັມ (ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາ!) ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຕັດສິນໃຈໄວ
ປາກກາ, ບໍ່ແມ່ນເຂັມ
ໂຊກດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຕັກໂນໂລຢີການແພດບໍ່ໄດ້ຢືນຢູ່. ປະຈຸບັນຢາຫຼາຍຊະນິດຖືກຂາຍໃນພອກສີດ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາເຂັມທີ່ມີຫຼອດ. ໃນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ເຂັມແມ່ນສັ້ນກ່ວາເຄິ່ງແລະສັງເກດເຫັນວ່າມັນອ່ອນກວ່າແມ່ນແຕ່ໃນເຂັມນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງໃຊ້ ສຳ ລັບສັກຢາວັກຊີນ. ເຂັມທີ່ຢູ່ໃນມືຈັບແມ່ນບາງໆຈົນວ່າທ່ານບໍ່ເປັນຜິວ ໜັງ ທັງ ໝົດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັບຜິວ ໜັງ ຢູ່.
ການສີດເຂົ້າກ້າມ
ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສັກຢາປະມານ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ການຮັກສາພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສັກຢາໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ subcutaneous, ແຕ່ການສັກເຂົ້າກ້າມ, ແລະເຂັມສັກຢາຍາວຫຼາຍແລະ ໜາ. ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນເຈັບຂະຫຍາຍຕົວຕາມສັດສ່ວນຂອງຄວາມຍາວຂອງເຂັມ. ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.
- ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກໆແລະຍາວໆ (ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະຊ່ວຍຕົວຈິງ) ໃຫ້ຫາຍໃຈອອກກ່ອນການສີດເພື່ອຜ່ອນຄາຍ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຄິດຂອງອັດຕະໂນມັດ: "ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນຕອນນີ້", "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້", "ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ"
- ກ່ອນທີ່ຈະສີດ, ໃສ່ນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ບ່ອນສັກຢາ, ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງອາການສລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ
- ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍກ້າມຢູ່ບ່ອນສັກຢາກ່ອນທີ່ຈະສີດ.
- ເມື່ອທ່ານໃສ່ເຂັມແລະຕັດອອກໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຕັດອອກໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ການສັກຈະ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່ານັ້ນ. ກ່ຽວກັບຄວາມໄວໃນການບໍລິຫານຢາ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ - ຢາບາງຊະນິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການບໍລິຫານຊ້າ, ບາງຊະນິດສາມາດບໍລິຫານໄດ້ໄວ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຍັງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຊ້າໆ, ຝຶກດ້ວຍເຂັມແລະເຂັມທີ່ແທ້ຈິງໃສ່ສິ່ງທີ່ແຂງຕົວເຊັ່ນ: ຜ້າປູທີ່ນອນຫຼືຜ້າປູທີ່ນັ່ງອ່ອນ.
ແຮງຈູງໃຈແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ການສັກຢາແບບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານນາງ Veronica Brady, ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງສອນພະຍາບານຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Nevada, ບອກຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານວ່າ: "ການສັກຢາອິນຊູລິນນີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງທ່ານແລະໂຮງ ໝໍ. ທ່ານເລືອກເອົາ." ນີ້ມັກຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.
Brady ຍັງເນັ້ນ ໜັກ ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສົ່ງຄວາມຄິດໃຫ້ຄົນເຈັບວ່າພວກເຂົາຈະຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ກັບຊີວິດນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. "ຈິນຕະນາການວ່ານີ້ແມ່ນວຽກບໍ່ເຕັມເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະກຽດຊັງ, ແຕ່ວ່າຊີວິດຂອງທ່ານຂື້ນຢູ່ກັບມັນ."
ແລະຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ, ຫຼັງຈາກສັກຄັ້ງ ທຳ ອິດທ່ານຈະເຊົາຢ້ານຫຼາຍ, ດ້ວຍແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ໆໄປຈະຫາຍໄປ.