ຢາອິນຊູລິນສັ້ນ: ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້, ຕາຕະລາງແນະ ນຳ

ປະມານຊາວປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ການປຽບທຽບຂອງອິນຊູລິນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍໄດ້ຖືກສັງເຄາະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາມັນໄດ້ຮັບການປັບປຸງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນຕ່າງກັນເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ອິນຊູລິນມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນພື້ນຫລັງແລະຖືກຜະລິດໂດຍ ໝາກ ຂີ້ຫູດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ.

ດ້ວຍການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ແລະຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຜະລິດອິນຊູລິນປົກກະຕິ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງການປິ່ນປົວອິນຊູລິນໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ ໜຶ່ງ ແລະບາງຄັ້ງທີສອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອິນຊູລິນສັ້ນ, ກາງຫລືຍາວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍອີງຕາມຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ການຈັດປະເພດຂອງອິນຊູລິນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນປະຕິບັດຮ່ວມກັນເມື່ອຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍລິຫານອິນຊູລິນສັ້ນແລະຍາວນານ.

insulins ສັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດຂອງ insulin ໃນການຕອບສະ ໜອງ ກັບທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຄົນທີ່ຍືດຍາວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ insulin ພື້ນຫລັງ.

ອິນຊູລິນສັ້ນ ສຳ ລັບເບົາຫວານ

ອິນຊູລິນສັ້ນຖືກ ນຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ 30-40 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ຫລັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ. ຫຼັງຈາກການບໍລິຫານອິນຊູລິນ, ການກິນອາຫານບໍ່ໃຫ້ກິນ. ຄົນເຈັບ ກຳ ນົດເວລາທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບຕົວເອງ, ສຸມໃສ່ຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະການ ກຳ ນົດການໄດ້ຮັບອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ລັງເຂົ້າຮ່ວມ, ເນື່ອງຈາກວ່າອິນຊູລິນປະເພດສັ້ນມີກິດຈະ ກຳ ສູງສຸດ, ເຊິ່ງມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົງກັບໄລຍະເວລາຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນເທົ່າກັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ສະນັ້ນ, ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະສາມາດທົດແທນການຂາດຮໍໂມນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ການຂາດປະລິມານອິນຊູລິນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັງສອງທາງເລືອກ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຖ້າວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກມັນຈະສູງຂື້ນຫລັງຈາກພວກມັນກິນເຂົ້າແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນສັ້ນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໄລຍະເວລາຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຫວ່າງຕື່ມອີກ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການບໍລິຫານອິນຊູລິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດ.

ວິທີການກິນອິນຊູລິນສັ້ນ

• ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຢາອິນຊູລິນທີ່ເຮັດໃນໄລຍະສັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນບໍລິຫານມັນສະ ເໝີ ກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
• ອິນຊູລິນສັ້ນມີຜົນດີທີ່ສຸດຖ້າກິນທາງປາກ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດແລະປອດໄພກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ເພື່ອໃຫ້ຢາທີ່ໄດ້ຮັບການສີດເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນວດສະຖານທີ່ສັກກ່ອນທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນສັ້ນ.
• ຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນສັ້ນແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເຂົ້າໄດ້ຈາກ 8 ເຖິງ 24 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ແລະເດັກນ້ອຍບໍ່ເກີນ 8 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້.

ເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງຮໍໂມນທີ່ຖືກຄຸ້ມຄອງ, ມີກົດລະບຽບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນສັ້ນ. ຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຂອງຢາອິນຊູລິນສັ້ນປະກອບດ້ວຍປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແລະປະລິມານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທັງສອງສ່ວນປະກອບຄວນຈະເທົ່າກັບສູນ.

ຕົວຢ່າງ:

• ຖ້າວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ໃນກໍລະນີນີ້ສ່ວນປະກອບທີສອງ, ເຊິ່ງແນໃສ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ຈະເປັນສູນ. ມູນຄ່າ ທຳ ອິດຈະຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນເຂົ້າຈີ່ທີ່ວາງແຜນຈະບໍລິໂພກກັບອາຫານ.
• ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະເທົ່າກັບປະມານ 11,4 mmol / ລິດ, ໃນກໍລະນີນີ້, ປະລິມານທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຈະເປັນ 2 ໜ່ວຍ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ປະລິມານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະບໍລິໂພກດ້ວຍອາຫານ, ໂດຍສຸມໃສ່ຄວາມຢາກອາຫານ.
• ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີອາການໄຂ້ເນື່ອງຈາກເປັນຫວັດ, ສ່ວນປະລິມານອິນຊູລິນທົ່ວໄປແມ່ນໃຫ້ໃນຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເປັນໄຂ້ສັ້ນ. 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ 4 ໜ່ວຍ ບວກກັບຂະ ໜາດ ຂອງ ໜ່ວຍ ບໍລິການເຂົ້າຈີ່ທີ່ຈະກິນ.

ປະເພດຂອງອິນຊູລິນສັ້ນ

ໃນມື້ນີ້ໃນບັນດາຮ້ານພິເສດທ່ານສາມາດຊອກຫາ insulins ສັ້ນທີ່ມີການສະແດງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ:

• Actrapid MM;
• Humulin;
• Insuman Rapid;
• Homoral.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອເລືອກ insulin ສັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກສັດທະເລໃນສັດ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະຖືກສັງເກດເຫັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ບໍ່ວ່າການເລືອກປະເພດຂອງອິນຊູລິນແມ່ນການເລືອກປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ, ຂະ ໜາດ ຂອງຢາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດສະ ເໝີ.

ທ່ານຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ລະບຽບປົກກະຕິຂອງການບໍລິຫານອິນຊູລິນ, ປ່ຽນສະຖານທີ່ສັກຢາແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການເກັບຮັກສາແລະ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນສັ້ນ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 10 mmol / ລິດ, ການບໍລິຫານເພີ່ມເຕີມຂອງ insulin ສັ້ນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການທ່ອງທ່ຽວງ່າຍຂື້ນ, ຕາຕະລາງພິເສດໄດ້ຖືກພັດທະນາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດບາງຢ່າງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວິເຄາະເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນໄວເກີນໄປແລະໃນປະລິມານທີ່ເກີນ. ການກິນທາດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ສ້າງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນອີກຄັ້ງແລະຄົນເຈັບຈະພົບກັບນ້ ຳ ຕານ.

ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 16 mmol / ລິດ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານທີ່ສູງກວ່າທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຕາຕະລາງ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແນະ ນຳ ອິນຊູລິນຊະນິດສັ້ນໃນປະລິມານ 7 ໜ່ວຍ, ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ 4 ຊົ່ວໂມງ, ຄວນຈະວັດແທກຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຄວນຈະເພີ່ມ ຈຳ ນວນຮໍໂມນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດປັດສະວະເພື່ອກວດພົບຮ່າງກາຍຂອງ ketone. ໂດຍສະເພາະ, ເສັ້ນທົດລອງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາສານອາເຊນໂຕນໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ Uriket. ເພື່ອທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນປັດສະວະ, ເສັ້ນທົດລອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງ Urrigluk ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນສັ້ນໆກັບສານອາຊີໂນຢູ່ໃນປັດສະວະ

ອາຊິດໂຕນໃນນໍ້າຍ່ຽວສາມາດສະສົມໄດ້ເມື່ອຂາດແຄນທາດແປ້ງໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ, ເມື່ອຈຸລັງຂາດແຄນພະລັງງານແລະພວກມັນໃຊ້ໄຂມັນເປັນເຊື້ອໄຟ.

ໃນລະຫວ່າງການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດຂອງຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ acetone ກໍ່ເກີດຂື້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າແລະມັກຈະຕໍ່າກ່ວາລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ.

ມີລະດັບນໍ້າຕານສູງແລະມີສານອາຊີໂນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນບໍລິຫານເພີ່ມເຕີມ 20 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງອິນຊູລິນ.

ຖ້າສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການບໍລິຫານຮໍໂມນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງສູງແລະອາເຊນໂຕນແມ່ນສູງ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໃນທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າອາເຊໂຕນຈະ ທຳ ລາຍອິນຊູລິນ, ຂັດຂວາງຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລົງມາເປັນ 10-12 mmol / ລິດ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງອິນຊູລິນແລະກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ຫລັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຄ່ອຍໆກັບມາໃຊ້ໃນລະບຽບການຂອງລາວ. Acetone ອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ.

ດ້ວຍອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີອາການໄຂ້ສູງກວ່າ 37,5 ອົງສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະນອກຈາກນັ້ນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມທັງ ໝົດ, ຕ້ອງມີການຄວບຄຸມອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຂະ ໜາດ ຂອງຢາຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນ 10 ເປີເຊັນ.

ດ້ວຍການເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ສູງເຖິງ 39 ແລະສູງກວ່າອົງສາ, ຂະ ໜາດ ຂອງປະລິມານອິນຊູລິນໃນແຕ່ລະວັນເພີ່ມຂຶ້ນ 20-25 ເປີເຊັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນຍາວ, ເພາະວ່າມັນຈະເນົ່າເປື່ອຍໄວພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ.

ຂະ ໜາດ ຂອງຢາຄວນແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວມື້ແລະໃຫ້ບໍລິຫານພາຍຫຼັງ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ຈົນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ໃນເວລາທີ່ acetone ປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນໄປໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍອິນຊູລິນສັ້ນ

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 16 mmol / ລິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ທຳ ຄວາມພະຍາຍາມທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກນີ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນແມ່ນອະນຸຍາດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.

ມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 10 mmol / ລິດ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີລັກສະນະໃນໄລຍະສັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ, ແຕ່ຄວນກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າທ່ານວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍຍາວນານ, insulin ຈະຫຼຸດລົງ 10-50 ເປີເຊັນ, ຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແລະໄລຍະເວລາຂອງການຮຽນ. ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາດົນນານ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍສັ້ນໆ, ອິນຊູລິນຍາວກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນທີ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງ, ຄ່ອຍໆກັບມາໃຊ້ໃນລະບຽບການກິນຮໍໂມນມາດຕະຖານ.