ຢູ່ໃນກະຕ່າແມ່ນຈຸລັງພິເສດທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບ 4,4 - 6,6 mmol / L.
ຖ້າ insulin ຂື້ນຂື້ນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເລີ່ມພັດທະນາພະຍາດຮ້າຍແຮງລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຫລືຢຸດເຊົາການພະຍາດ, ຕ້ອງມີມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນທາດອິນຊູລິນໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຂື້ນອິນຊູລິນໃນເລືອດ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດຮໍໂມນຫຼຸດລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ດ້ວຍເຫດຜົນໃດທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.
- ອິນຊູລິນໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດ adrenaline ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຮໍໂມນຊີວະພາບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະອິນຊູລິນໃນກະເພາະ. ຖ້ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອິນຊູລິນເລີ່ມຜະລິດຂື້ນຢ່າງແຮງ, ການຮັກສາພິເສດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລ້ວ, ອິນຊູລິນໃນເລືອດຍັງເປັນປົກກະຕິ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ຂະບວນການຂອງເນື້ອງອກແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດກະຕຸ້ນອິນຊູລິນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງຮໍໂມນໃນເລືອດໂດຍການຮັກສາອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງໂດຍການຜ່າຕັດ.
- ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນແມ່ນພົວພັນກັນ. ຖ້າ insulin ເລີ່ມຜະລິດແລະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ທາດຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນສະສົມຄ່ອຍໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ insulin ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ.
- ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ທາດອິນຊູລິນໃນເລືອດຈະສະສົມໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປໃນກໍລະນີທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ pancreatic ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ insulin ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສະຕິແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກສະຫມອງເສີຍໆໃນຄົນເຈັບ. ຂະບວນການປີ້ນກັບກັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າການເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະກັງວົນໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມັນມີສ່ວນພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງສິ່ງເສບຕິດກັບໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະໂລກເອດສໃນເລືອດ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານແລະລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມດູດຊືມກັບການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດສິ່ງເສບຕິດ.
ວິທີຫລຸດອິນຊູລິນໃນເລືອດ
ເພື່ອ insulin ແມ່ນຜະລິດ ໜ້ອຍ ລົງໃນກະຕຸກ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນເຈັບກິນໄດ້ດີເທົ່າໃດ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມນ້ ຳ, ມັນຕ້ອງກິນອາຫານຈານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກຍ່ອຍເປັນເວລາດົນແລະຄ່ອຍໆແຕກອອກ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຫນ່ວຍບໍລິການຂອງດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງອັດຕາການລະລາຍແລະການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ທາດ Insulin ຈະຖືກຜະລິດເປັນປົກກະຕິຖ້າທ່ານກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະແບ່ງອາຫານອອກເປັນ 6 ຄາບຕໍ່ມື້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ, ເພາະວ່າຜົນຂ້າງຄຽງຂອງອິນຊູລິນຍັງມີຢູ່ແລະບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ.
ເມນູຄວນປະກອບມີຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າຈີ່ຈາກທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ.
Insulin ຍັງສະຖຽນລະພາບຖ້າທ່ານກິນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດປະ ຈຳ ວັນ. ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ທັງຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດ. ສະນັ້ນ, ເຊື້ອລາຂອງເບຍຫຼືຕັບຂອງສັດສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງໂຄຣໂມຊຽມ, ໂຊດຽມພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອ, ອາຫານເຊັ່ນ: ແກ່ນ, ເມັດພືດ, buckwheat, ນໍ້າເຜິ້ງ buckwheat ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມ. ແຫຼ່ງແຄວຊຽມແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຫານປາ.
ການຮັກສາຢາ
ຖ້າຫາກວ່າອິນຊູລິນໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນແລະຢ່າໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນແລະພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຜູ້ທີ່ຈະດໍາເນີນການກວດກາແລະແນະນໍາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນໃນເລືອດສູງຂື້ນແມ່ນການມີພະຍາດ, ອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະກວດເລືອດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູ້ວ່າລະດັບອິນຊູລິນປ່ຽນແປງແນວໃດ.
ນອກຈາກນີ້, ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກປະຕິບັດຖ້າຫາກວ່າອິນຊູລິນກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນຢ່າງຫ້າວຫັນເນື່ອງຈາກການກໍ່ຕົວຂອງອິນຊູລິນ, ເປັນເນື້ອງອກຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າ insulinoma ເປັນໂຣກມະເລັງ, ທ່ານຫມໍອອກໃບສັ່ງແພດທາງເຄມີ.
ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ຖ້າບໍ່ມີການ ກຳ ນົດພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດປົກກະຕິ.
ການຕົ້ມທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງສາລີຖືວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອິນຊູລິນ, ແລະສາລີຕົວເອງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການເມັດສາລີ 100 ກຼາມແລະນ້ ຳ 300 ml.
ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ຖັງ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ແລະໃສ່ເຕົາໄຟ. ຫຼັງຈາກນ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິດຄວາມຮ້ອນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 0.5 ຈອກ.
ສ່ວນເຊື້ອລາຍັງໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການເຊື້ອລາແຫ້ງແລະນ້ ຳ ຮ້ອນ 3 ບ່ວງແກງ. ເຊື້ອລາແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະເອົາໄປແຊ່ເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ການຕົ້ມແມ່ນກິນທຸກໆມື້ຫຼັງອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດ, ມັນ ຈຳ ເປັນ:
- ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຜ່ານການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່;
- ສຳ ເລັດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ ກຳ ນົດ;
- ພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຂອງຮ່າງກາຍ;
- ກິນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະແຂ່ງຂັນ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານພິເສດ. ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງແລະເຫຼົ້າຈາກອາຫານ;
- ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ໃຊ້ເວລາຍ່າງປະຈໍາວັນໃນອາກາດສົດ;
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ ໆ .
