ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດນີ້. ຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດປອນພິເສດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.
ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຖືວ່າເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດແລະມີລັກສະນະຂາດຈາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືບາງສ່ວນຂອງອິນຊູລິນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນໂລກອ້ວນ, ດ້ວຍຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຄົນເຮົາບໍ່ມີໄຂມັນ, ແຕ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ - ຈາກການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈົນເຖິງໂລກກະເພາະ. ສະນັ້ນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານແລະວິທີຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ ໃນລະດັບປົກກະຕິ.
ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງສຽງເຕືອນເມື່ອໃດ?
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້ເຖິງ 5 ກກ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນພັກ, ການພັກຜ່ອນຫລືການເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມ, ພ້ອມທັງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນທີ່ຕັ້ງໃຈຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສອງກິໂລກຣາມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສູງເຖິງ 20 ກິໂລພາຍໃນ 1-1,5 ເດືອນອາດຈະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດັ່ງກ່າວ ນຳ ມາເຊິ່ງການບັນເທົາທຸກທີ່ ສຳ ຄັນໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນທ່າແຮງໃນການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງອາການ - ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ແລະ polyuria. ໃນເວລາທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຄົນ ທຳ ອິດຄວນໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ທ່ານ ໝໍ, ໂດຍໄດ້ກວດເບິ່ງຄົນເຈັບ, ກຳ ນົດການກວດເລືອດໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຢືນຢັນຫຼືປະຕິເສດຕໍ່ຄວາມສົງໃສວ່າ "ພະຍາດຫວານ".
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງກໍ່ສາມາດຈົ່ມວ່າ:
- ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ;
- ເມື່ອຍລ້າ, ອາການຄັນຄາຍ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງແຮງ;
- ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສົນໃຈ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
- ບັນຫາທາງເພດ;
- ຜິວຫນັງຄັນ, ການຮັກສາບາດແຜເປັນເວລາດົນ;
- ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ.
ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຊອກນ້ ຳ ໜັກ ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຕາມປົກກະຕິ, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ຄວນເກີນ 5 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍ“ ພະຍາດຫວານ” ນອນຢູ່ໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເປັນຂະບວນການຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງການຜະລິດອິນຊູລິນຢຸດ. Glucose ກໍ່ສ້າງໃນເລືອດແລະຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນຍ່ຽວ. ມັນເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1.
- ການຂາດສານອິນຊູລິນ, ເມື່ອຈຸລັງບໍ່ຮັບຮູ້ຮໍໂມນນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮ່າງກາຍຂາດ glucose - ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງໃຊ້ຈຸລັງໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນ, ແລະຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຈຸລັງໄຂມັນເລີ່ມກິນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະ“ ເຜົາຜານ” ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຕາຂອງພວກເຂົາ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນພັດທະນາໂຄງການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຫລັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ໃນບັນດາຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຂອງສ່ວນລຸ່ມແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດການກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ການ ບຳ ບັດຮໍໂມນແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ມັນເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນເຊິ່ງປະກອບມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ກົດອະມິໂນ, ອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ, ຈະຊ່ວຍປະກອບສ່ວນໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວແລະເສີມສ້າງປ້ອງກັນຮ່າງກາຍ.
ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການ ຈຳ ກັດປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ຄົນເຈັບຕ້ອງການກິນແຕ່ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ.
ອາຫານພິເສດປະກອບມີການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານດັ່ງກ່າວ:
- ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ (nonfat);
- ຫານປະເພດເມັດທັນຍາພືດ (ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ);
- ຜັກ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, radishes, ສະຫຼັດ);
- ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ (ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ເດືອຍ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ແອັບເປີ້ນຂຽວ).
ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນແບ່ງອອກເປັນ 5-6 ຄາບ, ແລະມັນຄວນຈະເປັນອາຫານນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງເລັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອຟື້ນຟູພູມຕ້ານທານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນສ້າງເມນູເພື່ອໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນ ຈຳ ນວນອາຫານທັງ ໝົດ ສູງເຖິງ 25%, ຄາບອນ - 60%, ແລະໂປຣຕີນ - ປະມານ 15%. ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາເຖິງ 20%.
ການໂຫຼດຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງເຕັມທີ່ຕະຫຼອດມື້. ອັດຕາສ່ວນຂອງພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກໃນຄາບອາຫານຫຼັກຄວນຈະຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 25 ຫາ 30%, ແລະໃນລະຫວ່າງອາຫານຫວ່າງ - ແຕ່ 10 ຫາ 15%.
ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກສາການລະບາຍອາກາດດັ່ງກ່າວໂດຍການກິນອາຫານພຽງແຕ່ອາຫານ? ມັນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າໂພຊະນາການຕ້ອງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ, ນີ້ຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ແນ່ນອນວ່າ, ເມື່ອຄົນເຈັບພະຍາຍາມຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄວນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ ໝົດ ແຮງດ້ວຍການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ການຍ່າງເຖິງ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ປັບປຸງລະບົບຫາຍໃຈແລະລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເສີຍຫາຍ "ໄດ້ຮັບໄຂມັນ" ເປັນເວລາດົນນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທັງ ໝົດ.
ຜົນສະທ້ອນຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນ
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ. ປະການ ທຳ ອິດ, ມີການລະເມີດຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທຸກຢ່າງ, ແລະອັນທີສອງ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢືມພະລັງງານຈາກເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ແມ່ນມາຈາກຮ້ານໄຂມັນ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກຕິດເຫຼົ້າ. ສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແປ້ງຫຼາຍບໍ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກມາໄດ້. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າໃນບາງກໍລະນີອາດຈະເປັນຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານກໍ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ຜູ້ປ່ວຍທຸກວິນາທີອາດຈະຈົ່ມວ່າຂາດອາຫານ, ເພາະວ່າທັກສະກ່ຽວກັບມໍເຕີຂອງລາວຖືກລົບກວນ. ນອກຈາກນີ້, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພົກຍ່ຽວແລະພົກຍ່ຽວໃນຕ່ອມຂົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂຣກປອດອັກເສບແລະໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອ, ພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເກີດຂື້ນ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງອາດຈະແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບຫຼືແມ່ນແຕ່ການພັດທະນາຂອງຕັບອັກເສບ. ສຳ ລັບອະໄວຍະວະທີ່ມີຄູ່, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈະເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຖ້າມີກ້ອນຫີນຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກອບເປັນຮູບຮ່າງນັ້ນ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ໄຂມັນແລ້ວກໍ່ຢາກຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຄວນຈະຮູ້ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ມີວິທີທາງຍ່າງທາງອື່ນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ thyroid, hypoparathyroidism. ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອາດປະກອບມີ:
- ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
- ເສື່ອມໂຊມຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
- Caries, ຜົມອ່ອນແລະເລັບ.
- ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕ່ ຳ ສຸດ.
ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ລັດຕ່າງໆທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າພັດທະນາ. ປະຊາຊົນຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພຽງແຕ່ປະສົມກົມກຽວກັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອຮ່າງກາຍເສື່ອມໂຊມ, ແລະອົກຊີເຈນທີ່“ ຫິວໂຫຍ” ຂອງສະ ໝອງ ເກີດຂື້ນ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ທັນພົບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕະຫຼອດໄປ, ມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດຄືກັບປະເພດ 1. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດຕັບແຂງແລະສິ່ງອື່ນໆ.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍຫຼັກການຂອງການຮັກສາອາຫານເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສານໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິ.
