ພະຍາດເບົາຫວານຕາມຕົວ ໜັງ ສືວິຕາມິນ: ຄຳ ແນະ ນຳ, ຕົວຢ່າງ, ລາຄາ

Pin
Send
Share
Send

ດ້ວຍການລະເມີດການລະງັບລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະການຂາດທາດອິນຊູລິນ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອພັດທະນາ - ໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໂຣກເບົາຫວານອັກເສບວິຕາມິນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ກັບໃຜ?

ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການການສະ ໜອງ ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເພາະວ່າການບໍລິໂພກຂອງພວກມັນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກຂໍ້ ຈຳ ກັດກ່ຽວກັບອາຫານຮຸນແຮງ. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ວິຕາມິນນີ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານເມື່ອມີ:

  • ຄວາມອ່ອນແອຄົງທີ່, ງ້ວງຊຶມ;
  • ລົບກວນການນອນ, ການນອນໄມ່ຫລັບ;
  • ບັນຫາກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ;
  • ຄວາມອ່ອນແອຂອງເລັບແລະຜົມ;
  • ລະບົບປະສາດ, ອາການຄັນຄາຍ;
  • ການຫຼຸດລົງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະການຕໍ່ຕ້ານກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະການຕິດເຊື້ອ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ເຊື້ອລາຂອງເບຍເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຂອງພວກມັນຖືກອະທິບາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍເນື້ອຫາທີ່ສູງຂອງອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ ດຽວນີ້, ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານເສີມ. ພະຍາດເບົາຫວານອັກຂະຣະ Alphabet ສ່ວນໃຫຍ່ຈະ ຄຳ ນຶງເຖິງລັກສະນະຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນພະຍາດເບົາຫວານ.

ສ່ວນປະກອບລະອຽດຂອງວິຕາມິນ

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດມີຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ.

ເມັດສີຂາວມີ:

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

  • ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
  • ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
  • ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
  • ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
  • ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%
  • thiamine, ສະຫນັບສະຫນູນໂຕນກ້າມເນື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງສາຍຕາ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມ ຈຳ ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ;
  • ອາຊິດ ascorbic ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນປົກກະຕິ;
  • ອາຊິດໂຟລິກເຮັດໃຫ້ອາຊິດເປັນກົດ, ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
  • ທາດເຫຼັກສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງ hemoglobin ແລະການທໍາງານຂອງສະຫມອງ, normalizes ນອນ;
  • ທອງແດງແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ redox, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບ endocrine ເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ;
  • ອາຊິດ lipoic ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ;
  • ອາຊິດ succinic ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພະຍາດຕັບ, ໂຕນໃນຮ່າງກາຍ, ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ;
  • ສານສະກັດຈາກ ໜໍ່ ໄມ້ blueberry ເສີມສ້າງສາຍຕາ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ, ປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂຣກ urolithiasis.

ແຕ່ລະເມັດສີຟ້າມີ:

  • tocopherol ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ atherosclerosis ແລະ thrombosis, ປົກກະຕິການໄຫຼຂອງເລືອດໃນ retina;
  • ກົດ nicotinic ສົ່ງເສີມການຜະລິດ hemoglobin, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບພະຍາດເບົາຫວານ;
  • riboflavin ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຫຼັກ;
  • pyridoxine ໃຫ້ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດແປ້ງ;
  • ອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຂະບວນການ enzymatic, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕາຕໍ້;
  • retinol ມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂະບວນການວິທະຍາສາດສ່ວນຫຼາຍ, ສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ;
  • ສັງກະສີຊ່ວຍເພີ່ມ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ;
  • Manganese ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ;
  • ທາດໄອໂອດິນຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ວຽກງານເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ;
  • selenium ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະສານທີ່ ສຳ ຄັນ;
  • ແມກນີຊຽມຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ;
  • ສານສະກັດຈາກຮາກຂອງ burdock ສາມາດສະກັດກັ້ນຄວາມອຶດຫີວທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂທນຂຶ້ນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫິວໂຫຍ, ປັບປຸງການເກີດ ໃໝ່ ຂອງຜິວ ໜັງ;
  • ສານສະກັດຈາກຮາກ dandelion ປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ, ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ.

ເມັດສີບົວມີ:

  • B12 ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ;
  • cobalamin ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດໂປຣຕີນ, ອາຊິດແລະຈຸລັງເລືອດ;
  • D3 ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ;
  • ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດແລະພູມຕ້ານທານ;
  • Biotin ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ thyroid, ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງເລືອດປົກກະຕິ, ແລະຮັບປະກັນການສັງເຄາະຂອງ hemoglobin;
  • ທາດການຊຽມ pantothenate ຄວບຄຸມການລະລາຍ metabolism phosphorus ດ້ວຍທາດການຊຽມ;
  • chromium ເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງ insulin;
  • ດ້ວຍທາດການຊຽມແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມ, ເລັບ, ແຂ້ວ.

ແບບຟອມປ່ອຍແລະເປັນຫຍັງເມັດ 3 ສີ

ເຖິງວ່າຈະມີຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການປ່ອຍອາຫານເສີມທີ່ທັນສະ ໄໝ, ວິຕາມິນເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນຜະລິດສະເພາະໃນຢາເມັດ. ໃບໂພງແຕ່ລະຊະນິດບັນຈຸ 15 ເມັດຂອງ 5 ເມັດ. ແຕ່ລະສີ. ແຕ່ລະສີມີສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ກົງກັນແລະສົມບູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພິສູດວ່າສານບາງຢ່າງບໍ່ເຂົ້າກັນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກັບຮັກສາພວກມັນຢູ່ໃນເມັດດຽວສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງສານທີ່ມີສ່ວນປະກອບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນສູນເສຍຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຍ້ອນການຜຸພັງຂອງພວກມັນໂດຍສານອື່ນໆ. ແພດການຢາໄດ້ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບບັນດາເຫື່ອແຮງເຫຼົ່ານີ້ແລະໄດ້ສ້າງພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ຂອງສີຕ່າງກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການກະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

  1. ຢາຄຸມສີຂາວເຮັດໃຫ້ສົມດຸນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ພະລັງງານແລະ ກຳ ລັງ, ສຽງແລະຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະລັງງານ +".
  2. ເມັດສີຟ້າມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທລໍ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Antioxidants +".
  3. ເມັດສີບົວມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນຂອງ ທຳ ມະຊາດ peptide ເປັນປົກກະຕິ, ແລະມີຊື່ວ່າ "Chrome +".

ວິທີການໃຊ້ "ຕົວອັກສອນພະຍາດເບົາຫວານ"

ອາຫານເສີມປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກິນກັບອາຫານ. ພະຍາດເບົາຫວານຕາອັກເສບວິຕາມິນແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າມື້ລະ 3 ເທື່ອ, 1 ເມັດສີ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ນີ້ກວມເອົາປະລິມານສານອາຫານປະ ຈຳ ວັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເມັດແຕ່ລະຊະນິດຈະຖືກດູດຊຶມພາຍໃນ 5 ຊົ່ວໂມງ. ພຽງແຕ່ເວລານີ້ແມ່ນໄລຍະຫ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງອາຫານຫຼັກ.

ແນ່ນອນພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນອາຍຸ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດວິຕາມິນ 3 ວິຊາໂດຍໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ 3-4 ອາທິດ.

ລາຄາສະເລ່ຍຕໍ່ຊຸດແມ່ນ ~ 250 ຮູເບີນ.

Contraindications

ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ຖືກຖືວ່າບໍ່ແມ່ນຢາ, ແຕ່ເປັນອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງສະແດງຢູ່ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້, ສະນັ້ນມັນຖືກຂາຍໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ. ແຕ່ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການເປີດປະຕູຮັບ, ເຖິງວ່າມັນຈະບໍ່ດີປານໃດກໍ່ຕາມ.

ພະຍາດເບົາຫວານອັກຂະຣະບໍ່ແມ່ນ ກຳ ນົດ:

  • ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 14 ປີ;
  • ມີ hypothyroidism;
  • ທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ສ່ວນປະກອບ;
  • ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating.

ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ມີອາການແພ້ທີ່ອອກສຽງໄດ້ຖືກສັງເກດ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຢຸດເຊົາຮັບປະທານອາຫານເສີມຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ໜ້າ ສົນໃຈ! ພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຖືກວິນິດໄສ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ຕ້ອງການກິນ. ຄົນດັ່ງກ່າວມີອາການຫຼາຍເກີນໄປ: ປວດຮາກ, ເຫງົານອນ, ແລະຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດທົດແທນໄດ້

ການທົບທວນຄົນເຈັບເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການເສີມອາຫານຕໍ່ສະພາບແລະສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປ. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການດຶງດູດທາງດ້ານ pathological ຕໍ່ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ການບໍ່ມີອາການງ່ວງເຫງົາແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ລັກສະນະຂອງພະລັງງານແລະການປັບປຸງອາລົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງປະລິມານຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແລະອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການທົບທວນຄົນເຈັບທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ແມ່ນດ້ານບວກ. ບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານລາຍງານສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະຍັງມີຄວາມເມື່ອຍລ້າຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອກິນໂຣກເບົາຫວານ Alphabet. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຖືວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການມີສ່ວນປະກອບແລະແຮ່ທາດຫຼາຍເກີນໄປ. ເຊື່ອກັນວ່າຖ້າທ່ານກິນໂຣກເບົາຫວານອັກເສບ Alphabet ເປັນປະ ຈຳ, ບໍລິໂພກວິຕາມິນ "ສົດ" (ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ), ຈາກນັ້ນພວກມັນຈະສະສົມຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ. ແລະສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່າແມ່ນແຕ່ສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດກາຍເປັນສານພິດດ້ວຍການໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດແທນຢາດັ່ງກ່າວດ້ວຍຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການກະທໍາທາງດ້ານການຢາ. ລາຄາຂອງພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນໃນອົງປະກອບແລະຜູ້ຜະລິດ. ວິຕາມິນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບມີ:

  • Ophthalmix, ເຊິ່ງເສີມສ້າງສາຍຕາແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕາ;
  • Doppelherz, ເຊິ່ງຫລີກລ້ຽງການ hypovitaminosis ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ;
  • Neurovitan, ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງການເຜົາຜານພະລັງງານ.

ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິຕາມິນຊີຫຼາຍຊະນິດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະບໍ່ມີຜົນດີໃນການສັງເກດເຫັນຄົນເຈັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຕໍ່ບັນຫາໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ