ກັບກຸ່ມຂອງພະຍາດທາງເດີນອາຫານແບບ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຍ້ອນການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ກະທົບກະເທືອນ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນຂອງໂລກ. ລາວຖືກບົ່ງມະຕິຢູ່ໃນອາຍຸໃດ, ໄວເດັກ, ກາງ, ເຖົ້າ. ໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸ 60-65 ປີມີເກືອບ 9% ຂອງທຸກໆກໍລະນີ, ແລະຮອດອາຍຸ 75 ປີ, ອັດຕາສ່ວນຂອງການເກີດຂື້ນສູງເຖິງ 23 ປີ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານໃນເວລາເຖົ້າແກ່ແລະສາເຫດຂອງມັນ
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງ:
- ການຜະລິດແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນຫຼຸດລົງຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ;
- ຫຼຸດລົງການສັງເຄາະອິນຊູລິນ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະໂຄງສ້າງຂອງອິນຊູລິນ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນແອຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍກັບອິນຊູລິນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນພັດທະນາ, ເຊິ່ງມັນອ່ອນແອກັບລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດພະຍາດແມ່ນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.
ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ
- ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
- ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
- ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
- ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
- ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%
ຍ້ອນປັດໃຈເສດຖະກິດ - ສັງຄົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຜູ້ ບຳ ນານຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ມັກອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນອາຫານດັ່ງກ່າວມີທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ ໜ້ອຍ ທີ່ຍ່ອຍເປັນເວລາດົນ.
ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເມີນເສີຍຕໍ່ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ມາພ້ອມກັບທີ່ຄົນເຮົາໄດ້ຮັບມາຕະຫຼອດຊີວິດ. ການກິນຢາບາງຊະນິດເພື່ອຕ້ານອາການຄັນ, ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ສົງໃສວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ. ຢາທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນເວລາເຖົ້າແກ່ແມ່ນ:
- steroids;
- diuretics ຂອງຊຸດ thiazide;
- psychotropics;
- blockers beta.
ເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ ຈຳ ກັດທີ່ສາມາດເກີດຈາກພະຍາດບາງຢ່າງ, ຂະບວນການທາງພະຍາດເກີດຂື້ນໃນລະບົບຫາຍໃຈ, ກ້າມເນື້ອແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມວນກ້າມເນື້ອຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.
ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດມີດັ່ງນີ້:
- ອະໄວຍະວະເພດ;
- ໂລກອ້ວນ
- ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
- inactivity ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຂາດສານອາຫານ.
ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາເຖົ້າແກ່ຕ້ອງການການດູແລຂອງຄົນທີ່ຮັກ.
ໃນ ຈຳ ນວນຄົນ ບຳ ນານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ມີແຕ່ຄົນ ຈຳ ນວນຫນ້ອຍທີ່ຍັງນ້ອຍຢູ່ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ແຂງແຮງແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ໃນຊຸມປີທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ທຸກໆຄົນສ່ຽງສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນວ່າຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນ ຈຳ ນວນຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, hyperglycemia ແມ່ນຂາດຕົວ ໝົດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການສັບສົນໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ແຕ່ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເພື່ອກໍານົດພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຕົວຊີ້ວັດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ອາການແລະອາການ
ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຍາກທີ່ຈະກວດພົບ. ໃນປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ໂຣກນີ້ຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນເມື່ອພວກເຂົາສະ ເໜີ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໂດຍສົມທົບກັບການທົດລອງທົ່ວໄປອື່ນໆໃນການຮັກສາໂລກເຮື້ອຮັງ. ໂລກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບອາການທີ່ຕໍ່າ.
ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບ ຄຳ ຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບ:
- fatigue ຊໍາເຮື້ອ;
- ງ້ວງຊຶມ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວ (ອາການຕົ້ນຕໍ);
- ແນວໂນ້ມຂອງພະຍາດປອດ;
- ການຮັກສາບາດແຜຂອງຜິວ ໜັງ ບໍ່ດີ;
- ພະຍາດອັກເສບ;
- ໂລກອ້ວນ
ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນເຊັ່ນວ່າ:
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ສະຖານະການທີ່ຄຽດ;
- ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ;
- ວິກິດການ hypertensive;
- ການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;
- ischemia.
ອັນຕະລາຍຂອງໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຫຍັງ
ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍຜູ້ສູງອາຍຸມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ດ້ວຍໂຣກນີ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເສັ້ນເລືອດຈະຖືກອອກສຽງ.
ຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກ:
- Macroangiopathy, ສາເຫດທີ່ນອນຢູ່ໃນໂລກ atherosclerosis. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີການພັດທະນາທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງ ischemia, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນອະໄວຍະວະຕົ້ນຕໍຂອງລະບົບປະສາດ.
- Microangiopathy. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເກນອາຍຸສູງ, ໂລກພະຍາດນີ້ຈະພັດທະນາໄວກວ່າຄົນເຈັບ ໜຸ່ມ. ວິໄສທັດຕົກ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປະກົດວ່າມີຄວາມເດືອດຮ້ອນ, ຈຸລິນຊີຂອງສ່ວນລຸ່ມແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ຕີນເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈຸລິນຊີປະກອບຢູ່ຕີນ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງລົງ, ປອກເປືອກ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມຄົງທີ່ຂອງມັນ, ແລະໂຣກຜິວ ໜັງ ເກີດຂື້ນ. ຮູບຮ່າງຂອງຕີນແມ່ນປ່ຽນໄປ. ໃນອະນາຄົດ, ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີແລະເປັນບາດແຜຈະປາກົດຢູ່ເທິງມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດເຊິ່ງແຂນຂາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.
- Polyneuropathy (ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼາຍຢ່າງ), ໃນນັ້ນລະບົບປະສາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ມີອາການເຈັບບໍລິເວນແຂນຂາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເລືອຍ goosebumps, ຜິວ ໜັງ ມຶນຊາ, ການຫຼຸດລົງຂອງການສະທ້ອນແລະຄວາມລະອຽດອ່ອນ.
ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງສັງຄົມ, ຄວາມສິ້ນຫວັງ, ສະຖານະການການເງິນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຈິດຕະສາດ, ໂລກຊຶມເສົ້າ, ໂຣກຈິດ. ໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະມີຄວາມສັບສົນໂດຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈື່ ຈຳ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສົນໃຈແລະບັນຫາອື່ນໆກັບກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ວຽກທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ແມ່ນການຮັກສາແລະ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່, ການດູແລ, ການດູແລທາງການແພດທົ່ວໄປທີ່ຄົນອື່ນໃຫ້.
ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວິນິດໄສພະຍາດແລະເຮັດການສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໜິ້ວ ນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຖືກກວດຫາ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສົ່ງໄປກວດຫາແພດຊ່ຽວຊານຕາ, ນັກວິທະຍາສາດທາງປະສາດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ທາງລຸ່ມແລະສະ ໝອງ ໄດ້ຖືກປະເມີນ.
ໂລກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບຊັບຊ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາຫຼຸດນໍ້າຕານ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ, ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ການຮັກສາພະຍາດແມ່ນອີງໃສ່ແນວທາງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຊ່ວຍໃນການເຂົ້າຫາຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສູງສຸດ:
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນແນວທາງທີ່ສັບສົນຂອງພະຍາດ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດຫົວໃຈ;
- ໂລກເບົາຫວານ;
- ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງແພດ ໝໍ ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.
ການຮັກສາຢາ
ຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດນີ້. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ:
- ຢາ Metformin, ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນການປິ່ນປົວຜູ້ເຖົ້າທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິແລະການຂາດພະຍາດທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະໂຄງສ້າງ. ຢານີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
- Thiazolidinediones, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອໃນການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ຢາຂອງຊຸດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ.
- Mimetics, ການສັກຢາ subcutaneous. ຢາເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
- Acarbose, ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ກະແສເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍສັ່ງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ໃຫ້ແກ່ຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນ.
ໂພຊະນາການແລະອາຫານການກິນ
ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງມີຄວາມສົມດຸນຢ່າງຊັດເຈນ. ມີນ້ໍາຫນັກຄົນເຈັບປົກກະຕິ, ຕາຕະລາງທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແມ່ນຖືກຊີ້ບອກ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເສື່ອມໂຊມ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານ hypercaloric - ສຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີ 9 ຕາຕະລາງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຕາມຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກຄິດໄລ່, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ນົດປະລິມານຂອງອິນຊູລິນກ່ອນການກິນແຕ່ລະຄາບ (ໃນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງບໍ່ຄວນເກີນ 6-7 XE).
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້:
- ປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ;
- ບໍລິໂພກອາຫານທະເລ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊູລິນເປັນປົກກະຕິ;
- ບໍລິໂພກເກືອເກືອບໍ່ເກີນ 10 ກຣາມຕໍ່ມື້;
- ປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງດື່ມ, ມັກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ແລະຫຼາຍ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍການ ບຳ ບັດທາງກາຍະ ບຳ ບັດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຊ່ວຍໃຫ້ການສາກໄຟ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ແຕ່ລະຄົນ ກຳ ນົດຄວາມ ໜັກ ແໜ້ນ ຂອງຕົວເອງ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງໂລກພະຍາດຊ້ ຳ ເຮື້ອ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍູ້ຂຶ້ນຈາກພື້ນຫລືເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສັບສົນ, ຄືກັບນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜຸ່ມ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ໃນອະນາຄົດ, ພວກເຂົາເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍຕົວເອງ, ເຊິ່ງ:
- ເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ insulin;
- ປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis;
- ນຳ ໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນເລືອກປະເພດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງຮຽນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກ ນຳ ອີກ.
ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຕ້ອງຖືກເລື່ອນກັບ:
- decompensation ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ;
- ketoacidosis;
- angina pectoris;
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ, ການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກັບ retina;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.
ເບິ່ງລາຍຊື່ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນນີ້. - diabetiya.ru/pomosh/fizkultura-pri-diabete.html
ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ຄົນໃນໄວອາຍຸມັກຈະເຊື່ອຖືຢາຊະນິດອື່ນແທນ, ແລະພວກເຂົາຍິນດີທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2. ມີການເກັບສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ. ກ່ອນການປິ່ນປົວແບບນີ້, ການປຶກສາຫາລືກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂອງພືດໃນສ່ວນປະກອບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນຖ້າວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະມີການລະເມີດ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 2 ສູດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.
ສູດ ທຳ ອິດ
ຮາກ Celery ແລະຮາກ dandelion, ເປືອກ aspen, nettle dioecious, ຖົ່ວ (sashes), ໃບປໍສາໄດ້ຖືກເມ່ືອຍ່ອງແລະປະສົມຢ່າງລະມັດລະວັງ. phytosolving 15 g ແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຕົ້ມໃສ່ເຕົາໄຟຊ້າປະມານ 6-7 ນາທີ. ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກຖອກລົງໃສ່ບາຫຼອດ, ລໍຖ້າ 8-12 ຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງ. 50 ຢອດຂອງ tincture ຂອງຮາກ peony, eleutherococcus ແລະນ້ໍາ nettle 15 ຢອດແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບ.
ເອົາ້ໍາຕົ້ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບບ່ວງໃຫຍ່ເປັນເວລາ 1,5 ເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຂັດຂວາງແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ເຮັດຊ້ໍາອີກວິທີການປິ່ນປົວ.
ສູດທີສອງ
ວິທີການທາງເລືອກປະກອບມີການໃຊ້ຢາໂດຍອີງໃສ່ Jerusalem artichoke. ການປູກພືດຮາກນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເພາະມັນປະກອບມີອິນຊູລິນ. ຢາປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງ, ປົກກະຕິການ ທຳ ງານຂອງກະຕັບ, ທຳ ຄວາມສະອາດ hepatocytes ຈາກສານພິດແລະສານພິດທີ່ສະສົມ - ບົດຂຽນກ່ຽວກັບ Jerusalem artichoke ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
tincture Jerusalem artichoke ແມ່ນການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 60 ກຼາມຂອງພືດທີ່ປອກເປືອກໃນພື້ນດິນແມ່ນປະສົມໃນນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນ 1 ລິດ;
- ທາດແຫຼວຖືກໃສ່ແປວໄຟນ້ອຍ, ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ;
- ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ດື່ມຈອກໄຕມາດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຮຽນຮູ້ອີກ 2 ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ:
- ແບ້ເປັນຢາປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ;
- ສູດທີ່ມີເປືອກ aspen.
ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ແມ່ນວ່າໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄືກັບຄົນເຈັບ ໜຸ່ມ, ພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາຍ້ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຫລິ້ນກິລາ, ຮັກສາອາລົມພາຍໃນໃຫ້ສູງ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະສຸຂະພາບດີ, ຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນແລະນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນລະບົບ.