ໂຣກ polyuria ແມ່ນຫຍັງ, ມີການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໄດ້ແນວໃດ

ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ປ່ອຍອອກມາຕໍ່ມື້ຢູ່ໃນລະດັບ 1 ຫາ 2 ລິດ. ຖ້າຫາກວ່າລະບົບວິທະຍາຂອງການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຈະບົກຜ່ອງ, polyuria ເກີດຂື້ນ - ການຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປຈາກຮ່າງກາຍ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະສັ້ນຂອງຜົນຜະລິດຍ່ຽວ. ມັນສາມາດພົວພັນກັບການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໃນປະລິມານສູງແລະອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ເກີນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການຮັກສາ, ອາຫານ, ການປ່ຽນຮໍໂມນ ທຳ ມະຊາດ. ສາເຫດທີ່ ໜ້າ ວິຕົກກັງວົນຫຼາຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂຣກ polyuria ທີ່ມີອາຍຸຍືນ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼື pyelonephritis.

Polyuria ແມ່ນຫຍັງ

Polyuria ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ມັນແມ່ນອາການ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍສາເຫດດ້ານສະລິລະສາດຫຼືການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຕໍ່ມື້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈະກັ່ນເອົາປັດສະວະຂັ້ນຕົ້ນ 150 ລິດ, ໃນນັ້ນ 148 ໂຕຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດເນື່ອງຈາກວຽກງານຂອງເນື້ອງອກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າຫາກວ່າກົນໄກການ ບຳ ບັດຟື້ນຟູໄດ້ຖືກລົບກວນ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີການໄຫຼຂອງປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນໃນພົກຍ່ຽວ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

• ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
• ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
• ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
• ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຈະເອົານ້ ຳ ແລະເກືອເກີນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບແລະປະລິມານນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມແລະເກືອທີ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ, ຫຼຸດການສູນເສຍນ້ ຳ ຜ່ານຜິວ ໜັງ ໃນຮູບແບບຂອງເຫື່ອ. ການໄດ້ຮັບທາດແຫຼວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເວລາຂອງປີ, ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ແນ່ນອນທີ່ແຍກຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປຈາກມາດຕະຖານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພວກເຂົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບ polyuria. ດ້ວຍການເພີ່ມຜົນຜະລິດປັດສະວະສູງກວ່າ 3 ລິດ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດແມ່ນຫຍັງ

Polyuria ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດແລະພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນທັງປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຜົນຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສາເຫດຂອງການ Physiological ຂອງ polyuria:

1. ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ທີ່ ສຳ ຄັນເນື່ອງຈາກນິໄສ, ປະເພນີວັດທະນະ ທຳ, ອາຫານເຄັມຫຼາຍເກີນໄປ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໂດຍຜ່ານການພົກຍ່ຽວຕໍ່ມື້ແມ່ນປະມານ 0.5 ລິດ. ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍກ່ວາ 3,5 ລິດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເກືອໃນເນື້ອເຍື່ອແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ, ກຳ ຈັດຂອງແຫຼວທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. ປັດສະວະໃນສະພາບນີ້ແມ່ນຖືກເຈືອຈາງ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງ osmolarity.
2. ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງແຫຼວເມົາຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ. ຖ້າມັນບັນລຸ 12 ລິດຕໍ່ມື້, osmolarity ຂອງເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມໃນທຸກໆວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ອາການຮາກ, ຖອກທ້ອງເກີດຂື້ນ. ຖ້າຄົນເຈັບປະຕິເສດການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດການບົ່ງມະຕິ.
3. ການໄດ້ຮັບສານທີ່ລະລາຍໃນຮູບແບບຂອງການເຄັມທາງສະລີລະສາດຫຼືໂພຊະນາການຂອງພໍ່ແມ່ໃນຄົນເຈັບ.
4. ການຮັກສາດ້ວຍ diuretics. Diuretics ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເອົານ້ ຳ, ເກືອອອກ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນ, ປະລິມານຂອງແຫຼວ intercellular ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ອາການຄັນຫາຍໄປ.

ສາເຫດທາງດ້ານພະຍາດຂອງ polyuria ປະກອບມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆ:

1. ໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນກາງທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານກະເພາະຫລື hypothalamic. ໃນກໍລະນີນີ້, polyuria ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດຮໍໂມນ antidiuretic.
2. insipidus ພະຍາດເບົາຫວານຂອງໂຣກ nerogenicic ແມ່ນການລະເມີດຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮໍໂມນ antidiuretic ໂດຍ nephron. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນ polyuria ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມີຄວາມລະເລີຍ, ປະມານ 3,5 ລິດ.
3. ການຂາດແຄນໂພແທດຊຽມແລະທາດແຄວຊ້ຽມເກີນເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຫຼືຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
4. ໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມເອົານ້ ຳ ຕານພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ແລະໂຊດຽມ. ການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານແບບປະສົມປະສານປ້ອງກັນການຍັບຍ່ຽວຂອງຍ່ຽວໃນເບື້ອງຕົ້ນ. Polyuria ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜົນຂອງສາເຫດທັງສອງຢ່າງນີ້.
5. ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງຫຼອດລົມແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແລະການອັກເສບຕໍ່ໆມາ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອທີ່ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກຕິດຕໍ່ທາງພັນທຸ ກຳ, ການທົດແທນເນື້ອເຍື່ອ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມເນື່ອງຈາກໂຣກ lupus ຫຼືໂລກເບົາຫວານ.

ຢາບາງຊະນິດຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ polyuria. Antifungal amphotericin, ຢາຕ້ານເຊື້ອ demeclocycline, ຢາສະຫລົບ methoxyflurane, ການກຽມຕົວຂອງ lithium ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນການສຸມໃສ່ປັດສະວະແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ polyuria. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຍາວນານຫລືປະລິມານຢາທີ່ເກີນທີ່ ສຳ ຄັນ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ວິທີການຮັບຮູ້ບັນຫາ

ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວໃນເວລາທີ່ປະລິມານ 100-200 ມລຖືກເກັບໄວ້ໃນພົກຍ່ຽວ. ຟອງແມ່ນເປົ່າ 4 ຫາ 7 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເມື່ອປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວເກີນ 3 ລິດ, ຈຳ ນວນການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ ຳ ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 10 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ອາການຂອງໂຣກ polyuria ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3 ວັນແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ໝໍ ບຳ ບັດຫລືພະຍາດ nephrologist. ຖ້າການຍ່ຽວເລື້ອຍໆແລະເຈັບ, ແຕ່ວ່າມັນມີປັດສະວະ ໜ້ອຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີ polyuria. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອັກເສບໃນລະບົບ genitourinary, ເຊິ່ງມັນມີເສັ້ນທາງໂດຍກົງກັບພະຍາດ urologist ແລະ gynecologist.

ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງ polyuria ມັກຈະຖືກ ກຳ ນົດ:

1. Urinalysis ດ້ວຍການຄິດໄລ່ນໍ້າຕານ, ທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພີ່ນ້ອງ. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕັ້ງແຕ່ 1005 ເຖິງ 1012 ສາມາດເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງ polyuria ໃດ ໜຶ່ງ, ເໜືອ 1012 - ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕໍ່າກວ່າ 1005 - ພະຍາດເບົາຫວານ nephrogenic insipidus ແລະພະຍາດວັນເກີດ.
2. ທົດສອບຕາມ Zimnitsky - ເກັບ ກຳ ລັງຍ່ຽວທຸກໆວັນ, ກຳ ນົດປະລິມານແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນປ່ຽນແປງ.
3. ການກວດເລືອດ: ການເພີ່ມປະລິມານໂຊດຽມສູງສະແດງເຖິງການດື່ມຫຼືການສີດນ້ ຳ ເກືອທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ທາດໄນໂຕຣເຈນຫຼາຍເກີນໄປຈະບົ່ງບອກເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືໂພຊະນາການຜ່ານການວິໄຈ, ສານ Creatinine ສູງສະແດງເຖິງການລະເມີດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ປະລິມານການຜະລິດໄຟຟ້າໃນເລືອດຖືກ ກຳ ນົດ: ໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ.
4. ການທົດສອບການຂາດນ້ ຳ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການ, ໃນສະພາບການຂາດນ້ ຳ, ຄວາມສາມາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນການສຸມໃສ່ການປ່ຽນປັດສະວະແລະຮໍໂມນ antidiuretic ແມ່ນຜະລິດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພາຍຫຼັງ 4 ຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ໄດ້ຊົມໃຊ້ນໍ້າ, ຜົນຜະລິດຍ່ຽວຈະຫຼຸດລົງແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ເຮັດການບົ່ງມະຕິ, anamnesis ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ - ຂໍ້ມູນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂທີ່ polyuria ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

ວິທີການປິ່ນປົວອາການ

ການປິ່ນປົວໂຣກ polyuria ແມ່ນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່. ດ້ວຍການ ກຳ ຈັດພະຍາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ປະລິມານປັດສະວະທີ່ອອກມາຈາກພວກມັນກໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເປັນເວລາດົນຫລືພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວເພື່ອແນໃສ່ ກຳ ຈັດຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກ polyuria.

ຢາ

ດ້ວຍປັດສະວະ, ຄົນເຮົາຍັງຂາດທາດໄຟຟ້າ - ວິທີແກ້ໄຂຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຍ້ອນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຮ່າງກາຍ, ປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີເກີດຂື້ນ, ກ້າມເນື້ອແລະລະບົບປະສາດເຮັດວຽກ. ໃນຊີວິດ ທຳ ມະດາ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູການສູນເສຍ. ມີ polyuria ທີ່ສໍາຄັນ, ມັນອາດຈະພາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ອາຫານພິເສດແລະການລະລາຍເສັ້ນເລືອດຂອງອົງປະກອບທີ່ຂາດຫາຍໄປແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ປິ່ນປົວ.

polyuria ໃນຕອນກາງຄືນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດດ້ວຍການ ຈຳ ກັດການດື່ມແລະການກິນຢາໃນຕອນບ່າຍ.

ຖ້າ polyuria ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງ insipidus ພະຍາດເບົາຫວານ, diuretics ຈາກກຸ່ມ thiazide ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວມັນ. ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມການດູດນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ nephrons, ຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາ diuresis ໂດຍເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ແລະ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫິວ. ສຳ ລັບການຮັກສາສາເຫດອື່ນໆຂອງໂຣກ polyuria, ຢາ thiazides ບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ພວກມັນເພີ່ມການປ່ຽນແປງເບື້ອງຕົ້ນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ hyperglycemia ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຮຸນແຮງຂື້ນກັບການສູນເສຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຢາພື້ນເມືອງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າສາເຫດຂອງ polyuria ແມ່ນການອັກເສບໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນເວລານັ້ນ, ຫຼັກສູດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງສາມາດເປັນພຽງການເພີ່ມເຕີມຂອງວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກ.

ຕາມປະເພນີ, anise ແລະ plantain ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດ polyuria:

• ແກ່ນ Anise (1 tbsp) ຖືກປະສົມກັບຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ໃນ thermos. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມດັ່ງກ່າວໃສ່ບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. Anise ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
• Plantain ຖືວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງໃບທີ່ເຮັດຕາມສູດດຽວກັນກັບຕົ້ນແດນີສ໌ແມ່ນດື່ມໃສ່ບ່ວງປະມານ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕົ້ນຕໍຂອງ polyuria ແມ່ນການຂາດນໍ້າ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເນື່ອງຈາກຂາດນ້ ຳ ເກີດຂື້ນເມື່ອຂາດນ້ ຳ ພຽງແຕ່ 10%. 20% ແມ່ນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ. ການຂາດນ້ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ - hypovolemia. ເລືອດກາຍເປັນ ໜາ, ຍ້າຍຜ່ານເຮືອຊ້າຫຼາຍ, ເນື້ອເຍື່ອຮູ້ສຶກອຶດຫິວອົກຊີເຈນ. ການຂາດສານອາຫານໃນສະ ໝອງ ເປັນສາເຫດຂອງການປັ່ນປ່ວນ, ການວຸ້ນວາຍ, ສະຫຼົບ.

ເພີ່ມເຕີມໃນຫົວຂໍ້:

>> ວິທີການທົດສອບປັດສະວະຕາມ Nechiporenko - ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງວິທີການນີ້