ລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນລະຫວ່າງວັນ, ແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຈະເປັນແນວໃດ?

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແຕ່ລະວັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຜູ້ຄົນທີ່ຖືກກະທົບກັບ "ພະຍາດຫວານ." ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ.

ນີ້ຈະປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຢ່າງທັນການແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມັນ. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນບໍ່ຄວນເກີນຄ່າທີ່ໄດ້ຕັ້ງໄວ້ດົນນານ. ຖ້າມັນສູງກວ່າທີ່ຄາດໄວ້, ນີ້ຈະສະແດງເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼືສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຕໍ່ມື້?

ກັບມາໃນກາງສະຕະວັດທີ 20, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ ທຳ ການທົດລອງມະຫາຊົນ. ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕາມສອງເປົ້າ ໝາຍ - ເພື່ອສ້າງມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງເດີນທາງ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ການທົດລອງກ່ຽວຂ້ອງກັບຫລາຍພັນຄົນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນເພດຕ່າງກັນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການທົດສອບບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ມີສາມປະເພດຂອງມັນ:

1. ການວັດແທກຂອງນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ;
2. ການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ;
3. ການກໍານົດປະລິມານຂອງ hemoglobin glycated.

ມາດຕະຖານຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເກນທີ່ບໍ່ຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນຫຼືເພດ.

ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະແຕ້ມບົດສະຫລຸບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານທີ່ກິນ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນໂລກເບົາຫວານ

ເປັນຫຍັງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກດີ? ຫຼາຍຄົນຄິດແບບນັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ພາດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຄວບຄຸມຮ່າງກາຍແລະຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມາດຕະຖານຕໍ່ໄປນີ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ:

• ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃນຕອນເຊົ້າ - ຈາກ 3.5 ຫາ 5.5 ຫນ່ວຍ;
• ກ່ອນອາຫານທ່ຽງ, ກ່ອນຄ່ ຳ - ຈາກ 3,8 ເຖິງ 6,1 ໜ່ວຍ;
• ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ - ຫນ້ອຍກວ່າ 8.9 ຫົວຫນ່ວຍ;
• 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - ຕ່ ຳ ກວ່າ 6.7 ໜ່ວຍ;
• ຫນ້ອຍກວ່າ 3.9 ຫົວ ໜ່ວຍ ໃນຕອນກາງຄືນ

5,5 ໜ່ວຍ ແມ່ນຖືວ່າເປັນມູນຄ່ານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເມື່ອຄຸນຄ່ານີ້ເກີນເວລາທີ່ແນ່ນອນ (ຫຼາຍໆມື້), ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ທ່ານ ໝໍ ຄວນ ກຳ ນົດການກວດ, ເຊິ່ງມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຊອກຮູ້ວ່າມີເຫດຜົນທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ບາງຄັ້ງສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກເປີດເຜີຍໂດຍວິທີນີ້.

ແຕ່ວ່າແຕ່ລະບຸກຄົນ, ເຫດຜົນອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ມັກຈະເກີນມາດຕະຖານຫຼັງຈາກການເກີດລູກ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເຊິ່ງເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ) ຫຼືໃນຊ່ວງຖືພາ.

ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນທີ່ຈະກວດ

ການສຶກສາຢູ່ຄລີນິກຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຫາຢ່າງຈິງຈັງ. ມີກົດລະບຽບພິເສດ, ພວກເຂົາຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ການໃຊ້ເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດ.

ແລ້ວໃນມື້ ໜຶ່ງ ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງຫວານ. ອາຫານສຸດທ້າຍແມ່ນອະນຸຍາດໃນເວລາ 6 ໂມງແລງ. ກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດທ່ານສາມາດດື່ມນໍ້າດື່ມໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.

ບາງຄັ້ງການສຶກສາເປີດເຜີຍລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມ thyroid, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນສະແດງອອກໃນທາງນີ້. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງໂຣກຕັບແຂງ.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ ກຳ ນົດມາດຕະຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ໃນຕອນເຊົ້າຂອງກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນມາຈາກ 5 ເຖິງ 7,2 ໜ່ວຍ;
• ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າສອງຊົ່ວໂມງ - ຕ່ ຳ ກວ່າ 10 ໜ່ວຍ.

ໃນຄົນທີ່ຫິວໂຫຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບ ຕຳ ່ສຸດ. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານຄວນດູດຊືມ.

ຮູບພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ພະຍາດເບົາຫວານຂອງພວກມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການຜະລິດສ່ວນທີ່ພຽງພໍຂອງອິນຊູລິນ. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ຍ່ອຍ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນການວັດແທກ?

ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນກໍ່ຈະຂື້ນລະດັບນໍ້າຕານ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງສະພາບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທ່ານ ໝໍ ຈະລະບຸຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າ, ທ່ານຄວນຄິດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ.

ລະດັບຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ, ສູບຢາ, ອາການຊnervousອກປະສາດ, ຢາຮໍໂມນ.

ຄົນທີ່ມີເຫດຜົນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວພິຈາລະນາທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຊີວິດຢ່າງໄວວາ - ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼີ້ນກິລາ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບ glucose ຈໍານວນເທົ່າໃດຕໍ່ມື້?

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈົວຈະຕ້ອງໄດ້ສຶກສາຮ່າງກາຍຂອງລາວອີກ. ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດໃນໄລຍະນ້ ຳ ຕານໃນການເຮັດວຽກເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃນອະນາຄົດຫລີກລ້ຽງສະພາບການທີ່ ສຳ ຄັນ.

ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ:

1. ທັນທີຫຼັງຈາກນອນໃນຕອນກາງຄືນເປັນ;
2. ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ
3. ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ ທຳ ອິດ;
4. ຫຼັງຈາກ 5 ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນ;
5. ກ່ອນນອນກາງຄືນ;
6. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງ, ການຂັບຂີ່ລົດ, ລະດັບ glycemia ຕ້ອງໄດ້ວັດແທກທຸກໆຊົ່ວໂມງ;
7. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອຶດຫີວອ່ອນໆ, ເຮັດວຽກໃນການຜະລິດ;
8. ໃນລະຫວ່າງການນອນໄມ່ຫລັບ.

ຊີວິດຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບ glucose ໂດຍກົງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຄວນຖືກຄວບຄຸມໄວ້.

ກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການໃຊ້ແມັດຢູ່ເຮືອນ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ປ່ຽນແປງດີຂື້ນ. ພວກເຂົາສາມາດວັດແທກນ້ ຳ ຕານໄດ້ໂດຍໃຊ້ໂກແລັດ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າເອກະລາດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ແຕ່ຄວາມສາມາດໃນການວັດແທກ glycemia ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫ້ອງທົດລອງແມ່ນ ໜ້າ ປະທັບໃຈ.

ພໍ່, ພໍ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ໄດ້ຝັນເຖິງອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ, ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມື.

ພວກເຂົາໃຊ້ນິ້ວມືທັງ ໝົດ (ສະຫຼັບກັນ), ຍົກເວັ້ນສອງ - ນິ້ວໂປ້, ນິ້ວໂປ້. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊຸ່ມໃດໆໃນມືຄວນຖືກ ກຳ ຈັດອອກກ່ອນການສຶກສາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈາະປາຍນິ້ວຢ່າງເລິກເຊິ່ງພວກມັນເຮັດແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃຈກາງ, ເລັກນ້ອຍຈາກຂ້າງ. ເລືອດຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບເສັ້ນທົດລອງ, ແຕ່ວ່າມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງອຸປະກອນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະຖືກສະແດງຢູ່ຫນ້າຈໍ, ມັນໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ທ່ານຄວນຈະວັດແທກ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນວິດີໂອ:

ເປັນຫຍັງວັດຖຸຊີວະພາບຖືກເອົາມາຈາກນິ້ວມື? ການສັງເກດໃນໄລຍະຍາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ການສະຫລຸບວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນເປັນລະບຽບຂອງຂະ ໜາດ ທີ່ສູງກວ່າ. ໃນເວລາທີ່ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ 5.9 ຫົວຫນ່ວຍແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.