![](http://img.diabetesentity.com/img/diab-2020/7219/vidi-nyuansi-primeneniya-i-hraneniya-test-polosok-dlya-glyukometra.jpg)
ແຖບທົດສອບຕົວຊີ້ວັດແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດສາຍຕາຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນດ່ຽວການ ນຳ ໃຊ້.
ພວກມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຂອງກົດໄຂມັນ. ມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ໃຊ້ໃນການທົດສອບມມນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບ, ແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ພວກມັນແມ່ນຫຍັງເພື່ອຫຍັງ?
ກ່ອນອື່ນ, ເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ໃກ້ຊິດ. Glucose ແມ່ນ monosaccharide ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນໃນການສະ ໜອງ ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
ນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນຕົວປ່ຽນຄວບຄຸມສຸດທ້າຍຂອງ homeostasis ຂອງມະນຸດ. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ຈະສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ຄວນເກີນ 6 mmol / L. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການກວດເລືອດທຸກຄັ້ງແມ່ນເຮັດຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນ ຈຳ ນວນຫລາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນ.
ມັນຖືກຜະລິດໃນໂຄງສ້າງຂອງກະຕຸກ. ດ້ວຍປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສານນີ້, ລະດັບ glucose ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ແລະນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມອຶດຫີວຂອງເຊນ. ລະດັບຂອງການ ເໜັງ ຕີງທີ່ອະນຸຍາດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ສະພາບທົ່ວໄປແລະປັດໃຈ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.
ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນຫັນປ່ຽນຈາກຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ WHO:
- ເດັກເກີດ ໃໝ່ ຈາກ 2 ຫາ 30 ວັນ - 2,6 - 4,3 mmol / l;
- 30 ວັນ - 13 ປີ - 3.1 - 5.4;
- ອາຍຸ 14 - 50 ປີ - 3,7 - 5,7;
- ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸເກີນ 50 ປີ - 4.4 - 6.1;
- ອາຍຸ 59 - 90 ປີ - 4.5 - 6,3;
- ຫຼາຍກ່ວາ 91 ປີ - 4.1 - 6.6;
- ແມ່ຍິງຖືພາ - 3.3 - 6.6.
ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືພາລູກ, ອີງຕາມ WHO, ແມ່ນ 3,3 - 6,6 mmol / l. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄໍາຖາມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງເດັກໂດຍກົງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງການມີພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ.
ທັນທີຫຼັງເກີດ, ຕົວຊີ້ວັດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. hyperglycemia ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຕະຫຼອດການຖືພາ. ການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ glycemia ໂດຍໃຊ້ເສັ້ນທົດລອງແມ່ນຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນໃນການບົ່ງມະຕິຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
ລະດັບນໍ້າຕານຕະຫຼອດມື້ແຕກຕ່າງກັນ, ປ່ຽນແປງຂື້ນກັບຕົວເລກທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈເຊິ່ງປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນອາຫານ;
- ການໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດ;
- ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ;
- ຄວາມເຂັ້ມຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ການບາດເຈັບ (ການບາດແຜທີ່ຮຸນແຮງແລະຄວາມເຈັບປວດສ້ວຍສາມາດສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ);
- ຄວາມກົດດັນປະສາດແລະອາລົມ.
ອີງຕາມຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໂດຍສະເລ່ຍຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາແມ່ນ:
- ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - 3.5 - 5,2 mmol / l;
- ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫນ້ອຍກວ່າ 7.6 mmol / L.
ເພື່ອກໍານົດລະດັບ glycemia ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຂອງບຸກຄົນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນພະຍາດເບົາຫວານ
ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າເມື່ອກວດພົບ hyperglycemia, ມັນສາມາດຖືກຢຸດເຊົາຢ່າງໄວວາດ້ວຍຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ແລະໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນເລືອດຕາມ ລຳ ດັບໂດຍການກິນອາຫານຫວານ.
ໃຊ້ແນວໃດ?
ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ແຖບທົດສອບເຂົ້າໄປໃນແມັດ. ນີ້ປະກອບມີອຸປະກອນ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ນິ້ວມືໄດ້ຖືກເຈາະດ້ວຍ lancet, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດ protrudes. ຕໍ່ໄປ, ມັນຄວນຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນແຖບທົດສອບ. ສຸດທ້າຍ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ແມັດທີ່ວາງສະແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ປະເພດຂອງການບັນທຶກແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນການຄັດເລືອກ
ນັກຊີວະພາບຕ້ອງການເສັ້ນທົດສອບເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ຮູບແບບຂອງແກ້ວຕາສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ເສັ້ນດ່າງກົງກັບຍີ່ຫໍ້ຂອງອຸປະກອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຫລາຍໆຢ່າງຂອງການປຽບທຽບສາກົນ. ເສັ້ນທົດສອບທີ່ ໝົດ ອາຍຸຫຼືເຄື່ອງທີ່ເກັບໄວ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ທາງເລືອກຂອງເຄື່ອງບໍລິໂພກແມ່ນຂື້ນກັບອຸປະກອນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກ, ຂໍ້ມູນດ້ານ glycemic ແລະຄວາມສາມາດດ້ານການເງິນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຍີ່ຫໍ້ແລະຄຸນນະພາບຂອງແມັດ.
ອີງຕາມກົນໄກການວິເຄາະໃນການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເສັ້ນທົດລອງແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື:
- ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບແບບຂອງ photometric ຂອງອຸປະກອນ. ປະເພດຂອງ glucometers ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນມື້ນີ້ - ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບ່ຽງເບນຈາກຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສູງຫຼາຍ. ຫຼັກການຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນອີງໃສ່ການປ່ຽນສີຂອງນັກວິເຄາະທາງເຄມີຂຶ້ນກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ;
- ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບວັດແທກແສງໄຟຟ້າ. ປະເພດນີ້ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບການວິເຄາະທີ່ປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ.
ວິທີການເລືອກແຜ່ນ ສຳ ລັບອຸປະກອນຕ່າງໆ? ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ:
ເຖິງແມັດ Accu-Chek. ທໍ່ມີ 10, 50 ແລະ 100 ລອກເອົາ. ຜູ້ບໍລິໂພກຈາກຜູ້ຜະລິດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ: ເສັ້ນເລືອດແດງໃນຮູບແບບຂອງວົງແຫວນ - ຂອບໃຈເພາະມັນສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການທົດສອບ; ປະລິມານຂອງວັດຖຸຊີວະພາບໄດ້ຖືກຖອຍອອກມາຢ່າງໄວວາ; ມີຫົກ electrodes ທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບ; ມີ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບວັນ ໝົດ ອາຍຸ; ມີການປ້ອງກັນນໍ້າແລະສະພາບອຸນຫະພູມສູງ; ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ວັດສະດຸຊີວະພາບເພີ່ມເຕີມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເຄື່ອງບໍລິໂພກພຽງແຕ່ໃຊ້ເລືອດ capillary. ຜົນການທົດສອບຈະປາກົດຢູ່ເທິງຈໍສະແດງຜົນພາຍຫຼັງສິບວິນາທີ;
- GlucoDR ເພື່ອທົດສອບ AGM 2100. ແຖບທົດສອບທີ່ມີຊື່ດຽວກັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບວັດນີ້. ຫຼາຍມັກພວກເຂົາມາພ້ອມກັບອຸປະກອນຕົວມັນເອງ;
- ໃຫ້ຜູ້ທົດສອບ Contour. ເຄື່ອງອຸປະໂພກບໍລິໂພກໄດ້ຖືກຂາຍເປັນຊອງ 25 ແລະ 50 ປ່ຽງ. ເອກະສານນີ້ຈະຮັກສາຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນເປັນເວລາຫົກເດືອນຫຼັງຈາກຖີ້ມ. ມີລາຍລະອຽດ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມ plasma ໃສ່ລວດດຽວກັນກັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ພຽງພໍ;
- ກັບອຸປະກອນ Longevita. ແຖບທົດສອບ ສຳ ລັບຮູບແບບຂອງແກ້ວຕາສາມາດຊື້ໄດ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບ 25 ສ່ວນ. ຊອງດັ່ງກ່າວປົກປ້ອງໄດ້ດີຈາກການປຽກ, ການ ສຳ ຜັດກັບຮັງສີ UV, ພ້ອມທັງສານປົນເປື້ອນຕ່າງໆ. ເຄື່ອງບໍລິໂພກນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປຸງແຕ່ງເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ 10 ວິນາທີ;
- ກັບອຸປະກອນ Bionime. ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງບໍລິສັດສະວິດເຊີແລນທ່ານສາມາດຊອກຫາພລາສຕິກທີ່ມີຄວາມແຮງສູງ 25 ຫລື 50 ແຜ່ນ. ສຳ ລັບການວິເຄາະ, ຕ້ອງການເລືອດປະມານ 1.5 1.5l. ການອອກແບບລວດລາຍແມ່ນມີຄວາມສະດວກໃນການ ດຳ ເນີນງານ;
- ເຄື່ອງບໍລິໂພກດາວທຽມ. ວັດສະດຸນີ້ ສຳ ລັບກາວຖືກຂາຍເປັນ 25 ຫຼື 50 ຊິ້ນ. ລອກເຮັດວຽກຕາມວິທີການໃຊ້ໄຟຟ້າ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາແມ່ນໃກ້ຄຽງກັບມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ;
- ກັບ One Touch. ແຖບທົດສອບ ສຳ ລັບນັກວິເຄາະນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນປະລິມານ 25, 50 ແລະ 100 ຊິ້ນ. ພວກມັນຖືກຜະລິດຢູ່ USA. ການບໍລິໂພກນີ້ແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້ດີຕໍ່ການພົວພັນກັບອາກາດແລະຄວາມຊຸ່ມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃສ່ລະຫັດ ສຳ ລັບການປ້ອນອຸປະກອນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນສຸດທ້າຍເກີດຂື້ນໂດຍການໃສ່ເສັ້ນດ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນນີ້, ພ້ອມທັງປະລິມານ plasma ຕຳ ່ສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການທົດສອບແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍອຸປະກອນພິເສດ. ສຳ ລັບການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງກວ່າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີນິ້ວມືທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີພື້ນທີ່ອື່ນໆອີກ (ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເປັນມືແລະແຂນດ້ານ ໜ້າ ໄດ້). ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຊື້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ 6 ເດືອນນັບແຕ່ວັນທີ່ຜະລິດໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ. ເຄື່ອງທີ່ບໍລິໂພກນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງໃນເຮືອນແລະໃນເວລາພັກຜ່ອນຫລືກາງແຈ້ງ. ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລອກເອົາທ່ານໄດ້.
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ແຖບທົດສອບຈາກແມັດອື່ນໄດ້ບໍ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແຕ່ລະອຸປະກອນມີເຄື່ອງບໍລິໂພກເອງ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ບາງອຸປະກອນຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບປະເພດຕ່າງໆຂອງແຖບທົດສອບ.
ການທົດສອບເສັ້ນເລືອດ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງ
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເສັ້ນທົດສອບສາຍຕາແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນການປະຕິບັດການວິນິດໄສສະແດງ, ເຊິ່ງສະດວກໃນການທີ່ເສັ້ນດ່າງໃຊ້ງ່າຍແລະທ່ານສາມາດ ນຳ ພວກມັນໄປ ນຳ ທ່ານສະ ເໝີ.
ສະພາບຊີວິດແລະສະພາບການເກັບຮັກສາ
ໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນສະແດງຢູ່ສະ ເໝີ ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງເຄື່ອງທີ່ບໍລິໂພກ. ສຳ ລັບສະພາບການເກັບຮັກສາ, ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກແສງແດດແລະຄວາມຊຸ່ມ.
ເສັ້ນດ່າງຄວນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ 3 - 10 ອົງສາເຊນຊຽດ. ຢ່າເອົາພວກມັນອອກຈາກເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່.
ລາຄາແລະບ່ອນຊື້
ພວກເຂົາສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ online ທີ່ຊ່ຽວຊານ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມ ຈຳ ນວນລອກໃນຊຸດແລະຍີ່ຫໍ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນດ່າງທົດສອບ ສຳ ລັບເສັ້ນໃຍແກ້ວຕາ:
ຄວາມຄືບ ໜ້າ ບໍ່ໄດ້ຢືນຢູ່ຕໍ່ໄປ, ແລະມື້ນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມໂປດປານ, ຫຼັກການຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການທີ່ບໍ່ມີການບຸກລຸກ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສາມາດວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍນໍ້າລາຍຫຼືນໍ້າຕາ.