ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງແລະການຖືພາ: ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງຄລີນິກ, ວິທີການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ

Pin
Send
Share
Send

ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ.

ໃນລະຫວ່າງການກວດ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດກວດພົບໃນແມ່ຍິງທີ່ຍັງເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມອົດທົນໃນລະດັບ glucose.

ນີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນແມ່ຍິງໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ແລະກ່ອນກິນເຂົ້າ - ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນການຖືພາແມ່ນຫຍັງ? ຄຳ ຕອບສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມໃນບົດຄວາມນີ້.

ເງື່ອນໄຂບົ່ງມະຕິແລະວິນິດໄສ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືກພິຈາລະນາຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ມີພຽງແຕ່ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງການຖືພາເທົ່ານັ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສະພາບການນີ້ຈະຫາຍໄປຫມົດຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດ.

ແມ່ຍິງສາມາດຕັ້ງທ້ອງໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ມີການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກກວດພົບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ?

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາແມ່ນຄືກັນ - ເພື່ອຮັກສາອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນ. ວິທີການ ກຳ ນົດຄວາມສ່ຽງຂອງເພດ ສຳ ພັນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ? ພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຖືພາສັບສົນຂຶ້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂັ້ນຕອນຂອງການກະກຽມ ສຳ ລັບການເກີດຂອງເດັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດ, ແມ່ຍິງເອງກໍ່ສາມາດປະເມີນລະດັບຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ:

  1. ການມີສ່ວນຂອງປອນພິເສດຫຼືໂລກອ້ວນ (ເດັກຍິງແຕ່ລະຄົນສາມາດຄິດໄລ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍເອງ);
  2. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍຫຼັງຈາກທີ່ເຖິງແກ່ອາຍຸ;
  3. ແມ່ຍິງອາຍຸຫຼາຍກວ່າສາມສິບປີ;
  4. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາທີ່ຜ່ານມາມີພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ພົບວ່າມີລະດັບ glucose ສູງໃນການຍ່ຽວ. ຍ້ອນເຫດນີ້ເອງ, ເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ໂຕ ໜຶ່ງ ໄດ້ເກີດມາ;
  5. ມີຍາດພີ່ນ້ອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຮ້າຍແຮງຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ;
  6. ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic.

ໂຣກເບົາຫວານໃນການເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິໄດ້ແນວໃດ? ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 23 ເຖິງອາທິດທີ 30 ຂອງການຖືພາແມ່ນໄດ້ຮັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປາກໂດຍສະເພາະ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນໄລຍະມັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກວັດແທກບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກິນອີກຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າປະມານ 50 ນາທີ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດ ກຳ ນົດການມີປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານໃນ ຄຳ ຖາມ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການຮັກສາ.

ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປາກເພື່ອກວດຫາພະຍາດໃນ ຄຳ ຖາມ:

  1. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ລະດັບນໍ້າຕານຄວນສູງເຖິງ 5 mmol / l;
  2. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ຫນ້ອຍກວ່າ 9 mmol / l;
  3. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ - ຫນ້ອຍກວ່າ 7 mmol / l.

ໃນແມ່ຍິງໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຄວນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ການວິເຄາະທີ່ເຮັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ແມ່ນຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງທັງ ໝົດ.

ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນປາກຄວນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນໄລຍະວາງແຜນຂອງເດັກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການແພດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ພວກເຂົາສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນພື້ນຖານແລະໂຄງສ້າງ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ຖ້າວ່າແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດອາຫານພິເສດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍແລະໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະເວລາຂອງການທ່າທາງ:

  1. ha ທ້ອງເປົ່າ - 2,7 - 5 mmol / l;
  2. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ - ຫນ້ອຍກວ່າ 7,6 mmol / l;
  3. ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, 6,4 mmol / l;
  4. ໃນເວລານອນ - 6 mmol / l;
  5. ໃນໄລຍະເວລາແຕ່ 02:00 ເຖິງ 06:00 - 3.2 - 6,3 mmol / l.

ຖ້າໂພຊະນາການແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍບໍ່ໄດ້ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນຖືກສັກຢາຮໍໂມນທຽມຂອງກະຕ່າຍ. ການ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວໃດທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ຖືກຕັດສິນໂດຍແພດສ່ວນຕົວ.

ການຮັກສາຢາປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ຍິງຖືພາ

ເມື່ອຖືພາເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ Metformin ຫຼື Glibenclamide, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍືດອາຍຸການຖືພາຂອງເດັກອອກໄປໄດ້.

ທຸກໆຢາຊະນິດອື່ນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນໄດ້ຮັບການຢຸດຫຼືປ່ຽນແທນດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ແທັບເລັດ Metformin

ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດັ່ງກ່າວ, ຄວນກິນພຽງແຕ່ຮໍໂມນເພດານທີ່ ກຳ ເນີດຂອງທຽມ. ມັນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ການກະກຽມອິນຊູລິນຂອງມະນຸດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນແລະກາງຂອງການກະ ທຳ, ການປຽບທຽບອິນຊູລິນທີ່ສັ້ນແລະຍາວນານທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ.

ຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຢາປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຕານທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການບໍລິຫານທາງປາກແມ່ນຖືກຫ້າມໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ອິນຊູລິນ

ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດນີ້, insulin ແມ່ນມາດຕະການທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຮໍໂມນ Pancreatic ຊ່ວຍຮັກສາ glycemia ໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ: ອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດຜ່ານແຮ່ໄດ້.ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຕາມກົດລະບຽບ, ທາດອິນຊູລິນຕົ້ນຕໍແມ່ນລະລາຍ, ເຮັດສັ້ນ.

ມັນສາມາດຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການບໍລິຫານຊ້ ຳ ອີກ, ພ້ອມທັງເປັນການສືບຕໍ່້ ຳ ຕົ້ມຕໍ່ເນື່ອງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ແມ່ນມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສິ່ງເສບຕິດຮໍໂມນ. ແຕ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຢ້ານກົວເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າ ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການບີບບັງຄັບຂອງ pancreatic ສິ້ນສຸດລົງແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນ ໃໝ່, insulin ຂອງມະນຸດກໍ່ຈະເລີ່ມຜະລິດຄືນ ໃໝ່.

ຄັດຄ້ານຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍວິທີນີ້ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຊີວິດທີ່ຕໍ່າກວ່າ.

Homeopathy

ໃນການຮັກສາພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຮັກສາດ້ວຍ homeopathy ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ.

ມັນຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ປະລິມານຮໍໂມນປອມໃນປະລິມານຕໍ່າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນມີໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.

ອາຫານ ບຳ ບັດ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

  1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນປະກອບມີ 3 ຄາບຕົ້ນຕໍແລະອາຫານຫວ່າງ 2 ຢ່າງ;
  2. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະມັນຕົ້ນ;
  3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ມັນບໍ່ເຈັບປວດເລີຍ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫົກສິບນາທີຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ;
  4. ໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງທາດແປ້ງ, ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງໄຂມັນທີ່ດີແລະໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງທາດໂປຼຕີນ;
  5. ມູນຄ່າພະລັງງານທັງ ໝົດ ຂອງຄາບອາຫານແມ່ນຄິດໄລ່ປະມານ 35 kcal ຕໍ່ກິໂລຂອງນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານ.
ຖ້າຫາກວ່ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິກ່ອນການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນ 15 ກິໂລ. ຖ້າກ່ອນສະພາບການນີ້ທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 8 ກິໂລກຼາມ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ. ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, ການຫຼີ້ນກິລາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ.

ແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຢຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ ນຳ ເດັກນ້ອຍຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິແລະປັບການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ນີ້ແມ່ນບາງສູດທີ່ດີ:

  1. ຫນ້າທໍາອິດ, ຮູ້ບຸນຄຸນນາວສົດໃສ່ grater ດີ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບສາມບ່ວງຂອງຂີ້ເລື່ອຍດັ່ງກ່າວ. ຮາກ parsley ກະຕັນຍູແລະຜັກທຽມ minced ຄວນເພີ່ມຢູ່ທີ່ນີ້. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນໃສ່ບ່ວງ dessert ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນປອດໄພແທ້ໆ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືພາລູກ;
  2. ທ່ານສາມາດເຮັດນ້ ຳ ປະປາຈາກຜັກສົດທຸກຊະນິດ. ມັນອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍສານແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກ.

ການຮັກສາການຄວບຄຸມຕົວເອງ

ປື້ມບັນທຶກການກວດສອບດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການສັງເກດການຫຼັງເກີດ

ຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດແລ້ວ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງລາວເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອລາວຈະສາມາດສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການເອົາລູກອອກ

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ທຳ ແທ້ງລວມມີ:

  1. ການອອກສຽງແລະອັນຕະລາຍທາງເສັ້ນເລືອດແລະພາວະແຊກຊ້ອນຫົວໃຈ;
  2. ໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ;
  3. ພະຍາດເບົາຫວານບວກກັບປັດໃຈ Rh ທີ່ບໍ່ດີ;
  4. ພະຍາດເບົາຫວານໃນພໍ່ແລະແມ່;
  5. ພະຍາດເບົາຫວານປະສົມກັບ ischemia.

ການປ້ອງກັນ GDM

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແມ່ຍິງຕ້ອງມີການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຫຼີ້ນກິລາ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານເອງ. ຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມມວນສານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການຕຸ້ຍເກີນໄປ.

ການແກ້ໄຂອາຫານເບື້ອງຕົ້ນແລະການຍ່າງເລື້ອຍໆຈະຫລີກລ້ຽງການລັກສະນະຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ 17 ກິໂລໃນລະຫວ່າງການຮັບຜິດຊອບຂອງເດັກ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງໃນວີດີໂອ:

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດ, ລາວຫາຍໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຜ່ອນຄາຍ. ມັນຍັງມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕາມການເວລາ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານມີພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ - ຄວາມອ່ອນໄຫວບໍ່ດີກັບຮໍໂມນຂອງຕັບ. ມັນຫັນອອກວ່າໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນຜິດປົກກະຕິ. ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພາລະ ໜັກ ໃສ່ມັນຈະຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ລາວຈຶ່ງຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

Pin
Send
Share
Send