ຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີທ່າແຮງດ້ານການປິ່ນປົວສູງ: ດອກໄມ້ສີຟ້າແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ໃນໂຣກເບົາຫວານ

ຈາກສະຕະວັດທີ່ຫ່າງໄກທີ່ສຸດ, ມີການກ່າວເຖິງດອກຟ້າສີຟ້າແລະການ ນຳ ໃຊ້ມັນໂດຍປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນ.

Blueberry ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມນ້ອຍໆຂອງຄອບຄົວ Vereskov. ທ່ານສາມາດພົບເຫັນມັນຢູ່ພາກ ເໜືອ ຂອງ Hemisphere ໃນພາກພື້ນທີ່ມີອາກາດເຢັນແລະອາກາດຮ້ອນ.

ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນອາເມລິກາ ເໜືອ, ໄອສແລນ, ໃນເອີຣົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຣັດເຊຍ, ຍີ່ປຸ່ນແລະ Alaska. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນປ່າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ດຽວນີ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສວນ. ຫມາກມີເນື້ອໃນສວນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສັງເກດຈາກປ່າໄມ້. ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະສູງກ່ວາພຸ່ມໄມ້ນັ້ນເອງ.

ແມ່ນແຕ່ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາກໍ່ເລີ່ມເກັບເອົາມັນມາກິນ. ເຖິງມື້ນີ້, jam ແມ່ນຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ຂອງມັນແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ຖືກກະກຽມ. ຫມາກມີເນື້ອສີຟ້າແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບລົດຊາດທີ່ແຊບ, ມັນມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ການຕົ້ມແຈ່ວແຫ້ງຊ່ວຍໃຫ້ອາການຖອກທ້ອງ. ຜົນກະທົບ laxative ເຮັດໃຫ້ມີເນື້ອສົດ. ມີອາການຕາ, ມັນຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຫຼາຍ. ດອກໄມ້ສີຟ້າມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກເບົາຫວານ.

ປະຫວັດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າໃນຢາສະ ໝຸນ ໄພ

Blueberries ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກາງ, ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງແລະໃນການລະບາດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ. ແມ່ຍິງໄດ້ກິນມັນຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການຢຸດການຜະລິດນົມແມ່.

ສວນ blueberry

ຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ຕ້ານໂຣກຂີ້ຫິດ. ການໃຊ້ໃບສີຟ້າໃນຈຸດປະສົງຮັກສາໃນຫລາຍທົດສະວັດໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ຢາໄປສູ່ການຄົ້ນພົບ ໃໝ່: ໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ໄດ້ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ.

ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ໄດ້ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບພະຍາດຕາເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາຕໍ້ແລະຕໍ້ກະຈົກ.

Blueberries ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພິເສດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາ, ຢາສະຫມຸນໄພຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານແຊບແລະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເບຫລາຍຊະນິດນີ້. ນາງມີພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກິນ ໝາກ ບູລີເປັນປະ ຈຳ ໄດ້ສັງເກດເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີ cholesterol ນຳ ອີກ. ສານອາຫານແພຈຸລັງໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຟື້ນຟູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ ischemia cardiac ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ໃນຖານະເປັນ prophylaxis, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ກິນມັນເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຟື້ນຟູຂອງພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ. ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາຍັງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຂອງຂວັນຂອງ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້, ວິໄສທັດສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ງ່າຍ.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໂພຊະນາການຂອງສະ ໝອງ ເສີຍ. ໝາກ ມີ້ຈະບັນເທົາຄວາມອິດເມື່ອຍແລະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການກິນ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້. ມັນຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດແລະປ້ອງກັນໄຂມັນຈາກການຝາກທ້ອງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນລືມໄປປະດັບໃບພິເສດຂອງໃບສີຟ້າ. ມັນຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດທິພາບແລະແຜ່ລາມໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດນີ້.

ວິທີປຸງແຕ່ງເພື່ອຮັກສາ?

ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມເປັນຢາເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງການຍອດແລະໃບຂອງພືດສອງບ່ວງ.

ຖອກທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເອົາໄຟແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. broth ຄວນຢືນຢູ່ສອງຊົ່ວໂມງ. ດື່ມມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້ລະຫວ່າງອາຫານ.

ນ້ ຳ ໝາກ ຟ້າສົດກໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ທ່ານຄວນດື່ມໃນເຄິ່ງຈອກ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ມັນ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຢ່າລືມພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ. ແກ້ວສີຟ້າ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຕົວໄດ້.

ໃສ່ຖາດ thermos ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ແຫ້ງແລະຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເບຍປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ເອົາ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຟ້າ

ເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ເປັນຢາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ບລູເບີຣີ່, cranberries ແລະ hips ສູງ, ໜຶວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະແອບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ. ຈູດສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ປະສົມ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດແລະປິດຝາປິດ. ໃຫ້ມັນອົບໃນຄວາມອົບອຸ່ນປະມານ 40 ນາທີ. ເອົາເຄິ່ງແກ້ວສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດ

ຫມາກມີເນື້ອຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງອາຫານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດພໍໃຈກັບສູດອາຫານແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຢ່າງ. ສູດຊີດຊີດຊີມແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ.

ຕີໄຂ່ກັບນໍ້າຫວານ, ຕື່ມເນີຍແຂງແລະແປ້ງທີ່ນັ້ນ. ສັ່ນ. ຕື່ມນົມສົ້ມແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ໃສ່ຖາດອົບທີ່ມີໄຂມັນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ blueberry ແລະຖອກເທເຂົ້າຫນົມປັງ. ໃສ່ເຕົາອົບແລະອົບປະມານ 20-30 ນາທີອຸນຫະພູມ 190 ອົງສາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນ casserole ເມື່ອມັນເຢັນລົງ.

ອົບ, ໝາກ ມີ້ຍັງຮັກສາຄຸນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ.. ພວກເຮົາເຮັດ indentations ສໍາລັບຫມາກໂປມແລະວາງການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ blueberries, raisins, ແກ່ນແລະ cherries ມີ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງແລະປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບປະມານ 25 ນາທີ.

ສະຫຼັດ Blueberry

ແຊບແລະສະຫຼັດກັບແຈ່ວບູຮານ. ເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ, ຕັດເປັນຄິວ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນຟັກ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, arugula ແລະເນີຍແຂງ feta. ທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນ. ຖອກນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີແລະລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ.

ວິທີການເກັບຮັກສາຫມາກມີເນື້ອ?

ເກັບ ໝາກ ມີເນື້ອໃນອຸນຫະພູມແຕ່ 0 ເຖິງ 4 ອົງສາປະມານສອງອາທິດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງດອກໄມ້ສີຟ້າໃນລະດູ ໜາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຊ່ແຂງ. ໝາກ ມີ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເອົາລົງແມ່ນວາງໄວ້ໃນຖັງພາດສະຕິກແລະເອົາໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງ.

ພາຊະນະຄວນປິດໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເນື້ອ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ດູດກິ່ນຕ່າງປະເທດ.

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ບັນຈຸນໍ້າໄດ້ 87 ເປີເຊັນ.

Blueberries ແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B, C, K, P ແລະ PP, ມີໂປຕີນ, flavonoids, ເສັ້ນໃຍ, carotene, ນ້ ຳ ຕານ, ສານຝາດແລະກົດ ascorbic.

ຫມາກມີເນື້ອທີ່ເກັບກ່ຽວມາກ່ອນນີ້ມີຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ແຕ່ການເກັບແລະເກັບມ້ຽນມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ.

ຊາວເມືອງ ເໜືອ ໄດ້ເອົາ ໝາກ ເບັງໃສ່ໃນປ່ອງເປືອກ birch ແລະຖອກໄຂມັນຂອງປາຢູ່ນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງດັ່ງກ່າວຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນເມືອກ. Blueberries ມີຄຸນລັກສະນະການຮັກສາທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການຮັກສາພະຍາດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ: ມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍ, ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ຕາຢ້ານ, ໂຣກຫົວໃຈ, ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້. ມັນຍັບຍັ້ງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.

ນັກ ບຳ ນານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນາງ. Blueberries ເຕີບໃຫຍ່ໃນທົ່ວປະເທດລັດເຊຍ. ໂດຍສະເພາະມັນຫຼາຍຢູ່ໃນປ່າ Siberian. ເກັບມັນຕັ້ງແຕ່ເດືອນສິງຫາຈົນຮອດອາກາດ ໜາວ ຫຼາຍ.

ເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫມາກມີເນື້ອ?

ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ບູຣີ້ 200-300 ກຣາມຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ແຕ່ກົດລະບຽບນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆ ໝວດ ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນ ໝາກ ມີ້ຫຼາຍກ່ວາມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການລະເມີດກິດຈະ ກຳ ກ້າມເນື້ອ ນຳ ອີກ.

ມັນໄດ້ຖືກ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີພະຍາດ dyskinesia biliary, ພະຍາດຂອງ duodenum, gastritis ແລະແຜ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກສີຟ້າບູທູດໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດ.

ແມ່ຍິງຄວນງົດເວັ້ນຈາກ ໝາກ ມີ້ໃນເວລາລໍຖ້າເດັກນ້ອຍແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເພາະວ່າ ໝາກ ມີ້ສີຟ້າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ການສະແດງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຫຼົ້າແລະອາການແພ້.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Elena Malysheva ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງດອກຟ້າສີຟ້າໃນໂລກເບົາຫວານ:

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ແນວໃດ. ຖ້າວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ກິນ ໝາກ ບູມ, ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະຕິເສດມັນເປັນເວລາດົນນານ.