ຂີງ - ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການສ້າງທາດແປ້ງກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານໂດຍ ທຳ ມະຊາດ

ຂີງແມ່ນພືດທີ່ມີຄຸນລັກສະນະພິເສດໃນການຮັກສາຂອງມັນ. ໃຊ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ມັນຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກຮ່ວມກັນ, ເປັນແຜກະເພາະອາຫານ, ເປັນໂຣກ atherosclerosis, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະເປັນຫວັດ.

ການຮັກສາຂີງໄດ້ຖືກປະຕິບັດມາຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ - ໃນການປິ່ນປົວທາງການແພດຂອງຈີນບູຮານ, ການຮັກສານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ.

ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຍັງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍໃນຍຸກຢູໂຣບໃນຍຸກກາງ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນການຮັກສາພະຍາດທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະໂລກໄພພິບັດ.

ຢາສະ ໄໝ ໃໝ່ ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນດີໃນການກິນຮາກເຜັດນີ້ໃນອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ, ເຊິ່ງປະກອບມີຮາກຂີງໃນໂລກເບົາຫວານ. ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ?

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ມີສານ ຈຳ ນວນຫລາຍທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນນັ້ນມີວິຕາມິນ, ລວມທັງວິຕາມິນ C, ແລະວິຕາມິນ B ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ຊຸດຂອງກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນ, ແລະມີຫຼາຍກວ່າສີ່ຮ້ອຍອົງປະກອບຕາມຮອຍ.

ຂີງແມ່ນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຜ່ນດິນໂລກທີ່ຫາຍາກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນພືດໃນຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ຫົວຂີງ

ຂໍຂອບໃຈກັບສານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ນີ້, ການໃຊ້ຮາກຂີງເປັນປະ ຈຳ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງມະນຸດ. ລະດັບຂອງ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນລະດັບເຊນແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະຕ່ອມທັງ ໝົດ ຖືກສະແດງອອກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຄວາມກົດດັນ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂື້ນແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ເສີມສ້າງທົ່ວໄປຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຂອງພືດ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງເມັດເລືອດແດງແລະຂາວ, ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດແຂງແຮງ.

ແລະ terpenes ບັນຈຸໃນນ້ ຳ ມັນຂີງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນ, ຄ່ອຍໆຕື່ນເຕັ້ນກັບລະບົບປະສາດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ.

ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ທີ່ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນຄວນເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຂີງເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການກິນຂີງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພື່ອໃຫ້ເກີດຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກສູງສຸດແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ?

ທີ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້?

ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢູ່ໃນບາງສ່ວນຂອງອາຊີໃຕ້. ບ້ານເກີດຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຈີນ.

ປະຈຸບັນຂີງມີການປູກຝັງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກປະເທດຈີນ, ໃນຫຼາຍໆສະຖານທີ່ທີ່ມີສະພາບອາກາດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນຖືກປູກໃນປະເທດອິນເດຍແລະອິນໂດເນເຊຍ, ໃນເກາະບາບາໂດສແລະໃນຈາໄມກາ, ໃນອົດສະຕາລີແລະອາຟຣິກາຕາເວັນຕົກ.

ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຮູບແບບເຮືອນແກ້ວຂອງການປູກຂອງມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານການປູກຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບປະລິມານທີ່ຢູ່ໃນປະເທດຂ້າງເທິງ.

ຂີງທີ່ມີໃຫ້ພວກເຮົາແມ່ນຂາຍໃນປະເພດຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດຊື້ຫົວເຜືອກສົດ, ຂີງດອງ, ຕາກແຫ້ງແລະຫຸ້ມຫໍ່ເປັນຜົງ, ລວມທັງຄ່າຢາຕ່າງໆ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ຮາກຂີງສົດແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ຂີງແມ່ນຂອງສາມປະເພດຕົ້ນຕໍ, ການປຸງແຕ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ສີດໍາ - ສະຫນອງໃນປອກເປືອກ, ຕົ້ມເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
• ຟອກ - ເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດແລະມີອາຍຸໃນນ້ ຳ ທີ່ຮັກສາເປັນພິເສດ.
• ຂາວເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີລາຄາແພງແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແນວພັນທີ່ສອງແມ່ນພົບ - ຂີງຂາວ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກປະເທດຈີນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມທີ່ແນ່ນອນກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ ກຳ ໄລສູງສຸດ, ວິສາຫະກິດກະສິ ກຳ ຈີນທີ່ປູກຕົ້ນໄມ້ນີ້ໄດ້ໃຊ້ຝຸ່ນເຄມີແລະຢາຂ້າແມງໄມ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຂີງ, ຂູດເອົາຊັ້ນເທິງຂອງຮາກດ້ວຍມີດແລະປະໄວ້ໃນນ້ ຳ ເຢັນປະລິມານຫລາຍປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ນໍ້າໃນຊ່ວງນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນ 2-3 ຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະອອກຈາກຜະລິດຕະພັນ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຮາກຈະຖືກຮັກສາໄວ້.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຜົງ, ແຕ່ - ຜະລິດຢູ່ປະເທດອົດສະຕາລີ, ຈາໄມກາຫຼືໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຢູ່ຫວຽດນາມ. ຜົງຂີງຈີນແລະອິນໂດເນເຊຍອາດຈະມີຄຸນນະພາບບໍ່ພຽງພໍ - ມີຄວາມບໍ່ສະອາດຫຼາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ສູດງ່າຍໆທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໃຊ້ຂີງເບົາຫວານແມ່ນການດື່ມຊາ.

ຮາກທີ່ຕ້ອງປັ້ນຕ້ອງໄດ້ຖອກລົງໃສ່ນ້ ຳ ຊາ, ໃນອັດຕາປະມານ 0.5 ບ່ວງນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງຜະລິດຕະພັນໃນຈອກນ້ ຳ, ແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ໃສ່ເຄື່ອງດື່ມປະມານ 30 ນາທີພ້ອມຝາປິດ.

ຖ້າລົດຊາດຂອງ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ແຊບເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງມັນໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຂີງສອງບ່ວງແກງຕ້ອງປະສົມກັບຊາຂຽວ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເອົາໃສ່ບາຫຼອດ, ເພີ່ມ ໝາກ ໂປມເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຂະ ໜາດ ກາງແລະ ໝາກ ນາວ 2-3 ໜ່ວຍ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 6 ຈອກແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ຈະມີລົດຊາດແຊບ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໂຕໄດ້ງ່າຍອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນນ້ ຳ ຂີງ.

ເພື່ອໄດ້ຮັບມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົ່ງຮາກໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ - ດ້ວຍຕົນເອງຫຼືໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບີບເອົາສ່ວນທີ່ເປັນຜົນອອກມາຜ່ານ cheesecloth.

ນ້ໍາແມ່ນກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານສອງເທົ່າ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ, ສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງສະດວກທີ່ຈະເອົາມັນປະສົມກັບນ້ ຳ ອື່ນໆ - ໝາກ ແອັບເປີ້ນ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະແຄລອດ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ ໜຶ່ງ ຈອກປະສົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ເຄິ່ງຂີງຂອງຂີງອ່ອນໆແລະດື່ມເຫຼົ້າ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ໃນຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ kvass ຂີງໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ມັນຈະຖືກເກັບຮັກສາເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ແລະມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ.

ການກະກຽມຂີງຂີງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ.

ຊິ້ນສ່ວນຂອງຮາກຍາວເຖິງ 5 ຊມ, ໂດຍການປອກເປືອກແລະແຊ່ນ້ ຳ ໃນເມື່ອກ່ອນແມ່ນບົດໃຫ້ລະອຽດແລະປະສົມກັບ ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະມີເຊື້ອລາສົດ 0.5 ບ່ວງກາເຟ.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ 3 ລິດແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ 100 ກຣາມຫຼື ໝາກ raisins 20-30 ກຼາມກໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມ. ມັນບໍ່ຄວນລ້າງກ່ອນ! ປະສົມສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໄວ້ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາ 48 ຊົ່ວໂມງ, ຈາກນັ້ນກໍ່ກົດແລະຕູ້ເຢັນອີກ 1 ວັນ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ

ການນໍາໃຊ້ຂີງໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາມັນມີສອງ minuses. ປະການ ທຳ ອິດ, ລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຫຼມ, ແລະອັນທີສອງ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະແກ່ຍາວບໍ່ເກີນສອງມື້.

ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຂີງສົດເອງກໍ່ຮັກສາຄຸນນະພາບການຮັກສາຂອງມັນໄດ້ເປັນເວລາສາມຫາສີ່ເດືອນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດແມ່ນການກະກຽມຂີງດອງ - ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັກຄົນຍີ່ປຸ່ນ.

ຂີງດອງ

ວິທີການກິນຂີງວິທີນີ້ຄວນຈະເປັນການດຶງດູດຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານທີ່ຕ້ອງການເຮັດຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄາບອາຫານທີ່ໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຈໍາແນກໂດຍຄວາມສົດຂອງມັນ. ແລະເຄື່ອງເທດເຊັ່ນຂີງດອງແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.ເພື່ອກະກຽມ marinade, ນ້ໍາເກືອຖືກນໍາໃຊ້ກັບການເພີ່ມຂອງບ່ວງສົ້ມ.

ມັນຖືກນໍາໄປຕົ້ມແລະຮາກທີ່ຖືກຟັກແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຖອກໃສ່ດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຜົນອອກມາ.

ເພື່ອໃຫ້ຮາກທີ່ມີດອງມີສີສັນທີ່ສວຍງາມແລະເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ຊິ້ນສ່ວນຂອງເປືອກປອກເປືອກສົດຈະຖືກຕື່ມໃສ່ກະປmarອງ marinade.

ກະປwithອງທີ່ມີ marinade, ປົກຄຸມ, ຖືກປະໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນຈົນກ່ວາມັນເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກ 6 ຊົ່ວໂມງ, marinade ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຮາກຂີງ:

ມີສູດອື່ນອີກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຮາກຂີງໃສ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທ່ານສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຂົາໂດຍການໃຫ້ຄະແນນ ຄຳ ຖາມ "ຂີງໃນໂລກເບົາຫວານວິທີທີ່ຈະເອົາ" ໃນເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ - ການໃຊ້ເງິນທຶນທັງ ໝົດ ດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະໃນອາທິດ ທຳ ອິດຂອງການເຂົ້າຮຽນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນມີຜົນກະທົບ tonic ແລະອາດຈະຖືກ contraindicated ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະກັບການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂີງຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆ, ເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງພືດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ອ່ອນເພຍໂດຍພະຍາດ.