ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຖືພາ

Pin
Send
Share
Send

ອີງຕາມການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາເດັກໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລັກສະນະນີ້. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ວິທີກວດແລະມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດັດແກ້ຕົວຊີ້ວັດ, ສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕົວເລກທີ່ຖືກຕ້ອງ

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຊ່ວງຖືພາບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ. ຄຸນຄ່າທີ່ແນະ ນຳ (ເປັນ mmol / l):

  • ກ່ອນທີ່ອາຫານຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ - ບໍ່ສູງກວ່າ 4,9;
  • 60 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ - ບໍ່ສູງກ່ວາ 6.9;
  • 120 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ - ບໍ່ເກີນ 6.2.

ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ (ໃນ mmol / l):

  • ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - ບໍ່ສູງກ່ວາ 5,3;
  • 60 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ - ບໍ່ສູງກ່ວາ 7,7;
  • 120 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ - ບໍ່ເກີນ 6.7.

ລະດັບຂອງ hemoglobin glycosylated (glucose ສະເລ່ຍສໍາລັບໄຕມາດສຸດທ້າຍ) ບໍ່ຄວນເກີນ 6,5%.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! Glucosuria (ນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວ) ແມ່ນອະນຸຍາດ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 1.7 mmol / L. ໃນແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ຂາດການຖືພາ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຄວນຈະເທົ່າກັບ 0.

ລະດັບຂອງ glycemia ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນທັງສອງທິດທາງ. ດ້ວຍອັດຕາທີ່ຫຼຸດລົງ, ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບເດັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ.


Glucose - ສານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ

ຕົວເລກທີ່ສູງສະແດງເຖິງ hyperglycemia. ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນເກີດລູກ, ຫຼືເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ຮູບແບບທີສອງແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຈະກັບໄປຫາຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງເກີດຂື້ນ?

Glycemia ເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາເນື່ອງຈາກການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນຮ່າງກາຍໃນການສັງເຄາະປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນເພ້ຍ). ສານທີ່ໃຊ້ໃນຮໍໂມນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແຈກຢາຍນ້ ຳ ຕານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ຖ້າບໍ່ມີ insulin ພຽງພໍ, ຕົວເລກ glucose ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, hyperglycemia ແມ່ນເກີດມາຈາກຮໍໂມນ placental ເຊິ່ງເປັນລັກສະນະຂອງການຖືພາ. ຢາຕ້ານອິນຊູລິນຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືວ່າເປັນສານສະກັດຈາກແຮ່ທາດ somatomammotropin. ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານຂອງແມ່, ແລະສົ່ງເສີມການສັງເຄາະສານທາດໂປຼຕີນ. Somatomammotropin ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ພຽງພໍ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຮໍໂມນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາໃຫ້ເປັນອິນຊູລິນ.

ປັດໃຈສ່ຽງ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ລະດັບ glycemia ສູງຂື້ນທຽບກັບປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາຄັ້ງ ທຳ ອິດ;
  • ປະຫວັດຂອງການຫຼຸລູກ;
  • ການເກີດຂອງເດັກທີ່ມີ macrosomia (ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 4 ກິໂລ);
  • ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ pathological;
  • ການ ກຳ ນົດອະໄວຍະວະ;
  • ການປະກົດຕົວຂອງ preeclampsia (ລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະ) ໃນອະດີດ;
  • polyhydramnios;
  • ອາຍຸຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ.

Endocrinologist - ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບ glycemia ໃນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດ

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ?

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາຕະຫຼອດເວລາຂອງການມີທ່າທາງ, ເພາະວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການເອົາລູກອອກໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະຍັງເປັນການປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນທ້ອງແລະເກີດຂື້ນໃນເດັກ.

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງ macrosomia, ແລະຍັງປົກປ້ອງແມ່ຈາກຄວາມສັບສົນຕ່າງໆໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງການຖືພາ.

ຖ້າແມ່ຍິງປະສົບກັບໂຣກ hyperglycemia, ເດັກນ້ອຍອາດຈະເກີດມາມີອັດຕາການຮໍໂມນອິນຊູລິນສູງໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບຂອງປະຕິກິລິຍາທີ່ຊົດເຊີຍຈາກໂຣກ ໝາກ ມອນຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະບວນການຂະຫຍາຍຕົວ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເງື່ອນໄຂ hypoglycemic ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກນ້ອຍຈາກບົດຄວາມນີ້.

ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງແລະການສະແດງອອກຂອງມັນ

ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະແດງ, ແລະແມ່ຍິງເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເປັນຂະບວນການທາງສະລີລະສາດ, ເຊື່ອມຕໍ່ພວກມັນກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງນາງ.

ພະຍາດວິທະຍາເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກຖືພາໄດ້ 20 ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການກະຕຸ້ນສູງສຸດຂອງລະບົບ hypothalamic-pituitary ແລະການຜະລິດຮໍໂມນ adrenal. ພວກມັນຍັງຖືກຖືວ່າເປັນສັດຕູກັນຂອງສານຮໍໂມນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະຕຸກ.

ດ້ວຍຮູບພາບທາງຄລີນິກທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຄົນເຈັບຈົ່ມກ່ຽວກັບການສະແດງອອກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ
  • ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມ;
  • ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ;
  • ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເພີ່ມຂື້ນທາງ pathologically;
  • ຜິວຫນັງຄັນ;
  • ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນ;
  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
  • ຄວາມອ້ວນທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຜົນກະທົບຂອງ hyperglycemia ຕໍ່ເດັກ

ໂລກເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເນື່ອງຈາກວ່າການສ້າງຕັ້ງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆເກີດຂື້ນໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດ, ແລະການປະກົດຕົວຂອງຮູບແບບທາງກາຍຍະວິທະຍາໃນລະຫວ່າງວັນທີ 20 ຫາ 24 ອາທິດ.

ການຂາດການແກ້ໄຂລະດັບນ້ ຳ ຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກທ້ອງບິດໃນໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງໂດຍການລະເມີດຂອງຕ່ອມຂົມ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເສັ້ນເລືອດໃນເດັກ. ເດັກນ້ອຍຄົນດັ່ງກ່າວເກີດມາມີນໍ້າ ໜັກ ໂຕໃຫຍ່ (ສູງເຖິງ 6 ກິໂລ), ຜິວ ໜັງ ຂອງລາວມີສີແດງເຂັ້ມ, ແລະມີເສັ້ນເລືອດຝອຍຈຸດນ້ອຍໆສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້.


ເດັກນ້ອຍ Macrosomia ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຜິວຈະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໄຂມັນສີຂາວ, ໃຄ່ບວມ. ເມື່ອກວດກາ, ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງທ້ອງ, ແຂນຂາສັ້ນຂ້ອນຂ້າງຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະບົບຫາຍໃຈຍ້ອນຂາດສານນ້ ຳ (ສານທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັບປະກັນວ່າ alveoli ໃນປອດບໍ່ຕິດກັນ).

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫລັງເກີດ, ສຽງກ້າມຕ່ ຳ, ການສະກັດກັ້ນການດູດຊືມ, ແລະການບໍ່ມີການສະທ້ອນທາງດ້ານສະລິລະສາດແນ່ນອນແມ່ນສັງເກດໄດ້.

ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການແກ້ໄຂຕົວຊີ້ບອກ glycemic ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ດ້ວຍການຮັກສາອາຫານແລະຢາ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນອິນຊູລິນ).

ວິທີການຄວບຄຸມການຖືພາ Glycemia

ການນັບເລືອດ Capillary, ການກວດທາດຊີວະເຄມີແລະການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືວ່າເປັນການສຶກສາມາດຕະຖານ.

ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືຕາມກົດລະບຽບທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ. ແມ່ຍິງໃຫ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍແປ້ງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດມີນ້ ຳ ຕານໃນມັນ, ແລະໃຊ້ເຫືອກ. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການນັບເລືອດຂອງ Venous ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງທີ່ຈິງ, ໃນຄົນອື່ນໆ. ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນກັງວົນຖ້າຫາກວ່າເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ລາວເຫັນຕົວເລກສູງເຖິງ 6 mmol / l. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບໄດ້ເມື່ອເອົາວັດສະດຸຈາກເສັ້ນເລືອດ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນກໍລະນີທີ່ຜົນຂອງການວິເຄາະກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເກີນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໄດ້ມີການຕັດສິນໃຈ ກຳ ນົດວິທີການບົ່ງມະຕິນີ້ໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຖືພາທຸກໆຄົນເມື່ອຮອດອາທິດທີ 24 - 25.

ການທົດສອບບໍ່ຕ້ອງການການກະກຽມພິເສດ. ເປັນເວລາ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເອົາເອກະສານດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງຄວນປະພຶດຕົວຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດອາຫານເຊົ້າ, ຊາ, ທ່ານສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.

ໃນຫ້ອງທົດລອງ, ເລືອດຫລືເສັ້ນເລືອດ ດຳ. ຕໍ່ໄປ, ແມ່ຍິງຖືພາດື່ມວິທີແກ້ໄຂຫວານພິເສດໂດຍອີງໃສ່ຜົງນ້ ຳ ຕານ. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ການກວດເລືອດຕື່ມອີກແມ່ນປະຕິບັດຄືກັນກັບຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ໃນໄລຍະເວລາລໍຖ້າ, ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນກິນຫຼືດື່ມສິ່ງໃດນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ. ການ ກຳ ນົດຜົນໃນຕາຕະລາງ.


ການ ກຳ ນົດຜົນຂອງ PHT ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຕ້ານໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນ urinalysis ເພື່ອ ກຳ ນົດ glucosuria. ຍ່ຽວຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບເອົາ, ມັນຖອກເທລົງ. ຂະບວນການຍ່ຽວພາຍຫຼັງຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍການເກັບ ກຳ ການວິເຄາະໃນຖັງໃຫຍ່ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ສັ່ນພາຊະນະແລະຖອກນ້ ຳ ປັດສະວະປະມານ 200 ມລໃສ່ຖັງແຍກຕ່າງຫາກ. ສົ່ງໃຫ້ຫ້ອງທົດລອງເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ມີກໍລະນີຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຕົວຊີ້ວັດ glycemia ຂອງນາງແມ່ນເກີນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຜົນການວິເຄາະ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ - ແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສຸດແລະມີອິດທິພົນເຊັ່ນນັ້ນ;
  • ການຕິດເຊື້ອເມື່ອໄວໆມານີ້ຂອງລັກສະນະການຕິດເຊື້ອ;
  • ການລະເມີດກົດລະບຽບໃນການສອບເສັງ - ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດກິນສິ່ງໃດຫລືດື່ມຊາກ່ອນກິນສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ເຊື່ອວ່າ "ມັນຈະບໍ່ເຈັບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ."
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວລ່ວງ ໜ້າ. ການວິເຄາະສາມາດຖອດຖອນໄດ້, ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຈະເປັນການຢືນຢັນຫລືປະຕິເສດສະພາບການທາງພະຍາດ. ທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ການແກ້ໄຂນ້ ຳ ຕານ

ອາຫານປະເພດໃດຄວນປະຕິບັດຕາມ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເທົ່າໃດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມ, ວິທີການຄວບຄຸມລະດັບ glycemia ຢ່າງອິດສະຫຼະ - ໂດຍມີ ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຕິດຕໍ່ກັບນາງ ໝໍ ຜ່າຕັດ - gynecologist ຫຼືນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.


ການຮັກສາດ້ວຍອາຫານ - ຂັ້ນຕອນຂອງການແກ້ໄຂ glycemia

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປແມ່ນມາຮອດຈຸດຕ່າງໆດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ກິນເລື້ອຍໆແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ;
  • ປະຕິເສດການຂົ້ວ, ເກືອ, ການສູບຢາ;
  • ອາຫານອາຍ, ເຕົາອົບ, ອົບ;
  • ປະກອບມີ ຈຳ ນວນຊີ້ນ, ປາ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ພຽງພໍ, ທັນຍາພືດ (ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ);
  • ໂດຍການແຕ່ງຕັ້ງ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin;
  • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍໃຫ້ອິນຊູລິນ.

ການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ glycemia ແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈາກແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.

Pin
Send
Share
Send