ການຄິດໄລ່ລະດັບຂອງໂລກອ້ວນໂດຍດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ

ໂລກອ້ວນແມ່ນບັນຫາທີ່ທັນສະໄຫມທົ່ວໄປ. ເນື່ອງຈາກມັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີສຸຂະພາບຂອງລາວ ນຳ ອີກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງມັນ, ພ້ອມທັງຊອກຮູ້ວ່າເວລາທີ່ນ້ ຳ ໜັກ ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແລະເມື່ອຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນເກີນມາດຕະຖານ.

ສາເຫດຂອງການເກີດນໍ້າ ໜັກ ເກີນ

ເພດຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກປອນພິເສດ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມັກຈະເປັນຊຸດຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຜິດຊອບເດັກຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າລູກໃນທ້ອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກຊັ້ນໄຂມັນ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍ. ພະຍາດວິທະຍານີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງເກີດຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຊີວິດຂອງຄົນຍຸກ ໃໝ່.

ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນສ່ວນເກີນແມ່ນ:

• ກິນຫຼາຍເກີນໄປ (ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ);
• ລັກສະນະຂອງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ;
• ມໍລະດົກ;
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine;
• ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດຮໍໂມນ;
• ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ (ໝາຍ ຄວາມວ່າກິນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫລືບໍລິໂພກສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຫາຍາກຂອງອາຫານ);
• ເຫຼົ້າ
• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
• ການລົບກວນການນອນ.

ລັກສະນະທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນຂອງເກັດ. ຖ້າສາເຫດບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃຫ້ທັນເວລາແລະຜົນກະທົບຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເປັນກາງ, ຂະບວນການນີ້ສາມາດບັນລຸອັດຕາສ່ວນທີ່ຮ້າຍຫລວງຫລາຍ.

ວິທີການກໍານົດລະດັບຂອງໂລກອ້ວນ?

ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງພະຍາດອັນເຕັມທີ່ຂອງພະຍາດນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດຣັດເຊຍ - ຍ້ອນຄວາມຄິດແບບດັ້ງເດີມ. ແຕ່ວ່າ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນທາງການແພດ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມັກຈະເປັນໂຣກຕ່າງໆ, ເຊິ່ງການປະກົດຕົວຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ເນື່ອງຈາກນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ, ບັນຫາຮ່ວມກັນ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະອື່ນໆມັກຈະພັດທະນາເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່ານ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ເປັນປົກກະຕິແລະຕົວຊີ້ວັດໃດທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ຮູບລັກສະນະຂອງສ່ວນເກີນໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈທີ່ມີເຊື້ອສາຍແລະຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການ. ມີພຽງແຕ່ 5% ຂອງຄົນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະຍາດນີ້ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine. ແຕ່ທັງສອງແມ່ນບັນຫາ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງແນວຄິດຂອງໂລກອ້ວນແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນເອີ້ນວ່າເກີນຂອງຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂລກອ້ວນ, ແຕ່ຄຸນລັກສະນະນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດ. ໂລກອ້ວນແມ່ນເຂົ້າໃຈວ່າມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ມີໄລຍະກ້າວ ໜ້າ ແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວ. ລະດັບຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການ ກຳ ນົດມັນ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງພະຍາດໃນມະນຸດ, ວິທີການຕ່າງໆສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້. ມີສູດພິເສດທີ່ສາມາດ ຄຳ ນວນນີ້ໄດ້.

ສູດ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່

ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນ ຄຳ ຖາມ, ຫຼາຍໆເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍມັກຈະໃຊ້ດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຂໍຂອບໃຈທີ່ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຈັບແຕກຕ່າງກັນແນວໃດຈາກມາດຕະຖານໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າ. ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເພີ່ມເຕີມ.

ໂດຍດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI)

ການລະບຸບັນຫາໂດຍໃຊ້ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີການນີ້ຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າມີໂລກອ້ວນຫຼາຍປານໃດທີ່ມີຢູ່ໂດຍອີງໃສ່ BMI. ມັນແມ່ນຂອງສາມອົງສາ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສາມາດລະບຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ສູດນີ້:

1. ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນ (ດັດຊະນີຕ່ ຳ ກວ່າ 16).
2. ຂາດມະຫາຊົນ (16-18.5).
3. Norm (18.5-24.9).
4. ໂລກອ້ວນ (25-29.9).
5. ໂລກອ້ວນ 1 ອົງສາ (30-34.9).
6. ໂລກອ້ວນ 2 ອົງສາ (35-39.9).
7. ໂລກອ້ວນ 3 ອົງສາ (ຫຼາຍກ່ວາ 40).

ນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງການຄິດໄລ່ແມ່ນການຄິດໄລ່ດັດສະນີມະຫາຊົນທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສູດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ນໍ້າ ໜັກ ຕົວທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນໃນແມ່ຍິງຈາກ ຈຳ ນວນທີ່ໄດ້ຮັບ, ຫັກອອກເປັນ 3.5 ກິໂລ.

ໂດຍການ ກຳ ນົດມາດຕະຖານ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າຂໍ້ມູນຕົວຈິງເກີນ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ.

ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມອ້ວນຂອງ 4 ອົງສາ. ລະດັບແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນເປີເຊັນທີ່ເກີນສັງເກດ.

ຄຸນຄ່າມີດັ່ງນີ້:

1. ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນທີ 1, ເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນເກີນ 29%.
2. ປະລິນຍາທີສອງແມ່ນສະແດງໂດຍການເພີ່ມຂື້ນ 30-49%.
3. ໃນຄົນທີ່ມີຂັ້ນຕອນທີ 3, 50-99% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນສັງເກດເຫັນ.
4. ໃນລະດັບ 4 ອົງສາ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມວນສານເກີນ 100%.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງລະດັບຂອງການພັດທະນາ, ໂລກອ້ວນແມ່ນບັນຫາ, ແລະການຊອກຄົ້ນຫາຂອງມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ.

ໂລກອ້ວນ Morbid

ຄຳ ສັບນີ້ ໝາຍ ເຖິງລະດັບພະຍາດວິທະຍາ. ມັນເປັນການລະເມີດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ດີ, ແລະລັກສະນະຂອງລາວກໍ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ.

ໃນທີ່ປະທັບຂອງປະເພດພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍັງຍາກທີ່ຄົນເຈັບສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ.

ການລະເມີດນີ້ມັກຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມເຕີມອີກ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສັງເກດເຫັນ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ;
• ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ;
• ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ;
• ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຄືວ່າບາງຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍເລີຍແລະກັງວົນພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມງາມ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກັບໂລກອ້ວນ, ໂຣກຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງກໍ່ເກີດຂື້ນ.

ຕົວຢ່າງ:

• BMI ເກີນ 40;
• ເນື່ອງຈາກການລະເມີດດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຄວາມເສື່ອມເສີຍທົ່ວໄປໃນສະຫວັດດີພາບ;
• ຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະມີບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການປັບຕົວໃນສັງຄົມ;
• ສ່ວນຫຼາຍພວກເຂົາໄດ້ພັດທະນາການເພິ່ງພາອາຫານ;
• ຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ - ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະເຮັດການກະ ທຳ ທີ່ງ່າຍດາຍ.

ເນື່ອງຈາກໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເພີ່ມຂື້ນ. ການປະກົດຕົວຂອງພວກມັນແມ່ນຍ້ອນບັນຫານີ້, ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງເອົາຊະນະມັນກ່ອນ.

ການແຈກຢາຍແລະການຈັດແບ່ງປະເພດເນື້ອເຍື່ອ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ລະບຸການປະກົດຂອງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ກໍ່ຕ້ອງ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງມັນ.

ໂລກອ້ວນມີສອງປະເພດ:

1. Android. ແນວພັນນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າເພດຊາຍຫລືຊຸດຂອງກິໂລກຣາມໃນຮູບຂອງແອບເປີ້ນ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍການສ້າງໄຂມັນພາຍໃນ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂມັນກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ໃນແອວແລະທ້ອງເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຕົວເລກຂອງຄົນທີ່ມີການລະເມີດດັ່ງກ່າວຈະຄ້າຍກັບ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ. ພະຍາດພະຍາດຊະນິດນີ້ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນການກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງບັນຫາສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ.
2. Gynoid. ມັນຍັງມີຊື່ອື່ນອີກ ສຳ ລັບຊະນິດນີ້ - pear-shaped. ໃນກໍລະນີນີ້, ໄຂມັນຈະຖືກຝາກສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເບື້ອງລຸ່ມ - ຢູ່ໃນສະໂພກແລະກົ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງຕໍ່ແມ່ຍິງ.

ແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖືວ່າເປັນເພດຊາຍແລະເປັນເພດຍິງໃນທາງທິດສະດີ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວນີ້ອາດຈະບໍ່ຄືກັນ.

ປະເພດໂລກອ້ວນ Android ແລະ gynoid ຂອງໂລກອ້ວນໃນແມ່ຍິງ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະເພດ gynoid ໃນແມ່ຍິງພັດທະນາເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກອບເປັນປະເພດ android (ເບິ່ງຮູບ).

ບໍ່ດົນມານີ້, ຄະດີດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນເລື້ອຍໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນແມ່ຍິງ, ໄຂມັນສາມາດຖືກເອົາລົງໃສ່ສະໂພກ (ຮ່າງກາຍທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກັບ), ຫຼືບໍລິເວນແອວແລະກະເພາະອາຫານ (ຮູບດັ່ງກ່າວຄ້າຍຄື ໝາກ ແອບເປີ້ນ).

ບາງຄົນອາດຈະມີສະໂພກບາງ, ແຕ່ມີໄຂມັນຫຼາຍຢູ່ບໍລິເວນແອວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຂາທີ່ຂ້ອນຂ້າງບາງແຕ່ເຕັມ.

ຜູ້ຊາຍຍັງມີນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດຊາຍເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີການແຈກຢາຍໄຂມັນອີງຕາມປະເພດ gynoid ແມ່ນປາກົດຂື້ນເລື້ອຍໆ - ສະໂພກຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງເປັນໄຂມັນ, ເງິນຝາກໄຂມັນປາກົດຢູ່ໃນແຂນແລະຕ່ອມລູກດ້ວຍນົມ.

ແຕ່ກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມີຫຼາຍ. ເລື້ອຍກວ່າໃນຜູ້ຊາຍ, ການເພີ່ມຂື້ນດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າ "ເບື່ອເບຍ" - ເຊິ່ງມັນມີລັກສະນະທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະບົບພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ Android ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າມັນເປັນຍ້ອນມັນວ່າພະຍາດທີ່ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ຜົນໄດ້ຮັບຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ:

• ເຖິງຫນຶ່ງ - ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ;
• ເຖິງ 0,85 - ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ສູງຂື້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດແລະຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ.

ນອກຈາກນີ້, ເພື່ອປະເມີນຮູບລັກສະນະແລະນ້ ຳ ໜັກ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຕົວຊີ້ວັດຂອງປະລິມານແອວ. ສຳ ລັບເພດຊາຍເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ ຈຳ ນວນພົນລະເມືອງ, ຈຳ ນວນນີ້ບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 94 ຊມ, ມູນຄ່າທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນ 80 ຊມ, ຖ້າເກີນ ຈຳ ນວນ, ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດພາວະແຊກຊ້ອນອີກ.

ລະດັບແລະສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນໃນເດັກ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກການນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຕົວຊີ້ບອກໃດທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ໂດຍໄດ້ ກຳ ນົດຂໍ້ມູນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດ ຈຳ ນວນຕົວຈິງຫຼືຮັກສາໄວ້.

ແຕ່ສູດແລະຄວາມ ໝາຍ ຂ້າງເທິງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ ທຳ ມະດາ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫລືນັກກິລາ, ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ຕັ້ງແຕ່ຕອນເດັກນ້ອຍມີອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແລະໃນຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ກ້າມເນື້ອສ່ວນໃຫຍ່ຈະຊະນະ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີດຂື້ນໃນການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບທັງສອງ.

ບັນຫາຂອງໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກ ກຳ ລັງແຜ່ລາມອອກ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນຍັງຫາຍາກ, ແຕ່ໃນທົ່ວໂລກປະກົດການນີ້ ກຳ ລັງແຜ່ລາມອອກໄປເລື້ອຍໆ.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼນີ້ ສຳ ລັບເດັກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຄວາມສ່ຽງຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ພຽງແຕ່ໃນໄວເດັກເທົ່ານັ້ນສະຖານະການສັບສົນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າການມີປອນພິເສດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເດັກທີ່ກະທົບກະເທືອນ.

ສາເຫດຂອງການມີນໍ້າ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປໃນເດັກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບສາເຫດທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະອາຫານໄວໃນອາຫານຂອງເດັກ);
• ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕໍ່າ (ເດັກນ້ອຍທີ່ທັນສະ ໄໝ ມັກຈະຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້);
• ເຊື້ອສາຍ (ຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍກໍ່ມັກຈະປະກອບແບບນີ້).

ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຮູ້ເຖິງໄລຍະເວລາພິເສດເມື່ອຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາມີການເພີ່ມຂື້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ metabolism ສາມາດຖືກລົບກວນ.

ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກແລະໄວອະນຸບານ. ແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ. ໃນເວລານີ້, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນໂດຍປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງໂລກອ້ວນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ ຈຳ ກັດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ວິດີໂອຈາກດຣ Komarovsky ກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນໃນເດັກ:

ວິທີການ ກຳ ນົດວ່າເດັກມີປັນຫາເລື່ອງນ້ ຳ ໜັກ ແລ້ວບໍ?

ເພື່ອຢາກຮູ້ວ່າເດັກມີປັນຫາໃນບໍລິເວນນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍຫຼືບໍ່. ມັນເປັນປະເພນີທີ່ນັກແພດເດັກ ນຳ ໃຊ້ຕາຕະລາງພິເສດທີ່ສະແດງເຖິງມູນຄ່າສະເລ່ຍຕາມອາຍຸ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດວັດແທກໄຂມັນ subcutaneous, ດຶງຜິວຫນັງຢູ່ຫນ້າຜາກ.

ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຊ້ວິທີທີ່ນິຍົມໃນການຄິດໄລ່ BMI. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດແບບດຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່ (ສູດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ), ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ພວກມັນມີດັ່ງນີ້:

1. ໂລກອ້ວນ - ມູນຄ່າ BMI ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 25-30.
2. ໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງໂລກອ້ວນແມ່ນ 30-35.
3. ໄລຍະທີສອງແມ່ນ 35-40.
4. ຂັ້ນຕອນທີສາມ - BMI ເກີນ 40.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນສາມາດກວດພົບສາຍຕາໄດ້. ພໍ່ແມ່ສາມາດເບິ່ງທ້ອງຂອງເດັກ. ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນອ້ອມສາຍບື, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີປັນຫາ.

ແຕ່ແນວຄວາມຄິດຂອງບັນທັດຖານແມ່ນພົວພັນກັນ. ນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ຕາມອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນຂື້ນກັບເພດ, ປັດໃຈທີ່ມີເຊື້ອສາຍ, ລັດຖະ ທຳ ມະນູນທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ການຈັດປະເພດໃນເດັກນ້ອຍ

ໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກຍັງສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄລຍະ. ສຳ ລັບການຈັດປະເພດ, ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆບໍ່ແມ່ນ BMI, ແຕ່ວ່າເກີນມູນຄ່າປົກກະຕິເປັນເປີເຊັນ.

ອີງຕາມສິ່ງນີ້, 4 ຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນ:

1. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກແມ່ນເກີນ 15-24%.
2. ປະລິນຍາທີສອງແມ່ນມີລັກສະນະສະເພາະຂອງ 25-49% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
3. ໃນຂັ້ນຕອນທີສາມ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ 50-99%.
4. ໃນລະດັບທີ່ສີ່, ນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດເປັນໄດ້ 100% ຫຼືຫຼາຍກວ່າມາດຕະຖານຂອງອາຍຸ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວມີຄວາມສ່ຽງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ໃດໆຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກພໍ່ແມ່ແລະທ່ານ ໝໍ. ແຕ່ຈາກຖານະຂອງການເອົາຊະນະພະຍາດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກວດພົບມັນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາ.