ນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດ Stevia: ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ການທົບທວນຄືນ

Stevia ແມ່ນຫຍັງ

Stevia - "ຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງ". ພືດຊະນິດນີ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກອາເມລິກາໃຕ້. ມັນຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ມີໃບ ໜັງ ໃຫຍ່ແລະແຫຼມ. ນ້ ຳ ໃບໄມ້ຖືກຊາວອິນເດຍໃຊ້ເພື່ອເຮັດອາຫານຫວານ. ມັນມີລົດຫວານກວ່າ 10-15 ເທົ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຂາວ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຮູ້ກັນວ່າ "stevioside" ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 300 ເທົ່າ.

Stevia ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ Paraguay ແລະປະເທດອື່ນໆຂອງອາເມລິກາໃຕ້. ມັນມີຫລາຍຮ້ອຍຊະນິດຂອງພືດຊະນິດນີ້. Stevia ໄດ້ຖືກປູກເພື່ອຜະລິດນໍ້າຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມບໍ່ພຽງແຕ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງມີຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ Iherb ເທົ່າກັບ 20 ຊະນິດຂອງ steviosides ຕ່າງໆ. ແປ້ງ, ເມັດ, ໃບສົດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງພາຍໃຕ້ແສງແດດທີ່ສົດໃສຂອງ Paraguay, ຊາປະສົມຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄົນຮັກໃນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ດັດສະນີ Glycemic ແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່

stevioside ທໍາມະຊາດແມ່ນບໍ່ມີພະລັງງານ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍ. Sweetener ລະຄາຍເຄືອງລົດຊາດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫວານ.

ກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນບາງຢ່າງທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ໃບ stevia ບັນຈຸ 3 kcal ຕໍ່ 100 g ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງ chlorophyll ແລະວິຕາມິນ C ກໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນອີກ.

ດັດຊະນີ Gevcemic Stevia - 0

ໃບແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂພຊະນາການ, ດັ່ງນັ້ນເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງພວກມັນໃນຄາບອາຫານປົກກະຕິສາມາດຖືກລະເລີຍ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຫວານ Stevia

ວິທີການຜະລິດຂອງຫວານແມ່ນຂື້ນກັບແບບຟອມ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດພົບເຫັນຊາທີ່ມີລົດຫວານກັບ stevia. ໃນທີ່ນີ້ໃບຂອງມັນຖືກເກັບເອົາແລະຕາກແຫ້ງ.

Stevioside ແມ່ນຜລຶກໄປເຊຍກັນແລະແທັບເລັດ. Crystalstev stevioside ແມ່ນນ້ ຳ ຂອງພືດ stevia ທີ່ແຫ້ງໄປສູ່ສະພາບຂອງຜລຶກ. ແທັບເລັດແມ່ນຜົງປະສົມກັບສານເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ລະລາຍໄດ້ໄວ.

ໃນຕະຫຼາດທ່ານສາມາດຊອກຫາ:

1. ສ່ວນປະສົມຂອງສາລີຫວານແລະສານສະກັດຈາກ stevia, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ stevia ກັບ erythritol, ຫຼື erythrol.
2. Stevioside ດ້ວຍສານສະກັດຈາກ rosehip ແລະວິຕາມິນ C ແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ຂອງພືດສອງຊະນິດ.
3. Stevia ກັບ inulin.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການຜະສົມຜະສານຖ້າວ່ານ້ ຳ ຫວານ stevia ມີລົດຫວານຫຼາຍ? ເຫດຜົນແມ່ນລົດຊາດສະເພາະຂອງໃບຂອງພືດຊະນິດນີ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍໆແຫຼ່ງຂອງ chlorophyll, ມັນມີ glycosides ຂົມ. ພວກເຂົາໃຫ້ມີສີສັນສົດໃສ, ສັງເກດໄດ້ດີຖ້າມີລົດຫວານກັບຊາຮ້ອນ. ມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບກາເຟ, ແຕ່ວ່າ "ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ" ແມ່ນບໍ່ພໍໃຈກັບລົດນິຍົມ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ສັງເກດ "ເຕັມ" ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ຕານ.

ສານເຕີມເຕັມຕໍ່ສູ້ກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້:

• Stevia ກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຄ້າຍຄືແປ້ງ້ ຳ ຕານ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະສົມກັບລົດຊາດເພື່ອບັນລຸພາບລວງຕາທີ່ຫວານ ສຳ ເລັດ.
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານສະກັດhips ສູງ. ມັນໄປເຊຍກັນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະຖືກຂາຍເປັນຖົງແລະກະເປົາ. ມັນປະກອບດ້ວຍ 2-3 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງໃນ 100 g ຂອງນ້ໍາ rosehip. ຕົວເລືອກນີ້ບໍ່ກັດເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮ້ອນ.
• Stevia ກັບ inulin.ຜະລິດໃນເມັດ effervescent. ພວກມັນຈະລະລາຍໃນຊາຫຼືກາເຟຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານກັບພວກມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ສະດວກ, ເພາະວ່າຕ້ອງມີນໍ້າເພີ່ມໃນສູດ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ທັງການຕົ້ມຈາກໃບຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ຄູ່ມືສະຫມຸນໄພອ້າງອີງໃສ່ Stevia ກັບພືດທີ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຢາທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານບໍ່ແມ່ນແງ່ບວກ. ແມ່ນແລ້ວ, ການຫຼຸດລົງແມ່ນເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມີພຽງທາງອ້ອມເທົ່ານັ້ນ:

• ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ“ ຊ້າ” ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການດູດຊືມເປັນເວລາດົນ.
• ສູງສຸດຂອງ glucose ພຽງແຕ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະມາຈາກ, ເນື່ອງຈາກການດູດຊຶມຊ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພື້ນຫລັງແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້.
• Stevia ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການເຕັ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພຽງແຕ່ບໍ່ເກີດຂື້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, stevioside ກຳ ຈັດຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດສະບາຍກວ່າ.

ການ ນຳ ໃຊ້ stevioside ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດີກວ່າ, ເພາະວ່າ:

1. ນ້ ຳ ຫວານ Stevia ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ບໍ່ເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
2. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກ.
3. Stevia ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສານອາຫານເບົາຫວານໂດຍສະມາຄົມທຸກຄົນຂອງແພດ endocrinologist, ແລະການທົດລອງທາງຄລີນິກໄດ້ຢືນຢັນວ່າມັນປອດໄພແລະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍ stevia ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຂອງຫວານແລະລົດຊາດຫວານ, ພຽງແຕ່ທົດແທນນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຄື່ອງຫວານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານໂດຍ 200-300 kcal, ຖ້າໃນເມື່ອກ່ອນຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບປະທານນ້ ຳ ຮ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແລະຂອງຫວານ.

ການຫຼຸດແຄລໍຣີ່ດັ່ງກ່າວແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ 2-3 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ມັນມີຄວາມປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງຜົນຂ້າງຄຽງຈາກໂລກເບົາຫວານ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ນຳ ອີກ.

ນັກໂພຊະນາການອາເມລິກາທ່ານ D. Kessler ຂຽນວ່າ, ນ້ ຳ ຫວານທຸກຄົນຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເພາະວ່າສະ ໝອງ ຂອງຄົນເຮົາມັກເຮັດປະຕິກິລິຍາກັບພວກມັນຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານ. ມີຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນສາມາດຢູ່ໃນຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.

ຖ້າຄາບອາຫານມີຄວາມສົມດຸນ, ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບທາດ ບຳ ລຸງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເລື່ອງວິທະຍາສາດບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ນັກໂພຊະນາການບໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈຸດຢືນນີ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼັກຖານ. ການທົດລອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນ, ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງສິ່ງມີຊີວິດຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສືບສວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ.

Contraindications, ມີອັນຕະລາຍບໍ?

Stevia ບໍ່ມີ contraindications. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຍອມຮັບແລະອາການແພ້ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກພືດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນອາການແພ້, ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນໃຍອາຫານແລະທາດແປ້ງ, ສະນັ້ນ stevia ສາມາດຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນ hypoallergenic.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້:

• ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງຢາ stevioside ຕໍ່ກັບຂອງຫວານອື່ນໆບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມົາຄ້າງແລະຍ່ອຍ;
• stevioside ສາມາດເພີ່ມທະວີການໄຫລຂອງນໍ້າບີໄດ້ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານຈາກມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານໃນປະລິມານຫລາຍ;
• ຫຍ້າ stevia brewed ກັບນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ diuretic.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ທັນສະ ໄໝ ມັກຈະໂຕ້ຖຽງວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະກິນອາຫານ ທຳ ມະຊາດ, ແລະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ຫວານໃດໆ, ແມ່ນແຕ່ອາຫານ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ stevia. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນໄດ້ວ່າການດື່ມຊາດ້ວຍໃບ stevia ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ແຕ່ການຖອກເອົາສານສະກັດຈາກສອງສາມເມັດເຂົ້າໄປໃນຊາປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ດີແລ້ວ.

ຄຳ ອະທິບາຍຂອງບັນດາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກັກນ້ ຳ. ນໍ້າຫວານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງບໍ່ມີ "ເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ", ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ.

ປຽບທຽບກັບການທົດແທນນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ

Stevia ຖືກຖືວ່າເປັນສານສະກັດທີ່ຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາ aspartame, potassium acesulfame, cyclamate. ກ່ຽວກັບສານເຫຼົ່ານີ້, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງທີ່ອາດມີຂອງພວກມັນຖືກເຜີຍແຜ່ເປັນໄລຍະ. ກົດ ໝາຍ ລັດ California ໄດ້ຫ້າມພວກເຂົາຈາກຜະລິດຕະພັນຫວານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບ stevia.

Stevioside ແມ່ນ "ດີກວ່າ" ເພາະວ່າມັນແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເລັງ. ບັນດາຜູ້ຮັກ Dessert ເວົ້າວ່າຄວາມຫວານຂອງ stevia ສາມາດຮັກໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຄາບອາຫານເທົ່ານັ້ນ.

ການປຽບທຽບ Stevia Sweetener ກັບ Fructose

Aspartame ແລະ cyclamate ແມ່ນຖືວ່າເປັນປະລິມານນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວພວກມັນຫວານເກີນໄປ, ດື່ມກັບພວກມັນເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດໃນປາກ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ“ ຍຶດ” ລົດຊາດນີ້. ສຸດທ້າຍແມ່ນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີວັດທະນະ ທຳ ດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະມີການເພິ່ງພາອາຫານ.

Stevia ສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍ erythritol ແລະ inulin. ສິ່ງ ທຳ ອິດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດເຂັ້ມຂົ້ນ, ທີສອງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມເຕີມ. ການປຽບທຽບຜະລິດຕະພັນດ່ຽວແມ່ນຍາກເພາະວ່າພວກມັນທັງ ໝົດ ບໍ່ຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານ.

ຂອງຫວານໃນ ທຳ ມະຊາດ, "ຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງ" ຈະສູນເສຍໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ. ມັນໄດ້ຮັບຈາກໂມເລກຸນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາໂດຍການປ່ຽນສູດ. Sucralose ແມ່ນຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານຂາວ ທຳ ມະດາ, ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້, ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່, ແລະມີລົດຊາດທີ່ແຊບກວ່າ stevia.

ຖືພາ Stevia Sweetener

ສະມາຄົມອະໄວຍະວະແພດ Obstetrician ຂອງສະຫະລັດອະນຸຍາດໃຫ້ stevia ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນອິນເຕີເນັດທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່້ ຳ ເຜິ້ງຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນໃນຊ່ວງໄຕມາດ ທຳ ອິດ.

ແຫລ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານພາຍໃນປະເທດຂຽນວ່າແມ່ຍິງສາມາດກິນອາຫານທົດແທນນ້ ຳ ຕານຂອງຮູບແບບນີ້ໄດ້ຖ້າວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄາບອາຫານຂອງນາງ, ແລະບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຖ້າມັນຜິດປົກກະຕິ. ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ແລະ endocrinologist ຂອງທ່ານ, ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຊື້ຢູ່ໃສແລະເລືອກແນວໃດ?

Stevia ໃນຮູບແບບຕ່າງໆສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ ສຳ ລັບໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໃນພະແນກຕ່າງໆ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ້ານ ທຳ ມະດາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຫວານຍັງຂາຍຢູ່ບັນດາຮ້ານຂາຍອາຫານເສີມກິລາ.

ສິ່ງທີ່ລາຄາຖືກທີ່ສຸດແມ່ນການສັ່ງຊື້ຜະລິດຕະພັນດ້ວຍ stevia ບ່ອນທີ່ມີໂປໂມຊັ່ນແລະການຫຼຸດລາຄາ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຢູ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຕ່າງໆຂອງເມືອງ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ "Edil" ຊ່ວຍໃຫ້ງ່າຍດາຍໃນຂະບວນການ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາສ່ວນຫຼຸດກ່ຽວກັບຂອງຫວານໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າພາຍໃນໄລຍະເວລາຍ່າງ.

ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການປ່ອຍ stevia.

ຊາທີ່ມີສະຫມຸນໄພ stevia ຫຼືພຽງແຕ່ຫຍ້າ

ປະໂຫຍດຂອງການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອິນຊີ. ຖ້າພວກເຮົາຊື້ຫຍ້າ Stevia, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າພວກເຮົາມີຜະລິດຕະພັນປອດສານພິດກ່ອນພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດໃນອຸດສະຫະ ກຳ ເຄມີ.

ແຟນຂອງສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼາຍມັກເວົ້າວ່າແມ່ນແຕ່ພືດທີ່ເປັນຢາກໍ່ສາມາດຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຊອກຫາເຄື່ອງ ໝາຍ“ ອິນຊີ” ຢູ່ໃນຊຸດ. ແຕ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ບັນທຶກດັ່ງກ່າວແມ່ນການວາງແຜນດ້ານກາລະຕະຫຼາດ, ມາຮອດປັດຈຸບັນນີ້ບໍ່ມີຜູ້ໃດເຂົ້າຮ່ວມໃນການຢັ້ງຢືນຊາຈາກ stevia.

ມີພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບຊາ - ນີ້ແມ່ນການຕົ້ມທີ່ມີລົດຊາດສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຈະແຈ້ງແລະຄວາມຂົມຂື່ນ. ມັນບໍ່ຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຄື່ອງດື່ມປົກກະຕິ, ແລະພຽງແຕ່ສາມາດບັນເທົາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ແຕ່ຊາມີ diuretic, choleretic ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ!

ລົດຫວານຕອນນີ້ອາຫານ

ຍີ່ຫໍ້ໂພຊະນາການກິລາຈາກປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາຜະລິດນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີລົດຊາດຫວານໂດຍອີງໃສ່ສະເຕກແບບ ທຳ ມະຊາດ, ແລະລົດຊາດຕ່າງໆເຊັ່ນ vanilla ປອດສານພິດ. ຢອດນ້ ຳ ບໍ່ຂົມ, ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ຊາ, ກາເຟ, ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ພວກເຂົາເຈົ້າປຸງລົດຊາດອາຫານ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ແຕກຕ່າງກັບ vanilla, ຊັອກໂກແລດຮູ້ບຸນຄຸນ, ແລະ caramel. ຮັກທຸກຄົນ, ຈາກຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ນັກກິລາຢູ່ເທິງເຄື່ອງເປົ່າ. ພວກມັນບໍ່ມີແຄລໍຣີ່, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານ ໜ້ອຍ ດຽວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະສົມກັບພວກມັນຕ້ອງໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກິນທຸກຢອດ.

Sweetener Fitparad ກັບ stevia

ນີ້ແມ່ນຜົງຄ້າຍຄືນ້ ຳ ຕານ. ມີຫລາຍຊະນິດ, ໃນບາງປະເພດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາໃນຮູບແບບທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະ erythritol, ໃນອື່ນໆ - rosehip extract. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ sweetener ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ້ໍາຕານຄ້າຍຄືຫວານ.

ຖະ ໜົນ, ໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ ທຳ ມະດາຊຸດ ໜຶ່ງ ມີລາຄາຖືກຕາມສັນຍາ 400 ຮູເບີນ. ແມ່ນແລ້ວ, ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ 1 ກຣາມບັນຈຸຄວາມຫວານທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫຼາຍເທົ່າກັບນ້ ຳ ຕານບ່ວງກາເຟ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຮັກຜະລິດຕະພັນມັກຈະກິນມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ມັນແມ່ນການເລືອກຂອງຫຼາຍຄົນ, ຍ້ອນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້. ທ່ານສາມາດຖອກໃສ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ, ຜະລິດຕະພັນລະລາຍແລະປະພຶດຕົວຄືກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະລິມານປົກກະຕິ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າ, ຜູ້ຜະລິດຍັງບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງໂຮງງານກັ່ນນ້ ຳ ມັນເທື່ອ.

Erythritol ແລະ Stevia ້ ຳ ຕານຜົງແມ່ນເກີນໄປໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ

ຜູ້ຜະລິດແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cookies ທີ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່. ແຕ່ພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງມັນແມ່ນແນ່ນອນຝຸ່ນຜົງນີ້. ມັນມີລົດຊາດແຊບ, ຍ້ອນວ່າມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍຊະນິດ, ແລະມີໂຄງສ້າງທີ່ສະດວກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ອາຫານ Stevia ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະຕ້ານການ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ. ພວກມັນເຮັດອາຫານໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແລະມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ພວກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານ, ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະຊ່ວຍໃຫ້ປະຢັດໄດ້, ເພາະວ່າພວກມັນກິນ ໜ້ອຍ ກວ່ານ້ ຳ ຕານ.

ການທົບທວນໂຣກເບົາຫວານ