ອາຫານວ່າງທີ່ແຊບຫຼາຍແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ.
ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຮັກຊີດແລະສາມາດກິນມັນໄດ້ໃນເກືອບທຸກການປ່ຽນແປງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ມາຮັບປະທານອາຫານວ່າງດ່ວນກັບຊີດ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງ 5 ນາທີເພື່ອກະກຽມມັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກການດູດຊຶມຂອງມັນ.
ພວກເຮົາມັກຄວາມຫວານຂອງຜັກຊະນິດນີ້, ສະນັ້ນພວກເຮົາເລືອກ ໝາກ ພິກໄທແດງ. ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງການປະສົມພັນທີ່ມີສີສັນຂອງສີແດງ, ສີເຫຼືອງແລະສີຂຽວ. ບາງຄັ້ງການປະສົມຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກຂາຍຖືກກວ່າ.
ຕາມປົກກະຕິ, ທ່ານຈະມີຄາບອາຫານປະເພດລົດຕໍ່າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດແຊບທີ່ງ່າຍແລະງ່າຍດາຍໃນການກະກຽມ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເປັນອາຫານຂ້າງ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຫລືເປັນອາຫານວ່າງ.
ມ່ວນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະມີເວລາທີ່ດີ!
ສ່ວນປະກອບ
- ໝາກ ພິກໄທ 2 ໜ່ວຍ;
- mozzarella, brie ຫຼື camembert 1 ຊອງ;
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລືອກ;
- pepper ກັບລົດຊາດ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 2 ຄາບ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີໃນການປຸງແຕ່ງ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ
1.
ລ້າງ ໝາກ ພິກແດງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດເປັນ 8 ສ່ວນເທົ່າກັນ. ຈາກນັ້ນເອົາແກ່ນອອກ.
2.
ເອົາ mozzarella ອອກຈາກການຫຸ້ມຫໍ່ແລະການລະບາຍຂອງມັນ. ຈາກນັ້ນຕັດເປັນທ່ອນທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອໃຫ້ mozzarella ສາມາດວາງອອກໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍໃນຕ່ອນຜັກ. ຕັດ brie ຫຼື camembert ເປັນຕ່ອນນ້ອຍແລະປະດັບອາຫານ.
3.
ປັ່ນເນີຍແຂງເລັກ ໜ້ອຍ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກນ້ອຍ, ຕື່ມຕາມລະດູການ, ລົດຊາດແລະເຄື່ອງເທດດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພສົດທີ່ທ່ານເລືອກ. ອາຫານວ່າງຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ.
4.
ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ ໜ້າ ຍິນດີແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມຂອງທ່ານໃນສູດອາຫານ!
