ເລື່ອນຖົ່ວດິນຊັອກໂກແລັດ

ອາຫານແຊບທີ່ມີລົດຊາດອ່ອນໆທີ່ອ່ອນນຸ້ມ - ແຊບຖົ່ວລຽນຢູ່ໃນຊັອກໂກແລັດ. ສຳ ລັບແຂ້ວຫວານໃດໆ, ຫວານເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນຈະຫາຍໄປຈາກໂຕະຢ່າງໄວວາແມ່ນວັນພັກຜ່ອນທີ່ແທ້ຈິງ

ສ່ວນປະກອບ

• ຖົ່ວດິນຂົ້ວ 100 g;
• ມັນເບີຖົ່ວດິນ 100 g ກັບຊອຍຖົ່ວດິນແຂງ;
• ໂກເລດຊ້ໍາ 100 g ກັບ xylitol;
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 ບ່ວງກາເຟ;
• 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ erythritis;
• Vanillin ຈາກໂຮງງານ ສຳ ລັບປີ້ງ vanilla.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ນີ້ປະມານ 10 ສ່ວນ.

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍອີກ 30 ນາທີ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານແລະໄດ້ຮັບໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ carb ຕ່ ຳ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

1.

ຖົ່ວດິນທີ່ບໍ່ມີປີ້ງແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສູດນີ້. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ ສຳ ລັບການຂາຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີພຽງແຕ່ຂົ້ວໃສ່ເກືອຫຼືຕາມລະດູການກັບສິ່ງອື່ນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຖົ່ວດິນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຂ້ອຍມີເຄັດລັບງ່າຍໆຢ່າງ ໜຶ່ງ ຄື: ຂ້ອຍເອົາມັນໃສ່ຖໍ້າໃຫຍ່ແລະປ່ອຍມັນໄວ້ພາຍໃຕ້ກະແສນໍ້າຮ້ອນໆໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສັ່ນ colander ຍາກເພື່ອເອົານ້ໍາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະວາງຖົ່ວດິນໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍກໍ່ເອົາມັນໃສ່ເທິງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮີບຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃນເຕົາອົບອຸ່ນ.

2.

ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ໃສ່ຖົ່ວດິນໃສ່ຊາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເນີຍຖົ່ວດິນ, ອີລີເທີຣີນ, vanillin ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.

ປົນສ່ວນປະກອບຢ່າງລະອຽດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍບ່ວງໃຫຍ່ແລະບໍ່ແມ່ນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

3.

ກະຈາຍເຈ້ຍອົບໃສ່ຖາດ; ເລືອກຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ກັບຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ບ່ວງມວນໃຫ້ເປັນກ້ອນໃຫຍ່ໆປະມານ 10 ກ້ອນແລະວາງລົງເທິງເຈ້ຍ.

ແບບຟອມເລື່ອນແລະເຢັນ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຜ່ນສະໄລ້ຂອງທ່ານແຂງ, ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະດຽວນີ້, ເຮັດໂກເລດໂກເລດ.

4.

ເອົາ ໝໍ້ ນ້ ຳ ໃສ່ເຕົາ, ຕັ້ງໂຖນ້ອຍໃສ່ເທິງ. ຄ່ອຍໆແຍກຊັອກໂກແລັດ, ເອົາໃສ່ໃນຊາມແລະຄ່ອຍໆປົນນ້ ຳ ໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ທີ່ປະປົນເປັນບາງໂອກາດ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາຊາມອອກຈາກ ໝໍ້ ແລະໃຫ້ເຢັນ.

ລະລາຍໂກເລດ

5.

ເອົາແຜ່ນຖົ່ວດິນອອກຈາກຕູ້ເຢັນແລະຖອກແຕ່ລະຊັອກໂກແລັດ. ມັນຈະສະດວກກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ບ່ວງ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ - ສະນັ້ນທ່ານສາມາດແຈກຢາຍມັນໄດ້ດີກ່ວາຖ້າທ່ານຖອກມັນໂດຍກົງຈາກຖ້ວຍ.

ຖີ້ມແຜ່ນສະໄລ້ດ້ວຍຊັອກໂກແລັດ

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຊັອກໂກແລັດເຕັມໄປດ້ວຍພື້ນທີ່ນ້ອຍໆລະຫວ່າງຖົ່ວດິນ, ເຮັດໃຫ້ມວນສານມີຄວາມຜູກພັນດີຂື້ນ.

6.

ຈາກນັ້ນເອົາຖົ່ວດິນລົງໄປໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນແຂງອີກຄັ້ງ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ແລ້ວ