ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຢາພື້ນເມືອງແມ່ນເຄື່ອງດື່ມໂດຍອີງໃສ່ດອກກຸຫລາບປ່າ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໄດ້ຖືກຖາມເລື້ອຍໆວ່າ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມດອກກຸຫລາບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ທົນທານຕໍ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້, ຄໍາຕອບຈະເປັນຜົນດີ.
ວິທີການເລືອກ
ປັບສະພາບປົກກະຕິດ້ວຍທາດນ້ ຳ ຕານສູງຊ່ວຍໃຫ້ມີທາດ phytochemicals ຫຼາຍ. Rosehip ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ເມື່ອເລືອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສີແດງສົດໃສຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຄວນລະມັດລະວັງ.
ໝາກ ກຸຫລາບ ທຳ ມະຊາດບັນຈຸ ນຳ ້ຕານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໄມ້ພຸ່ມທາງຕາເວັນອອກຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເນື້ອໃນຂອງມັນກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປູກໃນດິນແດນເອີຣົບຂອງຣັດເຊຍ. Rosehip, ເຊິ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕໃນພາກພື້ນຕາເວັນອອກ, ບໍ່ແມ່ນສົ້ມ, ມັນມີນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງຫຼາຍ.
ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບແລະເອົາ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນເອງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ລວບລວມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫ່າງໄກຈາກຖະ ໜົນ, ສະຖານທີ່ອຸດສາຫະ ກຳ, ທົ່ງນາທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ດ້ວຍພະຍາດ endocrine ໃນມະນຸດ, ຂະບວນການຂອງລະບົບ metabolism ແມ່ນຖືກລົບກວນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງການລະເມີດຂອງມັນ. ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະຖານະພາບຂອງດອກກຸຫຼາບປ່າທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ເຂົ້າຕົ້ມຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະກອບມີ:
- ອາຊິດອິນຊີ;
- ນໍ້າມັນ;
- pectin;
- ສານຝາດ;
- lycopene;
- ວິຕາມິນ C, PP, ອີ, K;
- ມັງກອນແລະທາດເຫຼັກ;
- ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ອີງຕາມພາກພື້ນຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສ່ວນປະກອບຂອງດອກກຸຫລາບປ່າສາມາດບັນຈຸມີວິຕາມິນ C 6 - 18%: ຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ້ງ ແລະ ໝາກ ນາວ. ວິຕາມິນນີ້ມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານອານຸມູນອິດສະຫລະແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການ ນຳ ໃຊ້ປົກກະຕິຂອງເຄື່ອງຕົ້ມຂອງ rosehip ຂື້ນ, ເພີ່ມພະລັງງານ, ປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ ກຳ ລັງພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.
ເປັນຫຍັງໃຊ້
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກ endocrinologist ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາໃຊ້ຕົ້ມດອກ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ:
- ປົກກະຕິຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ;
- ຫຼຸດລົງແລະສະຖຽນລະພາບຂອງຄວາມດັນເລືອດ;
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ;
- ການຢຸດເຊົາຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານ;
- ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
- ປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງອິນຊູລິນໂດຍເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ;
- ປົກກະຕິຂອງການໄຫຼອອກຂອງນໍ້າບີແລະປັດສະວະ;
- ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດສານພິດ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານລົບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ;
- ລົບລ້າງຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ.
ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກ atherosclerosis. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດ ໜິ້ວ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງມັນໃນອະນາຄົດ.
ດ້ວຍນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງ prophylactic. ການໄດ້ຮັບເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນສະແດງໂດຍ:
- ການປັບປຸງຕັບ;
- ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການຮັກສາບາດແຜ;
- ປົກກະຕິຂອງລະບົບ coagulation ເລືອດ;
- ການກະຕຸ້ນຂອງການສັງເຄາະເມັດສີທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້;
- ກຳ ຈັດພະຍາດ ລຳ ໄສ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ;
- ການສະກັດກັ້ນຂອງຂະບວນການອັກເສບ.
ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະບໍ່ສາມາດເອົາໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້.
ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້
ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກກຸຫລາບ hips, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຮັດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເພາະມັນກາຍເປັນສາເຫດຂອງການເພີ່ມກົດ.
Contraindications ປະກອບມີ exacerbation ຂອງ gastritis, lesions ulcerative ຂອງສັນຍາ gastrointestinal. ໃນລະຫວ່າງການປົດປ່ອຍ, ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້.
ໃນການຂາຍທ່ານສາມາດພົບນ້ ຳ ເຊື່ອມຫຼືສານສະກັດ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ທ່ານຕ້ອງສຶກສາສ່ວນປະກອບຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີນໍ້າຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ.
ສູດທີ່ນິຍົມ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຄີຍຄຸ້ນເຄີຍກັບການຕົກແຕ່ງ rosehip ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ 20 g ຕໍ່ລິດຂອງແຫຼວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດມັນໃສ່ໄຟ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ໍາ: ພວກເຂົາຕົ້ມມັນບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການຮັກສາ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຫຼວທີ່ກຽມໄວ້ຕະຫຼອດມື້. ລາວດື່ມທ້ອງເປົ່າ.
ເພື່ອຮັກສາຈໍານວນວິຕາມິນສູງສຸດ, ບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕົ້ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖອກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ບາຫຼອດແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນດື່ມເປັນເວລາກາງຄືນຫຼືຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບນ້ໍາເຄິ່ງລິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກບ່ວງເຕັມ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກດອກກຸຫລາບຖ້າທ່ານຕັດ ໝາກ ໄມ້ກ່ອນທີ່ຈະກຽມອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຜະລິດຈາກ gruel ຕາມໂຄງການມາດຕະຖານ. ກ່ອນການນໍາໃຊ້, ມັນສາມາດຖືກກັ່ນຕອງ.
ວິທີການເອົາຕົ້ມ? ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນແມ່ນດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງ 100-150 ມລກ່ອນອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນ currants, viburnum, hawthorn, cranberries, ຂີ້ເທົ່າພູສີແດງ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ການຕົບແຕ່ງ, ຊາ, ແຕ່ຍັງມີວຸ້ນ. ເພື່ອກະກຽມພວກມັນ, ຈົ່ງເອົາ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ຫລາຍນາທີ, ຈາກນັ້ນຕົ້ມໃຫ້ມັນເພື່ອໃຫ້ມັນບວມແລະອ່ອນລົງ. ອາຫານແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກຄັດເລືອກແລະຕັດໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກ ໝາກ ໄມ້ຖືກຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ແລະຕົ້ມ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ.
ນ້ ຳ ຫວານ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະແປ້ງແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ. ແຕ່ ສຳ ລັບການກະກຽມວຸ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແປ້ງທີ່ບໍ່ເປັນແປ້ງ, ແຕ່ເປັນເຂົ້າໂອດ. ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການສູງ: sorbitol ຫຼືສານທົດແທນອື່ນໆສາມາດໃຊ້ແທນໄດ້.
ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຖືວ່າເປັນການ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກສະໂພກແລະໃບ currant. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະຕິບັດໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີວິຕາມິນໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດດື່ມມັນໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ teas ປະຊຸມສະໄຫມແລະ compotes, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍຂອງດອກກຸຫລາບທໍາມະຊາດ. ນີ້ຈະເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມໃດໆ.
ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເພື່ອຮັກສາແມ່ນໄດ້ຮັບການຕົກລົງທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ເມື່ອໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເລີ່ມຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອແກ້ໄຂການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
