ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວແລະບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ເມື່ອພວກເຂົາສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເປັນຫວັດຂອງຕີນ; ຜິວຫນັງແຫ້ງຄົງທີ່, ການເຕີບໂຕຊ້າຂອງ toenails; ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນໃນກ້າມຊີ້ນງົວໃນເວລາຍ່າງ, ແລະໃນເວລາທີ່ຢຸດເຊົາ, ອ່ອນເພຍ; pulsation ອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຂາ; ການຍືດຍາວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຂອງຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວ ກຳ ລັງພັດທະນາຢ່າງຈິງຈັງ, ອາການເຈັບແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ການສັງເກດເຫັນຂອງຜິວຫນັງຢູ່ຕີນແລະຂາຕ່ ຳ ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ - ພວກມັນກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຈາງ, ສີອອກເຫລື້ອມ, ປາກົດຂື້ນ. ມັກຈະມີລັກສະນະເປັນແຜແລະການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື້ອອ່ອນຂອງຕີນ, ຕີນ, ຂາ.
ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ, ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຖົ້າແກ່. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າສ່ວນຫຼາຍມັກໂຣກນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າເກົ່າ;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການປະກົດຕົວຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ການພັດທະນາໄວຂອງພະຍາດ;
- ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ;
- ການມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າແລະການສູບຢາ;
- ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ຄວາມອຸກອັ່ງໃຈທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄົນຕະຫຼອດຊີວິດ;
- ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດສູງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາ.
ການປິ່ນປົວແບບປະເພດຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນລຸ່ມແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຜ່າຕັດ, ໃນນັ້ນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຊືມເສົ້າຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ໂຣກເສັ້ນປະສາດແລະ stenting.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວໃນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຖືກນໍາໄປບໍ່ພຽງແຕ່ກັບເຮືອຂອງຂາ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis obliterans ທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມຕ່ ຳ ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການຮັກສາອາຫານພິເສດ, ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງການເຮັດວຽກແມ່ນເຮັດໃຫ້ການເກີດພະຍາດຊ້າລົງ. ຈຸດປະສົງຂອງຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການໃນ atherosclerosis ຂອງເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຂໍ້ມູນການວິນິດໄສ.
ມີລະດັບປົກກະຕິຂອງຄໍເລດເຕີລໍແລະມີສັນຍານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງຂາ, ໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ການຢຸດເຊົາການສູບຢາແບບບັງຄັບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງແມ່ນແນະ ນຳ.
ຖ້າ cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ສູງເກີນປົກກະຕິ, ຕ້ອງມີອາຫານພິເສດ. ຢາບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ໃນເວລາທີ່ກໍານົດ cholesterol ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການອາຫານແລະອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໃຊ້ຢາອີກດ້ວຍ.
ຈຸດ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຮັກສາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີປະສິດຕິຜົນຂອງການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອງເຮືອແມ່ນການກິນອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນ.
ໜ້າ ວຽກຫຼັກຂອງມັນມີດັ່ງນີ້:
- ການຫຼຸດຜ່ອນສູງສຸດໃນປະລິມານຂອງໄຂມັນທີ່ບໍລິໂພກໂດຍມະນຸດ;
- ອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນເພື່ອສຸຂະພາບເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ;
- ເມນູ ສຳ ລັບ atherosclerosis ຂອງເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດຄວນຈະອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້;
- ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຕ້ອງມີການແກ້ໄຂນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງການໄດ້ຮັບເກືອປະຈໍາວັນ;
- ການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ;
- ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນຜັກເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໄຂມັນບາງຊະນິດທີ່ກິນກັບອາຫານມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງທຸກລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ມີກຸ່ມໄຂມັນ trans ແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຂອງຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບໄຂມັນທີ່ຖືກຕ້ອງປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງພະລັງງານທັງ ໝົດ ທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ຈາກອາຫານ.
ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated Omega-6 ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ກົດໄຂມັນ Omega-3 ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍແນວພັນທະເລຂອງປາແລະການກະກຽມນໍ້າມັນປາ.
ປະລິມານໄຂມັນທັງ ໝົດ, ລວມທັງບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ, ດ້ວຍໂລກ atherosclerosis ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນມີປະມານ 60 g ຕໍ່ມື້, ໃນນັ້ນຜັກ 70% ແລະສັດ 30%.
ອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ກັບມູນຄ່າພະລັງງານທັງ ໝົດ ຂອງເມນູ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດ 50-60%. ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນອາຫານເມັດພືດ, ຜັກສົດ.
ພວກມັນມີເສັ້ນໃຍທາດແປ້ງແລະເສັ້ນໄຍທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ. ອະດີດຮັບໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດ, ອັນສຸດທ້າຍໃຫ້ພະລັງງານໃນໄລຍະຍາວ.
ທາດແປ້ງທັນທີທັນໃດໃນແປ້ງສາລີແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງແຜ່ນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ທາດໂປຼຕີນແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ. ປະລິມານຫຼາຍຂອງມັນພົບຢູ່ໃນຊີ້ນ, legumes, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ປາ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຫລອດເລືອດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ຈຳ ນວນໄຂ່ມົດລູກ, ນົມໄຂມັນຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກປະລິມານໄຂມັນສູງ - ສາເຫດຂອງແຜ່ນໃນໂລກພະຍາດນີ້.
ທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບໄຂມັນຂອງຕັບແລະການຍັບຍັ້ງ cholesterol ໃນເຮືອ.
ປະລິມານໂປຣຕີນຂອງຄົນຕໍ່ມື້ແມ່ນ 1,4 g ຕໍ່ກິໂລຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຄົນເຈັບ.
ສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: Retinol, tocopherol, ວິຕະມິນຊີແລະ selenium ມີຜົນດີ. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆກໍ່ຖືກຢຸດເຊົາ.
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເສີມທາດແປ້ງທີ່ມີປະລິມານການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຫລອດເລືອດກັບທາດປະສົມວິຕາມິນ.
ບົດບາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນມອບໃຫ້ແກ່ວິຕາມິນ C, P, B6, PP, B12, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ, ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຂອງເບຍແລະເຂົ້າຈີ່.
ວິຕາມິນ D ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ແລະຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ບັນຈຸມັນແມ່ນນ້ ຳ ມັນປາ, ຕັບ, ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ.
ມັນປະກອບມີແກງທຸກຊະນິດຈາກຜັກແລະທັນຍາພືດ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານ. ມັນສາມາດເປັນແກງກະລໍ່າປີທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼືແກງ beetroot. ປາທີ່ປຸງແຕ່ງແລະອົບຫລືກະຕ່າຍ, ກະແລ້ມແລະໄກ່ກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.
ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ, ອາຫານທະເລແລະອາຫານທະເລທີ່ສຸດ.
ຜະລິດຕະພັນອື່ນ ສຳ ລັບຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ:
- ຖ້ວຍຂ້າງຜັກ, ໃນການກະກຽມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນໃຊ້. ມັນສາມາດເປັນ zucchini, eggplant, ຜັກ. ສະຫຼັດທີ່ແນະນໍາຈາກສີຂຽວ;
- ກ້ວຍ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນອາຫານ;
- ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ຕ້ອງເຮັດຈາກເຂົ້າຈີ່ຫລືເຂົ້າສາລີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ cookies ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການອົບແລະເກືອບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະກຽມ;
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເນີຍແຂງທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນສູງສຸດເຖິງ 9%, ແລະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ຄີມສົ້ມແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບ;
- ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນຫຼາຍໆ ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ;
- ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຫານປະເພດເມັດທີ່ມີໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ, ເຕົາ. ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕົ້ມໃນນ້ ຳ, ໃຊ້ເຕົາທຸກຊະນິດ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຕົ້ມ, ເຮັດເປັນວຸ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ຫຼືໃສ່ແທນຂອງມັນ;
- ນ້ ຳ ຊອດແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໂດຍບໍ່ໃຊ້ mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດຮ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕົ້ມຜັກທີ່ມີຄີມສົ້ມ;
- ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຊາແລະກາເຟທີ່ອ່ອນແອ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ;
- ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຊ້ຜັກຫຼືເນີຍອ່ອນ, ຜັກທຽມ, ແກ່ນ flax.
ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຫຼາຍ, ໄຂ່ໄກ່; ເຂົ້າ, semolina, pasta; horseradish ແລະ mayonnaise; ້ໍາຕານ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, grapes, jam.
ຕາຕະລາງທີ່ມີ atherosclerosis ຂອງປະເພດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະ, ເຮືອຂອງຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ລົບລ້າງການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ໍາມັນເບີແລະຄີມຕ່າງໆ; ການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າຕົ້ມຈາກສັດປີກ, ປາ, ຊີ້ນ; ຊີ້ນໄຂມັນ, ຕັບ, ປາ, ອາຫານກະປnedອງແລະສູບຢາ, ໄສ້ກອກ.
ຫ້າມອາຫານທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ radish, sorrel, ເຫັດ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດແລະຄີມກ້ອນ, ຊອດໄຂມັນທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງອາຫານຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃບຜັກກາດ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກາເຟໂດຍບໍ່ມີນົມ, ໂກໂກ້, ຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ.
ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບ atherosclerosis ຂອງເຮືອໃນສ່ວນທີ່ສຸດແມ່ນຕົວແທນໂດຍຕາຕະລາງ 10, ເຊິ່ງເປັນຢາຕ້ານໂລກ atherosclerotic.
ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກ atherosclerosis, ພະຍາດ atherosclerotic cardiosclerosis ຫຼືໂຣກ myocardial infarction ທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼັກສູດທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ ໜັກ ຂື້ນໂດຍການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ການກິນແຄລໍຣີ່ບໍ່ຄວນເກີນ 2200-2400 kcal. ການຫຼຸດຜ່ອນແຄລໍລີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການຫຼຸດປະລິມານເຂົ້າຈີ່ແລະນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງຫຼຸດປະລິມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຫຼັກສູດ ທຳ ອິດ. ອາຫານຄວນຈະມີຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມີສ່ວນ ໜ້ອຍ. ອາຫານໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ແລະໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ເພີ່ມຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງອາຫານໃສ່ນ້ ຳ, ໜື້ງ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ປຸງສຸກດີ. ນ້ ຳ ຟຣີແມ່ນ ຈຳ ກັດເຖິງ 700-900 ມລ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຖືວັນຖືສິນອົດເຂົ້າ. ປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນ kefir, ໝາກ ໄມ້, ແລະຜັກ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະຣາຕີ. ວັນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຖອກນ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແລະປັບສະພາບທົ່ວໄປ.
ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ atherosclerosis ຂອງຕ່ໍາທີ່ເກີດຂື້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິຫຼືແມ່ນແຕ່ການຂາດຂອງມັນ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງເພີ່ມມູນຄ່າພະລັງງານຂອງຄາບອາຫານ, ເຊິ່ງຄວນຈະມີປະມານ 2800-3000 kcal. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານສ່ວນທັງ ໝົດ ຂອງອາຫານ ທຳ ອິດ, ພ້ອມທັງເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ວິທີການກິນກັບ atherosclerosis vascular ແມ່ນອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
