ໄຂມັນໃນເລືອດສູງແມ່ນການຂູດຂອງໂລກສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນແຕ່ລະປີມີຫລາຍພັນລ້ານກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ຖືກກວດຫາໂຣກນີ້. ການຜິດປົກກະຕິຈາກມາດຕະຖານເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງ metabolism lipid, ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ.
ເນື່ອງຈາກປະມານ 20-25% ຂອງ cholesterol ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມກັບຜະລິດຕະພັນ, ເງື່ອນໄຂ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ລະດັບປົກກະຕິແມ່ນການປັບສານອາຫານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີທາດ cholesterol.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ. ອາຈານ Neumyvakin ໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ hydrogen peroxide. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ເພາະວ່າທາດ peroxide ລະລາຍແຜ່ນ cholesterol, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.
ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ການປິ່ນປົວຫຼາຍວິຊາແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຂໍໃຫ້ເຮົາຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄຂມັນຢູ່ເຮືອນແລະວິທີໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ?
ການປິ່ນປົວ Neumyvakin
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Neumyvakin ບໍ່ແມ່ນຢາ, ແຕ່ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນການຮັກສາໄຂມັນສູງ. ຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບຕົວເລືອກນີ້, ແຕ່ວ່າມັນມີການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງຈາກຜູ້ເປັນເບົາຫວານຜູ້ທີ່ບໍລິຫານຫຼຸດລົງ LDL ດ້ວຍ hydrogen peroxide. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ, ຕ້ອງມີກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ສຳ ລັບການຮັກສາ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ hydrogen peroxide 3% ເທົ່ານັ້ນ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະມັນປະກອບດ້ວຍສານປະສົມ ນຳ ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດຫລຸດລົງ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດ, ອາຫານບໍ່ດີ, ກາເຟ, ຊາເຂັ້ມ.
ອາຈານ Neumyvakin ໄດ້ພັດທະນາລະບຽບການຮັກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາພາຍໃນ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ວິທີການນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນຈາລຶກ atherosclerotic. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ peroxide ກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ປະຫວັດ glycemic ຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ກົດລະບຽບການຮັກສາ:
- hydrogen peroxide ສຳ ລັບການບໍລິຫານທາງປາກແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ທຳ ມະດາທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ແມ່ນ 50 ml. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມໃນນ້ ຳ 100-150 ມລເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຂ້າງຄຽງ;
- ການ ນຳ ໃຊ້ຄູນນະພາບ - ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້;
- ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ກິນສາມຢອດ. ໃນມື້ທີສອງ, 4 ຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມປະລິມານຈົນຮອດມື້ທີ 8, ລວມ;
- ຈາກ 9 ຫາ 15 ມື້, ປະລິມານຢາແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນສອງຢອດ;
- ຕັ້ງແຕ່ 16 ເຖິງ 21 ວັນ, ກິນມື້ລະ 25 ຢອດ;
- ຈາກ 21 ມື້ປະລິມານຢາແມ່ນຫຼຸດລົງ ໜຶ່ງ ຫຼື 2 ຢອດຕໍ່ມື້ (ມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ສຸມໃສ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ).
Peroxide ຊ່ວຍໃນການລະລາຍຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະລົດ ນຳ ້ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງເມື່ອປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ບໍ່ພັດທະນາ.
ຖ້າໃນໄລຍະການຮັກສາມີການເຫື່ອອອກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັກສູດຕ້ອງຖືກລົບກວນ.
ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ການຕໍ່ອາຍຸໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ປະລິມານທີ່ຫຼຸດລົງ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມ.
ອາຫານແລະກິລາ ສຳ ລັບທາດ Cholesterol ສູງ
ຖ້າໂຣກເບົາຫວານ LDL ສູງກວ່າ 3.3 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນ, ຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນເລືອດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ດີທີ່ບໍ່ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງ.
ໄຂມັນອີ່ມຕົວແມ່ນ ກຳ ຈັດອອກຈາກອາຫານ. ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ cholesterol. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີຊີ້ນໄຂມັນ, ໜັງ ໄກ່, ຊີດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ມັນເບີແລະນ້ ຳ ມັນປາມ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ. ເປັນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ພວກມັນບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ linseed, ປາ, ນ້ ຳ ມັນປາ, ຜັກ.
ຖົ່ວແລະຖົ່ວແມ່ນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລດສະເຕີຣອຍເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຊ່ຜະລິດຕະພັນ 100 g ໃນນ້ ຳ ທຳ ມະດາໃນເວລາກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫົດນ້ ຳ, ຕື່ມແຫຼວ ໃໝ່ ແລະປຸງແຕ່ງຈົນສຸກ. ສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນໃນສອງຄັ້ງ. ໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ - 21 ມື້.
Bran ແຊກແຊງການດູດຊືມຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນທຸກໆມື້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜະລິດຕະພັນ 50 g. ທັນຍາຫານລ້າງສານລະລາຍເງິນຝາກ atherosclerotic ດີ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຂັ້ນພື້ນຖານ:
- ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງຄວນເປັນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະໂລກເອດສ.
- ຜັກທຽມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis. ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ, ຊີ້ນ. ຜັກຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມກາເຟ. ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນສູງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກໄຂ່ໃຫ້ເຫຼືອ 3 ຊິ້ນຕໍ່ອາທິດ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມພວກມັນຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີສານ lecithin, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດໄຂມັນ lipid ແລະທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ.
ໃນຖານະເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນ: ຂີ່ລົດຖີບ, ຍ່າງໄວ, ລອຍນ້ ຳ, ເທັນນິດ, ບ້ວງ. ແນ່ນອນວ່າ, ການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຝຶກຝົນໃນລະດັບປານກາງ. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດກິລາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ. ລ້າງຄໍເລສເຕີຣີ້ຢ່າງໄວວາບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ການປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງແມ່ນສັງເກດຫຼັງຈາກ 2-3 ເດືອນ.
ກຳ ຈັດຢາບັນເທົາອື່ນໆທີ່ເປັນໄຂມັນ
ສະນັ້ນເຮັດແນວໃດເພື່ອ ກຳ ຈັດ cholesterol? ຢາທາງເລືອກມີຫຼາຍວິທີໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນແລະພືດເປັນຢາ. tincture Propolis ໄດ້ພິສູດຕົວເອງດີ - ມັນສາມາດຖືກກະກຽມເປັນອິດສະຫຼະຫຼືຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ສູດ: ງາມ 5 g ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີ vodka / ເຫຼົ້າ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດ. ກັ່ນຕອງອອກ.
ເອົາ 7 ຢອດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການເຂົ້າ - 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃຫ້ປິ່ນປົວຄືນ ໃໝ່ ຕາມປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ. ຖ້າຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ພັດທະນາໃນໄລຍະການບໍລິຫານ, ການປິ່ນປົວຈະຖືກຢຸດທັນທີ.
ສູດຫຼາຍຢ່າງຂອງຢາພື້ນເມືອງມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສັບສົນ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
ວິທີທາງເລືອກຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ LDL ໃນຮ່າງກາຍ:
- ຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. ເອົາໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບຮ້ານຂາຍຢາ chamomile, ໃບທະເລ buckthorn, coltsfoot. ສ່ວນປະສົມສະ ໝຸນ ໄພ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ 250 ml. ຫໍ່ຊະນະບັນຈຸດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາບ່ວງ dessert - diluted ໃນ 50 ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, ກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນສາມເດືອນ;
- Walnuts ຊ່ວຍລ້າງເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນ. ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ສົດ - ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງກິນ 2-3 nucleoli ຕໍ່ມື້. tinctures ທາງການແພດໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ walnut: 15 g ຂອງອົງປະກອບແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດໃນເວລາ 2 ອາທິດໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນແລະໃນຖັງປິດຢ່າງສະນິດ. ດື່ມ 10 ມລກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ໃບສັ່ງແພດຖືກອອກແບບມາເພື່ອການປິ່ນປົວເປັນເວລາ 10 ວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ 10 ວັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຫຼັກສູດ;
- ຊາ Linden ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຮ້ອນ 250 ມລຕື່ມໃສ່ຊໍ່ດອກໄມ້ linden, ບ່ວງ 15 ນາທີ. ດື່ມຄືກັນກັບຊາ. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ຫຼາຍໆຈອກຕໍ່ມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານກໍ່ຕາມ.
ຊາຂີງມີສັບພະຄຸນທາງຢາຫລາຍ. ເຄື່ອງດື່ມຈະ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກ glycemia, ແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເພື່ອເຮັດຊາ, ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍຂອງຮາກ tinder ໃສ່ grater ດີ. ສໍາລັບນ້ໍາ 1000 ມລ, ຕື່ມ 2 ບ່ວງຂອງ gruel, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ຈົມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ດື່ມຕໍ່ມື້.
ວິທີການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນແມ່ນອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
