ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈສ່ວນຫຼາຍມັກພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ. ແຕ່ດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ (ໂດຍສະເພາະ vodka, cognac) ແລະຜະລິດຕະພັນຢາສູບ, ພ້ອມທັງຢູ່ໃນຕົວຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງບາງຢ່າງ, ໂລກ atherosclerosis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄົນລຸ້ນ ໜຸ່ມ.
Atherosclerosis ແມ່ນພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະຂອງການມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສະສົມ, ສ້າງເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນສານຄໍເລດເຕີຣອນ. Plaques ສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດແດງບາງສ່ວນຫລືທັງ ໝົດ, ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຝາ.
ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກລົບກວນ, ແລະເລືອດບໍ່ໄດ້ໄປເຖິງອະໄວຍະວະໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເລີ່ມປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ໃນເວລາ, ຈຳ ນວນແຜ່ນຈະເພີ່ມຂື້ນ, ແລະໃນໄລຍະເວລາພວກມັນຈະປ່ຽນເປັນກ້ອນເລືອດ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ເພີ່ມເຕີມຂອງພະຍາດສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມຕາຍ.
ໂຣກ Atherosclerosis ສາມາດເກີດຈາກ:
- ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
- ສູບຢາ
- ໂລກອ້ວນຫລືນໍ້າ ໜັກ ເກີນ;
- inactivity ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນສູງ;
- ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ;
- ກິນທາດແປ້ງງ່າຍໆໃນປະລິມານຫຼາຍ.
ອີງຕາມສະຖານທີ່ຕັ້ງຂອງແຜ່ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບເສັ້ນເລືອດ, ຄົນເຈັບຈະພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.
ໃນບັນດາພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະໂລກຫົວໃຈອື່ນໆ.
- ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
- ພະຍາດຂອງສະ ໝອງ.
- ໂຣກທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດ.
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Aortic.
- infarction Myocardial.
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືໂຣກ microstroke.
ມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດທົ່ວໄປທຸກໆປີແລະຂໍ ຄຳ ປຶກສາຈາກທ່ານ ໝໍ.
ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ atherosclerosis ໄດ້ຖືກກວດພົບຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລ້າງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ກ້າມເລືອດ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາມີຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຂົາໃຊ້ຫລາຍປະເພດການວິນິດໄສ.
ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນການສະແກນ duplex ສີ.
ດ້ວຍຕົວເລືອກນີ້, ບັນດາເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມແລະເທິງສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ aorta, ເຮືອທີ່ໄປຫາສະ ໝອງ ແລະບັນດາຜູ້ທີ່ລ້ຽງຢູ່ໃນເສັ້ນໃຍຂອງສາຍຕາແມ່ນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດີ.
ແຕ່ມີອີກວິທີທາງອື່ນໃນການກວດຫາໂຣກ:
- ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນ angiography. ໂດຍການ ກຳ ນົດສະຖານທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງແຜ່ນຫຼືກ້າມເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂອງສ່ວນລຸ່ມແລະດ້ານເທິງທີ່ພົບໃນລະຫວ່າງການສະແກນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, angiography ສາມາດຢັ້ງຢືນໄດ້ເຕັມທີ່ເພື່ອຊອກຫາສະຖານທີ່.
- ຕົວເລືອກສຸດທ້າຍແມ່ນການສະແກນ triplex. ໃຊ້ເພື່ອຊີ້ແຈງສະຖານທີ່ຂອງແຜ່ນໃນເຮືອຂອງສະ ໝອງ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- cholesterol ທັງ ໝົດ ເກີນ 6,2 ມິນລີລິດຕໍ່ລິດ;
- ຖ້າພົບວ່າເສັ້ນເລືອດໄຂມັນແມ່ນຢູ່ໃນການສຶກສາຂ້າງເທິງ
- ໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງເກີນ 4.11 ຕໍ່ມິນລີລິດຕໍ່ລິດ;
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າເຮືອຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າໃນຜູ້ຊາຍສູງກວ່າ 1,04, ແລະໃນແມ່ຍິງທີ່ສູງກວ່າ 1,3 ມິນລິລິດຕໍ່ລິດ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄວາມນິຍົມຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າວິທີການອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ. ໃນມື້ນີ້, 10% ຂອງປະຊາກອນໂລກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerotic.
ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ, ແຕ່ຢ່າຢ້ານ, ເພາະວ່າມີການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກໄດ້ງ່າຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສູດ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຈາກວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.
ນາວກັບຜັກທຽມ. ສຳ ລັບສູດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງການ ໝາກ ນາວ 4 ໜ່ວຍ ແລະຫົວຜັກທຽມ 4 ຫົວ. ໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີຂະ ໜາດ 3 ລິດແລະຖອກນ້ ຳ ໃສ່ອຸນຫະພູມ 80 ອົງສາ. ໃສ່ສານປະກອບ 3 ວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເມື່ອຍ. ໃຊ້ທຸກໆມື້, ມື້ລະ 3 ເທື່ອ, 100 ມິນລີລິດ. ອາຍຸການໃຊ້ຂອງຊັ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ເລັດຮູບບໍ່ຄວນເກີນ 10 ວັນ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມບວກ 5 ແລະບໍ່ສູງກວ່າ. ້ໍາຕົ້ມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຄືນຫຼັງຈາກ 30 ວັນ.
້ໍາຕົ້ມຕິເບດ. ເພື່ອກະກຽມສູດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຜັກທຽມປອກເປືອກ 400 ກຣາມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດ gruel ຈາກມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປະມານ 200 - 250 g ຂອງນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ເຫຼົ້າ 200 ມລ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຜັກທຽມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົນກັບ tincture ສໍາລັບ 10 ມື້ໃນອຸນຫະພູມຂອງບວກ 6 ອົງສາແລະບໍ່ສູງກວ່າ. ອຸນຫະພູມນີ້ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຫລືຫ້ອງໃຕ້ດິນ. ຫຼັງຈາກ ໝົດ ອາຍຸແລ້ວ, ກົດຜັກທຽມແລະຮຽກຮ້ອງອີກ 3 ມື້. ໄລຍະການ ນຳ ໃຊ້ປະກອບດ້ວຍສາມເດືອນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ ຳ) ໜຶ່ງ ຢອດຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເປັນ 25. ມັນຖືກຫ້າມໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫລື ລຳ ໄສ້.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງກັບນາວ. ສາມນາວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ. ປີ້ງໃຫ້ ໝົດ ແລ້ວດ້ວຍເຄື່ອງບົດຫລືເຄື່ອງປັ່ນ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3 ມື້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນປະຈໍາວັນຢູ່ທີ່ 60 ມິນລິລິດກ່ອນອາຫານ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ສູດນີ້ມີທາງເລືອກທີສອງອີກ (ການປຽບທຽບ) ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາສາມນາວ, ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງ, ຜັກທຽມ 150 g. ປັ່ນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 200 ກຼາມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບ 3 ມື້.
ຂັ້ນຕອນການບໍລິໂພກແມ່ນປະ ຈຳ ວັນ, ກ່ອນອາຫານ, ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
ຢາພື້ນເມືອງແມ່ນມີຊື່ສຽງບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບສູດອາຫານໃນບ້ານເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຍັງມີການປຸງແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ ນຳ ອີກ.
ແມ່ນແຕ່ພໍ່ຕູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຮ້ານຂາຍຢາແລະຢາໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ເກັບມ້ຽນພືດເປັນຢາທຸກໆປີ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ປິ່ນປົວທ່ານໃຫ້ເປັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້
ມີສະ ໝຸນ ໄພ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເຮືອທີ່ປະຕິບັດກັບຢາສະ ໝຸນ ໄພ: linden, licorice, dandelion, chamomile, ສະຕໍເບີລີ້, immortelle, yarrow ແລະອື່ນໆ.
ສູດ ສຳ ລັບຕົ້ມຜັກແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ:
- ການເກັບກ່ຽວສະຫມຸນໄພ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມສ່ວນດຽວກັນຂອງດອກໄມ້ chamomile, ດອກໄມ້ birch, ໃບ strawberry, ໃບ immortelle, ພັນປີ. ແຊ່ດີ. ໃຊ້ສອງບ່ວງຕໍ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ. ບໍລິໂພກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບປະລິມານຮ້ອຍມິນລີລິດ. ການດື່ມນໍ້າແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນທຸກໆມື້ອື່ນ. ໄລຍະການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍ 1 ເດືອນ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກໍາຈັດແຜ່ນ cholesterol ຈາກເສັ້ນເລືອດ.
- ຕົ້ນໄມ້ Linden. linden ແຫ້ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບສູດ. ປັ່ນວັດຖຸດິບໃຫ້ເປັນສະພາບຜົງ. ກິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- Licorice. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້. ວັດຖຸດິບ 2 ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ml. ໃສ່ໄຟຊ້າ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21 ວັນ. ກິນ 75 ມລຕໍ່ມື້, ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ dandelion. ເພື່ອກະກຽມສູດນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຊໍ່ດອກ, ແຕ່ເປັນຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້. ປົ່ງຮາກແຫ້ງໃຫ້ເປັນຜົງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 6 ເດືອນ.
ກິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະ ຈຳ ວັນກ່ອນອາຫານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການກິນໄຂມັນອີ່ມຕົວ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນໄຂມັນສັດທຸກຊະນິດດ້ວຍໄຂມັນຜັກ. ວິທີການທາງເລືອກໃນການຮັກສາຍັງປະກອບມີອາຫານການກິນ.
ທ່ານຄວນຮັບປະທານອາຫານທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ, pectin, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ພວກມັນສາມາດ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນພາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະ ກຳ ຈັດມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ.
ອາຫານທີ່ແນະ ນຳ:
- ຊາຂຽວ (ມັກຈີນ). ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີສານຝາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ lipid ເປັນປົກກະຕິ, ແລະປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ plaque cholesterol ໃນເຮືອ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຊາທີ່ຖືກອົບສົດ, ບໍ່ແມ່ນໃບຊາເກົ່າ.
- ພິກໄທຫວານ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄໍເລສເຕີຣອນ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
- ກະແລັມ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນເອ. ວິຕາມິນແມ່ນລະລາຍໄຂມັນ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກແຄລອດເພື່ອການດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນກັບໄຂມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະ cholesterol ຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ. ການກິນແຄລອດໃນແຕ່ລະວັນສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນລະດັບ 10%.
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ. ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍ. ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.
- ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍສູງຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບລາວ, plaques atherosclerotic ບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນ.
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. Walnuts, hazelnuts, ຖົ່ວດິນບັນຈຸສານປະກອບຂອງພືດ, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ cholesterol ບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
- ປາ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ມັນປະກອບມີໂອເມກ້າ-3 ແລະມີຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາ, ການລົງຂອງ cholesterol ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງບໍ່ເກີດຂື້ນ.
- ດອກໄມ້ບານ. ບັນຈຸເສັ້ນໄຍ ຈຳ ນວນຫລາຍ. ໝາກ ພິລາເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເມັດພັນດອກຕາເວັນ, ຊີ້ນສັດ, ແນວພັນປາທີ່ມີໄຂມັນ, ເຄື່ອງເທດ (ໄຄຕົ້ນ).
ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
