ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ອະໄວຍະວະເຊັ່ນ: ກະຕຸກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ຜະລິດເອນໄຊທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານ.
ບາງຄັ້ງການຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງແລະພະຍາດທາງວິທະຍາສາດກໍ່ເກີດຂື້ນເຊິ່ງເປັນການລະເມີດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງລະບົບທັງ ໝົດ.
ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງມັນເປັນປົກກະຕິ.
ອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ
ເກືອບວ່າເປັນພະຍາດໃດໆຂອງໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຢຸດການຂົນສົ່ງអង់ស៊ីមໄປສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການລົບກວນດັ່ງກ່າວໃນການໄຫລຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກ pancreatitis, ເຊິ່ງເປັນໂລກທາງເດີນທາງໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມລັບຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນເກີດຂື້ນ.
ການຮັກສາໂລກພະຍາດນີ້ປະກອບມີທັງຜົນຂອງຢາແລະການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຂອງສານອາຫານບາງຢ່າງ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຄົນເຈັບບໍ່ຄ່ອຍກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານການກິນ. ແມ່ຍິງຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດເມື່ອຖືພາລູກ, ເພາະວ່າການຖືພາມັກຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ຄາບອາຫານແລະ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນສອງແນວຄິດເສີມ. ແພດແນະ ນຳ ຄົນເຈັບທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະນີ້ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້.
ປາທະເລ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຈາກບັນດາ slags ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນນັ້ນໃນເວລາໄວສົມຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງພຶຊະຄະນິດນີ້ຍັງມີໂປຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.
ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດເຊັ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະກີວີ. ປະສິດທິຜົນຂອງພວກມັນແມ່ນຍ້ອນຫລາຍໆປັດໃຈ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການມີສານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, C ແລະ B. ພວກມັນກໍ່ມີໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ. Apple pectin ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຜູກມັດສານພິດແລະ ກຳ ຈັດມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ກີວີມີສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນທີ່ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກ ນາວ, ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້.
Millet, ເຂົ້າໂອດແລະ buckwheat. ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ອິດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອິນຊູລິນເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ C ແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆກໍ່ມີຢູ່ໃນທັນຍາພືດທຸກຊະນິດ.
Walnuts. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດໄຂມັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສັງເຄາະນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ.
ສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນນານ.
ພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ
ການ ທຳ ງານຂອງຕັບອ່ອນສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເມື່ອອາຫານຈະລະລາຍແລະເຕັມຮູບແບບ. ໂພຊະນາການຄວນປະກອບມີອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ເນື່ອງຈາກອາຫານຈານດຽວກັນທຸກໆມື້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາອື່ນໆກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
Carrots, beets, zucchini, squash, pepper pepper - ຜັກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກຈໍານວນວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບາງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ໃຊ້ກັບ cherries, cranberries, ຫມາກໂມ, blueberries ແລະ currants. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ - ພວກມັນຍັງຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. apricots ແຫ້ງກັບ prunes ຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ອາຫານປະເພດຊີ້ນ. ມັນຕ້ອງບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ. ໃນບັນດາຊະນິດພັນຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໂດດເດັ່ນ ສຳ ລັບປະໂຫຍດຂອງໄກ່, ຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນງົວ. ມັນຍັງໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ offal ທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງປະເພດຊີ້ນທີ່ລະບຸ.
ປາແດງ. Dorado, zander ແລະ bass ທະເລສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ທະເລແລະລີ້ນທະເລຍັງຖືກອະນຸຍາດ. ຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບອາຫານນີ້ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຕ່ອມເສື່ອມເສີຍ. ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ສາລີແລະນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກແລະ ລຳ ໄສ້.
ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ. ໃນນັ້ນ, ນັກໂພຊະນາການສ່ວນຫຼາຍມັກນົມສົ້ມ, kefir, ນົມປ້ອນແລະນົມສົ້ມ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ Durum, ເນີຍແລະໄຂ່, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍບາງທ່ານ ໝໍ ຈະບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ຄວນຮັບຮູ້ວ່າມັນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ plum ແຫ້ງຫຼືເຫຼົ້າແວງ cherry, tequila ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຢາ cognac ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
ເກືອບບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຊາ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ດອກກຸຫລາບແລະດອກກຸຫລາບ ສຳ ລັບການຜະລິດເບຍຂອງພວກມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດດື່ມຂຽວຫຼື ດຳ ທຳ ມະດາ.
Contraindications
ມີບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ ສຳ ຄັນພໍສົມຄວນຂອງບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ໃນນັ້ນ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ສຸດທ້າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງຄົນເຈັບ. ເຊັ່ນດຽວກັບເຂົ້າຈີ່ Borodino, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ການສ້າງກgasາຊເພີ່ມຂື້ນແລະເປັນອາການມຶນເມົາ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. Vodka ແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍບາງຊະນິດອື່ນໆເຮັດໃຫ້ເກີດອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍ, ໂລກຊືມເນື້ອເຍື່ອ, ການຍ່ອຍອາຫານແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນເບຍ.
- ກາເຟ
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ. ນີ້ໃຊ້ກັບ Pepsi, cola, lemonade, ແລະອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ລວມທັງເກືອໂຕະ - ກິນອາຫານທີ່ມີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຖືກຫ້າມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານນີ້ຈະຮັກສານໍ້າໄວ້. ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມດັນເລືອດຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ, ຍ້ອນວ່າເຮືອຂອງມັນຢູ່ໃນພະຍາດຕ່າງໆແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ - ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກແລະຊີ້ນ. ຮູບແບບອາຫານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາກິນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບາງ. ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆຂອງທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ pancreatic ປະກອບມີຂໍ້ຫ້າມການບໍລິໂພກເຂົ້າ ໜຽວ, ໝາກ ເລັ່ນແລະມັນຕົ້ນ. marinades ສົ້ມ. ນ້ ຳ ຊອດແລະ mayonnaises ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ກະແລ້ມ. ໄຂມັນປະສົມປະສານທີ່ມັນບັນຈຸສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງໂຣກ pancreatitis ຮ້າຍແຮງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່ານົມເກືອບບໍ່ເຄີຍໃຊ້ໃນຄີມກ້ອນທີ່ທັນສະໄຫມ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຢຸດເຊົາເປັນ ທຳ ມະຊາດມາດົນແລ້ວ. ອາຫານໄວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຮມເບີເກີ, ມັນຝລັ່ງແລະອື່ນໆ.
ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາບັນຫາໂຣກ pancreatic ແມ່ນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ຂອງໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຈະດີກວ່າທີ່ຈະອົດອາຫານແຕ່ບໍ່ຄວນກິນອາຫານແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່
ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ສາມາດຮັກສາພະຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ cyst ອະໄວຍະວະ, lipomatosis ຫຼື pancreatitis.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບມີດັ່ງນີ້:
- ງອກ Brussels. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ເຍື່ອເມືອກ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບເທິງມັນ. ຜັກຊະນິດນີ້ແມ່ນກິນດີທີ່ສຸດ.
- Zucchini. ມັນບໍ່ມີເສັ້ນໃຍຫຍາບທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍແລະລະຄາຍເຄືອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໄດ້. pie Zucchini ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານສັບສົນ.
- ຜັກບົ້ງ ມັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເປັນກາງຂອງກົດ hydrochloric. ນອກຈາກນີ້, ຜັກຊະນິດນີ້ມີປະລິມານເສັ້ນໄຍ ໜ້ອຍ.
- Oats ຂອງມັນ, ວຸ້ນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ຄຳ ຕິຊົມໃດໆຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນັ້ນແມ່ນມີຜົນດີ.
ເມນູຕົວຢ່າງ
ໂດຍໄກກໍ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເມນູ ສຳ ລັບທຸກໆມື້ໂດຍຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ບັນຊີລາຍຊື່ປະມານຂອງອາຫານ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄາບຂອງມື້ ໜຶ່ງ ມີດັ່ງນີ້:
ອາຫານເຊົ້າ. ໃນຖານະເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, buckwheat, ເຂົ້າ, millet ຫຼືເຂົ້າໂອດຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ທ່ານສາມາດປະກອບອາຫານເຍື່ອງນີ້ດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຍກແຍະແອບເປີ້ນ, ສົ້ມ, ກີວີຫລື ໝາກ ນາວ. ເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ ໝາກ ຣາມ, ສະຕໍເບີຣີຫລືສະຕໍເບີຣີ.
ອາຫານທ່ຽງ ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດແຊບໆຂອງຜັກຊະນິດໃດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຕາມລົດຊາດຂອງຄົນເຈັບ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຊາ. ອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງລົບໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ທີ່ບໍ່ດີ.
ອາຫານທ່ຽງ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບປະທານແກງຢູ່ທີ່ຄາບອາຫານນີ້. ມັນຄວນຈະຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍໃຊ້ຫານປະເພດເມັດແລະຜັກ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີທ່ານຄວນໃຊ້ roasting. ຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍແມ່ນຜັກຕົ້ມ. ໜໍ່ ໄມ້ Brussels, broccoli, ແລະອື່ນໆແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຕ່ອນນ້ອຍໆຂອງຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ດ້ວຍມັນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ລະດັບໂປຕີນທີ່ຕ້ອງການ. ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ ໝາກ ວອນນັດ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ອາຫານຄ່ ຳ ອາຫານສຸດທ້າຍຄວນປະກອບດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະນ້ ຳ ແຈ່ວໄກ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມໃສ່ແກງປາອາຫານນີ້ກັບຜັກ. ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນໄດ້ດ້ວຍ casserole ໂດຍໃຊ້ອາຫານທະເລຫລື omelet.
ພືດຜັກຫລື ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມບັນຊີຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຮັກສາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນສະພາບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ. ການລະເມີດຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາການທີ່ບໍ່ດີ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະອື່ນໆ.
ອາຫານໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
