Gallbladder cholesterosis ແມ່ນໂລກພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການເກີດຂື້ນຂອງເງິນຝາກ cholesterol ທີ່ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຝາຂອງອະໄວຍະວະ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນໄວກາງຄົນ, ມີປັດໃຈ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງອອກເຖິງການພັດທະນາພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ປັດໄຈທີ່ຄາດຄະເນດັ່ງກ່າວແມ່ນການພັດທະນາໂລກອ້ວນ; ການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕ່ອມ thyroid; ການພັດທະນາຂອງຕັບໄຂມັນຕັບໄຂມັນ; ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ.
ການພັດທະນາຂອງພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເກີດຂື້ນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະຖືກກວດພົບພຽງແຕ່ໃນໄລຍະກວດກາພະຍາດ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນ:
- ການພັດທະນາຂອງ polyps.
- ການສ້າງກ້ອນຫີນຢູ່ຕາມໂກນຂອງຕ່ອມຂົມ.
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວທັງການແພດແລະການຜ່າຕັດແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີການກວດພົບພະຍາດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກລະເລີຍ.
ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ຖ້າອາຫານພິເສດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ ສຳ ລັບໂຣກ cholesterolosis.
ພະຍາດເຊັ່ນ: ຄາບອາຫານທີ່ເປັນ cholesterolosis ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຄັ່ງຄັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງດ້ານນະໂຍບາຍດ້ານການພັດທະນາພະຍາດ.
ການ ບຳ ບັດທາງດ້ານກະເພາະອາຫານຂອງຕ່ອມຂົມ
ການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ ສຳ ລັບການລະລາຍຂອງຕ່ອມຂົມເຮັດໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ບາງຢ່າງ.
ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງຄາບອາຫານໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດອາການຄັນແມ່ນການເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນຄວາມລັບ, ປັບປຸງການໄຫລວຽນຂອງມັນອອກຈາກເຊວໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນເກີນຂອງມັນ, ຟື້ນຟູຕົວປົກກະຕິຂອງວິຕາມິນ metabolism.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາຫານເລກ 5 ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ຈຳ ກັດອາຫານຂອງອາຫານ; ນອກຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດຕ່າງໆກໍ່ຖືກແນະ ນຳ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນລັກສະນະທາງພູມສາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການເຮັດອາຫານມີດັ່ງນີ້:
- ການຍົກເວັ້ນແບບບັງຄັບຈາກອາຫານຂອງອາຫານທີ່ເພີ່ມທະວີການ cholesterol plasma. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນສະ ໝອງ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ປອດແລະຫົວໃຈຂອງສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນງົວແລະອາຫານທີ່ມີຊີ້ນ mutton ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກບັນຊີອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ພ້ອມທັງໄຂ່ແດງ.
- ອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດເມນູຄວນມີປະລິມານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນຂະບວນການສ້າງກ້ອນຫີນແລະເພີ່ມປະລິມານ cholesterol ທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອຕັບ.
- ຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ເມນູຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສະກັດ. ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ. ປາແລະເຫັດເຫັດ.
- ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອັດຕາອາຫານ. ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນດ້ວຍແມກນີຊຽມ, ສາມາດເປັນແກ່ນ, ເຂົ້າໂອດ, ແລະ buckwheat.
- ການແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍກັບຄຸນສົມບັດຂອງ lipotropic ແລະ lecithin, ເຊິ່ງເປັນຕົວຕ້ານທານຂອງ cholesterol. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເນີຍແຂງ, ກະທຽມແລະເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າເປືອກຂອງດອກຕາເວັນ. Lecithin ແມ່ນພົບເຫັນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນ buckwheat, ຖົ່ວຂຽວແລະນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ໄດ້ຮັບຈາກດອກຕາເວັນ.
- ການບັງຄັບແມ່ນການແນະ ນຳ ສານອາຫານນ້ ຳ ມັນຜັກເຂົ້າໃນເມນູອາຫານ.
- ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບເມນູອາຫານທະເລ, ເຊິ່ງແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງການໄດ້ຮັບທາດໄອໂອດິນ. ອົງປະກອບນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໄຂມັນໃນກະແສໄຟຟ້າເປັນປົກກະຕິ.
- ການບັງຄັບແມ່ນການລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນເອສູງ. ສ່ວນປະກອບນີ້ປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນ. ມີວິຕາມິນ A ພົບໃນປະລິມານຫລາຍໃນແຄລອດ, ເນີຍແຂງ feta. ສົ້ມແກມສີຄີມແລະເນີຍແຂງ.
- ເພື່ອເພີ່ມທະວີແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງນໍ້າບີ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ການໄດ້ຮັບສານແຫຼວຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຄວນດື່ມນ້ ຳ.
ມູນຄ່າພະລັງງານທັງ ໝົດ ຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນຈະເປັນປະມານ 2500 kcal, ແຕ່ຖ້າມີອາການຂອງໂລກອ້ວນ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ທັງ ໝົດ ຄວນຫຼຸດລົງໂດຍການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະມັນເບີຈາກອາຫານ.
ອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂຣກ cholesterolosis
ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຂຶ້ນກັບທາດ ບຳ ລຸງໃນອາຫານ, ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຜະລິດຕະພັນໂດຍການອົບ, ຕົ້ມ, ໜຽວ ແມ່ນໃຊ້.
ການກິນອາຫານຄວນຈະສົດແລະໃນອຸນຫະພູມປົກກະຕິ.
ອຸນຫະພູມຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະຢູ່ໃກ້ກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
ຄົນເຈັບ, ເມື່ອກວດພົບໂຣກ cholesterolosis, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ໃນການກະກຽມອາຫານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ:
- ຫລັກສູດ ທຳ ອິດ. ແກງ ໜໍ່ ໄມ້, ຕົ້ມເຂົ້າ ໜົມ, ແກງກະແລັມ. ແກງກະລໍ່າປີຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມພຽງແຕ່ບົນພື້ນຖານຂອງອາຫານຜັກ. ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທັນຍາພືດຫລືເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄດ້.
- ຊີ້ນ. ທ່ານສາມາດກິນຊີ້ນໄກ່. ຕຸລະກີຫລືກະຕ່າຍ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມຊີ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຜັກກາດ pilaf ຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຊີ້ນຕົ້ມຂອງພວກມັນກໍ່ສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ການ ນຳ ໃຊ້ຊີ້ນປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຊີ້ນສ່ວນຕັດຫຼືຊີ້ນສັດ ສຳ ລັບຄູ່.
- ປາແລະອາຫານທະເລ. ສຳ ລັບອາຫານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແນວພັນປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ. ປາຄວນມີເນື້ອໃນໄຂມັນບໍ່ເກີນ 5%. ປາປະເພດນີ້ແມ່ນ navaga, pike ຫຼື hake. ປາຖືກຕົ້ມຫລືອົບຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປາ, ເຄື່ອງທີ່ລະລຶກຫຼືໃສ່ເຄື່ອງກິນ.
- ອາຫານປະເພດຜັກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສະຫຼັດຜັກສົດໄດ້, ເຮັດບົນພື້ນຖານຂອງກາບຜັກກະຕັນຍູ, ໝາກ ແຕງແລະຜັກກາດ, ທັງສົດແລະດອງ. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມສະຫຼັດ, ສົ້ມແລະຜັກບົ່ວສົດບໍ່ຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນພືດແລະສະ ໝຸນ ໄພສົດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜັກອົບຫຼືປີ້ງເປັນອາຫານ. ຜັກບົ່ວໃນຖ້ວຍຜັກແມ່ນເພີ່ມພຽງແຕ່ໃນເຕົາ.
- ຖ້ວຍຈາກຫານປະເພດເມັດ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ buckwheat ແລະເຂົ້າໂອດ. ຫມາກໄມ້ແລະຜັກແຫ້ງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຫານປະເພດເມັດເຫຼົ່ານີ້. ການ ນຳ ໃຊ້ທັນຍາຫານ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ຮອງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າສາລີ.
- ການແນະ ນຳ ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມແລະໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະເນີຍແຂງໃນອາຫານແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນຊີດທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ.
- ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານບໍ່ເກີນ 2 ໂປຣຕິນແລະໄຂ່ແດງ 0.5 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານອື່ນຫຼືອາຫານປະເພດ ໜຶ້ງ.
- ເຂົ້າຈີ່ສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ແຫ້ງຫລືແຊບ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແນະ ນຳ cookies ເຊັ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ອາຫານ.
- ນ້ ຳ ມັນພືດຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ໍາມັນເບີຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈໍາກັດຫຼືລົບລ້າງຫມົດ.
- ໝາກ ໄມ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຫວານໃນຮູບແບບດິບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໂມ, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ນ້ໍາຕານຈາກ jam ແມ່ນຖືກລົບລ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍການທົດແທນມັນດ້ວຍ fructose ຫຼື xylitol.
ໃນຖານະທີ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມຄວນດື່ມນໍ້າຊາພ້ອມກັບການເພີ່ມນົມ. ດື່ມກາເຟ, ຜັກແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອ່ອນແອ. ນ້ ຳ ຕົ້ມດອກກຸຫລາບທີ່ເຮັດດ້ວຍ thermos ຕະຫຼອດຄືນຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຄືການ້ ຳ ຕົ້ມຂອງການລວບລວມ, ປະກອບມີໃບຂອງດອກໄມ້ strawberry, ດອກໄມ້ mint ແລະດອກໄມ້ chamomile.
ເມນູຄົນເຈັບປະມານ ໜຶ່ງ ມື້
ດ້ວຍວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການພັດທະນາເມນູລາຍວັນແລະອາທິດ, ອາຫານຂອງຄົນເຈັບສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.
ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນກິນອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ສ່ວນປະກອບຊີວະພາບ, ມະຫາພາກແລະວິຕາມິນຊີແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.
ອາຫານຄວນຈະມີຫຼາຍແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ. ມື້ ໜຶ່ງ ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຫາຫົກຄາບໃນສ່ວນນ້ອຍ.
ອັດຕາສ່ວນປະ ຈຳ ວັນທັງ ໝົດ ສາມາດແບ່ງອອກເປັນອາຫານເຊົ້າ; ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ; ອາຫານທ່ຽງ ຊາຕອນບ່າຍແລະອາຫານຄ່ ຳ.
ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງ ທຳ ອິດອາດຈະປະກອບມີຊີ້ນປາ, ເຂົ້າ ໜົມ ນົມຈາກເຂົ້າ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະຊາອ່ອນໆໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ມະຫາຊົນຂອງສ່ວນປະກອບຄວນມີດັ່ງນີ້:
- ເຄື່ອງຕັດປາ - 100-110 ກຼາມ.
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງນົມ - 250 ກຣາມ.
- ຊາອ່ອນໆ - 200 ກຼາມ.
ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງອາດປະກອບມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ - ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າມີນ້ ຳ ໜັກ 100 ກຼາມ, ໝາກ ແອບເປີ້ນອົບທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມີນ້ ຳ ໜັກ -100-120 ກຼາມ.
ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານທ່ຽງ:
- ແກງຂອງປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທະເລກັບຜັກ - 250 ກຼາມ;
- ປາຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ cod - 100 ກຼາມ;
- vermicelli ຕົ້ມ - 100 ກຼາມ;
- ວຸ້ນຫມາກໄມ້ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານໃນຮູບແບບຂອງ dessert - 125 ກຼາມ;
ອາຫານວ່າງສາມາດປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ omelet, ຫນື້ງ - 150 ກຼາມແລະການຕົ້ມດອກກຸຫລາບທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 200 ກຼາມ.
ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກຸ້ງຕົ້ມ - 100 ກຣາມ, ມັນຝະລັ່ງ - 150 ກຼາມ, ສະຫຼັດປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ທະເລ - 100 ກຣາມ, ຊາຫວານ - ໜຶ່ງ ແກ້ວ.
ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ເຂົ້າຈີ່ແລະນໍ້າຕານ 200 ກຼາມແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃນປະລິມານ 25-30 ກຼາມ.
ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບໂຣກ Cholesterolosis
ເມື່ອກວດພົບພະຍາດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ມີທ່າອ່ຽງໃນທາງບວກໃນຂະບວນການປິ່ນປົວພະຍາດ.
ມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກັບ cholesterolosis ຂອງຕ່ອມຂົມ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມໃຊ້ໃນການ ກຳ ນົດພະຍາດແມ່ນ:
- ເຫຼົ້າໃດໆ.
- ເນື້ອໄຂມັນແລະໄຂມັນນອກ.
- ໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ບັນຈຸມີເນື້ອໃນສູງຂອງໄຂມັນສັດ, ຊັອກໂກແລັດ, ຄີມກ້ອນແລະໂກໂກ້.
- ອາຫານຊີ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
- ຮາກ.
- Daikon.
- ຜັກບົ່ວດິບ.
- ຜັກທຽມ.
- Horseradish ແລະ pepper.
- ຊອດເຜັດແລະໄຂມັນໃດໆ, mayonnaise, ketchup ແລະ mustard.
- ໄຂມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນໍ້າມັນ ໝູ, ນໍ້າມັນກາລໍ.
- ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງເນີຍແຂງກະທຽມ, ຄີມສົ້ມທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນແລະຄຣີມ.
- ທຸກຖ້ວຍຂົ້ວແລະເຜັດ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີການກວດພົບໂລກພະຍາດ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການປະຕິບັດຕາມອາຫານແລ້ວ, ມັນຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍ່າງດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມຂົມຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂຣກ cholesterolosis ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການກວດພົບອາການຄັນເຊັ່ນໂຣກ cholecystitis. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກຊືມເສົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການປະທັບຕາໃນຝາຂອງຕ່ອມຂົມ, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ຍັບຍັ້ງຄວາມເປັນສັນຍາຂອງອະໄວຍະວະ.
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມສະ ໝຸນ ໄພພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການ ກຳ ຈັດ ໜິ້ວ ຈາກ ລຳ ໄສ້ຂອງອະໄວຍະວະອອກສູ່ ລຳ ໄສ້.
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກ Cholesterolosis ແມ່ນມີຢູ່ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
