ອີງຕາມສະຖິຕິ, ທຸກໆຄົນທີສາມໃນໂລກມີໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມນິຍົມດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ພະຍາດນີ້ຕິດພັນກັບໂລກເອດ, ວັນນະໂລກແລະໂຣກມະເຮັງ.
ໂລກເບົາຫວານພັດທະນາເມື່ອການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງທາດແປ້ງຖືກລົບກວນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ, ຜະລິດອິນຊູລິນ - ຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.
ຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນໃນກົນໄກນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ໃນສະພາບການນີ້, ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັກສານ້ ຳ ໃນຈຸລັງຂອງພວກມັນໄດ້, ແລະມັນກໍ່ເລີ່ມອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການ ກຳ ຈັດໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ. ຕໍ່ບັນຫານີ້, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈສາເຫດ, ອາການ, ຮູບແບບແລະໄລຍະຂອງພະຍາດ.
ປັດໃຈທີ່ເກີດຂື້ນແລະອາການຕົ້ນຕໍ
ໂລກເບົາຫວານພັດທະນາດ້ວຍຫລາຍໆເຫດຜົນ. ນີ້ສາມາດເປັນ predisposition hereditary, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ຄວາມກົດດັນແລະແມ້ກະທັ້ງການບາດເຈັບຂອງ physiological.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການປາກົດຕົວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ໃຫ້ເກີດວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການທາລຸນອາຫານທາດແປ້ງທີ່ໄວແລະຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແລະຖ້າສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ປະສົມກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະສູບຢາເປັນປະ ຈຳ, ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຮອດ 40 ປີຄົນຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຢູ່ສະ ເໝີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກ atherosclerosis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ໃນນັ້ນ, cholesterol ກໍ່ຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາ vascular. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້, ເສັ້ນເລືອດໃນຫຼອດເລືອດແຄບລົງແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆຖືກລົບກວນ.
ກ່ຽວກັບຮູບພາບທາງດ້ານຄລີນິກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການ ທຳ ອິດຂອງມັນແມ່ນຄວາມຫິວແລະຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ພະຍາດນີ້ປະກອບດ້ວຍອາການອື່ນໆ:
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ;
- ເຍື່ອເມືອກແລະຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ;
- ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ (ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືການເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ);
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອ;
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ການຟື້ນຟູຜິວຫນັງທີ່ແກ່ຍາວ;
- ການພັດທະນາຂອງຂະບວນການ purulent.
ຮູບແບບແລະຄວາມຮຸນແຮງ
ມີສອງຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກເບົາຫວານ - ການເພິ່ງພາອາໃສອິນຊູລິນແລະບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ປະເພດສຸດທ້າຍແມ່ນພົບໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ, ແລະ ທຳ ອິດແມ່ນກວດພົບໃນ 10% ຂອງຄົນເຈັບ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ມັກໂຣກນີ້ເກີດຂື້ນໃນໄວ ໜຸ່ມ (ເຖິງ 30 ປີ). ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດແມ່ນການຫຼຸດລົງຫຼືການຢຸດເຊົາການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍການຢຸດ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດນີ້ຈະປາກົດຂື້ນໂດຍມີການ ກຳ ເນີດທາງພັນທຸ ກຳ ແລະຕ້ານກັບພູມຫລັງຂອງພະຍາດໄວຣັດ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນອັນຕະລາຍໃນການທີ່ມັນສາມາດພັດທະນາເປັນເວລາດົນ (2-3 ເດືອນຫລືສອງສາມປີ), ເຊິ່ງຜົນຈາກການເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນຮູບແບບຮຸນແຮງເມື່ອຄົນເຈັບຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.
ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 (ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ) ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ. ປັດໄຈທີ່ ນຳ ພາໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ. ປະກົດການນີ້ເກີດຂື້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອໂຣກຂອງ receptors insulin, ເນື່ອງຈາກແພຈຸລັງໃດທີ່ສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ເພາະວ່າການກິນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມຕ້ານທານກັບ insulin. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກະຕ່າຍຜະລິດຮໍໂມນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈຸລັງທົດລອງຖືກເສີຍຫາຍແລະພະຍາດເບົາຫວານຈະປາກົດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກປະເພດຕົ້ນຕໍ, ການພັດທະນາຮູບແບບອື່ນໆຂອງພະຍາດກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດສາມາດເກີດຂື້ນກັບການຂາດສານອາຫານ.
ພະຍາດຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າເຂດຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າມັນພົບເລື້ອຍໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍແລະອິນເດຍ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຂາດສານອາຫານໂປຕີນໃນໄວເດັກ.
ຮູບແບບອື່ນໆຂອງພະຍາດແມ່ນໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນອາການແລະເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດອື່ນ. ມັນເກີດຂື້ນກັບພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມໄທລໍແລະຕັບໄຕ.
ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນກວດພົບໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ຕ້ານກັບພູມຫຼັງຂອງລະດັບຮໍໂມນສູງ. ນີ້ຫຼຸດລົງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບກັບ insulin, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເບົາຫວານ. ແຕ່ເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ອາການດັ່ງກ່າວຈະຫາຍໄປເອງ.
ລະດັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດມີຫລາຍລະດັບ:
- ແສງສະຫວ່າງ
- ສະເລ່ຍ;
- ໜັກ.
ໃນລະດັບເບົາບາງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນພຽງແຕ່ 10 mmol / L ເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີການກວດພົບນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ແລະບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງໃດໆ.
ລະດັບສະເລ່ຍແມ່ນສະແດງໂດຍ hyperglycemia, ເມື່ອຕົວຊີ້ວັດເກີນ 10 mmol / L. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານພົບຢູ່ໃນປັດສະວະ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນອາການເຊັ່ນ: ປາກແຫ້ງ, ເປັນໄຂ້, ຫິວນ້ ຳ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະມີທ່າອ່ຽງໃນການສ້າງຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະອາດໃນຜິວ ໜັງ, ດັ່ງທີ່ສະແດງໃນຮູບ.
ພະຍາດເບົາຫວານໃນຮູບແບບຮຸນແຮງຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທຸກຂະບວນການຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານຖືກລົບກວນ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະແມ່ນສູງຫຼາຍ.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດຈະກາຍເປັນທີ່ເດັ່ນຊັດ, ມີອາການຂອງລະບົບປະສາດ, ໂຣກຫຼອດເລືອດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາອາການໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ.
ຂັ້ນຕອນຂອງໂລກເບົາຫວານ
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ປະກົດຂື້ນເມື່ອມີການຜິດປົກກະຕິໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜຸພັງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດຮໍໂມນເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ສະນັ້ນ, ໄລຍະຕ່າງໆຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ແຕ່ລະໄລຍະມີອາການສະເພາະແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ຫ້ອງທົດລອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ການສະແດງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກເບົາຫວານຂັ້ນຕອນທີ 1 ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງການເປັນໂຣກທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ. ອາການຕ່າງໆຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະກົດຕົວເທື່ອໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແຕ່ວ່າການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນການມີຂອງພັນທຸ ກຳ ທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການພັດທະນາຂອງມັນສາມາດຖືກຢຸດຫຼືຊ້າລົງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບຂອງ glycemia ເປັນປົກກະຕິແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ໃນໄລຍະທີສອງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າປັດໃຈກະຕຸ້ນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອໂຣກບໍ່ແມ່ນການຮັບປະກັນທີ່ຖືກຕ້ອງວ່າຄົນເຈັບຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນມື້ນີ້ສາເຫດຂອງພະຍາດຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືໄວຣັດກໍ່ອາດຈະກາຍເປັນແຮງກະຕຸ້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມແມ່ນສົດໃສຫຼາຍໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພູມຕ້ານທານ. ໂຣກ insulin ທີ່ມີພູມຕ້ານທານ ຊຳ ເຮື້ອພັດທະນາໃນປະມານ 2-3 ປີແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະຖືກກວດພົບໃນການກວດທາງຄລີນິກເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຈຸລັງຂ.
ຂັ້ນຕອນທີສີ່ຂອງການພັດທະນາເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານທີ່ທົນທານຕໍ່. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ບໍ່ມີອາການທີ່ເປັນລະບົບ, ແຕ່ວ່າຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການອ່ອນເພຍແລະລາວມັກຈະເປັນໂຣກເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບແລະໂຣກອັກເສບ.
ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ 5 ຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ. ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ພຽງພໍ, ພະຍາດກໍ່ຈະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາແລະຫຼັງຈາກ 2-4 ອາທິດຄົນເຈັບຈະມີອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊ້າລົງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ຂີ້ຫິດຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນຢ່າງສົມບູນ.
ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຈັກໄລຍະການພັດທະນາຫຼາຍປານໃດ? ມີສາມຂັ້ນຕອນຂອງການຄືບ ໜ້າ ຂອງຮູບແບບເອກະລາດຂອງອິນຊູລິນ:
- ການຊົດເຊີຍ (ປີ້ນກັບກັນ);
- subcompensatory (ການປິ່ນປົວບາງສ່ວນ);
- ໄລຍະເວລາການຊົດເຊີຍ, ມີລັກສະນະໂດຍການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ການປ້ອງກັນແລະຮັກສາ
ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ເປັນປະເພດອາຫານທີ່ລວດໄວແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະເສີມມັນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ (ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໝາກ ໄມ້, ຊີ້ນບໍ່ແລະປາ, ຜັກທຽມ).
ທ່ານຄວນຫຼີ້ນກິລາ ນຳ ອີກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີຂອງເວລາປະ ຈຳ ວັນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນການດື່ມເຫຼົ້າແລະຢາສູບ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້ແລ້ວແລະສາມາດ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງສົມບູນບໍ? ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດແລະຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດປີ້ນກັບກັນໃນແບບດຽວກັບການປ້ອງກັນຂອງມັນ.
ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນເພິ່ງພາອາໃສອິນຊູລິນແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັກສາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮູບແບບທີ່ອ່ອນໆ - ການປັບປຸງສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຮັກສາອາຫານແລະການກິນຕົວແທນໃນເລືອດໃນເລືອດ;
- ລະດັບປານກາງ - ການປິ່ນປົວແມ່ນປະກອບດ້ວຍການກິນ 2-3 ເມັດປະ ຈຳ ວັນທີ່ ກຳ ຈັດຢາ glycemia;
- ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຮຸນແຮງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກມາດຕະການຂ້າງເທິງແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ສະນັ້ນ, ມັນມີ 3 ຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ - ກ່ອນເກີດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກອ້ວນແລະກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບບັງຄັບ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຫຼັກສູດຂອງພະຍາດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນ: ສະ ໝອງ ເສື່ອມ, ໂລກປະສາດຕັບ, ໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດຮ່າງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງແລະກວດເລືອດ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ຮູບແບບ, ຂັ້ນຕອນ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
