ສະພາບການທີ່ເກີດຂື້ນກັບໄຂມັນສູງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກໄຂມັນທີ່ຖືກວິນິດໄສເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ.
Cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຫຼົ້າໄຂມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງ, ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູດຊຶມວິຕາມິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຮໍໂມນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ອີງຕາມທິດສະດີທາງການແພດ, cholesterol ແມ່ນບໍ່ດີແລະດີ, ສະນັ້ນການກວດເລືອດ biochemical ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຕົວຊີ້ວັດນີ້ຫຼາຍໆສ່ວນໃນເວລາດຽວກັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ມັກຈະມີລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີກັບສານ triglycerides ເພີ່ມຂື້ນ.
lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງປົກປ້ອງລະບົບ cardiovascular ຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕ່າງໆ. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການສັງເຄາະ ທຳ ມະຊາດຂອງທາດໂປຼຕີນນີ້ຈະຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຕະທີ່ມີສານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ກໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ການພັດທະນາຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເປັນການດີ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນມູນຄ່າຂອງຕົວຊີ້ວັດຢ່າງທັນການ, ເງິນຝາກໄຂມັນຈະປາກົດຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ອຸດຕັນຊ່ອງທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຂາດແຄນໄຂມັນທີ່ດີເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂລຫິດແດງປ້ອງກັນຈາກ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ສະນັ້ນ, ໂດຍເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຮູບແບບ 1 ແລະ 2, ການເສຍຊີວິດຈາກໂຣກເລືອດຈາງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂລກ atherosclerosis, ແລະອື່ນໆແມ່ນພົບເລື້ອຍ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສ່ຽງແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ປະສົບກັບໂລກອ້ວນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄົນທີ່ຮັກຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວຄວນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຖ້າເດັກນ້ອຍເລີ່ມເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ປະມານ 35% ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນຕາຍພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວິທີປະຕິບັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ
ກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລດເຕີລໍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສູງຂື້ນ. ມັນມີຫລາຍໆເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອໃນຂອງສານ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຈາກພໍ່ແມ່.
ແຕ່ລະປັດໄຈທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບໄຂມັນແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດສາມາດເປັນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍ, ການຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເກືອບສົມບູນ.
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາກໍ່ສາມາດເປັນຍ້ອນການຕິດເຫຼົ້າແລະການສູບຢາ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີຍັງຖືກຄໍານຶງເຖິງ.
- ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນສະເຫມີໄປ“ ຕິດກັນ” ກັບການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ມັນສະແດງອອກວ່າເກືອບວ່າໃນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເກືອບຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າການຂາດສານຂອງມັນເອງຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນຜະລິດຂອງມັນ.
- ຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນຕາມອາຍຸ.
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ອາດຈະກາຍເປັນຫຼາຍຂື້ນເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຢາຮໍໂມນ.
- ພະຍາດວິທະຍາຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການສືບທອດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດໃນທັນທີວ່າມັນສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນກັບພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາສັ້ນໆໂດຍໃຊ້ສານອາຫານໃນອາຫານ.
ຄາບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະຖຽນລະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ນຳ ອີກ.
ໄຂມັນສູງໃນໂລກເບົາຫວານ
ໂລກເບົາຫວານໃນເດັກເປັນສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ໜ້ອຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພະຍາດ provokes ການຜະລິດຂອງປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮາກຟຣີ.
ສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແມ່ນຈຸລັງທີ່ມີລັກສະນະການເຄື່ອນໄຫວທາງເຄມີສູງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງໄດ້ສູນເສຍເອເລັກໂຕຣນິກ ໜຶ່ງ ໂຕແລະໄດ້ກາຍເປັນຕົວແທນການຜຸພັງຢ່າງແຮງ. ເນື້ອໃນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ້ອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.
ຄວາມອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມໄວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂະບວນການອັກເສບບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນລະບົບ ໝຸນ ວຽນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງອີກດ້ວຍ.
ເພື່ອຕ້ານການອັກເສບ foci, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເນື່ອງຈາກຈຸລິນຊີຫຼາຍໆຊະນິດປາກົດຕົວ.
ຈຳ ນວນເລືອດ
ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ lipids ໃຫ້ຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າໂປຣໄຟລ໌ lipid. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ານດ້ານປະລິມານຂອງຕົວຊີ້ວັດ, ແຕ່ຍັງມີການດັດແປງຂອງມັນແລະນອກຈາກນັ້ນເນື້ອໃນຂອງ triglycerides.
ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທາດໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ຄວນເກີນ 3 - 5 mmol / L, ໃນເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕົວຊີ້ວັດບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 4,5 mmol / L.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວຊີ້ວັດຄວນຖືກວິເຄາະດ້ານຄຸນນະພາບ:
- 20 ເປີເຊັນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຄວນຢູ່ໃນ lipoprotein ທີ່ດີ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນສູງເຖິງ 1.7 mmol / L, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ - ຈາກ 1,4 ຫາ 2 mmol / L.
- ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະມານເຈັດສິບເປີເຊັນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນ lipoprotein ທີ່ບໍ່ດີ. ຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນບໍ່ຄວນເກີນ 4 mmol / l, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດຂອງເດັກ.
ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ໃນໂລກເບົາຫວານໃນໄວເດັກສາມາດເປັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານ beta-cholesterol. ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອຕິດຕາມອັດຕາແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ປັບການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, cholesterol ບໍ່ພຽງພໍກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດສານ beta-cholesterol, ມີການລະເມີດໃນການຂົນສົ່ງທາດ cholesterol ໄປສູ່ຈຸລັງ, ສະນັ້ນຂັ້ນຕອນການສືບພັນ, ການຜະລິດຮໍໂມນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ລຳ ໄສ້ຊ້າລົງແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍລິໂພກມີຄວາມສັບສົນ.
ວິທີການປິ່ນປົວ?
ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ, ໂຣກຄໍເລສເຕີໂຣນແລະໂລກເບົາຫວານແມ່ນພົວພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຈະມີມາດຕະການຫຍັງແດ່ທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ກັບອາການແຊກຊ້ອນນີ້. ການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໄຂມັນໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອາຫານທີ່ສົມດຸນ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ໂດຍການປະຕິເສດການບໍລິໂພກນໍ້າມັນ, ຊີ້ນໄຂມັນແລະການອົບ. ເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັກຈະເປັນໂຣກທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ພະຍາດນີ້ສະແດງອອກໂດຍການປາກົດຕົວຂອງຄໍເລດເຕີລອນທີ່ຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນ, ຄວນມີອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນ ຕຳ ່. ມັນມີຫລາຍຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoprotein:
- ນ້ ຳ ມັນດອກໄຟຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທົດແທນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດດ້ວຍອາຫານທີ່ອີ່ມດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ຍັງມີກົດ linoleic ແລະ alpha-linolenic. ອາຊິດເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການພົວພັນທາງໂທລະສັບມືຖື, ໄຂມັນແລະໄຂມັນ lipid, ແລະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນ, ເພາະວ່າຫນຶ່ງບ່ວງຂອງມັນມີປະມານ 150 kcal.
- ປາໄຂມັນ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ປາມຶກ, ປາແຊນມອນ, ໄສ້, ປາແຊນມອນຫລືປາແດກ. ໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນປາຈາກທະເລເຢັນກະຕຸ້ນການ ກຳ ຈັດ lipoprotein ທີ່ບໍ່ດີອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າອາຫານທະເລອື່ນໆ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ caviar, ກຸ້ງ, ໄຂ່ອ້ອຍ, ຊີ້ນປາ, ຊີ້ນປາ, ກຸ້ງບັນຈຸມີ ຈຳ ນວນໄຂມັນຫຼາຍ.
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ສຳ ລັບອາທິດ ໜຶ່ງ, ເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນກິນແກ່ນປະມານ 150 ກຣາມຕໍ່ອາທິດ. ພວກມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມແລະວິຕາມິນ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄໍເລສເຕີໂຣນ. ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນອີ, arginine, ກົດໂຟລິກແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກງານຂອງຫົວໃຈແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.
- ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ. ພວກມັນປະກອບມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະເສັ້ນໄຍອາຫານຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໃຫ້ຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບແອບເປີ້ນ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວແລະກະລໍ່າປີເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນຢ່າງໄວວາ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງຕັບແຂງ, ປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄໍເລດເຕີລໍໃນໂຣກເບົາຫວານ (ຊະນິດ ທຳ ອິດ), ຄວນຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກປະມານ 0,5 - 1 ກິໂລທຸກໆວັນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທາດແປ້ງໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ກ້ວຍ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ມັນຝະລັ່ງແລະສາລີ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການບໍລິໂພກ.
- ການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນຍັງເກີດຂື້ນຫລັງຈາກກິນອາຫານຈາກເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າສາລີ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີເສັ້ນໄຍລະລາຍຫຼາຍ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. bran Oat ຍັງດີກ່ວາເມັດ.
ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ວາງແຜນໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີເມນູສົມເຫດສົມຜົນ. ຢາຊະນິດໃດກໍ່ມີຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນ.
ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ອາດຈະມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງການແພດ. ຢາແຕ່ລະຊະນິດທີ່ ນຳ ໃຊ້ຄວນໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດຈາກທ່ານ ໝໍ, ໃນໄລຍະການ ບຳ ບັດ, ການຕ້ອນຮັບແມ່ນຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຕ້ອງປັບປ່ຽນ.
ສາເຫດຂອງການມີໄຂມັນສູງໃນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
