ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ມັກເປັນໂຣກເບົາຫວານສົນໃຈບັນຫາໂຣກພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ມັນເປັນແນວໃດແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ.
ປະກົດການນີ້ໃນຢາມີຊື່ທີສອງ - ໂຣກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ໂຣກລະບົບ E -book ແມ່ນມີລັກສະນະຕົ້ນຕໍ, ນັ້ນແມ່ນຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຢຸດສະງັກໂດຍຈຸລັງຂອງແພຈຸລັງທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ປະກົດການນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕ່າຍແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບມອບ ໝາຍ ໃນຮ່າງກາຍ.
ພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, i.e. ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງ insulin ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຮູ້ໂດຍຈຸລັງ. ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດການດູດຊືມເນື້ອເຍື່ອ glucose ໂດຍຈຸລັງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມອຶດຫີວຂອງຈຸລັງແລະການພັດທະນາຂອງສະພາບທາງ pathological ແລະການປ່ຽນແປງຂອງເກືອບທັງ ໝົດ ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງມັນ.
ໂດຍສອດຄ່ອງກັບການຈັດປະເພດທາງການແພດ, ໂຣກໂຣກ E -book ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດສັນໃຫ້ເປັນພະຍາດແຍກຕ່າງຫາກ. ປະກົດການນີ້ພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ 4 ພະຍາດພ້ອມກັນ:
- hypertension
- ໂລກອ້ວນ
- ischemia ຫົວໃຈ;
- ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ໂລກພະຍາດທີ່ສັບສົນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບມະນຸດແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນ, ການຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດໃນຜູ້ຊາຍ, ຮວຍໄຂ່ polycystic, ແລະການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະຫົວໃຈວາຍ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງໂຣກ E -book
ອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ pancreatic ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບຽບການຂອງຂະບວນການ E -book.
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຮໍໂມນແມ່ນການສ້າງພັນທະບັດທີ່ມີຕົວຮັບພິເສດຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ເຍື່ອຂອງຈຸລັງຂອງຈຸລັງຈຸລັງທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກການສ້າງສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຂົນສົ່ງພາຍໃນຫ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລັງຈຶ່ງໄດ້ຮັບສານອາຫານ.
ໃນເວລາທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງ insulin ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ glucose ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີ insulin ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການປະຕິບັດຕິກິລິຍາທາງເດີນອາຫານ.
ໂຣກ E -book ການພັດທະນາໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຍ້ອນລັກສະນະຂອງຈຸລັງຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນການຕ້ານອິນຊູລິນ. ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນສາມາດເກີດຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຈຸລັງທີ່ຮັບເອົາອິນຊູລິນແມ່ນ:
- ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ.
- ກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍໆ.
- ນຳ ພາວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍ.
- ຄົນເຈັບໄດ້ເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍເລື້ອຍໆ.
- ການປະກົດຕົວຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ.
- ການໃຊ້ຢາທີ່ເປັນຢາຕ້ານອິນຊູລິນ.
- ການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນອນຫຼັບແບບບໍ່ຫຼັບ.
- ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.
ການມີອາການທາງເພດທາງພັນທຸ ກຳ ເນື່ອງມາຈາກຄວາມບໍ່ມີປະກົດການທາງອິນຊູລິນໃນລະດັບພັນທຸ ກຳ. ເຊື້ອທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມອ່ອນແອແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນໂຄໂມໂຊມທີ 19.
ການປ່ຽນພັນທຸ ກຳ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຈຸລັງມີ ຈຳ ນວນຕົວຮັບທີ່ບໍ່ພຽງພໍຢູ່ ໜ້າ ຜີວຈຸລັງ;
- receptors ກາຍເປັນ insulin insensitive;
- ລະບົບພູມຕ້ານທານເລີ່ມຕົ້ນຜະລິດພູມຕ້ານທານທີ່ກີດກັ້ນ receptors ຢູ່ໃນເຍື່ອຫ້ອງ;
- ການຜະລິດເມັດອິນຊູລິນຂອງ insulin ຜິດປົກກະຕິ.
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດເລື້ອຍໆເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາຂອງໂຣກ E -book ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ການມີກົດໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາໂລກອ້ວນ.
ອາການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ
ໂຣກມະເລັງແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.
ພະຍາດໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນ.
ໃນຂະບວນການຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງມັນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມະນຸດເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ມີກົນໄກການພັດທະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນຮ່າງກາຍ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງການຮັບສານເຍື່ອເມືອກກັບອິນຊູລິນ.
- ໝາກ ຂີ້ຫູດຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການຮັບ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສະ ໜອງ ທາດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຈຸລັງທັງ ໝົດ.
- ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງ hyperinsulinemia, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກອ້ວນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນໃນ lipid, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ເສື່ອມແລະຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ.
- ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບໃນ plasma ໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia ໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຈຸລັງກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນຮ່າງກາຍຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວເປັນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ:
- ການໂຈມຕີຂອງການເສື່ອມໂຊມຂອງໂປຣໄຟລຢູ່ໃນລັດທີ່ຫິວໂຫຍ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນ;
- ການເລືອກເຟັ້ນສູງໃນອາຫານ;
- ການປະກົດຕົວຂອງການໂຈມຕີຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ;
- ຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ;
- ການປະກົດຕົວຂອງອາການເຈັບຫົວ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກແລະການຂາດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ;
- ຄວາມຫິວກະຫາຍເພີ່ມຂື້ນແລະປາກແຫ້ງ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງແນວໂນ້ມການທ້ອງຜູກ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງການເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
ການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງໂຣກ E -book ແມ່ນອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂລກອ້ວນທ້ອງ, ສະແດງອອກໃນລັກສະນະຂອງເງິນຝາກຂອງໄຂມັນໃນ ໜ້າ ທ້ອງແລະບ່າໄຫລ່.
- ຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດແດງໃນ ໜ້າ ເອິກແລະຄໍ. ອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດຂື້ນຂອງ spasms ຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈ. ການຫົດຕົວຂອງເຮືອແມ່ນກະຕຸ້ນຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ.
ໃນການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງ, ການສະແດງອອກຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ E -book ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນ triglycerides, ການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນ lipoproteins, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະບາງຢ່າງອື່ນໆ.
ການວິນິດໄສໂຣກ E -book
ການປິ່ນປົວໂຣກ E -book ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
ໃນຂະບວນການພັດທະນາໂລກພະຍາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເກີດຂື້ນເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງການການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, therapist, cardiologist and nutritionist.
ໃນເວລາຢ້ຽມຢາມແພດ endocrinologist, ຂະບວນການວິນິດໄສເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍໄລຍະ.
ໄລຍະຕົ້ນຕໍຂອງການບົ່ງມະຕິແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ການສອບຖາມຄົນເຈັບ;
- ການກວດຄົນເຈັບ;
- ການວິນິດໄສຫ້ອງທົດລອງ.
ເມື່ອ ດຳ ເນີນການ ສຳ ຫຼວດຄົນເຈັບ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນແລະສັງລວມປະຫວັດການແພດ. ການ ສຳ ຫຼວດໄດ້ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ນິໄສການກິນແລະສິ່ງເສບຕິດອາຫານ, ການມີໂລກອ້ວນໃນຍາດພີ່ນ້ອງດ່ວນ, ການມີໂຣກຫົວໃຈຂອງຄົນເຈັບແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ເມື່ອ ດຳ ເນີນການກວດຄົນເຈັບ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມປະຕິບັດ:
- ການ ກຳ ນົດປະເພດຂອງໂລກອ້ວນ.
- ມັນວັດແທກຮອບແອວຂອງຄົນເຈັບ.
- ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຮອບແອວແລະຮອບຂອງ hips.
- ມາດຕະການເຕີບໃຫຍ່ແລະນ້ ຳ ໜັກ ຄົນເຈັບ.
ການດໍາເນີນການວິເຄາະຫ້ອງທົດລອງໃນເວລາທີ່ວິນິດໄສໂລກພະຍາດລວມມີການສຶກສາຕໍ່ໄປນີ້:
- ການວັດແທກຂອງ cholesterol ທັງຫມົດໃນເລືອດ;
- ການວັດແທກປະລິມານຂອງ lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນແລະທາດໄຂມັນສູງໃນຮ່າງກາຍ;
- ການ ກຳ ນົດປະລິມານຂອງ lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນແລະທາດໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ;
- ການ ກຳ ນົດ triglycerides ໃນເລືອດ;
- ການວັດແທກ plasma glucose ໄວ;
- ການວັດແທກປະລິມານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ;
- ການວັດແທກປະລິມານຂອງ leptin ໃນຮ່າງກາຍ.
ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ ຄຳ ຕອບແລະການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງ, ທ່ານ ໝໍ ສະຫລຸບວ່າຄົນເຈັບມີໂຣກ E -book.
ການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ
ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ metabolism ແມ່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບສ່ວນບຸກຄົນ. ການເລືອກຢາແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບເວທີແລະສາເຫດຂອງການພັດທະນາໂລກອ້ວນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເລືອກຢາແມ່ນຂື້ນກັບຜົນຂອງການສຶກສາທາງຊີວະວິທະຍາຂອງເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນ plasma ເລືອດ.
ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປິ່ນປົວຢາຂອງໂຣກພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນແມ່ນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອປັບປຸງການສົມດຸນຂອງອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບດັດຊະນີ glucose ໃນຮ່າງກາຍແລະປົກກະຕິຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ກຸ່ມຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:
- ວິຕາມິນ ຢາດີປະກອບມີພະຍາດເບົາຫວານ Complivit ແລະ Oligim.
- ຢາແກ້ອັກເສບໃນຕັບ.
- ຢາເພື່ອລົດຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.
- ຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ.
- ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
- ຢາແມ່ນຕົວຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມໄຂມັນ.
- ຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.
ໃນການຮັກສາໂຣກ E -book, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມຢາ ບຳ ບັດທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງຫຼາຍຂື້ນຕໍ່ກັບລະບົບອິນຊູລິນ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຢາຕໍ່ໄປນີ້.: Fluoxetine, Prozac, Meridia, Reduxin.
ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງໂຣກ E -book
ເພື່ອຟື້ນຟູການເຜົາຜະຫລານໃນຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນກັບອິນຊູລິນ, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂຫລາຍຢ່າງ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງໃນຮ່າງກາຍ.
ໃນຂະບວນການຫຼີ້ນກິລາ, ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານຮ້ານໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ພັກຜ່ອນ, ມັນຍັງສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງຮ້ານໄຂມັນໃຫ້ເປັນພະລັງງານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນໂຣກເບົາຫວານແລະການສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, endorphins, ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ສານປະກອບເຄມີທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານແລະເພີ່ມຄວາມຢາກຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ.
ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງຄາບອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນໂຣກລະບົບການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນການ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດຂະບວນການຂອງໂລກອ້ວນແລະຄ່ອຍໆ ກຳ ຈັດມວນມະຫາສານທີ່ເກີນໄປ.
ນັກໂພຊະນາການທີ່ທັນສະ ໄໝ ຄັດຄ້ານຢ່າງໄວວາແລະການໃຊ້ຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ.
ຄາບອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນໂຣກ E -book ແມ່ນຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ແລະດ້ວຍວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການລວບລວມເມນູ, ມັນຍັງສາມາດມີລົດຊາດແຊບແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ.
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານຕ່າງໆໄດ້.
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ການ ທຳ ງານຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕ້ານກັບໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ການ ນຳ ໃຊ້ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິເນື່ອງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ໄວ້ໃນອາຫານ. ວິດີໂອທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າໂຣກຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ.
