ການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ອາການຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຖືກກວດພົບເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເມື່ອຄົນເຈັບຖືກ ນຳ ຕົວໄປໂຮງ ໝໍ ດ້ວຍສະຕິ. ຄຳ ອະທິບາຍນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ມັນຈະພັດທະນາກັບການເສຍຊີວິດຂອງ 90% ຂອງຈຸລັງເພ້ຍ.
ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາການຄ່ອຍໆແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເພາະວ່າການຕໍ່ຕ້ານຂອງອິນຊູລິນປົກກະຕິຈະພັດທະນາຊ້າ. ມັນແມ່ນກ່ອນໂດຍໄລຍະເວລາຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຍັງຄ້າງຄາ, ເຊິ່ງອາການຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສະແດງອອກແລະອີງຕາມການກວດເລືອດທົ່ວໄປ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ບໍ່ສາມາດກວດຫາໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການສຶກສາການໂຫຼດ glucose ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ - ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານ.
ການກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍໃນການຊັກຊ້າການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເສັ້ນທາງຂອງມັນແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
ວິທີການ ກຳ ນົດໂລກເບົາຫວານ?
"ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 6.4 ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? "- ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກຈະພົບໃນຄົນເຈັບທີ່ກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄຸນລັກສະນະຂອງ glycemia ປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພາຍຫຼັງ 8 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ຂຽນ glucose ໃນເລືອດ 3.3 -5,5 mmol / l.
ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 7 mmol / L (ຄືກັບຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດວິນິດໄສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍຂອງລະດັບ glucose ທີ່ຖືກກະທົບກະເທືອນແມ່ນຖືກເຮັດແລ້ວ. ສະພາບນີ້ແມ່ນໄລຍະປານກາງລະຫວ່າງບັນທັດຖານແລະພະຍາດ. ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດີຕໍ່ການແກ້ໄຂດ້ວຍອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ປົກກະຕິຫຼືຄົນເຈັບຈະຫຼຸດລົງເປັນດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າ 27 ກິໂລ / ມມ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ, ໄລຍະຕໍ່ໄປເລີ່ມຕົ້ນ - ພະຍາດເບົາຫວານ.
ຄວາມບໍ່ສະດວກຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄວອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ: ລະດັບຂອງ glycated hemoglobin ແລະການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງ glucose.
hemoglobin Glycated ຖືກທົດສອບໃນເລືອດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງເວລາຂອງມື້ຫຼືອາຫານ. ມັນສະທ້ອນເຖິງການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປະກອບເປັນສານປະສົມທີ່ ໝັ້ນ ຄົງທີ່ມີ hemoglobin. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ glycated ແມ່ນສູງກວ່າ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນໄລຍະເວລານີ້ກໍ່ຈະສູງຂື້ນ.
ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຜົນຂອງການ ກຳ ນົດຂອງຮໍໂມໂມໂກລຕິນ (ຕົວຊີ້ວັດໃນ mmol / l):
- ຂ້າງລຸ່ມນີ້ 5.7 ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ.
- 7 - 6.4 - ຂັ້ນຕອນຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ຍັງຄ້າງ, ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ.
- ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 6.4 ຫຼືສູງກວ່າ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິທີການທີສອງໃນການບົ່ງມະຕິສະພາບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຮັບມືກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພາຍຫຼັງໄລຍະເວລາ 1,5 - 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະປາກົດຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນທີ່ປ່ອຍອອກມາ. ລະດັບຂອງນາງກັບຄືນມາຢູ່ໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າຫວ່າງ.
ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, insulin ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍຫຼືຄວາມຕ້ານທານໄດ້ພັດທະນາຕໍ່ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, glucose ຍັງຄົງຢູ່ໃນເຮືອ, ທຳ ລາຍ ກຳ ແພງຂອງພວກມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍແລະຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຜົນຜະລິດປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ຈະປາກົດ. ຄ່ອຍໆ, ອາການເບົາຫວານອື່ນໆກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານສ້າງເງື່ອນໄຂດ້ານອາຫານ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນໃນການຮັບປະທານອາຫານ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 14 ຊົ່ວໂມງ), ຄົນເຈັບໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນບັນຈຸ 75 ກຣາມ. ການວັດແທກ glycemia ຊ້ ຳ ພັດຖືກ ດຳ ເນີນພາຍຫຼັງ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການເພີ່ມຂື້ນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກິນທາດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງເຖິງ 7,8-11.0 mmol / L. ຖ້າຄຸນຄ່າຖືກພົບວ່າສູງກວ່າຫຼືເທົ່າກັບ 11,1 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວເລກທັງ ໝົດ ຕໍ່າກວ່າ 7.8 mmol / L ສາມາດຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
ສຳ ລັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບໍ່ຄວນມີພະຍາດຕິດແປດໃດໆ.
- ໃນມື້ທົດສອບ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ.
- ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສູບຢາໃນລະຫວ່າງການສຶກສາແລະໃນລະຫວ່າງມັນ.
- ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນປົກກະຕິ.
- ການກິນຢາ (ໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ) ຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ຄາບອາຫານບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງ: ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ຈຳ ກັດອາຫານຫຼືກິນອາຫານແລະເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ. ການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ກຣາມຕໍ່ມື້. ໃນຕອນແລງ (ຄາບສຸດທ້າຍກ່ອນການວິເຄາະ), ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ອາຫານບັນຈຸທາດແປ້ງຈາກ 30 ຫາ 50 ກຣາມ.
ໃນເດັກນ້ອຍ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍການກິນ glucose, ປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ - 1,75 g ຕໍ່ 1 ກິໂລ, ແຕ່ວ່າປະລິມານທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 75 g ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນລະຫວ່າງ 24 ຫາ 28 ອາທິດຂອງການຖືພາ.
ການທົດສອບບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບຄ່າທີ່ສູງກວ່າ 7 mmol / l (ເມື່ອວັດແທກທ້ອງເປົ່າ), ໂດຍສະເພາະຖ້າຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວຖືກກວດພົບ ໃໝ່.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການລະເມີດຂອງໂຣກ myocardial infarction, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີການສູນເສຍເລືອດໃຫຍ່, ການຜ່າຕັດ, ການເກີດລູກຫຼືການຕົກເລືອດໃນມົດລູກຢ່າງຮຸນແຮງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການທົດສອບແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຂັດກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂອງມັນ.
ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ
ທັງສອງເກີດມາຈາກພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການເກີດຂອງເຊື້ອໂຣກແລະປັດໃຈທີ່ໄດ້ມາສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ ສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກເບົາຫວານ.
ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ມາພ້ອມກັບແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນຖືວ່າເປັນໂລກອ້ວນ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແມ່ນການສະສົມໄຂມັນໃນທ້ອງ. ການທ້ອງຖິ່ນດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຕ້ານທານຂອງເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບຕໍ່ອິນຊູລິນ.
ພ້ອມກັນນີ້, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ, ອາການຂອງໂລກ atherosclerosis ຫຼືໂຣກຫລອດເລືອດອື່ນໆເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະການໃຊ້ອາຫານທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນສັດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ມີຫລາຍໆພະຍາດທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດການປະກົດຕົວຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ໂຣກຕັບຊໍາເຮື້ອ.
- ຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ.
- ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເສີຍຫາຍ.
- Gout
- ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine ທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ.
- ການກິນຢາຄຸມຮໍໂມນ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາ diuretics ເປັນເວລາດົນ.
- ພະຍາດ Thyrotoxicosis.
- ຖ້າຄົນເຈັບມີອາຍຸເກີນ 45 ປີ.
ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມອົດທົນຕໍ່ທາດແປ້ງໃນເວລາຖືພາລວມມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ, ຮວຍໄຂ່ໃນອະໄວຍະວະເພດ, ການຫຼຸລູກຜິດປົກກະຕິ, ການເກີດລູກ, ເດັກນ້ອຍໃນເວລາເກີດມີນໍ້າ ໜັກ ຫລາຍກວ່າ 4,5 ກິໂລ.
ເປັນຫຍັງຄວາມຕ້ານທານນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງຫຼຸດລົງ?
ການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ທາດແປ້ງແມ່ນເກີດຂື້ນຈາກການປະສົມປະສານຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຫຼຸດລົງ. ການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການໄດ້ຮັບອາຫານ (ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທາດແປ້ງ), ແລະການປ່ອຍຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນເລືອດແມ່ນເກີດຂື້ນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດອິນຊູລິນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ສຳ ຜັດກັບອາຊິດ amino (leucine ແລະ arginine), ຮໍໂມນ: cholecystokinin, ຮໍໂມນ adrenocorticotropic, peptide insulinotropic ທີ່ຂື້ນກັບ glucose, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ estrogen, sulfonylurea. ການຮັກສາຄວາມລັບຍັງເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍເນື້ອໃນຂອງໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ກົດໄຂມັນຟຣີໃນເລືອດ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຕັ້ງຂອງອິນຊູລິນເກີດຂື້ນກັບອິດທິພົນຂອງ glucagon, ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນກະຕຸກ, ແຕ່ວ່າໂດຍຈຸລັງອື່ນໆ.
ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກທີ່ຂຶ້ນກັບການ ສຳ ຜັດອິນຊູລິນແມ່ນຕັບ, ກ້າມແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose. ຈຸລັງໃນແພຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສານຕ້ານອິນຊູລິນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການດູດຊືມທາດ glucose ໃນເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບຫຼຸດລົງ, ການສັງເຄາະ glycogen ແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ຮູບແບບເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານຍັງເກີດຈາກສາເຫດອື່ນໆທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- foci ຊໍາເຮື້ອຂອງການອັກເສບ.
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດ capillary, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນໃນເນື້ອເຍື່ອຜ່ານ ກຳ ແພງຂອງເຮືອ.
- ອາຊິດກົດ
- ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງຂອງອິນຊູລິນ.
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ ມູກຫຼືແຮ່ແຮ່ (ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ).
ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຍັງຊ້າ
ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດອາດຈະບໍ່ປາກົດຢູ່ທາງຄລີນິກ. ຄົນເຈັບມັກມີນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການກວດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ: ການຖືພາແມ່ນປົກກະຕິໃນເລືອດ (glucose ໃນເລືອດສ່ວນປະກອບແມ່ນປົກກະຕິຫຼືສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ), ການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ.
ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນສະເພາະ, ແຕ່ການ ກຳ ນົດຂອງພວກເຂົາຄວນແຈ້ງເຕືອນທ່ານ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະກອບດ້ວຍຕຸ່ມຜື່ນ, ຝີ ໜັງ, ອັກເສບໃນອະໄວຍະວະເພດຫຼືຜິວ ໜັງ, ເຫືອກອອກ, ພະຍາດບໍລິເວນຜົ້ງທ້ອງ, ແລະການຮັກສາບາດແຜເປັນເວລາດົນ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນໃນຮູບແບບຂອງຄວາມອ່ອນເພຍທາງເພດ, ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງປະຈໍາເດືອນ, ຄວາມເປັນຫມັນ, ໂຣກ ອຳ ມະພາດສາມາດເກີດຂື້ນ.
ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ທັນເວລາ, ຫ້ອງກວດພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍອາການທີ່ເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ:
- ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂອງຫວານ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫິວແລະປາກແຫ້ງ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາເພີ່ມຂື້ນ.
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
- ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດອັກເສບຫຼືເຊື້ອເຫັດເລື້ອຍໆ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ
ໃນກໍລະນີປົກກະຕິ, ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຖືກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຮັກສາອາຫານເບົາຫວານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການນັດພົບຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສ່ວນເກີນຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານ ຈຳ ກັດປະລິມານແຄລໍຣີ່ເນື່ອງຈາກຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນທີ່ງ່າຍຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ.
ອາຫານເລື້ອຍໆແມ່ນແນະ ນຳ ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ 5 ຫລື 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະມີຜັກສົດຫຼາຍໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫລືນ້ ຳ ທີ່ບີບສົດໆ, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປາແລະເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ.
ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ຍົກເວັ້ນຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ຊີ້ນກະປ,ອງ, ໄຂມັນ, ໄສ້ກອກໄຂມັນແລະຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ. ອາຫານ ທຳ ອິດແມ່ນມັກປຸງແຕ່ງອາຫານເຈ.
ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດ, ແລະດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນ, ຈາກອາຫານຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ:
- ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
- ນ້ ຳ ບັນຈຸ, ນ້ ຳ ກ້ອນແລະນ້ ຳ ອັດລົມ.
- ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
- ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ອົບ.
- ອາຫານຫວ່າງ, ຊິບ.
- ອາຫານໄວ
- ໝາກ ໄມ້ກະປ.ອງ.
ການ ນຳ ໃຊ້ semolina, ເຂົ້າ, ມັນຝະລັ່ງ, pasta ສຳ ລັບອາຫານຂ້າງແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກກ້ວຍ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ວັນທີ, ພ້ອມທັງເຂົ້າ ໜົມ ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ລັບຂອງຫວານ.
ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການລວມເຂົ້າໃນລະບອບວັນແຫ່ງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກເລືອກໂດຍອີງຕາມຄວາມມັກຂອງຄົນເຈັບ, ແຕ່ວ່າໄລຍະເວລາຂອງການປະຊຸມບໍ່ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 30 ນາທີຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຜູ້ເຖົ້າ, ການຍ່າງປ່າ, ຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງ, ໂຍຄະ, ລອຍນ້ ຳ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດ, ເຕັ້ນ ລຳ ແມ່ນແນະ ນຳ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ພ້ອມທັງປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະສ່ວນປະສົມຂອງສະ ໝຸນ ໄພ: ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ໄມ້ສີແດງແລະ aronia, ຫຍ້າ galega, ໃບຖົ່ວ, ໃບສີຟ້າມີພະຍາດເບົາຫວານ mingitus ຫຼື lingonberries, raspberry, ຮາກ dandelion, chicory.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
