ໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນການແຜ່ລະບາດຂອງມັນແຜ່ລາມແລະການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງການເກີດຂອງພະຍາດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບຕົວຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ມີຊີວິດ ໃໝ່.
ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍຢ່າງ, ຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ມາດຕະການຟື້ນຟູສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເພື່ອຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນພະຍາດນີ້.
ປະເພດຂອງການຟື້ນຟູໂຣກເບົາຫວານ
ການຟື້ນຟູທາງການແພດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍການເລືອກເອົາສະຖານທີ່ປິ່ນປົວທີ່ຕ້ອງການ - ປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາຕ້ານໄວຣັດໃນສະຖາບັນການແພດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນນະພາບ - ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
ມາດຕະການຟື້ນຟູຍັງປະກອບມີການສຶກສາໂດຍຜູ້ປ່ວຍກ່ຽວກັບຫຼັກການພື້ນຖານໃນການຮັກສາລະດັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນ, ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນໃຍແກ້ວຕາຫລືເສັ້ນປະສາດສາຍຕາ, ຄວາມຖີ່ຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ແລະອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ທິດທາງທີສອງຂອງການຟື້ນຟູທາງການແພດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການກະກຽມອາຫານ ບຳ ບັດ, ເຊິ່ງກົງກັບອາຍຸ, ລວມທັງລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ. ໂພຊະນາການກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງ sucrose ແລະຜົງຂາວພ້ອມທັງອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ,
ຄົນເຈັບຕ້ອງຮູ້ວິທີການຄິດໄລ່ເນື້ອໃນທາດແປ້ງໃນຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ, ແລະຍັງມີກົດລະບຽບໃນການທົດແທນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງບາງປະເພດອາຫານກັບຄົນອື່ນ. ການ ນຳ ສະ ເໜີ ພິເສດໃນຮູບແບບຂອງເອກະສານ ppt ທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຜ່ານອິນເຕີເນັດ, ພ້ອມທັງໃບໂຄສະນາທີ່ອອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເລື່ອງນີ້.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:
- ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບ.
- ສ່ວນນ້ອຍໆ.
- ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່: ອາຫານເຊົ້າ 20%, ອາຫານທ່ຽງ 30%, ຄ່ ຳ 20%, ອາຫານຫວ່າງ 3 ຄາບ, 10%.
- ມາດຕະຖານການ Physiological ຂອງທາດໂປຼຕີນ.
- ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນສັດ, cholesterol ແລະ sodium chloride.
- ການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນ lipotropic: ເຕົ້າຫູ້, ເນີຍແຂງ cottage, ເຂົ້າໂອດ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
- ເນື້ອໃນທີ່ພຽງພໍຂອງຜັກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຕານທົດແທນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າ, ພວກມັນຖືກພິຈາລະນາໃນບັນຊີທົ່ວໄປຂອງທາດແປ້ງ.
ການຟື້ນຟູພາຍໃນແລະອຸດສາຫະ ກຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບທັກສະພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ, ເພື່ອ ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສອດຄ່ອງກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ
ວຽກງານຕົ້ນຕໍໃນການຟື້ນຟູຄົນເຈັບໂດຍໃຊ້ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງເກີນຂອງມັນ, ພ້ອມທັງປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບທາງຈິດໃຈແລະອາລົມປົກກະຕິ, ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຟື້ນຟູຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸລິນຊີແລະເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອໄປສູ່ອິນຊູລິນ.
ການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose, catecholamines, triglycerides ໃນເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງແລະການໄຫຼຂອງເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະດູກພຸນກໍ່ຫຼຸດລົງ.
ຖ້າແຜນການຂອງມາດຕະການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍບໍ່ຖືກແຕ້ມຖືກຕ້ອງ, ຫຼືຄົນເຈັບເພີ່ມພາລະທີ່ຖືກແນະ ນຳ ໄວ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ນີ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:
- ໂລກເອດສ໌ໃນເລືອດ.
- ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.
- ດ້ວຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກມະເລັງ.
- ດ້ວຍໂຣກ neuropathy, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານແຜແມ່ນເກີດຂື້ນ.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງວິກິດການ hypertensive ຫຼືໂຣກ myocardial ischemia ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.
ການຟື້ນຟູມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກເອົາຄົນເຈັບອອກຈາກສະຕິ. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ, ຄວາມອ່ອນເພຍແຫຼມຈະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງ, ດັ່ງນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການຄ້າງຫ້ອງ 3-5 ຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອຫຼັກທີ່ສະຫຼັບກັບການຫາຍໃຈ. ການນວດຂາຫລືຄໍສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້.
ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກມັນ, ການຝຶກອົບຮົມ autogenic ສໍາລັບ 10 ນາທີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.
ໃນອະນາຄົດ, ຄົນເຈັບສາມາດໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ໂຄງການເບົາ ໆ ໃນການຍ່າງຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພາລະດັ່ງກ່າວແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຕະຫຼອດເດືອນ.
ຊຸດການຝຶກອົບຮົມຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ
ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການຮຽນ. ຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ມື້, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງບັນລຸໄດ້ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ໄລຍະເວລາຂອງບົດຮຽນຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການອຸ່ນອຸ່ນປະມານ 10 ນາທີ, ແລະພາກສ່ວນສຸດທ້າຍແມ່ນ 7 ນາທີ. ຫ້ອງຮຽນຄວນຈະເປັນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນຈັງຫວະສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສະລັບສັບຊ້ອນຕົ້ນຕໍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອາການຮຸນແຮງຫລືປານກາງ, ອາດຈະມີອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກ angiopathy, hypertension, ໂຣກຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່.
ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນ contraindicated ໃນປະເພດດັ່ງກ່າວຂອງຄົນເຈັບ:
- ໂຣກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງພ້ອມກັບການພັດທະນາສະຕິ.
- Angiopathies ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ trophic.
- ຕີນເບົາຫວານ.
- ວິໄສທັດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນ 3 ໄລຍະ.
- ໂຣກ Myocarditis, arrhythmia, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
- Tachycardia ທີ່ມີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼາຍກ່ວາ 100 ໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ການເປັນໂຣກ fibrillation atrial.
- ພະຍາດຕາຕໍ້.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຮູບແບບຫຼັກຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີ, ໂດຍມີຄວາມຜັນຜວນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະແດງອອກທາງລົບຂອງຄົນເຈັບແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ບົດຮຽນໃນການຍ່າງທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລ່ນເບົາ, ແລະເຕັ້ນ. ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້: ການແຂ່ງຂັນຕີກົບ, ປີນ, ຍົກແຖບ.
ການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 11 mmol / l, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເມື່ອ ketones ປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ ketones, ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນສາມາດປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທັງຂຶ້ນແລະລົງ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານກ່ອນແລະຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພ້ອມທັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມພ້ອມກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເພື່ອເພີ່ມ glycemia ຢ່າງໄວວາ.
ເພື່ອແຕ້ມແຜນງານ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການກວດກາເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງການຊົດເຊີຍການເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງລະດັບຄວາມແຂງແຮງ, ການມີພະຍາດສະສົມ, ECG ໃນເວລາພັກຜ່ອນແລະຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກ່ອນເລີ່ມການຟື້ນຟູໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ແມ່ນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດທາງ neurologist, optometrist, ການກວດຄວາມກົດດັນໃນລົດຖີບ ergometer.
ຢາມີທັດສະນະຄະຕິທາງລົບທີ່ສຸດຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງການອາບນ້ ຳ ອາຍ, ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼືອາບນ້ ຳ ປະສົມກັບກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນລະດູຮ້ອນໃນອາກາດຮ້ອນໄດ້.
ການປະສົມດັ່ງກ່າວເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດໃນ retina ແລະສະຫມອງ.
ການຟື້ນຟູເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກກິດຈະ ກຳ ທີ່ເດັກມັກ. ມັນສາມາດແລ່ນໄດ້, ກິລາບານເຕະຫລືບານສົ່ງ, ຂີ່ມ້າ, ຂີ່ຈັກຍານ, ບານບ້ວງ, ເທັນນິດ, ຕີດອກປີກໄກ່ຫລືຕີດອກປີກໄກ່.
ກິລາເກມແມ່ນມັກ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ທ່ານສາມາດເລືອກກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆ, ຍົກເວັ້ນການແລ່ນມາລາທອນ, ກິລາພະລັງງານ, ການຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ, ການ ດຳ ນ້ ຳ scuba, ການຫລີ້ນ snowboard. ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຫລີ້ນສະເກັດພູຫຼືການປີນພູ.
ກິລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນການລອຍນ້ ຳ, ເນື່ອງຈາກການໂຫຼດແບບນີ້ໃນເດັກນ້ອຍສາມາດເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້, ເຊິ່ງມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບເດັກແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນມື້ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຈາກການຮຽນ, ໃນເວລາດຽວກັນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ຄວນມີກິດຈະ ກຳ ສູງສຸດ.
- ຄວາມຖີ່ຂອງການຮຽນຕໍ່ອາທິດແມ່ນ 4-5 ຄັ້ງ.
- ກ່ອນການຮຽນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າປະມານ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ.
- ຊັ້ນຮຽນ ທຳ ອິດຄວນເປັນເວລາ 10-15 ນາທີ, ເຖິງ 40 ນາທີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ໃນການປ່ຽນແປງຄັ້ງທີສອງຂອງພະຍາດ, ໄລຍະເວລາສາມາດເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໂຫຼດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດແທກ້ໍາຕານ - ຖ້າຈາກຫນ້ອຍກວ່າ 5.5 mmol / l, ແລະຍັງຖ້າ acetone ປາກົດຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ເດັກຕ້ອງມີນ້ ຳ ປະປາ, ແຊນວິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ອົມພ້ອມທັງການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ໃຫ້ລາວ. ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຫຼັງຈາກຮຽນຢ່າງ ໜ້ອຍ 10-15 ນາທີເພື່ອພັກຜ່ອນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດແລະການ ບຳ ບັດຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
ໃນໂລກເບົາຫວານ mellitus ທີ່ມີແຜໃນເສັ້ນເລືອດ, ຂໍ້ຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລກອ້ວນແລະໂຣກ polyneuropathy, ການນວດ ບຳ ບັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph, ປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນເວລາຍ່າງ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ເພີ່ມລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່.
ຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການນວດແມ່ນບັນຫາສັບສົນຮຸນແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜີວ ໜັງ, ການເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ.
ໃນພະຍາດຂອງເຂດລຸ່ມສຸດໃນຮູບແບບຂອງໂຣກ polyneuropathy, ການນວດຕາມສ່ວນແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນເຂດ lumbosacral. ການນວດຕີນສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບໂລກອ້ວນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ນວດທົ່ວໄປ. ມີແຜໃນມື, ເຂດຄໍແມ່ນຖືກນວດ. ດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ໝູນ ວຽນທີ່ ສຳ ຄັນ, ການຝັງເຂັມແມ່ນໃຊ້.
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍຈຸດປະສົງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນແລະການກີດຂວາງການຮັກສາຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນເພດ.
- ການປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.
- ສະຖຽນລະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຮັກສາລະລາຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະ lipid
- ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ກະແສໄຟຟ້າທີ່ປ່ຽນແປງແບບ sinusoidally ແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂອງການຄາດຄະເນຂອງເສັ້ນໄຍ, ການໃຊ້ຢາ electrophoresis ຂອງກົດ nicotinic ກັບພື້ນທີ່ຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງໃນໄລຍະ polyneuropathy, ໂດຍໃຊ້ສະ ໜາມ ແມ່ເຫຼັກທາງເລືອກ, ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, UHF ແລະ ultrasound.
Phonophoresis ແລະ darsonvalization ຍັງຖືກປະຕິບັດ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, electrosleep ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້, ພ້ອມທັງການເຮັດໂລຫະປະສົມຫຼື electrophoresis ຂອງແມກນີຊຽມຢູ່ໃນບໍລິເວນຄໍ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດ Balneological ແມ່ນປະຕິບັດໃນຮູບແບບຂອງການອາບນ້ ຳ ຄາບອນໄດອອກໄຊ, sulfide ແລະໄຂ່ມຸກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມ 36 ອົງສາ 12 - 15 ນາທີ. ເພື່ອຮັກສາໂລກຄັນໃນທີ່ສຸດ, ອາບນ້ ຳ ທີ່ມີລົມບວມ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການລະເມີດຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອຸນຫະພູມ, ການນໍາໃຊ້ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງ paraffin ຫຼື ozokerite ເທິງຂໍ້ກະດູກຫຼືຕີນ, ມືສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ເນື່ອງຈາກຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ການຮັກສາທາງກາຍຍະພາບແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສ້ວຍແຫຼມ, ການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ດ້ວຍການເສື່ອມຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານຫຼືໂຣກເບົາຫວານ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຂັ້ນຕອນທີ 3. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງວິທີການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູ.
