ທານີນາ
ສະບາຍດີ Tatyana!
ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈມັນ, ເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ vanilla curd cheese ຫວານ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫລັກ, ຫລືພຽງແຕ່ເນີຍແຂງ curd ຫວານ). ໂດຍປະລິມານອິນຊູລິນ: ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາເພີ່ມອິນຊູລິນສັ້ນ, ຄິດໄລ່ XE ແລະຮູ້ຕົວຄູນຄາໂບໄຮເດດຂອງພວກເຮົາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ປາກົດຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງ insulin ຂອງເດັກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ (ທ່ານສາມາດນັບ ຈຳ ນວນທາດແປ້ງທາດແປ້ງ).
ແຕ່ອັນຕະລາຍຂອງຊີດທີ່ຫວານກໍ່ຄືວ່າພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດໄວ - ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເນີຍແຂງຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດດລົງ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.
ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອອກຈາກອາຫານ. ທ່ານສາມາດຜະລິດເນີຍແຂງ vanilla, ເຮັດອາຫານມັນຕົ້ນ, ທົດແທນນ້ ຳ ຕານດ້ວຍ stevia ຫຼື erythrol (ເຄື່ອງຫວານທີ່ມີຄວາມປອດໄພ). ນ້ ຳ ຫວານທີ່ເຮັດຢູ່ໃນເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນ.
ທ່ານ ໝໍ Olga Pavlova
