ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກກວດພົບໃນຫລາຍກວ່າ 90 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານທັງ ໝົດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຈຶ່ງຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ມັນພັດທະນາໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸເຊິ່ງຜູ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນພົວພັນກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.
ຄົນເຈັບທີ່ກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 80 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງກໍລະນີ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເງິນຝາກໄຂມັນສະສົມຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວເລກກາຍເປັນ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ, ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າໂລກອ້ວນທ້ອງ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາຫະນະໃນຕ່ອມໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງແພດ ໝໍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງທົດລອງຫຼຸດລົງ. ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຜົນຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ.
ອາຫານການແພດແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ. ໂດຍສະເພາະ, ຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານເພີ່ມເຕີມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ມີການຊັກຊ້າໃນການ ນຳ ໃຊ້ການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນສູງສຸດ.
ຫລັງຈາກທ່ານ ໝໍ ໄດ້ກວດພົບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສຳ ລັບທຸກໆມື້ນີ້ການວັດແທກເລືອດແມ່ນ ສຳ ລັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ແກ a ສ.
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
- ໂພຊະນາການຄວນຈະຖືກຕ້ອງແລະສຸຂະພາບດີ; ການກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງແມ່ນຖືກຫ້າມ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ອາຫານ ບຳ ບັດດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ພິເສດໄດ້ຖືກພັດທະນາ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍຫລຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຂື້ນກັບການມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແພດມັກຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມເຕີມການຮັກສາດ້ວຍການແລ່ນກວນຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດອື່ນໆທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າຫາກວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ຫຼຸດລົງ, ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານການກິນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານພິເສດ.
- ພຽງແຕ່ເມື່ອການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ມີປະສິດຕິພາບເທົ່ານັ້ນຈິ່ງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນເວລານອນຫຼືທ້ອງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ. ໂຄງການຂອງການຮັກສາດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນຖືກສັ່ງໃນກໍລະນີພິເສດເມື່ອການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະດາບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ທຳ ຄວາມພະຍາຍາມທຸກຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.
ຖ້າທ່ານຫມໍສັ່ງຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບປະຫວັດການແພດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຄົນອື່ນ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດໃນການຮັກສາ
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຜິດພາດມັກເຮັດແມ່ນກິນຢາ sulfonylurea. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມໂດຍຈຸລັງ pancreatic.
ໃນຂະນະດຽວກັນກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ບັນຫາບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດ, ແຕ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ.
ເມື່ອກິນຢາທີ່ກະຕຸ້ນ, ໂຣກກະຕ່າຍເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກັບການໂຫຼດສອງຄັ້ງ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກຈຸລັງທີ່ເສີຍຫາຍໄປແລະຕາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງພາຍຫຼັງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ.
ໃນທາງກັບກັນ, ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍໃນເລືອດໄດ້ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ກິນຫຼືບໍ່ກິນຫຼັງຈາກກິນຢາ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນສຶກສາ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສ່ວນປະກອບຂອງຢາທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າພວກມັນມີສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ sulfonylurea, ຢ່າກິນພວກມັນ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຢາເສບຕິດຂອງປະເພດລວມ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການໃຊ້ຢາທີ່ມີ metformin ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Glucofage ຫຼື Siofor 1000. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ 0.5-1 mmol / ລິດ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍຈາກພວກມັນ.
ການຮັກສາຕົ້ນຕໍແມ່ນສານອາຫານທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອຶດຫິວ, ຈຳ ກັດການກິນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະ ໜ້າ ຮັກ.
ການກິນອ້ວນທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຈະມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນໃນການໃຫ້ອາຫານເມື່ອມີຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມອຶດຫິວເລັກນ້ອຍ.
ຢ່າ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນການໃຊ້ໄຂມັນ. ອາຫານ ບຳ ບັດອາດປະກອບມີເນີຍ, ໄຂ່, ຊີ້ນແລະອາຫານປາທະເລ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມອຶດຫິວຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານຄວນວາງແຜນຮັບປະທານອາຫານ ໝົດ ມື້. ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃນຮູບແບບຂອງໄຂ່, ຊີ້ນ ໝູ ຕົ້ມ, ຊີດຫລືແກ່ນສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດ ນຳ ທ່ານໄປຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
ຖ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວອິນຊູລິນ, ຢ່າເລື່ອນມັນ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄ່າ glucose 6.0 mmol / ລິດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການສັກຢາໂດຍບໍ່ເຈັບປວດແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າຂີ້ຄ້ານໃນການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທຸກໆວັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກພິເສດ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍ, ມີຢາ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ, ບໍ່ວ່າຢາອິນຊູລິນຈະຖືກສັກ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະການມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືຄວາມກົດດັນ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານຂັ້ນພື້ນຖານ
ດ້ວຍປະເພດ 2 sd, ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນການເລືອກຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກເຮັດທຸກໆມື້. ອາຫານການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງປະກອບມີສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຢາພິເສດຍັງປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ຂີ່ລົດແລ່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຕັກນິກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ກະດູກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າການແລ່ນຫຼີ້ນຈະສະຫຼັບກັບຫ້ອງຮຽນໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດເລືອກກິລາຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຝຶກກິລາປະ ຈຳ ແລະບໍ່ມີແຟນບານ.
ການຮັກສາດັ່ງກ່າວ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາແລະອິນຊູລິນ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອາຫານ ບຳ ບັດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 5,3-6.0 mmol / ລິດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glycated hemoglobin ບໍ່ເກີນ 5.5 ເປີເຊັນ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢາກໍ່ປະຕິບັດຄ້າຍຄືກັນກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນມີຄວາມອ່ອນແອແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ມັກຫຼີ້ນກິລາ.
ໃຊ້ insulin ເມື່ອໃດ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຢາອິນຊູລິນຖືກໃຊ້ພຽງແຕ່ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ, ຖ້າຢາຊະນິດອື່ນແລະອາຫານ ບຳ ບັດບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ໃນ 90 ເປີເຊັນຂອງກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມສະພາບຂອງຕົວເອງແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍໃຊ້ສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມີບາງກໍລະນີເມື່ອການບົ່ງມະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຮູບແບບຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດ ໜອງ ໃນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນແລະການຂາດອິນຊູລິນເລີ່ມຕົ້ນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຖ້າຮໍໂມນບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍລິຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຍັງມີຫຼາຍເກີນໄປ, ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.
ມີຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຜູ້ເປັນເບົາຫວານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແທນທີ່ຈະສຶກສາຮ່າງກາຍເລືອກການສັກຢາອິນຊູລິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ມັນເປັນການໂຫຼດເບົາແລະພະລັງງານເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຈຸລັງຂອງ pancreatic, ເຊິ່ງ, ຫຼັງຈາກຫຼີ້ນກິລາ, ເລີ່ມຕົ້ນຮັບຮູ້ອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮໍໂມນນີ້.
ລວມທັງກິລາຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຮໍໂມນເພື່ອແກ້ໄຂຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຖ້າກົດລະບຽບແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທັງ ໝົດ ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ການສັກຢາອິນຊູລິນສາມາດຖືກຍົກເລີກ.
ຖ້າການປິ່ນປົວຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ຮໍໂມນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າອາຫານ ບຳ ບັດຖືກຍົກເລີກ ໝົດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ປະກອບມີອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານ, ແຕ່ຍັງກິລາ.
ຄົນເຈັບບາງຄົນ, ຍ້ອນຢ້ານວ່າຈະໃຊ້ຮໍໂມນຮໍໂມນ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ອິນຊູລິນໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງຊ່ວຍ, ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການສືບຕໍ່ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ພ້ອມກັນນີ້, ຮູບແບບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກບ້າແລະຂາໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕາບອດ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອິນຊູລິນອາດຈະເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະຟື້ນຕົວໄດ້ຖ້າການບົ່ງມະຕິພົບວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ຖ້າການບົ່ງມະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະເພດ 2 sd, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໂດຍທັນທີແລະບໍ່ຄວນຊັກຊ້າ. ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 4,6 mmol / ລິດກ່ອນ, ໃນເວລາແລະຫຼັງກິນອາຫານ.
ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າທ່ານວາງແຜນຮັບປະທານອາຫານ ໝົດ ມື້. ເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ວັດແທກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ຈະ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເມນູສ່ວນໃຫຍ່ຄວນປະກອບມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ຂະ ໜາດ ຂອງສ່ວນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມອຶດຫິວຂອງຄົນເຈັບແລະຂໍ້ມູນທີ່ glucometer ສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໃດ.
ເພື່ອຮັກສາພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບຕ້ອງ ກຳ ຈັດທຸກໆສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະແລະພະຍາຍາມໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກໆມື້:
- ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານບໍ່ຄວນເກີນ 5.2-5,5 mmol / ລິດ.
- ໃນຊົ່ວໂມງຕອນເຊົ້າ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 5,2-5,5 mmol / ລິດ.
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ hemoglobin Glycated ຄວນຈະມີຫນ້ອຍກວ່າ 5,5 ເປີເຊັນ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຖ້າລະດັບຕໍ່າກວ່າ 5,0 ເປີເຊັນ, ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕາຍຂອງໄວ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກ cholesterol ໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີສາມາດເກີນມາດຕະຖານນີ້.
- ຄວາມດັນເລືອດບໍ່ຄວນເກີນ 130/85 ມມ Hg, ວິກິດການ hypertensive ແມ່ນບໍ່ມີ.
- ການຮັກສາສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.
- ໂດຍສະເພາະ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການກວດເລືອດສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ວາການທົດສອບ cholesterol.
- ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາການຫຼຸດລົງຂອງວິໄສທັດ.
- ອາຫານ ບຳ ບັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດຕິຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ ແລະໃນທາງກັບກັນ, ປັບປຸງມັນ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດ.
- ທຸກໆສາເຫດຂອງການພັດທະນາໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ກໍ່ຖືກລົບລ້າງເຊັ່ນກັນ. ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນຕີນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທັນເວລາ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ພະຍາຍາມບັນລຸລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 5,4-5,9 mmol / ລິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວບໍ່ປອດໄພສົມບູນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຖິງ 40 ເປີເຊັນ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຈະ ເໝາະ ສົມຖ້າວ່າອາຫານ ບຳ ບັດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນີ້ຈະບັນລຸຕົວຊີ້ວັດ 5.2 mmol / ລິດ.
ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແລະສາເຫດຂອງມັນ
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກວ່າເກົ່າ, ກະຕ່າຍບໍ່ສາມາດຜະລິດຮໍໂມນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອິນຊູລິນພຽງພໍໃນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງ, ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຫຼຸດລົງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເງື່ອນໄຂນີ້ provokes ໂລກອ້ວນ.
ດ້ວຍຄວາມຕ້ານທານກັບ insulin ໃນເລືອດມີເນື້ອໃນເພີ່ມຂື້ນຂອງ insulin, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີເນື້ອເຍື່ອ adipose ສະສົມຢ່າງໄວວາ. ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮູບແບບຂອງ triglycerides, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງກັບຮໍໂມນຫຼຸດລົງ.
ເນື່ອງຈາກການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ການເພີ່ມຂື້ນຄ່ອຍໆຂອງການໂຫຼດເທິງກະຕ່າເກີດຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຸລັງເບຕ້າບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມລັບຂອງປະລິມານອິນຊູລິນ. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຈຸລັງເບຕ້າ ກຳ ລັງຈະຕາຍຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນເກີດມາຈາກສາເຫດທາງພັນທຸ ກຳ, ນັ້ນແມ່ນການມີຕົວຂອງເຊື້ອສາຍ.
ມັນຍັງ ນຳ ໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະທີສອງ
ທັງສອງປະເພດພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວແລະຄ່ອຍໆ. ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄ່ອຍຈະສູງເຖິງລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການມີຢູ່ຂອງພະຍາດໃນເວລາ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທຸກຢ່າງ, ເຊິ່ງຜົນຈາກຄວາມພິການແລະເຖິງແມ່ນວ່າການຕາຍຂອງຄົນເຈັບສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.
ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງການ ດຳ ເນີນການຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ກັບປະເພດທີສອງ, ບໍ່ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການມີຢູ່ຂອງພະຍາດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບທັນທີ. ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລາວອາດຈະຖືກກວດພົບວ່າມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງບໍ່ໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຢ່າງແຮງ, ຄືກັບພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຊ້າໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານພັດທະນາການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຕາບອດ, ຫລືປະເພດອື່ນທີ່ສັບສົນ. ໃນແມ່ຍິງ, ການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບ genitourinary ແມ່ນມັກຈະຖືກກວດພົບ, ແລະໃນຜູ້ຊາຍ, ຄວາມອ່ອນເພຍແມ່ນຖືກກວດພົບ.
ໂຣກນີ້ຈະເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ?
ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ hyperinsulinemia. ສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ;
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພາຍໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດ hyperinsulinemia ແລະພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນຊ່ວຍເສີມສ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຮັດໃຫ້ໂຣກ E -book. ສະຖານະການນີ້ຍັງ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປເປັນເວລາຫລາຍປີຈົນກ່ວາຈຸລັງຂອງກະຕຸກໄດ້ເສີຍຫາຍໄປດ້ວຍການໂຫຼດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຫຼັງຈາກເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນຢ່າງທັນເວລາ. ແທນທີ່ຈະເລີ່ມກະຕຸ້ນກະຕຸກໃຫ້ຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫາຍໄປ, ທຸກໆມາດຕະການຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບຮໍໂມນ.ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຈາກຢາເສບຕິດພິເສດແລະອາຫານ ບຳ ບັດພ້ອມທັງທັດສະນະຄະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ!
