ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຂອງຮ່າງກາຍເກືອບທັງ ໝົດ, ລວມທັງລະບົບປະສາດ. ການລະເມີດສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະການສະທ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີຜູ້ຮັບທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດເອນໄຊໃນກະເພາະອາຫານເພື່ອ ທຳ ລາຍແລະຍ່ອຍອາຫານ.
ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍປີທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດເກີດຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະພະຍາດເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຈະພັດທະນາ.
Gastroparesis ແມ່ນການອໍາມະພາດຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ສົມບູນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະຍ້າຍອາຫານເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້. ນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາເພີ່ມເຕີມຂອງກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ.
ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຂອງໂຣກ neuropathy, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວລາວກໍ່ຈະເປັນໂລກກະເພາະ ລຳ ໃສ້.
ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານ
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາດແມ່ນເກືອບບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຈັບຫົວໃຈແລະເບັ່ງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກຫນ່ວງແລະເຕັມໄປດ້ວຍກະເພາະອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອາຫານຫວ່າງເບົາ;
- ທ້ອງຜູກ, ຕິດຕາມມາດ້ວຍອາການຖອກທ້ອງ;
- ສົ້ມ, ລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີໃນປາກ.
ຖ້າມີອາການບໍ່ດີ, ໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີ. gastroparesis Dibetic ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສານໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຈະຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຕາມ.
ຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານ
Gastroparesis ແລະໂລກເບົາຫວານ gastroparesis ແມ່ນສອງແນວຄິດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ການ ອຳ ມະພາດໃນກະເພາະອາຫານສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເວົ້າເຖິງ. ໃນຄັ້ງທີສອງ - ກະເພາະອາຫານທີ່ອ່ອນແອໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ທົນທຸກຍ້ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງຊ່ອງຄອດທີ່ເກີດຈາກລະດັບ glucose ໃນເລືອດສູງ.
ເສັ້ນປະສາດນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ມັນຄວບຄຸມຫນ້າທີ່ຈໍານວນຫລາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງສະຕິໂດຍກົງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ການຍ່ອຍອາຫານ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນ
- ລໍາຕັ້ງຊື່ຊາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້?
- ເນື່ອງຈາກກະເພາະອາຫານ ກຳ ລັງເປົ່າຊ້າຫຼາຍ, ມັນຍັງເຕັມໄປດ້ວຍເວລາຂອງອາຫານຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກກິນກ່ອນ.
- ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນນ້ອຍໆກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະ ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານ.
- ໃນຮູບແບບຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດສາມາດສະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການບວມ, ເບັງ, colic, ເຈັບ, ເຈັບທ້ອງ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຣກນີ້ຖືກກວດພົບພຽງແຕ່ມີການວັດແທກປົກກະຕິຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຮູບແບບອ່ອນໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານ glucose ໃນເລືອດໄດ້. ອາຫານທີ່ສັບສົນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສັບສົນຂຶ້ນຕື່ມ.
ສິ່ງ ສຳ ຄັນ: ເມື່ອກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ມີແຄລໍລີ່ສູງ, ອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າຫຼືກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ tricyclic, ກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຊ້າລົງຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນກັບການເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຫວ່າງກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1.
ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ລາວຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ໄວ.
ພຫຼັງຈາກສັກຢາແລ້ວ, ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນອາຫານບາງຢ່າງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງແລະອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍອາຫານກະເພາະອາຫານ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານຍັງບໍ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ສິ່ງດຽວກັນກໍ່ເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ພັດທະນາ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອິນຊູລິນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມເວລາຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ແລະອາຫານກໍ່ເກີດຂື້ນ.
ບັນຫາແມ່ນວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າກະເພາະອາຫານຈະເຄື່ອນຍ້າຍອາຫານຕໍ່ໄປແລະເປົ່າຫວ່າງຢູ່ບ່ອນໃດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລາວສາມາດສັກຢາອິນຊູລິນຕໍ່ມາ. ຫຼື, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບໄວ, ໃຊ້ຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບປານກາງຫຼືຍາວ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນປະກົດການທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າກະເພາະອາຫານຈະເປົ່າຫວ່າງ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງວິຊາການແລະ ໜ້າ ທີ່ປະຕູໂຂງທີ່ບໍ່ສະດວກ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ. ເວລາສູງສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເຕັມທີ່ແມ່ນ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ຖ້າມີກະແສໄຟຟ້າແລະວາວປິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານສາມາດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ແລະບາງຄັ້ງສອງສາມມື້. ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ທັນທີທີ່ມີການລະບາຍອອກ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບັນຫາດັ່ງກ່າວສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຖ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອຈະ ກຳ ນົດການຮັກສາທີ່ພຽງພໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່, ແທນທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນ, ກິນຢາອິນຊູລິນໃນເມັດ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຮໍໂມນ pancreatic ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ຖືກດູດຊືມ, ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານພ້ອມກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໂຣກ gastroparesis ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
ເນື່ອງຈາກໂຣກ ໝາກ ພ້າວຍັງສາມາດສັງເຄາະອິນຊູລິນໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມີບັນຫາ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ: ປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍແມ່ນຜະລິດໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອອາຫານຍ້າຍໄປສູ່ ລຳ ໄສ້ແລະຖືກຍ່ອຍເຕັມ.
ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ພຽງແຕ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ຮັກສາໄວ້ໃນເລືອດ, ພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນການລະລາຍໃນເລືອດ.
ຂຶ້ນກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 2, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການສະແດງຂອງ gastroparesis ໃນເລື່ອງນີ້ບໍ່ຫນ້າຢ້ານຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າການເປົ່າຫວ່າງຍັງຊ້າແຕ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະຖືກຮັກສາໄວ້. ບັນຫາເກີດຂື້ນກັບກະເພາະອາຫານທີ່ກະທັນຫັນແລະຄົບຖ້ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານຈະລື່ນກາຍຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ອະນຸຍາດໄດ້.
ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສັກຢາອິນຊູລິນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຈຸລັງເບຕ້າທີ່ອ່ອນແອກໍ່ຈະສາມາດສັງເຄາະອິນຊູລິນຫຼາຍເທົ່າໃດເພື່ອໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ.
ອີກບັນຫາໃຫຍ່ ໜຶ່ງ, ແລະອີກສາເຫດ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ແມ່ນໂຣກຕອນເຊົ້າ. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດສັງເກດ:
- ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບມີອາຫານການກິນ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງລາວແມ່ນປົກກະຕິ.
- ແຕ່ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍທັນທີແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
- ຖ້າມັນເຄື່ອນເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຕື່ນມາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ.
ຂຶ້ນກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະການ ນຳ ໃຊ້ລະດັບອິນຊູລິນໃນປະລິມານເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານພິເສດແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍລິຫານອິນຊູລິນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ພວກເຂົາມັກຈະທົນທຸກຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະການໂຈມຕີໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຮຸນແຮງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ຢືນຢັນກ່ຽວກັບ gastroparesis
ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການເບົາຫວານເຖິງແມ່ນວ່າເປັນໂລກກະເພາະອາຫານເບົາຫວານ, ແລະການວັດແທກຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍຕົວກໍ່ຈະເປັນການຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄວບຄຸມຮວງນ້ ຳ ຕານ. ການຮັກສາໂດຍການປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເປັນຜົນຮ້າຍເທົ່ານັ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບອາການແຊກຊ້ອນ ໃໝ່, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີໃນເລືອດໃນເລືອດ. ມີຫລາຍວິທີໃນການຮັກສາການລະບາຍກະເພາະອາຫານທີ່ຊັກຊ້າ, ເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ການປັບອາຫານເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດ gastroparesis
ການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂລກກະເພາະອາຫານເບົາຫວານແມ່ນອາຫານພິເສດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ສົມທົບມັນກັບຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ຈະຫັນມາປ່ຽນອາຫານ ໃໝ່ ແລະອາຫານ ໃໝ່. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ຄ່ອຍໆ, ຍ້າຍຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ລຽບງ່າຍໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ສຸດ. ຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມຂອງແຫຼວຈົນເຖິງ 2 ແກ້ວ - ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນມັນບໍ່ຫວານ, ບໍ່ມີສານຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານໃຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກມັນປົນລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນລົງໃນ gruel ກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ອ່ອນໆກໍ່ຄວນຈະຖືກດູດຢ່າງລະມັດລະວັງ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 40 ຄັ້ງ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມຊີ້ນທີ່ຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ - ນີ້ແມ່ນຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນ ໝູ, ເກມ. ຄວາມຕ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອາຫານຂອງຊີ້ນ minced ຫຼືຊີ້ນສັດປີກຕົ້ມ, minced ຜ່ານ grinder ຊີ້ນ. ຢ່າກິນເຂົ້າ ໜຽວ.
- ຄ່ໍາຄວນຈະບໍ່ເກີນຫ້າຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄ່ໍາຄວນມີທາດໂປຼຕີນຕ່ໍາສຸດ - ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໂອນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາໄປກິນອາຫານເຊົ້າ.
- ຖ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຍກອາຫານສາມມື້ເປັນ 4-6 ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
- ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ໃນເວລາທີ່ການຮັກສາດ້ວຍອາຫານບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນທີ່ຄາດໄວ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນອາຫານແຫຼວແລະເຄິ່ງແຫຼວ.
ຖ້າກະເພາະອາຫານເບົາຫວານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເສັ້ນໃຍໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າລະລາຍງ່າຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຕັ້ງສຽບໃນວາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນອະນຸຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຢາທີ່ມີສານເສັ້ນໃຍທີ່ຫຍາບເຊັ່ນແກ່ນ flax ຫຼື plantain ຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ.
