ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນເສັ້ນຊາຍແດນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະໂລກເບົາຫວານ. ສະພາບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະຕ່າຍຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ.
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບກະທັນຫັນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານນີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ເພື່ອກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບທີ່ຜ່ານມາ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງລາວ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຟື້ນຟູ ນຳ ້ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍກາຍເປັນຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ. ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຈາກສິ່ງນີ້.
ໜຶ່ງ ໃນພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານເປັນສາເຫດກໍ່ຄືໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກຫົວໃຈ. ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຂາດການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ.
ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງທັນການ, ມັນຈະມີອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໂຣກເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບຊຸດໂຊມ:
- endings ເສັ້ນປະສາດ;
- ເສັ້ນເລືອດ;
- ອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດ, ແລະອື່ນໆ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນເດັກນ້ອຍ, ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດຫາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ມັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຫຼືການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການຂອງພະຍາດ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະມີປັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນ. ປະເພດທີສອງຂອງຄົນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອພະຍາດ.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຈະພັດທະນາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.
ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການສະແດງອອກໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະບາງອາການສາມາດກວດພົບໄດ້ພຽງແຕ່ຜ່ານການກວດຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ:
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
- ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ ທຳ ມະດາ.
- ໝວດ ອາຍຸ - ຫຼາຍກວ່າ 45 ປີ.
- ແມ່ຍິງຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ປະສົບໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ.
- ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີຮວຍໄຂ່ polycystic.
- ທາດ triglycerides ແລະລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍສູງພົບໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ.
ອາການອື່ນໆ
ການລົບກວນການນອນຫລັບ.
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທໍາລາຍທາດ metabolism ໃນລະດັບ glucose, ການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍແລະການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການນອນໄມ່ຫລັບ.
ຜິວຫນັງຄັນແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
ເລືອດກາຍເປັນ ໜາ ຂຶ້ນເນື່ອງຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ແລະເສັ້ນທາງຜ່ານເຮືອແລະເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ບັນຫາຜິວ ໜັງ ແລະອາການຄັນໃນສາຍຕາຈະປາກົດຂື້ນ.
ຫິວ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການດູດຊຶມຂອງແຫຼວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈຶ່ງຖືກທໍລະມານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໂດຍການຫິວນໍ້າ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ການດື່ມນ້ ຳ ສູງເຮັດໃຫ້ມີການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງ 5,6 - 6 mmol / L, ບັນຫານີ້ຈະຫາຍໄປເອງ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກະທັນຫັນ.
ເນື່ອງຈາກປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດຫຼຸດລົງ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້, ຈຸລັງຂາດສານອາຫານແລະພະລັງງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ເກີດຂື້ນ.
ຄວາມຮ້ອນແລະເວລາກາງຄືນ.
ການຂາດສານອາຫານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງກ້າມ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ອາການເຈັບປວດເກີດຂື້ນ. ລະດັບນໍ້າຕານສູງເຮັດໃຫ້ເປັນໄຂ້.
ເຈັບຫົວ.
ແມ່ນແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍຕໍ່ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວແລະແຂນຂາ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໂດຍໄດ້ຄົ້ນພົບອາການເບົາຫວານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວໂດຍທັນທີ, ແລະເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແຊກຊ້ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ!
ການຄາດຄະເນແລະການຮັກສາ
ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການກວດເລືອດ. ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫລັງຈາກນັ້ນໄດ້ມີການຮັກສາ.
ຖ້າການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 6.1 mmol / l ຫຼືຕໍ່າກວ່າ 110 ມລກ / dl - ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານ.
ການປິ່ນປົວອາດຈະມີດັ່ງນີ້:
- ອາຫານການກິນ;
- ຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ;
- ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
ຄົນເຈັບຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລດເຕີຣອນໃນແຕ່ລະວັນ, ໃນນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັງແກວແລະເຄື່ອງມື ສຳ ລັບວັດແທກ cholesterol; ວັດຄວາມດັນເລືອດ; ຮັກສາຕາຕະລາງການຮຽນການສອນທາງຮ່າງກາຍ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ນອກເຫນືອໄປຈາກມາດຕະການຂ້າງເທິງນີ້, ອາດຈະກໍານົດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປິ່ນປົວພິເສດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, metformin.
ການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກິນອາຫານທີ່ດີແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຍ້ອນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະຫຼຸດລົງ.
ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດ
ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນການຮັບໃຊ້. ເສັ້ນໃຍຄວນຈະມີໃນປະລິມານຫລາຍໃນອາຫານ: ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ຖົ່ວ, ສະຫຼັດຜັກ. ໂພຊະນາການໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສະເຫມີມີຜົນດີຕໍ່ວິທີການປິ່ນປົວສະພາບເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງວ່ອງໄວ, ກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ, ພວກມັນກໍ່ສະ ໜອງ ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
- ຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄວ.
- ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
- ຮ່າງກາຍແມ່ນອີ່ມຕົວກັບມະຫາພາກ - ແລະ microelements, ວິຕາມິນແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.
ອາຫານທີ່ສົມດຸນກັບພະຍາດເບົາຫວານແນ່ນອນຈະຊ່ວຍຊັກຊ້າຫຼືປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານຍັງເກີດຂື້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.
- ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກຂອງຫວານແລະອາຫານຫວານອື່ນໆ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.
