ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ

ບໍ່ຄືກັບພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອອື່ນໆ, ພະຍາດເບົາຫວານມີໄລຍະເວລາດົນນານ. ບາງຄັ້ງແມ່ຍິງເປັນເວລາຫລາຍປີບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປັນຫາດັ່ງກ່າວໃນເວລານັດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ, ຊຶ່ງນາງໄດ້ຫັນໄປຫາອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ຜົນກະທົບທີ່ລະເລີຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ການເສື່ອມໂຊມຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການສູນເສຍວິໄສທັດ - ແມ່ນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ໂຣກ Atherosclerosis ແລະໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ "ຫວານ" ສາມາດຖືກ ກຳ ຈັດບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ.

ອາການແຊກຊ້ອນສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ດ້ວຍວິທີດຽວເທົ່ານັ້ນ - ໂຣກເບົາຫວານສາມາດກວດພົບໄດ້ທັນເວລາ, ວິທີການຮັກສາສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ອາການແລະອາການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສະດວກ

ຈຳ ນວນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນທຸກໆທົດສະວັດ. ດຽວນີ້ຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍມີຄົນເຈັບປະມານ 4,5 ລ້ານຄົນ, 90% ໃນນັ້ນເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫຼືບໍ່ແມ່ນເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ. ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜູ້ຍິງ. ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ໃນໄລຍະ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ທ່າອ່ຽງດັ່ງກ່າວໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ. ນັບມື້ນັບເພີ່ມຂື້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກບົ່ງມະຕິໃນແມ່ຍິງ ໜຸ່ມ ຫຼາຍທີ່ມີລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່າແລະມີທາດ ບຳ ລຸງສູງ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

• ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
• ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
• ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
• ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%

ພະຍາດປະເພດ 2 ເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຄ່ອຍໆເຂົ້າໃກ້ເສັ້ນອັນຕະລາຍ. ໂລກເບົາຫວານບໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີ. 5 ປີ ທຳ ອິດ, ລາວມັກຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຮອດເວລານີ້ທ່ານສາມາດພົບເຫັນອາການແຊກຊ້ອນ ທຳ ອິດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ:

1. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ປະກົດວ່າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ - ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດສາມາດສົ່ງເຂົ້າກ້າມ. ນ້ ຳ ຕານເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເຮືອ, ໃນໄລຍະນີ້ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດດົນກວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ການວິເຄາະຂອງ "ນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານ" ແມ່ນຍັງປົກກະຕິ, ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ສະແດງອອກຫລືບໍ່ຄ່ອຍສະແດງອອກ.
2. ກະຕ່າຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ, ໃນຂະນະທີ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໃນຊຸມປີຕົ້ນໆທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານ mellitus, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກົດຕົວ. ໃນຈຸດນີ້, ໂຣກເບົາຫວານສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍໃຊ້ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເປັນປະ ຈຳ.
3. ຄ່ອຍໆ, ການສັງເຄາະອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງ ໃໝ່. ອາການຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນຢ່າງດີ.

ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ທີ່ຫາຍາກແມ່ນພະຍາດໄວລຸ້ນ. ໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ມັນແມ່ນຫາຍາກ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ແມ່ນຮຸນແຮງ, ອາການຕ່າງໆຈະປາກົດຂື້ນໃນທັນທີ, ສະພາບສຸຂະພາບຊຸດໂຊມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດແມ່ນຄືກັນ:

1. ເຍື່ອເມືອກແລະເຍື່ອເມືອກແຫ້ງແລະຜິວ ໜັງ, ການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົນຜະລິດປັດສະວະທີ່ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ, ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດເນື່ອງຈາກມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ.
2. ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາການນີ້ແມ່ນລວມກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ. ປະເພດ 1 ແລະເລີ່ມຕົ້ນປະເພດ 2 ແມ່ນສະແດງໂດຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເຖິງວ່າຈະມີສານອາຫານເພີ່ມຂື້ນ.
3. ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ຄົງທີ່, ການນອນຫລັບທີ່ຫຼຸດລົງ, ການຊຶມເສົ້າ.
4. ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ລັກສະນະຂອງຜ້າມ່ານແຕ່ລະໄລຍະກ່ອນຕາ, ແມງວັນ, ຈຸດເລື່ອນລອຍສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເລື້ອຍໆ.
5. ການຕໍ່ຕ້ານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມເລື້ອຍໆ, ດຳ ເນີນໄປຢ່າງຮຸນແຮງແລະມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກແບັກທີເລຍ, ເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ.
6. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນຂາ - ແຂນຂາ, ປວດເມື່ອຍ, ປວດກ້າມເນື້ອ.
7. ເສື່ອມໂຊມຂອງຄຸນລັກສະນະການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງ. ການຮັກສາຍາວນານ, ແມ່ນແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍ. ຕຸ່ມຜື່ນຕາມໃບ ໜ້າ, ໜ້າ ເອິກ, ຫລັງ.
8. ອາການທີ່ຊ້າແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍແລະກິ່ນທາງເຄມີຂອງນໍ້າຍ່ຽວເນື່ອງຈາກການສະສົມຂອງອາເຊໂດນໃນຮ່າງກາຍ.
9. ອາການປົກກະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນແລະຊ້ ຳ ພັດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມາດຕະຖານທີ່ຕອບສະ ໜອງ ບໍ່ດີ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

ປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນປະເພດ 2 ໃນແມ່ຍິງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ:

ມາດຕະການວິນິດໄສ

ຖ້າທ່ານບໍ່ລົບກວນໃນການກວດເປັນປະ ຈຳ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີສັນຍານທີ່ມີລັກສະນະສະແດງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ແລະອາການຂອງແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມອ່ອນເພຍຫຼືອາຍຸຕາມລະດູການ.

ວິທີການຮັບຮູ້ໂລກເບົາຫວານ:

1. ໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນຄລີນິກ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນທຸກໆ 3 ປີ, ແມ່ຍິງຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອເປັນນໍ້າຕານ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງພໍສົມຄວນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວິນິດໄສພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ຕານເລີ່ມສູງຂື້ນ. ໃນປະຈຸບັນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢືນຢັນຖ້າການຖືກາວໄວເກີນ 7 ຢູ່ໃນຜົນຂອງການກວດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງ. ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 5,9, ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ - 6.4 >> ບັນດາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງພາຍຫຼັງ 60 ປີ. ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາ, ພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ, ນ້ ຳ ຕານຈະເລີນເຕີບໂຕ.
2. ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຕິດຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ແມ່ນການສຶກສາຮໍໂມນ glycated. ການວິເຄາະນີ້ຖືວ່າຖືກຕ້ອງກວ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາ 3 ເດືອນ. ໃນລະຫວ່າງການກວດກາທາງຄລີນິກ, hemoglobin glycated ແມ່ນໃຫ້ຖ້ານ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າຈະສູງກວ່າປົກກະຕິ. ບັນດາມາດຕະຖານຖືກຖືວ່າເປັນຜົນມາຈາກຂ້າງລຸ່ມນີ້ 5.9; ພະຍາດເບົາຫວານ - 6-6.4; mellitus ພະຍາດເບົາຫວານ - ຈາກ 6,5.
3. ບັນຫາກ່ຽວກັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນນ້ ຳ ຕານສາມາດກວດພົບໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະປາກົດຢູ່ໃນແມ່ຍິງ, ແລະແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນສູງຂື້ນ. ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້. ການທົດສອບນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການທົດສອບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫ້ອງທົດລອງການຄ້າໃດໆ. ການສຶກສາໃຊ້ເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເລືອດຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງ: ທຳ ອິດແມ່ນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫລັງຈາກກິນ glucose. ລະດັບນໍ້າຕານໃນການວັດແທກຄັ້ງສຸດທ້າຍຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ 7.8 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂາດ. ຜົນໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງ 11.1 ແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຈາກ 7.8 ເຖິງ 11 - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ການຮັກສາພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະແຕກຕ່າງກັນ

ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຢາປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຢຸດຢັ້ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້. ໜ້າ ທີ່ຂອງກະຕຸກຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກວ່າການຜະລິດອິນຊູລິນຈະຢຸດເຊົາ. ເພື່ອຍືດເຍື້ອການສັງເຄາະອິນຊູລິນພຽງແຕ່ສາມາດ ຈຳ ກັດການໄຫລຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດໂດຍການຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອາຫານການກິນແມ່ນວິທີຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ຫຼັກການຂອງອາຫານ:

ເພື່ອເລັ່ງການດູດຊືມ glucose ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກິລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າກິລາແລະອາຫານການກິນບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ຕື່ມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ Metformin ແລະ sulfonylureas.

Metformin ສາມາດຖືກກໍານົດເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ. ປີ ທຳ ອິດທີ່ຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາຫານ, ກິລາແລະ Metformin.

ເມື່ອການຜະລິດອິນຊູລິນເລີ່ມຫຼຸດລົງ (ໂດຍສະເລ່ຍ 5 ປີນັບແຕ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ), sulfonylurea ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ Metformin. ຢາທີ່ມັກ, ມີປະສິດຕິພາບແລະປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນຢາ Amaril ແລະຫລາຍໆຢ່າງຂອງມັນໂດຍອີງໃສ່ glimepiride, Diabeton ແລະຄ້າຍຄືກັນກັບ gliclazide ປະຕິບັດໄດ້ດົນ.

ພາວະແຊກຊ້ອນແລະຜົນຕາມມາ

ຜູ້ປະສົບເຄາະຮ້າຍຈາກໂຣກເບົາຫວານຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນເຮືອຂອງຜູ້ຍິງ. lumen ຂອງເຂົາແຄບ, ຝາຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, capillaries ໄດ້ລົ້ມເຫລວຢ່າງສົມບູນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄືອຂ່າຍຫລອດເລືອດ, ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ປະສົບ, ແຕ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນຕາ (ຕາຕໍ້ກະດູກສັນຫຼັງ) ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ໂຣກ nephropathy). ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ໂຣກ thrombosis ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ການນອນຫຼັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ກະແສຮ້ອນເພີ່ມຂື້ນ - ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີ.

ໂລກເບົາຫວານຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຂອງແມ່ຍິງ. Polyneuropathy, encephalopathy, libido ຫຼຸດລົງແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ປົກກະຕິຂອງນໍ້າຕານສູງ. ການເສື່ອມສະພາບຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດປະສົມປະສານກັບໂຣກ neuropathy ເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜຢູ່ບໍລິເວນລຸ່ມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດ.

ການປ້ອງກັນ

ໂຣກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ພິສູດມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ:

• ມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມີໂຣກເບົາຫວານ, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນເບື້ອງຕົ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 7%.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Aerobic (ເຕັ້ນ, ແລ່ນ, ລອຍນ້ ຳ ໃນຈັງຫວະໄວແລະຄ້າຍຄືກັນ) ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
• Metformin, ຖ້າບໍ່ມີການໃຊ້ contraindications.