ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.
ສະຖານະການທີ່ກົງກັນຂ້າມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະສະຖານະການ hypoglycemic ປາກົດ.
ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໃຊ້ການໄດ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມາຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ.
ວິທີການປ້ອງກັນນ້ ຳ ຕານທີ່ ຈຳ ເປັນ
ເພື່ອປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນແລະການເລັ່ງຂອງເລືອດໄປຫາໃບຫນ້າ;
- ອາການເຈັບຫົວສະຫຼັບກັບວິນຫົວ;
- ອອກສຽງອ່ອນເພຍແລະ "ຝ້າຍ" ຂອງຮ່າງກາຍ;
- ສັ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສັ່ນສະເທືອນ.
ອາການທີ່ລະບຸໄວ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວແມ່ນລັກສະນະເດັ່ນ.
ຕ້ອງມີມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມແລະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ຫຼັກການ ສຳ ຄັນຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນການສະ ໜອງ ທາດແປ້ງທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
ເພື່ອຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ຢາປິ່ນປົວທັນທີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັ່ງຢາ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ມັນຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງພະຍາດມະນຸດ. ຜະລິດຕະພັນສະຖຽນລະພາບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກທາດແປ້ງເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກິນຂອງຫວານແລະອາຫານຫວານອື່ນໆ. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດເອົາຂອງຫວານໄປ ນຳ ຫຼາຍໆທ່ານສະ ເໝີ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຄວນກິນ້ໍາເຜີ້ງຫຼືຫມາກໄມ້ກວນ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຜູ້ສະ ໜອງ ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະນ້ ຳ ຕານສາມາດລ້ຽງໄດ້ງ່າຍ.
ເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການແຍກທາດແລະການດູດຊືມທາດແປ້ງທີ່ຜະລິດໄດ້ໄວຂື້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຫວານຫຼືຊາ.
ຊາຫວານແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດເພື່ອຍົກລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນຄວນດື່ມໃນເວລາອາການ ທຳ ອິດຂອງສະພາບທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ການບັນເທົາທຸກຈະມາໃນນາທີ ທຳ ອິດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວຫລື cookies. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງສູງພໍສົມຄວນໃນການພັດທະນາການເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຫວານຫລືຜະລິດຕະພັນແປ້ງ (ຕົວຢ່າງ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວຫລືເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ), ຄວາມອຶດຫີວຈະກັບມາຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບດັດຊະນີ glycemic ສູງຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ໃຫ້ການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຍາວກວ່າເກົ່າ.
ການໄດ້ຮັບ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດມີຜົນຕໍ່ລະດັບ glycemia. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍລິໂພກໃນຊ່ວງອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ, ລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ໃດສາມາດເປັນກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.
ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ກັບ:
- ກິລາທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ
- ແຮງງານທາງກາຍຍະພາບເປັນລະບົບ
- ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ.
ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດປ້ອງກັນການລະລາຍໃນເລືອດໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຖ້າທ່ານລວມເອົາ ໝາກ ເດືອຍ, ໝາກ ອຶຫຼື ໝາກ ອະງຸ່ນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສັງເກດວ່າ:
- ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ.
- ຖ້າພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຈາກອາຫານມາຮອດທີ່ສຸດ, ແລະທຸກໆການສະຫງວນພາຍໃນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລ້ວ, ສະນັ້ນລະດັບນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານໃຫ້ຖືກແລະເປັນປະ ຈຳ, ມັກ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນແປ້ງແລະອາຫານຫວານ ໜ້ອຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
- ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸປະລິມານນ້ ຳ ຕານເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກຂະບວນການປີ້ນກັບກັນນີ້ເກີດຂື້ນ: ກະໂດດໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ເພາະສະນັ້ນ, ລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ເກີດຂື້ນອີກ, ແລະອີກຄັ້ງ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ.
ຜົນກະທົບຂອງຢາໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ຜູ້ປ່ວຍທີ່ລົງທະບຽນກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຄວນຮູ້ວ່າມີບັນຊີຢາທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍສົມຄວນທີ່ສາມາດຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໄດ້
ຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນລະມັດລະວັງຖ້າມີການຂາດແຄນທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ຢາທີ່ມີຮໍໂມນຫຼາຍຢ່າງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາ hyperglycemia:
- ຮໍໂມນເພດຍິງ
- ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍ adrenal cortex ຫຼື glucocorticoids
- ຮໍໂມນທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂຣກຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid: triiodothyronine, thyroxine.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດອື່ນ, ສິ່ງນີ້ຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງຄວາມລັບພາຍໃນ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກິນຢາຂະ ໜານ ໃຫຍ່ຂອງຢາອື່ນໆຄວນຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ດ້ວຍການແຕ່ງຕັ້ງການກວດເລືອດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າພືດສະຫມຸນໄພໃດທີ່ຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຂອງມັນ.
ໃນແມ່ຍິງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນຄວນຈະເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກ coagulogram. ປະລິມານຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວສະເພາະຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບ glucose ໂດຍກົງ.
ຈິດຕະວິທະຍາ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈຳ ນວນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເກືອບຈະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບປັດໃຈລົບທີ່ເປັນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດແລະພະຍາດວິທະຍາ.
ໜຶ່ງ ໃນວິທີການໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນຢາ sedatives, ຄວາມສະຫງົບ. ການໃຊ້ຢາທີ່ເປັນລະບົບຂອງຢາຊະນິດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ, ເພາະສະນັ້ນ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະເລີ່ມສູງຂື້ນ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ sedatives ຫຼືຄວາມສະຫງົບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບສະພາບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ລວມທັງການກໍານົດ glycemia ໄວ.
ການບ່ຽງເບນທັງ ໝົດ ຈາກຄຸນຄ່າປົກກະຕິ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ ຳ ຕານສູງຫຼືຕໍ່າກໍ່ຄວນກາຍເປັນພື້ນຖານໃຫ້ແກ່ການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບບຸກຄົນແລະການປຶກສາຂອງແພດ endocrinologist.
ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ນ້ ຳ ຕານ, ຄວນໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຊາຍແດນ glycemia. ຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງຄວາມສ່ຽງເລີ່ມເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ.
ບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດ endocrine ຫຼືແນວໂນ້ມຂອງມັນ, ຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບ glucose ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ສໍາລັບການນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ວົງຈອນ glucometer tc, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີການບ່ຽງເບນຈາກລະດັບປົກກະຕິ, ແຈ້ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
