Prunes ແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກຫມາກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະເພດພິເສດຂອງ plum, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ແຫ້ງ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກແນວພັນເຊັ່ນ: greengage ແລະຮັງກາຣີ, ພວກມັນມີຄວາມສາມາດຮັກສາລົດຊາດແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກແຫ້ງແລ້ວກໍ່ຕາມ.
ໂດຍສະເພາະພວກເຂົາມັກໃຊ້ prunes ສຳ ລັບແຕ່ງອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ປຸງແຕ່ງ, ຜູ້ທີ່ຕື່ມໃສ່ຈານໃສ່ຖ້ວຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດພິເສດ. ຜູ້ເຮັດອາຫານບາງຄົນໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ທັນຍາພືດ, ສະຫຼັດ, ອາຫານຈານຊີດ, ພ້ອມທັງມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນ, ສັດປີກຫລືປາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ prunes
Prunes ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຫລາຍຂອງວິຕາມິນ, ສານອາຫານ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເປັນປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຍັງຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ້ອງຜູກ.
ຜູ້ທີ່ມັກ ມັກກິນອາຫານເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສາ, ໃຊ້ prunes ເປັນອາຫານແທນອາຫານຫວານ. ນອກຈາກນີ້, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມັກ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, prunes ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ dietetics ເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ຂໍຂອບໃຈຢ່າງແນ່ນອນຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນກິໂລພິເສດແລະພົບເຫັນຮູບຊົງທີ່ດີເລີດຂອງພວກເຂົາ.
ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີທາດເຫຼັກ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາການຂາດວິຕາມິນຫຼືໂລກເລືອດຈາງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການກິນອາຫານ prunes ສາມາດປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແບັກທີເຣຍທຸກຊະນິດ. ດູດຊຶມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຈາກຮູບລັກສະນະຂອງມະເຮັງ. prune ດີສໍາລັບໂຣກ pancreatitis ບໍ?
ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນການເປັນໂຣກຫອບຫືດ
ດ້ວຍຂະບວນການອັກເສບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຕ່ອມໃຕ້ກະເພາະຍ້ອນພະຍາດ, ການໃຊ້ prunes ຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາ diuretic ທີ່ດີເລີດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ລະບາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ compotes ຫຼື infusions ເພື່ອ:
- ເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການອັກເສບ;
- ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, prune ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ:
- ອາຊິດອິນຊີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະຄວາມລັບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ pancreatic;
- ເສັ້ນໃຍຫຍາບ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາຈົມວ່າງ, ກະເພາະອາຫານແລະການຫມັກ;
- ນ້ ຳ ຕານ, ປະລິມານທີ່ສູງກ່ວາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plum ສົດ. ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກະຕ່າ.
Prunes ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນຂະບວນການ choleretic, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ກັບໂຣກ pancreatitis, ເພາະວ່າສານຕ່າງໆສາມາດເຂົ້າໄປໃນທໍ່ pancreatic ເພື່ອປຸກການຜະລິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ enzymes ໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເປັນອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍຣີສູງເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຖ້ວຍແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກ prunes ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກໆຄົນ.
ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງຂະບວນການອັກເສບແລະການປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສາມາດເພີ່ມເປັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ນ້ ຳ ແຈ່ວ, ເຂົ້າ ໜົມ, mousse ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
ກ່ອນນີ້, prunes ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟັກຫລືບົດໃຫ້ລະອຽດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆແລະຖືກໃຊ້ເປັນຢາລະເຫີຍແທນຢາ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ pancreatitis ອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມຍ້ອນສານອາຫານໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງອາຫານແລະການຖູອາຫານ, ມັນສາມາດເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງໄດ້, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຖອກທ້ອງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis.
Prunes ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີໂປຕາຊຽມທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ທາດ myocardium. ສະນັ້ນ, ການປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ພະຍາດຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ.
Prune ສໍາລັບພະຍາດເບົາບາງ
ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນ, ອາຫານສັດປີກຫຼືປາ, ພ້ອມທັງສະຫຼັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ແລະຖ້ວຍຫານປະເພດເມັດ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຈະປ່ຽນລົດຊາດຂອງອາຫານໃຫ້ດີຂື້ນພ້ອມທັງ:
- ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານອາຫານ pectin ມັນຈະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະຄໍເລສເຕີຣອນ;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບຫລອດເລືອດໃນເລືອດເນື່ອງຈາກມີໂພແທດຊຽມໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ;
- ສະຖຽນລະພາບເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ;
- ມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດຮ່າງກາຍຈາກອັນຕະລາຍຂອງ Escherichia coli, staphylococci, salmonella;
- ມັນຈະຢຸດຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ;
- ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ເປັນວິທີການປ້ອງກັນມະເລັງທີ່ດີເລີດ;
- ມັນບອກເຖິງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
ອັດຕາການໃຊ້ prunes ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ
ຖ້າວ່າໂຣກ pancreatitis ມີຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າວ່າການບົ່ງມະຕິແມ່ນພະຍາດ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ, ຄົນເຈັບຈະ ກຳ ນົດມາດຕະຖານເປັນອິດສະຫຼະ, ໂດຍສຸມໃສ່ຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນແຕ່ລະມື້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງບໍ່ເກີນສິບຊະນິດ.
ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນມັກຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າ prunes ແມ່ນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຂ້ອນຂ້າງສູງ. ທ່ານຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມທົນທານຂອງຜະລິດຕະພັນແລະສະພາບການລະລາຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າໂຣກ pancreatitis ແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ, prunes ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໂດຍສຸມໃສ່ຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
