ປະຕິກິລິຍາຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ຍີ່ຫໍ້

ຂໍ້ຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍບໍ່ຢຸດ. ບາງຄົນແນ່ໃຈວ່າຈອກເຫຼົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຄ່ ຳ ທີ່ແຊບໆຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ ໜັກ. ຄົນອື່ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຊື່ອວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຄົນເຈັບ hypotonic ແລະ hypertensive ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: cognac ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຄວາມກົດດັນໄດ້ບໍ? ມີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ລວມທັງໃນໃບສັ່ງແພດຢາພື້ນເມືອງບໍ?

ຍີ່ຫໍ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ວິຕາມິນ C ສາມາດດູດຊືມໄດ້ໄວ, ປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.

ຖ້າທ່ານດື່ມ cognac ໃນລະດັບປານກາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ:

• ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຟື້ນຟູພວກມັນ, ໃຫ້ເບິ່ງສົດ;
• ເລັ່ງວຽກງານຈິດ, ປະກອບສ່ວນປັບປຸງຄວາມ ຈຳ;
• ອາການເຈັບປວດ quench, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາ;
• ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ.

ສາດສະດາຈານຫົວໃຈທີ່ມີຄວາມຮູ້ເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດດື່ມ cognac ທີ່ດີ (ແຕ່ບໍ່ມັກໃນສ່ວນນ້ອຍໆ). ໃນທາງບວກມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຈາກເງິນຝາກຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຜົນກະທົບຂອງ cognac ກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ

Cognac ມີຜົນຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະລະບົບ ໝູນ ວຽນດີກ່ວາ vodka ບໍລິສຸດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີຢູ່ໃນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ທາດເອທານອນ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ມະນຸດ, ຈາກທາດປະສົມທີ່ເຮັດຈາກສານເຄມີ, ສານເຄມີແຮ່ທາດແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້. ເມື່ອປະສົມປະສານກັນ, ພວກມັນຈະຜ່ອນຄາຍຝາ vascular ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.

ເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງເພີ່ມປະສິດຕິພາບການເຮັດສັນຍາ myocardial, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ຄວາມດັນເລືອດຂື້ນຢູ່ກັບປະລິມານຂອງການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ cognac ຢ່າງເປັນລະບົບໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄຸນຄ່າຂອງເຄື່ອງແທກໂຕນຈະເພີ່ມຂື້ນ. ເອທານອນໄດ້ດຶງດູດນ້ໍາ, ເອົາມັນອອກຈາກພື້ນທີ່ intracellular ກັບ extracellular. ຍ້ອນເຫດນີ້, ຈິ່ງມີຄວາມຫິວໂຫຍ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານເລືອດແລະເພີ່ມ ກຳ ມະຈອນ.

ຄວາມດັນໂລຫິດແລະຄວາມດັນສູງຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ - ບໍ່ເສຍຄ່າ

ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສາເຫດຂອງເກືອບ 70% ຂອງການເສຍຊີວິດທັງ ໝົດ ໃນໂລກ. ເຈັດໃນສິບຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນການອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈຫລືສະ ໝອງ. ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຈຸດສິ້ນສຸດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ແມ່ນຄືກັນ - ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕົນເອງໄດ້, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍຕ້ານການສືບສວນ, ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

• ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ - 97%
• ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 80%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ - 99%
• ກຳ ຈັດອາການເຈັບຫົວ - 92%
• ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ - 97%

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມຫຼາຍເກີນໄປໃນກະແສເລືອດ:

• ນອນຫລັບລົບກວນ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດທາງປັນຍາ;
• ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເສີຍ;
• exacerbates pathology ຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້;
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາມະເຮັງ;
• ຫຼຸດຜ່ອນ libido ແລະ potency;
• ທຳ ລາຍຈຸລັງຕັບ.

ໂດຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ໝໍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດຫົດນ້ ຳ ແບ້ 1 ຈອກດ້ວຍຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຮຸນແຮງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ຄວາມມັກກັບຍີ່ຫໍ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຄວາມໄວຊ້າ.

ປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງ cognac ສໍາລັບ hypertension

ຈາກເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າທີ່ມີປະລິມານຫລາຍ, ຜົນກະທົບທີ່ປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ cognac ຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໂດຍຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ:

• ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດເບົາ;
• ຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ (ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ);
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນກະແສເລືອດຈະຫຼຸດລົງ;
• ໜ້າ ທີ່ການກີດຂວາງຂອງຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຂື້ນ;
• ຄວາມຢາກອາຫານຈະເພີ່ມຂື້ນ;
• ລະບົບປະສາດຈະສະຫງົບລົງແລະຜ່ອນຄາຍ;
• ອາລົມຈະເພີ່ມສູງຂຶ້ນ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ກົງກັນຂ້າມເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີວຽກງານທີ່ປະສານງານຂອງ myocardium ແລະເສັ້ນເລືອດ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍກໍ່ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກອ້ວນ.

ປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ cognac ແມ່ນ 30-50 g ມາດຕະຖານນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຂະຫຍາຍເຮືອສະຫມອງ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດເລັກນ້ອຍ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ມີປະສິດຕິພາບສູງກັບການໂຈມຕີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຖ້າເກີນ“ ທອງ ຄຳ 50 ກຣາມ” ເມື່ອປະສົມປະສານກັບການສູບຢາ. ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວຈາກກົດລະບຽບຈະສິ້ນສຸດລົງ:

• ແຄບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະກະໂດດໃນຄວາມດັນເລືອດ;
• tachycardia ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ການເຕີບໂຕຂອງເງິນຝາກ cholesterol;
• ການປ່ຽນແປງ atherosclerotic.

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ພວກເຂົາຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຖ້າຄົນເຈັບມີປະຫວັດຂອງ:

• ພະຍາດ gallstone;
• ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
• ບຸກຄົນທີ່ intolerance ກັບເຫຼົ້າ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າວ່າສຸຂະພາບຂອງມັນສະ ໝອງ ຊຸດໂຊມລົງ?

ບາງຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງພະຍາດທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງສືບຕໍ່ດື່ມເຫຼົ້າເກີນ ກຳ ນົດ. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ລາວເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີ hypertensive. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ, cognac ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຫຼັງຈາກມັນ, ຄົນເຈັບເລີ່ມຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນເພຍ, dizziness, cephalalgia ສ້ວຍແຫຼມ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງການ:

• ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ, ແລະຈາກນັ້ນຈອກຊາຫວານຫວານ ໜຶ່ງ ຈອກ;
• ນອນລົງແລະຍົກຂາຂື້ນຂ້າງເທິງຫົວ;
• ໃຫ້ອາກາດສົດ;
• ຖ້າອາການບໍ່ດີຂື້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບ.

ດ້ວຍລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງ, ກົນໄກການປະຕິບັດຄວນຈະຄ້າຍຄືກັບທີ່ຜ່ານມາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ: valerian ຫຼື motherwort (ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຄີຍໃຊ້ຢາຄ້າຍຄືກັນ). ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມຢາໃດໆທີ່ຕົວທ່ານເອງຫຼຸດລົງຫລືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນພາຍຫຼັງທີ່ເປັນຍີ່ຫໍ້.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານທີ່ມີ cognac ຈາກ HELL

ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຮູ້ດີກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຢາ cognac ຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສູດທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຢ່າງຖືກສ້າງຂື້ນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາບໍ່ເກີນ 3 ອາທິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການກິນຢາ cognac ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະໃຊ້ຢາທີ່ກຽມໄວ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ.

1. Viburnum ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. tincture ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດແລະພູມຕ້ານທານທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ ກຳ ຈັດ. ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ viburnum 0,5 ກິໂລແມ່ນປະສົມກັບປະລິມານນໍ້າເຜິ້ງດຽວກັນແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນກາເຟດີ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສາມອາທິດຢູ່ໃນບ່ອນມືດ. ໃຊ້ບ່ວງໃຫຍ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
2. ກັບຜັກຊີ. ຮາກແລະໃບ Celery ແມ່ນອົມ. 4 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຖອກໃສ່ຈອກກາເຟແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນເປັນເວລາ 1 ມື້. ເອົາ 15 g ກ່ອນອາຫານ. ການກິນປະ ຈຳ ວັນບໍ່ຄວນເກີນ 45 ມລ.
3. ກັບໄຄ. Cognac ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ໄຄດິນບ່ວງນ້ອຍໆປະສົມກັບເຫຼົ້າ 2 ບ່ວງໃຫຍ່. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນແລະປະຕິບັດກ່ອນອາຫານຕົ້ນຕໍເປັນສາມຄັ້ງ.
4. Sophora ຍີ່ປຸ່ນ. tincture ນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາກະກຽມມັນຄືແນວນີ້: ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງວັດຖຸດິບແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນຈອກແກ້ວຊາໂຄນເປັນເວລາສອງອາທິດ. ບໍລິໂພກ 15 ມລເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
5. ກັບ calendula. Calendula ໃນ tincture ສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ດອກໄມ້ສອງບ່ວງແກງໃສ່ຈອກເຫຼົ້າແລະເອົາບ່ວງໃຫຍ່ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
6. ກັບດອກກຸຫລາບ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນມະນຸດ, ເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງແຜ່ນໄຂມັນ, ເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງກົດໄຂມັນ ascorbic ເຮັດໃຫ້ດອກກຸຫລາບເທິງມັນສະຫມອງ. ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່ 4 ບ່ວງແກງດື່ມໃນເຫຼົ້າ 0,5 ລິດເປັນເວລາສອງອາທິດ. ກິນ 15 g ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
7. ກັບໂສມ. Cognac ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຖ້າກິນກັບຮາກຂີງ. ສາມບ່ວງໃຫຍ່ຂອງວັດຖຸດິບແມ່ນຖືກແຊ່ໃນ 0.5 ລິດຂອງ cognac ເປັນເວລາສາມອາທິດ. ເອົາ 75 ມລກ່ອນອາຫານຫຼັກໃນ 3 ເທື່ອແບ່ງ.

ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນແລະບໍ່ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ cognac, ສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກາເຟທີ່ມີ cognac ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມແລະເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແລະພະລັງງານອີກດ້ວຍ. ນ້ ຳ ມັນກາເຟປະມານ 30 ກຼາມ, ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນກາເຟ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີການປຸງແຕ່ງ ໃໝ່. ຄາເຟອີນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເອທານອນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຊົດເຊີຍຜົນກະທົບຕໍ່ໄປຂອງມັນ.

ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍມັນສະຫມອງດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຍືນຍົງ. ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພແບບ ທຳ ມະດາ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າຕົ້ມ hawthorn) ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວຕົວເອງໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກຽດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການດັ່ງກ່າວ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບມັນສະຫມອງໂດຍການຖອກໃສ່ຈອກ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງເຖິງ -20 C, ແລະມີອາການກິນທີ່ດີ. ຕໍ່ບັນຫານີ້, ພວກເຂົາໃຊ້ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ຊີ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມເຄັມແລະຫວານເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ.