ການປ່ຽນແປງຂອງຈັງຫວະຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ກຳ ລັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບ. ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບເນື້ອໃນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນສູງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງ, ລະບົບນິເວດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງພົບເຫັນຫຼາຍໃນກຸ່ມຄົນລຸ້ນ ໜຸ່ມ.
ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ, ແລະຖືກສັງເກດເຫັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ປະສົບບັນຫາຈາກການເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ມອງ. ກ່ຽວກັບລະດັບ glucose ຄວນຈະເປັນແນວໃດໃນເລືອດ, ແລະຄວາມ ໝາຍ ຂອງນໍ້າຕານມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດ - 6.1 ຈະບອກບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາ.
ກູໂກ
ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນກັບລະດັບການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທາງລົບ, ຄວາມສາມາດນີ້ແມ່ນບົກຜ່ອງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງເພີ່ມຂື້ນ, ແລະລະດັບນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ.
ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວ່າດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ 6.1, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
| ອັດຕາການເລືອດ Capillary | |
| ຕັ້ງແຕ່ 2 ມື້ເຖິງ 1 ເດືອນ | ຂະ ໜາດ 2,8 - 4,4 mmol / l |
| ຕັ້ງແຕ່ 1 ເດືອນເຖິງ 14 ປີ | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| 14 ປີຂຶ້ນໄປ | ຂະ ໜາດ 3.5 - 5.5 mmol / l |
ດັ່ງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງເທິງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດເຖິງ 6.1 ແມ່ນການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານ, ແລະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຕ້ອງມີການກວດກາຢ່າງຈິງຈັງ.
ແລະທ່ານກໍ່ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມາດຕະຖານຂອງເລືອດ capillary, ນັ້ນແມ່ນ, ຜູ້ທີ່ຍອມ ຈຳ ນົນຈາກນິ້ວມື, ແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານຂອງເສັ້ນເລືອດ.
| ອັດຕາການເລືອດໃນເລືອດ | |
| ຕັ້ງແຕ່ 0 ເຖິງ 1 ປີ | 3.3 - 5.6 |
| ຕັ້ງແຕ່ 1 ປີເຖິງ 14 ປີ | 2.8 - 5.6 |
| ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 14 ເຖິງ 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 ປີຂຶ້ນໄປ | 4.6 - 6.4 |
ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ຕົວຊີ້ວັດ 6.1 ແມ່ນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງມາດຕະຖານ, ກ້າວຕໍ່ໄປເຊິ່ງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນສູງຫຼາຍ. ໃນຄົນສູງອາຍຸ, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຊ້າລົງ, ສະນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນສູງຂື້ນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ຈະມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດທ້ອງເປົ່າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຈະຫຼອກລວງບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ຍັງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ຍັງມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆໃນການ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານ, ເນື່ອງຈາກຕົວຊີ້ວັດຂອງການວິເຄາະສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບການທາງສະລິລະສາດ. ສະນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການມີປະ ຈຳ ເດືອນແລະການຖືພາມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.
ໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ໃນເວລາທີ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຂື້ນ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ທຸກຢ່າງແມ່ນ ໝັ້ນ ຄົງ, ລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຖ້າວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ການອ່ານນໍ້າຕານ 6.1 ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະມີການກວດກາທີ່ດີກວ່າ. ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະເຮັດການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຫຼັງຈາກການກວດຄັ້ງດຽວ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດການທົດສອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະແກ້ໄຂຜົນຂອງມັນກັບອາການ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບ 6.1, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະພາບການນີ້ຈະຖືກ ກຳ ນົດວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນ, ແລະໃນລະດັບ ຕຳ ່ສຸດກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປັບສານອາຫານແລະການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງກາວ
ນອກ ເໜືອ ຈາກການພັດທະນາຂອງຂະບວນການທາງ pathological, ມັນຍັງມີຫລາຍປັດໃຈ, ຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານສາມາດບັນລຸໄດ້ 6.1 mmol / l.
ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ:
- ນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະການສູບຢາ;
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ;
- ການເຮັດວຽກທາງຈິດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ;
- ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ
- ກິນຢາຄຸມຮໍໂມນທີ່ແຂງແຮງ;
- ກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວຫຼາຍ;
- ການເຜົາໄຫມ້, ການໂຈມຕີ angina, ແລະອື່ນໆ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນການທົດສອບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການກິນຄາໂບໄຮເດຣດໃນຕອນແລງກ່ອນວັນກວດ, ຢ່າສູບຢາຫລືກິນເຂົ້າເຊົ້າໃນມື້ທີ່ການທົດສອບ ສຳ ເລັດ. ແລະຍັງຫລີກລ້ຽງສະຖານະການເກີນ ກຳ ນົດແລະຄວາມກົດດັນ.
ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມັກຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍລັກສະນະຂອງອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງສະພາບການ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.
ສັນຍາລັກຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສົງໃສວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ:
- ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ປາກແຫ້ງແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ດື່ມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ;
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະຖ່າຍເບົາຫຼາຍເກີນໄປ;
- ການຮັກສາບາດແຜຍາວນານ, ການເກີດຂອງຝີແລະຕົ້ມ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ;
- ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານຄືພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງພັນທຸ ກຳ, ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກອ້ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກພະຍາດຕ່າງໆ, ຄວນລະມັດລະວັງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຫລາຍຂຶ້ນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜ່ານການວິເຄາະ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ແລະໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ແນ່ນອນ.
ໂຣກເບົາຫວານມັກຈະຖືກປິດບັງ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າຍັງບໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາແຕ່ລະໄລຍະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການບົ່ງມະຕິ
ລະດັບນ້ ຳ ຕານ 6.1 ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງ:
- ການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະການໂຫຼດ;
- hemoglobin Glycated.
ນໍ້າຕານຢູ່ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ
ການທົດສອບນີ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດວິທີການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ.. ແມ່ນ ໝາກ ພ້າວທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອດູດຊຶມທາດ glucose ທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ.
ສຳ ລັບການທົດສອບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 2 ຄັ້ງ, ກວດເລືອດ: ມື້ກ່ອນການກວດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຫຼົ້າແລະຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງມື້ທີ່ກວດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຖອດລະຫັດການຮັບມູນຄ່າ.
| ຕົວຊີ້ວັດຄະແນນ | ເລືອດ Capillary | ເລືອດເສັ້ນເລືອດ |
| Norm | ||
| ຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| ຫຼັງຈາກນ້ ຳ ຕານ | ເຖິງ 7.8 | ເຖິງ 7.8 |
| ສະພາບໂລກເບົາຫວານ | ||
| ຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| ຫຼັງຈາກນ້ ຳ ຕານ | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| ໂລກເບົາຫວານ | ||
| ຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ | ຂ້າງເທິງ 6.1 | ຂ້າງເທິງ 7 |
| ຫຼັງຈາກນ້ ຳ ຕານ | ຂ້າງເທິງ 11.1 | ຂ້າງເທິງ 11.1 |
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 6.1 mmol / L ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະພຽງແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນພວກເຂົາຄວນໃຊ້ຢາ.
Hemaglobin Glycated
ການທົດສອບອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງຂະບວນການທາງ pathological ແມ່ນ glycated hemoglobin. ຈາກການວິເຄາະ, ສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນຂອງ hemoglobin ຂອງ glycated glucose ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ.
| ລະດັບ Hemoglobin Glycated | |
| ຕໍ່າກວ່າ 5,7% | Norm |
| 5.7 - 6.0% | ຂອບເຂດຈໍາກັດດ້ານເທິງຂອງປົກກະຕິ |
| 6.1 - 6.4% | ພະຍາດເບົາຫວານ |
| ສູງກວ່າ 6,5% | ໂລກເບົາຫວານ |
ການວິເຄາະນີ້ມີຂໍ້ດີຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການສຶກສາອື່ນໆ:
- ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄດ້ທຸກເວລາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ;
- ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທາງພະຍາດ;
- ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບ hemoglobin glycated ແມ່ນຫນ້າສັງເກດສໍາລັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສູງຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ແມ່ນທຸກໆຄລີນິກສາມາດເຮັດໄດ້.
ການປັບພະລັງງານ
ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບ 6.1 mmol / l ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ລັງພັດທະນາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບສູງສຸດໄດ້ບັນລຸແລ້ວ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງພຽງຢ່າງດຽວຂອງບັນຫານີ້ອາດຈະແມ່ນການປັບອາຫານ.
ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານອື່ນໆ, ອາຫານ ສຳ ລັບ hyperglycemia ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງມັນ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຊົາການຊົມໃຊ້:
- ນ້ ຳ ຕານຂາວ;
- ການອົບ;
- ຂອງຫວານ;
- ໂຮງງານຜະລິດດິນຈີ່
- Macaron
- ມັນຕົ້ນ;
- ເຂົ້າຂາວ;
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ;
- ເຫຼົ້າ
- ຫມາກໄມ້ Stewed ແລະປົກປັກຮັກສາ.
ອາຫານຄວນປະກອບມີ:
- ຜັກ
- ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ;
- ສີຂຽວ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
- ທັນຍາຫານ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມການບໍລິໂພກຂອງນໍ້າຕານແລະຫັນໄປສູ່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ (ນໍ້າເຜິ້ງ, sorbitol, fructose) ຫຼືທົດແທນນ້ ຳ ຕານ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແລະພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍ່ໃຫ້ຖືກທາລຸນ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 6,1 mmol / l ບໍ່ແມ່ນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານສະ ເໝີ ໄປ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການນອນຫຼັບດີຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮັກສາສຸຂະພາບເປັນເວລາຫລາຍປີ.
