ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນ 18 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບ hyperglycemic ໃນລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງມັນເປັນຄວາມອ່ອນເພຍກັບອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມ.
ເມື່ອຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບສູງເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ການປ່ຽນແປງໃນທາງລົບກໍ່ຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການທີ່ໂຣກຊໍາເຮື້ອເກີດຂື້ນ.
ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດປົກກະຕິແລະເຕັມທີ່ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕິດຕາມກວດການ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮັກສາຕົວຊີ້ວັດໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຊົດເຊີຍພະຍາດວິທະຍາຊ່ວຍໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ແລະຍັງຕ້ອງຮູ້ວ່າມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍປານໃດຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າ? ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້ານໍ້າຕານສູງເກີນໄປ.
ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນເວົ້າວ່ານ້ ຳ ຕານປະມານ 18 ໜ່ວຍ ແມ່ນສະພາບ hyperglycemic ທີ່ມີລັກສະນະຂອງອາການລົບແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ຖ້າສະຖານະການຖືກລະເລີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບສູນເສຍສະຕິ, ຕົກຢູ່ໃນສະຕິ. ການຂາດການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ.
ມາດຕະຖານໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.
ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະກົດຂຶ້ນໃນທາດແຫຼວທາງຊີວະພາບ, ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງການປະຕິບັດຈາກນິ້ວມື. ຖ້າເລືອດຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂຶ້ນ 12% ທຽບກັບຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ສະນັ້ນ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ:
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ບຸກຄົນຄວນມີນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນ 5.5 ໜ່ວຍ. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ນີ້ຈະສະແດງເຖິງສະພາບ hyperglycemic, ມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 3.3 ໜ່ວຍ, ຖ້າມີການບ່ຽງເບນທາງດ້ານຕ່ ຳ, ນີ້ສະແດງເຖິງສະພາບທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ໃນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
- ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ປີ, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານແມ່ນຂອງຕົວເອງ, ແລະ ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ແນ່ນອນ. ນັ້ນແມ່ນ, ໃນເວລາທີ່ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນສູງເຖິງ 5.5 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍມີເຖິງ 5,2 ໜ່ວຍ. ແລະເດັກເກີດ ໃໝ່ ກໍ່ມີ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ປະມານ 4,4 ໜ່ວຍ.
- ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ, ຂອບເຂດສູງສຸດແມ່ນ 6.4 ໜ່ວຍ. ຖ້າ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 35-45 ປີນີ້ແມ່ນຫຼາຍ, ແລະສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບອາຍຸ 65 ປີ, ຄຸນຄ່ານີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນຖືກຈັດຂື້ນເປັນພິເສດ, ມີຫຼາຍຂະບວນການຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນໃນມັນ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານລວມທັງໃນລະດັບໃຫຍ່.
ຖ້າແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານນ້ ຳ ຕານສູງສຸດ 6.3 ໜ່ວຍ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ວ່າແມ່ນແຕ່ການບິດເບືອນເລັກນ້ອຍຕໍ່ຝ່າຍໃຫຍ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ. ເມື່ອນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 6.0-7.0 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງເຖິງສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ຂ້າງເທິງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ການນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ
ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນຄຸນຄ່າຄົງທີ່, ພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຫານທີ່ຄົນເຮົາບໍລິໂພກ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.
ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດຂອງຄົນໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແທ້ໆ. ແລະມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໃນຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງ 8 ໜ່ວຍ.
ຖ້າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍບໍ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ຮູ້ສືກພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະສະຖຽນລະພາບໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ pathological ໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດ glucose ຍັງສູງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້ານໍ້າຕານຢຸດຢູ່ປະມານ 18 ໜ່ວຍ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຕົວເລກນີ້ແລະຊ່ວຍຄົນເຈັບເບົາຫວານ? ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍທັນທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງເມນູຂອງທ່ານທັນທີ.
ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານຊະນິດທີສອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຜົນມາຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ເມື່ອນໍ້າຕານມີ 18 ໜ່ວຍ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ມາດຕະການດັ່ງນີ້:
- ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເຫລົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ແປ້ງ. ເສີມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະມີສະຖຽນລະພາບໃນມັນ. ຖ້າອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້, ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແມ່ນຫຼຸດລົງ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຢາໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໂດຍສອດຄ່ອງກັບແຕ່ລະຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງຄົນເຈັບ, ໄລຍະເວລາຂອງການບໍລິການຂອງພະຍາດ, ພະຍາດທາງເດີນທາງແລະກຸ່ມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຜ່ານມາ.
ທາງເລືອກຂອງຢາ, ຂະ ໜາດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ການກິນຢາທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມແບບອິດສະຫຼະຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ“ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຜູ້ມີປະສົບການ” ຈະ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງຂ້າມໄປ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນ້ ຳ ຕານຫຼັງກິນອາຫານມີແນວໂນ້ມເພີ່ມຂື້ນ, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກົດລະບຽບຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ແລະມັນຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ມັນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ປັບສົມດຸນອາຫານແລະເມນູຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ຄວນກະຕຸ້ນກະແສເລືອດໃນ glucose, ແລະຕາມນັ້ນບໍ່ຄວນເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີການກິນອາຫານ, ຄວາມຕຶງຄຽດຮ້າຍແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະສາດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍເກີນໄປແລະສະຖານະການອື່ນໆ.
ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານສະລິລະສາດໃນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງມາດຕະຖານເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ໂລກພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານນໍ້າຕານໃນ pathological:
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະອາການຂອງການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ເພີ່ມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະເປັນປົກກະຕິດ້ວຍຕົວເອງ.
- ໂລກພະຍາດ endocrine ນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮໍໂມນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glucose ໃນມັນກໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນ.
- ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ, ການສ້າງແບບເນື້ອງອກປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼຸດລົງຕາມ ລຳ ດັບ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ.
- ການກິນຢາບາງຊະນິດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ corticosteroids, ຢາ diuretic, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາສະຫງົບແລະຢາອື່ນໆ.
- ການເຮັດວຽກຂອງຕັບອ່ອນແອ - ໂຣກຕັບອັກເສບ, ຮູບແບບເນື້ອງອກ, ໂຣກຕັບແຂງແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.
ສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຖ້າລາວມີນ້ ຳ ຕານ 18 ຫົວ ໜ່ວຍ ແມ່ນການ ກຳ ຈັດແຫລ່ງທີ່ມາ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້. ດັ່ງທີ່ການປະຕິບັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ການຮັກສາຈາກແຫຼ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ຖ້າຄົນເຈັບມີກໍລະນີດຽວຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເຖິງ 18 ຫົວ ໜ່ວຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ "ຮັກສາຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ" ແລະຄວບຄຸມນໍ້າຕານຂອງທ່ານ.
ມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ - ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມດູນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ.
ການຄົ້ນຄວ້ານ້ ຳ ຕານ
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ນັ້ນແມ່ນສະເພາະກ່ອນກິນອາຫານ. ການວິເຄາະສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນ ສຳ ລັບວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລື ນຳ ສະຖາບັນການແພດໃດ ໜຶ່ງ.
ຖ້າການທົດສອບນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ 18 ໜ່ວຍ, ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແຕ່ວ່າການແຕ້ມບົດສະຫຼຸບພຽງແຕ່ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ໂດຍບໍ່ໄດ້ລົ້ມເຫລວແນະ ນຳ ມາດຕະການບົ່ງມະຕິເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດໃນການ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິ.
ດ້ວຍນໍ້າຕານໃນ 18 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດ:
- ກວດເລືອດຊ້ ຳ ໃນກະເພາະເປົ່າຫວ່າງ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງນໍ້າຕານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ເພື່ອດື່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ເລືອດກໍ່ຈະຖືກດູດ.
- ການວິເຄາະສໍາລັບ hemoglobin glycated. ການສຶກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.
ຖ້າການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່າກວ່າ 7.8 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ໃນສະຖານະການທີ່ຜົນໄດ້ຮັບຕັ້ງແຕ່ 7.8 ເຖິງ 11,1 ໜ່ວຍ, ສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຖືວ່າໄດ້. ຫຼາຍກວ່າ 11,1 ໜ່ວຍ ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະທ່ານ ໝໍ ທັງ ໝົດ ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພຽງພໍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂະບວນການແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການ ບຳ ບັດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
