ເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງຄື: ຄຸນລັກສະນະຂອງອຸປະກອນ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະເພດ ທຳ ອິດຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນໃນຕອນກາງເວັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຂື້ນກັບການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານແລະການສັກຢາເລື້ອຍໆ.

ການປິ່ນປົວທີ່ງ່າຍກວ່າແມ່ນຢູ່ກັບເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນ.

ປັinsມອິນຊູລິນໄຮ້ສາຍ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນແມ່ນອຸປະກອນ ໜຶ່ງ ທີ່ແຊກແຊງຮໍໂມນອິນຊູລິນເຂົ້າສູ່ໂລກເບົາຫວານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍປັwithມທີ່ມີ ໝໍ້ ໄຟ, ໝໍ້ ເຊື່ອມດ້ວຍເຂັມ, ອ່າງເກັບນ້ ຳ ທີ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ແລະຈໍຕິດຕາມ.

ຈາກພາຊະນະ, ຢາເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ຜ່ານທໍ່ຍ່ຽວ. Insulin ແມ່ນໃຫ້ໃນຮູບແບບໂບແລະຮູບແບບໂຄນ. ຂະ ໜາດ ແມ່ນ 0.025-0.100 ໜ່ວຍ ຕໍ່ຄັ້ງ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນທ້ອງ. ເຄື່ອງປັບທໍ່ທີ່ມີປັinsມອິນຊູລິນຖືກທົດແທນທຸກໆສາມມື້.

ປັulinມອິນຊູລິນແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ

ມື້ນີ້, ອຸປະກອນໄຮ້ສາຍມີຂາຍແລ້ວ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍອ່າງເກັບນ້ ຳ ທີ່ມີຢາແລະແຜງຄວບຄຸມ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ນ້ອຍແລະບໍ່ແນ່ນອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບລະບົບການບໍລິຫານຢາໄຮ້ສາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ກັດ.

ປັThisມນີ້ຖືກຕິດຕັ້ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ຮໍໂມນອິນຊູລິນແມ່ນສັກໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຊ່ວງເວລາປົກກະຕິຕະຫຼອດມື້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການບໍລິຫານຮໍໂມນອິນຊູລິນກັບອາຫານ.

ສະເພາະດ້ານເຕັກນິກແລະເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກ

ມີຈັກສູບແບບແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໃນລັກສະນະປະຕິບັດງານ, ຄຸນນະພາບ, ລາຄາ, ບໍລິສັດຜະລິດ.

ຕົວ ກຳ ນົດເຕັກນິກຂອງອຸປະກອນ ສຳ ລັບການບໍລິຫານອິນຊູລິນໂດຍອັດຕະໂນມັດ:

• ຮູບແບບການບໍລິຫານຂອງຢາ (ພື້ນຖານແລະ (ຫຼື) bolus);
• ຊີວິດຫມໍ້ໄຟຂອງປັ;ມ;
• ປະລິມານຖັງ (180-30 ໜ່ວຍ);
• ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງການບໍລິຫານຢາ. ສຳ ລັບແບບ ຈຳ ລອງສ່ວນໃຫຍ່, ມັນແມ່ນ 25-30 ວັນ. ມີອຸປະກອນທີ່ເກັບຂໍ້ມູນໄດ້ເຖິງ 90 ວັນ;
• ຂະ ໜາດ (85x53x24, 96x53x24 ມມ);
• ນ້ ຳ ໜັກ - 92-96 ກຣາມ;
• ທີ່ປະທັບຂອງລະບົບລັອກປຸ່ມອັດຕະໂນມັດ.

ເງື່ອນໄຂການປະຕິບັດງານ ສຳ ລັບເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນ:

• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ - 20-95%;
• ອຸນຫະພູມການເຮັດວຽກ - + 5-40 ອົງສາ;
• ຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ - 700-1060 hPa.

ບາງຕົວແບບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອດອອກກ່ອນອາບນ້ ຳ. ອຸປະກອນທີ່ທັນສະ ໄໝ ມີການປ້ອງກັນນໍ້າ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງອຸປະກອນທີ່ມີລະບົບ ສຳ ລັບການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່ຄົນເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ປັulinມອິນຊູລິນປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກເຂົາມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຫຼາຍ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສົມບູນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄ່າໃນການຕິດຕັ້ງປັ,ມ, ທ່ານຄວນຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂອງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ.

ຂໍ້ດີຂອງອຸປະກອນຕ່າງໆທີ່ມີລະບົບຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່ເນື່ອງ:

• ຮໍໂມນແມ່ນໃຊ້ໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາສະພາບທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຕົວເອງແລະສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ;
• ຄວາມສະບາຍທາງຈິດໃຈ. ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນ;
• ຈຳ ນວນຂອງບາດແຜອັກເສບຫຼຸດລົງ;
• ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນ:

• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງອຸປະກອນ;
• unaesthetic (ອຸປະກອນທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ);
• ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຕໍ່າ (ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງໂປຣແກຣມ, ການໄປເຊຍກັນຂອງສານອິນຊູລິນ);
• ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນອນຫລັບ, ອາບນ້ ຳ, ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.

ວິທີໃສ່ເຄື່ອງອິນຊູລິນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານມີຈັກສູບນ້ ຳ ອິນຊູລິນຢູ່ໃນທ້ອງ. ເຂັມທໍ່ຍີ້ມໄດ້ຖືກໃສ່ລົງພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ແລະຄົງທີ່ດ້ວຍປູນ. ຖັງແມ່ນຕິດຢູ່ກັບສາຍແອວ.

ໃນການຕິດຕັ້ງປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນຟຣີ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກບັດປະ ຈຳ ຕົວ, ການຕັດສິນໃຈຂອງຄະນະ ກຳ ມະການແພດກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ພະແນກ ບຳ ບັດຮັກສາອິນຊູລິນ, ໃນນັ້ນອຸປະກອນປັisມຖືກແນະ ນຳ ແລະລະບຽບການ ນຳ ໃຊ້ຢາເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກເລືອກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ປັ:ມ:

• ເມື່ອແນະ ນຳ ອຸປະກອນເຄື່ອງດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຂອງອາການ. ທົດແທນອຸປະກອນດ້ວຍມືທີ່ສະອາດ;
• ແຕ່ລະໄລຍະປ່ຽນສະຖານທີ່ຕິດຕັ້ງຂອງລະບົບ;
• ວາງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນບ່ອນລະບາດຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຊັ້ນໄຂມັນ subcutaneous ທີ່ດີທີ່ສຸດ;
• ຈັດການສະຖານທີ່ສັກດ້ວຍເຫຼົ້າ;
• ຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງປັ,ມ, ກວດເບິ່ງປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານ serum ແມ່ນເຮັດພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ;
• ຢ່າປ່ຽນ cannula ໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ກ່ອນກິນອາຫານ.

ອຸປະກອນເບົາຫວານມີລັກສະນະຄືແນວໃດໃນມະນຸດ?

ຈັກສູບນ້ ຳ ອິນຊູລິນທັນສະ ໄໝ ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ. ໃນມະນຸດ, ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ມີຮູບສີ່ຫລ່ຽມນ້ອຍໆຢູ່ໃນທ້ອງ. ຖ້າມີການຕິດຕັ້ງປັwມສາຍໄຟ, ມຸມມອງແມ່ນມີຄວາມງາມ ໜ້ອຍ: ມີທໍ່ຍ່ຽວທີ່ຕິດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານກະເພາະຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານ, ສາຍຈະ ນຳ ໄປສູ່ອ່າງເກັບນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມີການສ້ອມແຊມຢູ່ໃນສາຍແອວ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ເຄື່ອງສູບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຜູ້ຜະລິດສະ ໜອງ ໃຫ້ກັບອຸປະກອນ. ການ ນຳ ໃຊ້ລະບົບແມ່ນງ່າຍດາຍ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ສູດການ ນຳ ໃຊ້:

• ເປີດໄສ້ຕອງແລະຖອດຝາປິດ;
• ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດຈາກພາຊະນະເຂົ້າໄປໃນເຮືອ;
• ແນະ ນຳ ສານຮໍໂມນເຂົ້າໄປໃນຖັງໂດຍໃຊ້ປັ;ມ;
• ເອົາເຂັມອອກ;
• ບີບອາກາດອອກຈາກເຮືອ;
• ເອົາ piston ອອກ;
• ເຊື່ອມຕໍ່ສາຍລວດ້ໍາຕົ້ມກັບອ່າງເກັບນ້ໍາ;
• ເອົາທໍ່ແລະຫົວ ໜ່ວຍ ປະກອບເຂົ້າໄປໃນປັpumpມ;
• ຕິດອຸປະກອນໃສ່ບ່ອນສັກຢາ.

ແບບທີ່ນິຍົມແລະລາຄາຂອງມັນ

ໃນມື້ນີ້, ມີຕົວແບບແຕກຕ່າງກັນຂອງຈັກສູບນ້ ຳ ອິນຊູລິນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ອຸປະກອນຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ: ສະຫວັດດີການຂອງໂລກເບົາຫວານຂື້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເຄື່ອງໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງແຕ່ລະອຸປະກອນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

Accu Chek Combo

ອຸປະກອນ Accu Chek Combo ຈາກ ROSH ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ລະບົບກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະປັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບອື່ນໆຂອງ Accu Chek Combo ແມ່ນ:

• ການແນະ ນຳ 4 ຊະນິດຂອງໂບໂບນັສ;
• ມີ glucometer ກໍ່ສ້າງໃນ;
• ການຮຽນແບບທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
• insulin ຖືກຄຸ້ມຄອງປະມານໂມງ;
• ການຄັດເລືອກກ້ວາງຂອງເມນູ;
• ມີການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກ;
• ມີ ໜ້າ ທີ່ເຕືອນ;
• ການປັບແຕ່ງເມນູສ່ວນຕົວແມ່ນເປັນໄປໄດ້;
• ຂໍ້ມູນການວັດແທກໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານຄອມພິວເຕີສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ງ່າຍ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນປະມານ 80,000 ຮູເບີນ. ລາຄາຂອງເຄື່ອງບໍລິໂພກມີດັ່ງນີ້:

• ແບດເຕີລີ່ - 3200 ຮູເບີນ;
• ເຂັມ - 5300-7200 ຮູເບີນ;
• ແຖບທົດສອບ - 1100 ຮູເບີນ;
• ລະບົບໄສ້ຕອງ - 1,500 ຮູເບີນ.

Medtronic

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຈັກສູບອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍອາເມລິກາ, Medtronic, ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໃຫ້ການສະ ໜອງ ຮໍໂມນອິນຊູລິນເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ອຸປະກອນທີ່ກະທັດຮັດແລະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງ.

Medtronic ແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມຖືກຕ້ອງສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບໂປແກຼມ Bolus Assistant, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການມີອິນຊູລິນແລະຄິດໄລ່ປະລິມານໂດຍອີງໃສ່ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະອາຫານທີ່ກິນ.

ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງຈັກສູບ Medtronic:

• key ລັອກ;
• ເມນູກ້ວາງ;
• ໂມງປຸກທີ່ມີໃນ;
• ໜ້າ ທີ່ເຕືອນວ່າຢາ ກຳ ລັງສິ້ນສຸດລົງ;
• ບ່ອນວາງທໍ່ອັດຕະໂນມັດ;
• ຄວາມພ້ອມຂອງເຄື່ອງບໍລິໂພກ ສຳ ລັບປັ.ມ.

ລາຄາສະເລ່ຍຂອງປັofມຂອງຖ່ານກ້ອນນີ້ແມ່ນ 123,000 ຮູເບີນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສະຫນອງ:

• ເຂັມ - ຈາກ 450 ຮູເບີນ;
• ເຄື່ອງກັກ - 650 ຮູເບີນ;
• ຖັງ - ຈາກ 150 ຮູເບີນ.

ອໍລະພອດ

Omnipod ແມ່ນແບບ ຈຳ ລອງສູບອິນຊູລິນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຜະລິດໂດຍບໍລິສັດ Israel Geffen Medical.

OmniPod Pump

ລະບົບດັ່ງກ່າວແມ່ນຕິດຕັ້ງແຜງຄວບຄຸມແລະຫາງສຽງ (ຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີການສ້ອມແຊມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານດ້ວຍເທບຕິດ). Omnipod ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍແບບ.

ມີແມັດສ້າງ. ອຸປະກອນແມ່ນກັນນ້ ຳ. ລາຄາຂອງມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 33,000 ຮູເບີນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຈັກສູບແມ່ນຂາຍໃນລາຄາ 22,000 ຮູເບີນ.

Dana Diabecare IIS

ຮູບແບບນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ລະບົບມີຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດແລະເບົາ.

ມີຈໍສະແດງຜົນຂອງແຫຼວ. ໃນບັນດາຂໍ້ດີ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນຜົນງານທີ່ຍາວນານ (ປະມານ 3 ເດືອນ), ຄວາມຕ້ານທານນໍ້າ.

ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ: ພວກມັນຖືກຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງພິເສດແລະບໍ່ຄ່ອຍມີ. Dana Diabecare IIS ມີລາຄາປະມານ 70,000 ຮູເບີນ.

ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະພະຍາດເບົາຫວານ

ຄົນເຈັບໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຍ້ອນອຸປະກອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດມີຊີວິດເປັນປົກກະຕິຄື: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍ່າງ, ເຮັດວຽກແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະການບໍລິຫານປະລິມານຢາ.

ຂໍ້ບົກຜ່ອງພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນວ່າຄົນເຈັບເອີ້ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງອຸປະກອນແລະເຄື່ອງໃຊ້ ສຳ ລັບພວກມັນ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບຈັກສູບນ້ ຳ ຕານໃນວີດີໂອ:

ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນຮູບແບບ ທຳ ອິດແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ເພື່ອຈະ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຫານຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃຊ້ກາວປົກກະຕິ. ອຸປະກອນພິເສດທີ່ສົ່ງຮໍໂມນໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ - ຈັກສູບ, ຊ່ວຍຮັກສາງ່າຍ.