ອັດຕາຕ່ໍາຂອງ glycated hemoglobin ແລະນໍ້າຕານໃນໂລກເບົາຫວານ: ສາເຫດແລະວິທີການຂອງຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ

hemoglobin Glycated (HbA1C) ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຊີວະເຄມີຊີວະພາບທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສາມເດືອນ.

ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດ ກຳ ນົດການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນ hemoglobin glycated ຕ່ໍາ.

ນີ້ສະແດງເຖິງການມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ຂ້າງລຸ່ມ hemoglobin glycosylated ປົກກະຕິ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

Hemoglobin ໃສ່ອົກຊີເຈນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອ ບຳ ລຸງເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະ.

ໂດຍປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດ enzymatic ຊ້າ, ສານນີ້ຕິດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານແລະປ່ຽນເປັນ hemoglobin glycated. ມີການວິເຄາະພິເສດທີ່ເປີດເຜີຍລະດັບຂອງອົງປະກອບນີ້.

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມາດຕະຖານແມ່ນ 4-6%. ຄ່າຂອງເປີເຊັນຕໍ່າລົງເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ຂອງຂໍ້ ກຳ ນົດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອຂາດອົກຊີເຈນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກຫຼຸດລົງ.

ເປັນຫຍັງ glycated hemoglobin ຖືກຫຼຸດລົງ: ສາເຫດທົ່ວໄປ

ການຫຼຸດລົງຂອງ HbA1C ແມ່ນອາການທາງພະຍາດ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ປັດໃຈດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ມູນຄ່າຕໍ່າກວ່າມາດຕະຖານ:

• ການໃສ່ເລືອດຫຼືການໃສ່ເລືອດ. ເປັນຜົນມາຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, HbA1C ຖືກເຈືອຈາງດ້ວຍສ່ວນປະກະຕິທີ່ບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທາດແປ້ງ;
• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍ adrenal;
• ການສູນເສຍເລືອດທີ່ ສຳ ຄັນ. ຄຽງຄູ່ກັບການທົ່ວໄປ, hemoglobin glycated ຍັງສູນເສຍ;
• ການລະລາຍໃນເລືອດເປັນເວລາດົນເນື່ອງຈາກຄວາມອຶດຫີວຫລືຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງ endocrine;
• ການສ້າງຕັ້ງຂອງເນື້ອງອກໃນ pancreas ໄດ້. ຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສະພາບທີ່ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• ບັນຫາໃນ hypothalamus ໄດ້;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານໂຣກຕັບອັກເສບ (ໂລກຕັບອັກເສບ, ຂາດການເຮັດວຽກ);
• ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ຫາຍາກ (Forbes disease, Girke, fructose intolerance);
• ພະຍາດເລືອດຈາງ hemolytic. ນີ້ແມ່ນພະຍາດວິທະຍາທີ່ໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງການມີຢູ່ຂອງເມັດເລືອດແດງຫຼຸດລົງ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຈຸລັງທີ່ມີ hemoglobin glycated ກໍ່ຈະຕາຍ;
• ການເຮັດວຽກຮ່າງກາຍ ຊຳ ເຮື້ອ.

ໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງຖືພາ, ອັດຕາສ່ວນຕໍ່າຂອງ HbA1C ແມ່ນຕົວເລືອກປົກກະຕິ. ເມື່ອ ນຳ ເດັກນ້ອຍ, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນປ່ຽນແປງ, ໂລກເລືອດຈາງຈະປາກົດຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ HbA1c ຕໍ່າແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, glycated hemoglobin ແມ່ນສູງຂື້ນ. ການຂາດສານຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຕໍ່ສານນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ serum, ປະຕິກິລິຍາຂອງ Mayer ແລະການສ້າງຕັ້ງ HbA1C complex.

ແຕ່ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງພາລາມິເຕີນີ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ປະຕິບັດຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງແພດ. ສາເຫດຂອງ HbA1C ຕ່ ຳ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດວິທະຍາຂອງຮູບແບບ ທຳ ອິດແລະທີສອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

1 ປະເພດ

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນຖືວ່າແມ່ນອິນຊູລິນ. ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກຢາຮໍໂມນໃນແຕ່ລະວັນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຜະລິດກະຕຸກ.

ລະດັບ HbA1C ໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນຍ້ອນວ່າ:

• ການນໍາໃຊ້ປະລິມານສູງຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ;
• ໂພຊະນາການຕ່ ຳ ໃນໄລຍະຍາວ;
• ໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ.

2 ປະເພດ

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນຮູບແບບເອກະລາດອິນຊູລິນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກະຕ່າຍຜະລິດຮໍໂມນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືໃຊ້ຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HbA1C ແມ່ນຖືກສັງເກດດ້ວຍ:

• ການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• insulinoma (ເນື້ອງອກໃນກະເພາະ);
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ);
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal.

ອາການແລະອາການ

ໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງ HbA1C ເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະພັດທະນາອາການທີ່ມີລັກສະນະຂອງສະພາບທີ່ມີໂຣກຕ່ອມຂົມ. ອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານໂຣກເບົາຫວານໂດຍສະເພາະ.

ຖ້າເນື້ອໃນຂອງ hemoglobin glycated ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 4%, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສະແດງດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ:

• ຈຸດອ່ອນ;
• ຄວາມອຶດຫິວຮ້າຍແຮງ;
• ສັ່ນຢູ່ປີກ;
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ;
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເບິ່ງເຫັນ (ບຸກຄົນເຫັນວັດຖຸທັງ ໝົດ ບໍ່ເຫັນແຈ້ງ);
• palpitations ຫົວໃຈ;
• ວິນຫົວ
• ຕື່ນເຕັ້ນ, ຮຸກຮານ;
• ສະຕິເສີຍ;
• ບວມຂອງລີ້ນແລະສົບ.

ຖ້າມີການສັງເກດເຫັນອາການຮຸນແຮງຂອງລະດັບ HbA1C ຕ່ ຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜຽວ ເອເລັກໂຕຣນິກຢູ່ເຮືອນ, ບໍລິຈາກເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດຫຼືນິ້ວມື ສຳ ລັບການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຕໍ່າກວ່າ 3,3 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜະລິດຕະພັນທາດແປ້ງ (ຕົວຢ່າງ: ນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງ). ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາການວິເຄາະສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ hemoglobin glycated.

ອັນຕະລາຍຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ HbA1c ໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າ glycated hemoglobin ເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຄວນກວດເບິ່ງຢ່າງສົມບູນ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະ ໜຶ່ງ ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນກໍ່ເສີຍຫາຍ.

ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ:

• ເສັ້ນເລືອດ. ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງກາຍເປັນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫນ້ອຍ, lumen ແຄບລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອຶດຫິວອົກຊີເຈນ. ໃນສະພາບການນີ້, ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືໂຣກທາງເສັ້ນເລືອດກ້າມອື່ນໆ, ເສັ້ນເລືອດ. ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຕາຍ;
• ໂລກລະບາດ. ເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ການຕັດແລະບາດແຜຈະຄ່ອຍໆຫາຍດີ, ບາດແຜຂອງ trophic. ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນການພັດທະນາພະຍາດຕິດແປດ;
• ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອະໄວຍະວະທີ່ມີຄູ່ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການເຮັດວຽກຂອງມັນຫຼຸດລົງ;
• ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຄວາມອ່ອນໄຫວໃນແຂນແລະຂາຈະສູນເສຍໄປ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມ ໜັກ ແລະຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນຂາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ວິທີການປົກກະຕິຕົວຊີ້ວັດ?

ທ່ານສາມາດເພີ່ມດັດຊະນີ hemoglobin glycated ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ: ທາງການແພດ, ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ແພດແນະ ນຳ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ hemoglobin glycated ປົກກະຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານ. ຄາບອາຫານແມ່ນພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

ແນະ ນຳ:

• ບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ. ພວກມັນເພີ່ມລະດັບຂອງເສັ້ນໃຍແລະນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ການສະແດງ ໝາກ ກ້ວຍ, ຕົ້ນເຂົ້າ;
• ດື່ມນົມ skim, ນົມສົ້ມ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີວິຕາມິນ D, ແຄວຊ້ຽມ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນການເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະເນື້ອກະດູກ. ພວກມັນຍັງເປັນປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• ກິນແກ່ນ, ປາ. ພວກມັນມີກົດໂອເມກ້າ -3, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ;
• ຕື່ມຜົງໄຄຕົ້ນໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ;
• ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະໄຂມັນ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຮືອ;
• ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຈານດ່ວນ, ຊິບມັນຝະລັ່ງ, ຊັອກໂກແລັດ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ອາຫານປະເພດຂົ້ວແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງແມ່ນແນະ ນຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງບົດຮຽນແມ່ນ 30 ນາທີ.

ການໂຫຼດພະລັງງານທີ່ຖືກຫ້າມ, ແລ່ນ. ພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງຮ້ານ glycogen ຢ່າງໄວວາແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງ, ໂຍຄະ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຕ້ານທານກັບພະຍາດຕ່າງໆ.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນຂອງຫວານກັບທ່ານເພື່ອຈະມີມາດຕະການເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງທ່ານຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ການດູແລລະບົບປະສາດ

ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມຄຽດຊ້ ຳ ເຮື້ອກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈ.

ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນ, ການນັ່ງສະມາທິ, ເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບ, ຟັງເພັງທີ່ທ່ານມັກ, ການຍ່າງຫລິ້ນຕອນແລງແມ່ນໄດ້ສະແດງ.

ເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການຂອງລະບົບປະສາດ, ຢາ sedatives ສາມາດກິນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະພັກຜ່ອນດ້ວຍຕົວເອງ, ຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບ hemoglobin glycated ຕ່ໍາໃນວິດີໂອ:

ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບ hemoglobin ໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແລະ HbA1C. ມັນສາມາດຄວບຄຸມເນື້ອໃນຂອງ glycated hemoglobin ໂດຍອາຫານການກິນ, ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ.